Мой путь к фигуре после родов: 21 день практик и питания
Тохсунньу 26 кунуттэн сагалаан 21 куннээх нофараМ оноробун😍
Онно баар буолуога:
Дыхание туьунан 2 дьарык уонна биир практика
Стопы туьунан 1 дьарык
Стабилизация тела туьунан 2 дьарык
14 кылгас дьарык (15-25 минутулээх)
Ол урдунэн ас туьунан, ырарбар бэйэм хайдах туттубут ньыманы кэпсиибин😊
Мин ситиьиилэрим туьунан бу постарга киирэн коруоххутун сеп👇🏻
Ким кыттыан багарар комментерийга суруйаарын✨
(маннык нууччалыы суруйдахпа лентага костубэт эбит😅)
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Комментарии
@hjii2, @sardaana87, @valya.litvinseva, @st.ai, написала в личку😊 сегодня добавляю в группу
Дьарык онлайн прямой эфир ? Или в тг скидываете видео уроки ? В конце приз курдук баар ду ?
в тг видеоуроки буду отправлять каждый день😊 вот тут подробнее написала ссылка
насчет приза подумаю, классная идея спасибо 😍
@linaa_, класс😍 в пятницу напишу вам, уже начну добавлять в группу☺️
в пятницу напишу вам уже начну добавлять в группу☺️
здравствуйте 👋🏻 599р✨ доступ до конца февраля будет😊
👋🏾меня