Утро счастливой мамы: уют, дети и планы на вечер
Всем доброе пятничное утро🥶❄️
Проснулась от того, что с двух сторон сопят сладенько мои пацаны, рядышком мурлыкает кот, на улице мороз, а нам никуда до вечера не надо 😻В эти моменты ощущаешь себя такой счастливой 😻не смотря на то, что у меня 4 дня уже нервный тик🫣
И нет, я не пожалею, что кто-то не пошел в сад, потому что младший итак дома сидел, а хуже уже не будет 😀👌
А вечером я поеду на маникюр(никакой мороз не остановит😀), а потом к подружке 🍻👌
Всю неделю честно тренила и правильно питалась, как ваш режим после праздников?👌
Комментарии
А я всю неделю работаю до 21-22 😭
Просто трудовая неделя не задалась, ни разу не тренила, ела фиг пойми что 🙄
Сын в школе, манала я потом еще после работы проходить с ним школьный материал 😅
Вы красотка!!! 😍
Я насмотрелась на Вас, на каникулах возобновила ходьбу на степпере по вечерам)) И про приседания не забываю 😄
У меня минус 2 кг почти за три недели. Наконец-то сдвиг ☺
@sitnikova_katie, Nely look Платье с драпировкой вырез
ссылка вот оно))
А черное LIAY Платье длинное с драпировкой без рукавов
ссылка
Какая фигура 😍😍😍 вы очень хорошо выглядите.
Я каждый день нового года, кроме одного когда были гости делаю зарядку по утрам, пусть это 10 минут, но мне так кайфово от этого 🥰
Спасибо большое 😻
Умничка😻 попробуйте лимфодренажные тренировки с утра, это тоже 10 минут, никаких отеков и тело скажет спасибо 😻
У меня со старшей договор , хорошо себя ведет , с сестрой не ругается и я разрешаю в школу не идти 😅
Ну что за неприятные женщины тут собрались 😅все в форме, занимаются)))
@julia.zvirzda, я аж отложила 5й блинчик со сгущенной, пошла Логунову включать 😆
У меня тоже дома все, только муж на работу встал. Бедненький, я только до магазина собираюсь, метров 150 идти до него)
@julia.zvirzda в темноте, что бы никого не разбудить😂я его проводила, еще полтора часа поспала с детьми
@mir-ju, да, мой тоже тихонько в темноте собирался 💔
Ну что за шикарная девушка 🔥
Я честно начала с 12 числа и питание считать и тренировки 💪🏼
Помимо зала ещё дома треню
@julia.zvirzda, спасибо дорогая) но до тебя мне еще далеко 😀
Я своих вчера к маме отвела, заберу в субботу😊 они там булочки пекут)) с режимом всё отлично со 2 числа, единственное всю неделю эту болела. Надеюсь в воскресенью я буду бодрячком уже и побегу в спорт зал и да, меня тоже холод не остановит😅
@julia.zvirzda, понимаю. Тоже была без помощи очень долго. К этому действительно привыкаешь.
У меня раньше девочки всегда с удивлением спрашивали, а как ты без мужа и без помощи. А у меня, что есть варианты?😅 У нас полстраны без мужа живет и как-то же справляются.
@olgamak., вот вот и я говорю, тут без вариантов, мы взрослые люди, знали, на что идем))
@julia.zvirzda, конечно. Дети растут, взрослеют. Да и при желании на себя находишь время даже без помощи. Вот ты тренируешься и ведь находишь время. Я тоже находила время на себя. Да ,я не могла сорваться на концерт и не с кем было оставить дочь, но я заменяла это другими прелестями и тоже интересно и с пользой проводила время))
Звучит уютно))
Я не ем сладкое уже неделю, тренировки/степпер каждый день, вхожу в форму)
Умничка 🫂🔥тоже на степпере каждый день хожу помимо тренировок))
@julia.zvirzda, здравствуйте, посоветуйте степпер , хочу папе подарить
@julia.zvirzda сейчас стало сложнее вес возвращать, все же после 35 очень сильно меняются процессы в организме
@julia.zvirzda ну около планеты, мы же загородном живём в солонцах
Не считая шп на старый-новый год я честно в правильном и равномерно ПП😁
@maryana991, у меня вот как-то не сложилось с залом, да и возможности нет, мелкий вечно на больничном 🫠
@julia.zvirzda я тоже дома раньше тренила, у меня есть все оборудование, я даже зал свой арендовала тренировки вела, но для меня зал это особый вайб, заряд, плюс есть любимые тренажёры и очень мотивируют красотки которые ходят там🤣🤣🤣
Доброго прекрасного❄☃️ вчера тоже радовалась, что младшая неделю дома, хотя все дни думала, может отвести)) а вчера объявили карантин по кишечке🤪🙈
Набрала за праздники 2,7 кг😳 с понедельника на интервальном, осталось 0,5 кг лишних. Ну тут еще КД выпали, интервалы нсивеых тренировок не случилось, так бы уже отработала свой зажор