Как я начала подготовку к соревнованиям по бодибилдингу
Девочки😌
Я нашла тренера. Далеко ходить не пришлось, я подписана на крупного Челябиского блогера,она сейчас готовится на соревнования по ББ. И вот она отметила тренера)
Я написала все узнать, мне понравился его подход.
Он мне прямо, но очень тактично сказал, что на сцене у меня шансов пока нет, генетически. Я это прекрасно понимала, что скорее всего я не подхожу.
Но мы договорились, что я просто иду к той форме, но без выхода на сцену.
Оно мне и не надо😂 Пол года подготовки+сцена = 1 🍋 рублей
Я еще не такая богачка😂
Готовлюсь, морально, сдаю анализы, заполняю анкеты. Дожираю последние Фиш Роллы 😂
Он пишет мне протокол и с 02.02 погнали😅
Мне и страшно, тк это не просто похудеть-это для меня вообще проще простого.
Это режим, это дисциплина. Это переворот в жизни 🤪
Но при этом я прям жду🥹
Я так давно этого хотела. Выбираю вот контейнеры для еды хаахах 😂
Готовлюсь, что придется готовить. Вообщем, делюсь тут, чтоб не слиться. Буду иногда вещать как дела) 🫶
Света, я не могу тебя отметить) 😂
Если ты это видишь и тебе интересно, пиши ты ведьма точно подходишь генетически 😌
Лучший комментарий
Комментарии
Офигеть лям😬делись фотками, мотивируй нас, мне 12 тыс насчитали в месяц
Круто! Успехов!
Я тут решила, что похудеть хочу😅 надо чаще в зал ходить.
Но блин, мышечная масса растет, и вес стоит 😄 а я хочу худеть.
Одна знакомая тоже пошла по пути фитнес бикини, ну она прям высушилась максимально. Вот мне интересно, как люди сушатся 😅
Онлайн ведение 60к -3 месяца. Контроль и корректировки каждые 10 дней.
+индивидуальные тренировки 3500₽
Но тренировки я беру ток на обкатку пока, это 2-3 недели, дальше посмотрим.
Но он сказал, что на онлайн у него все прекрасно справляются.
Посмотрим 😅
Кейсы у него крутые)
а генетически кто подходит? мезоморфы типа? а ты эктоморф? или какими там терминами качебасы пользуются?
блин а я жду что ты выйдешь на сцену. 😎
@kate_lukina, ахаха, а у меня наоборот вжалась и я подхожу под треугольник, у меня огроменные плечи и узкая талия
но , слава богу, я не света и мне жира для такого топить как льда в антарктиде 🤡
блин, там же все самое крутое! позинг, купальник, этот дикий загар.. ты же не транжира, самое время купить такие эмоции для себя 💪🏿💪🏿
@mintea, говорят жир топить легче, чем набрать мышечную массу.
Я уже предвкушаю как я давлюсь углеводами 🤢
Я когда худею, я катастрофически не доедаю угли.
Белок и жиры -легко. Угли не могу.
Ох, главное вообще начать и не послать все к черту через месяц. А то я такая мадам.
Два месяца тренируюсь и питание держу, три месяца хер пинают жру 😆 и так всегдаааа
@kate_lukina, ой, да, мышечную массу набрать ой как тяжело. В начале года пошла в зал, на пол денс потом еще и не заметила особого набора ☹️ сил больше появилось и все, а внешне ничего не поменялось
Удачи 💪подписываюсь на вас , уважаю сильных духом людей 😍
Крутая🩷
Главное начать, потом, наверное это уже как образ жизни)
@kate_lukina, ну там жесткие тренировки , каждый день в тренажерном зале. Я вот просто не могу никак начать худеть) Вам сил и терпения в этом, только так добьетесь успеха !
Я конечно Света и, возможно, я подхожу генетически, но я не готова отказаться от ролов 🤣
Катя, пусть задуманное исполнится! Отличная цель💗✨️
Я прям почувствовала твоё ожидание🥹
@kate_lukina не записать, а нарисовать! 😂Визуализации работают сильнее
Классный план👌
Сначала подумала про Доброву Свету)) там вообще спорт-машина💪 вот кстати насчет генетики, она похоже её победила)) и что-то кажется мне, что тренер некомпетентный просто)) я же видела тебя вживую, шикарная фигура, я считаю
Тренер, у которого кто-то генетически не подходит - некомпетентный. Не хочет париться со спиной и набором мышечной
@kristysem, там дело не в жопе
Он мне прям нарисовал по моей фигуре. У меня широкий таз относительно плеч, таз сузить невозможно это кости)
Вопрос решается только расширением плеч, а это долго) про грудную тоже чет говорил, не помню 😂
@kate_lukina, а с низом что говорил делать? Или талия, ягодицы и мощные бедра не вписываются в стандарты? 🧐
@kristysem, у меня нет мощных бедер как и талии нет
Не говорил ничего, что делать. Будет протокол и будет видно, что скажет делать.
У него крутые кейсы, что скажет, то и буду делать 😅
🫶🫶🫶 спасибо
Поддержка тут нужна как никогда🩷
Муж у меня пока считает, что я придумала фигню, поддерживает, но не от всего сердца, как говорится 😂
Но думаю после первых результатов он изменит свое мнение и извинится 😂
Очень интересная тема)) Пиши обо всем))
Тоже отзывается очень эта тема 🤪
Пока особо писать не чего)
Тренера тоже пока советовать не буду, пока не увижу первые результаты хотя бы)
Пока я заряжена и делюсь впечатлениями, рада, что наконец-то собралась🥹🥹🥹
Я как раз на завтра булгур с грудкой готовлю 🤣 мне нравится все, кроме цены 🤣🤣
@mamakuzya, хавхахха🤣 я тебе в инст накатаю😅 тут бесит
Я конечно Света и, возможно, я подхожу генетически, но я не готова отказаться от ролов 🤣