Мамы, жены, женомамы: как вы провели Новый год?
Так, я все поняла, короче
Я за вас тренируюсь - вы подписываетесь
Договорились! 🤝😂
Приветствую новеньких
Не знаю, зачем вы тут, но иногда бывает полезное…
А чаще… 🍑или 🍒 😂
Сегодня тоже без паники!
Кардио за вас оттарабанила, отдыхайте 😌😂
На удивление, в зале было нереально много людей, как в час пик)
В январе это нормально: все хотят начать новую жизнь…
Дай вселенная им сил не слиться к февралю 😅
Как прошла ваша новогодняя ночь?
Что вам подарили? 🎁
Мне домашние подарили подарок с отложенным эффектом
Уедут от меня в Таллин 3 января 🥹
Люблю их безумно…
Но как же я мечтаю о нескольких днях для себя, в одиночестве 😍
Мамы, жены, женомамы точно меня сейчас поймут 😂😂
С наступившим! 🎄♥️
Лучший комментарий
Комментарии
Ооо, мне как раз достался в подарок абонемент😆🫰
На шо он намекает, думать не буду.
31 с утра была тренировка и завтра уже снова иду. Кбжу не считаю никогда, просто ем умеренно и побольше овощей
Появились поперечные, но всё портит домик, из-за этого выпирающий живот... Вроде и упрощённо занимаюсь, делаю упражнения от диастаза, но пока не могу понять причину домика
@dobrova.sa нет. Я месяца полтора занимаюсь пока дома. До этого вообще с зарядками не дружила
Я восхищаюсь вами 🔥🙀😍😍😍🤩🤩🤩
Мне бы такое упорство, целеустремленность (очень мне этого не хватает)
Прям с 1 января все начинают новую жизнь? Мне казалось после январских апокалипсис. Потом к лету спад. Кто не успел похудеть к лету,решает,что тогда и ходить нечего 😀
Наш педагог по танцам дал клич растрясти оливье, но мы были не готовы )))
Я сегодня потренировалась, у меня правда домашние тренировки с разборными гантелями)))
Вы просто космос! Дома тренироваться, без фитнес антуража и доп мотивации от других тренирующихся рядом людей - это очень круто)
Это как в мультике хомяк заставил суслика за него зарядку делать до упаду, потом суслик и поел за хому.
@anastaciamironova1, а почему нет возможности пойти? Силовые надо заменить?
@dobrova.sa я вот только недавно закончила первый курс реабилитации (у меня ДЦП)
Второй жду в феврале.
Когда первый проходила вообще из зала не хотела уходить
И сейчас очень "ломает"
Прям скучаю по инструтору ,по залу
Как отвлечься то ?
Надо продержаться ещё 4 недели.
@anastaciamironova1, а вам можно заниматься без контроля инструктора?
С Новым годом!
Сын сегодня ходил в зал, сказала народу неожиданно многовато для 1 января. Завтра с утра собираемся вместе, поглядим сколько.
Я заметила - январь всегда ажиотаж) Потом народ подотпускает 🤣
@serenad, флаг с Георгием победоносцем 😁 Мужу подарили, вот и повесил))
Моя новогодняяя ночь была жестью… два ребенка с темп под 40. И с растущей темп каждые 4 часа.
Но посмотрев новости… Слава богу мы живы.
И целы
Можно за меня завтра сделать пресс !? Я вернусь в строй после 5
Я сегодня ещё в майонезной коме, зал закрыт, завтра пойду. И с завтра в режиме. Много хочу успеть к весне
Доброго нового года! 🎄✨
Завтра тоже планирую присоединиться 🏋️♀️
Очень хочу в зал, с питанием знаю что делать)
На вас подписалась вчера, вы моя мотивация.
Хочу 🌰 и хочу талию!
И еще надо продумать как я буду ходить в зал 🤦🏻♀️
И Вас С Новым Годом!
Мониторю спорт залы вблизи к дому, вот и будет мне подарок на новый год, но боюсь что без тренеров мне там делать нечего...
Все когда то приходили первый раз) все получится, рано или поздно. Успехов! 💪🏻
В говорили пару раз в неделю в зале а в итоге каждый день (
@dobrova.sa, а, фух) а то я уж думала надо и кардио несколько раз в неделю 😁 кстати про групповые тоже интересно. Вот всякие силовые body sculpt, full body где вес сам себе берешь, но они небольшие обычно. Вы как относитесь к таким занятиям?
@ksuletters, ну как активность - супер. Я за любую движуху. Главное чтобы соответствовало целям и нравилось)
Конкретно для меня это не подходит, к моим поставленным целям не приведет