Ребёнок перепутал день с ночью: что делать и как наладить сон
И снова мы не спим.
Уже неделю как ребенок, можно сказать, перепутал день и ночь.
У меня едет крыша 😔
Что только не пытались сделать и не давать спать, и будить со сна, и выдерживать какие то интервалы, но все тщетно...
Если и засыпает на ночь часов в 21-23, то просыпается в 2-4 ночи. Будто ночной сон в размере 6-7 часов ему достаточно
Может кто посоветует методы налаживания сна?
Комментарии
О, и мы страдаем. Всегда был режимный, а тут рулетка настоящая. Гадаю каждый раз, что пойдет не так...
У меня так было, неизвестно когда уснет, неизвестно когда проснется, мы так жили с 1.3 до 2, никакие советы неврологов и сомнологов не помогали, никакие магнии, режимы, будить по часам, укладывать по часам - не укладывался!
Я просто отстала от ребенка, выдохнула, приняла, что сейчас так. Дала спать сколько хочет и спала с ним сколько могла, не уснул за 20 минут? Попробуем позже.
Это я начала делать в 1.8, к 2 режим восстановился и прошли ночные гуляния
Тут надо смотреть на ваш режим
Сколько вб, сколько спит. Гигиена сна.
Что вообще происходит эту неделю))Распорядок дня, новые впечатления и тд
У меня сейчас такая же история , уже неделю не стабильно в 1-2 просыпается и бесоебит 🤦
Вот только уложила , сегодня 1,5 крутился вертелся балакал орал плакал и смеялся😅🫠
Было так в вашем возрасте ,только перетерпеть!
Можно попробовать вечером за час до сна гулять ходить
Перед сном ванночку с солью Epsol, она магниевая, очень расслабляет. Моя спит отлично.