الحديدية
sai.salafy
الحديدية

Кабачковые вафли с сыром: рецепт вместо хлеба 130 ккал

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Кабачок 430г

Мука (гречневая) 80г

Сыр гауда 80г

Яйца 2шт

Разрыхлитель 4 (1ч ложка)

Соль и перец

Кабачок натереть на крупной терке

Посолить, поперчить и через пару мин хорошо отжать

Взбить яйца до однородности в отдельной таре и влить в чашу с кабачками

Добавить муку (просеять) разрыхлитель и сыр, перемешать

Разогреть вафельницу и потом слегка смазать ее

Время выпекания 5-7 минут, у меня уходило 7

У меня получилось 6 вафель

Оч вкусно, я сверху еще намазала тревожный сыр, авокадо (на него делаю еще соль, перец, сухой чеснок) натертую гауду, семгу

На 1 вафлю ≈ 130 ккал

Я их ем вместо хлеба

P.s. лайфхак, если у вас есть нейронка, можете написать сколько у вас грамм кабачка и он рассчитает граммовку под вас (как на последнем фото) 300г написала для примера

64

Комментарии

saksaksak

сегодня ток готовила😭 так не понравились, но гештальт закрыла, думаю может кобачок уже не совсем свежий был, неделю в холодильнике лежал, ситуацию спас творожный сыр и помидорки

Нравится Ответить
sai.salafy

🤣🤣🤣

Возможно дело в кабачке

Мне очень понравились

Нравится Ответить
saksaksak

@sai.salafy, я тоже так думаю, мне очень нравятся картофельные вафли

Нравится Ответить
nailya_eng
eva·Мама сына (3 года)

Тревожный сыр и сюда добрался😂

Нравится Ответить
sai.salafy

@nailya_eng, а как же без него 🤣

Нравится Ответить
Читайте также
Виктория
redheadteacher
Виктория ·Мама дочки (1 год)

Бисквит за 50 минут: рецепт и советы

post image

Бисквит, который получится у всех😁

Обычно поднимается до 10см, но я сильно перемешала🥺

5 яиц С1

150гр сахара

150гр муки

Яйца с сахаром взбиваем 5-15 минут, зависит от миксера, до плотной пены.

В два этапа просеять муку и аккуратно перемешать лопаткой, снизу вверх)

Поставить в заранее разогретую духовку 165-170 градусов на 45-50 минут. СТЕНКИ ФОРМЫ НИЧЕМ НЕ МАЗАТЬ! дно по желанию или застелить пергаментом

Выключить духовку, не открывать, дать постоять еще 5-10 минут.

Я выпекаю в кол...

Читать далее →
1265422
maria___maria У меня не поднялся 😭 хотя воде бы все делала как положено, все комменты перечитала
oks0005000 Я ещё вместо сыра беру творог и пробиваю его блендером с сахарной пудрой и сливками 33℅
natalia-natalia83 Первый бисквит 😁 Наташа 40 годиков 😂 Спасибо за рецепт, делала из 5 яйц с0
Читать все 540 комментариев →
Ирина Александровна
cherry_permanent
Ирина Александровна·Мама дочки (10 лет)

1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+6

Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀

🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!

Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...

Читать далее →
770243
olga0291 ,,катаем катышки ,,😂😂
cherry_permanent https://mom.life/post/6a3f1c37783a2fe19900810f Налетай))
foncelis Добрый вечер! Сохранила ваш пост, планирую сейчас заняться так же заготовками. Хотела у вас спросить, а вы
Читать все 529 комментариев →