Эфирное масло мяты при мигрени: реальный опыт облегчения боли
Пост для страдающих от мигрени.
У меня сегодня случилась очередная мигрень, но у меня появилась вещь, которая облегчила мой приступ, и я хочу рассказать об этом. Потому что если это поможет еще кому-то, то это будет здорово. Я уже 2 года мучаюсь от периодических сильных мигреней (прям оч сильных, до 🤮), а сегодня впервые мне в процессе не хотелось выйти в окно.
Это эфирное масло перечной мяты🙈 Вот если бы сама не прожила это, не поверила бы, но вот так.
Как было дело: мне сестра мужа (врач (!)) дала пробник несколько дней назад, сказала, что мне надо в момент головной боли намазать на виски, и это должно помочь мне не пить таблетки.
Тут минутка занудства 🤓
Головные боли бывают двух типов: мигрень и боли напряжения. Мята снимает спазм, и от боли напряжения она может помочь. Мигрень же связана с сосудами (они сначала сжимаются, потом расширяются), и на сосуды эфирное масло повлиять не может. Также мигрень - это эстрогенозависимая боль, а на гомоны мята тоже никак не повлияет, увы.
Но! Я сегодня, когда почувствовала головную боль, намазала виски и линию шеи маслом. Мне стало легче. Потом я поняла, что голова все еще болит, и поняла, что у меня через 2 дна начало нового цикла, а это значит, что начинается мигрень. У меня каждый цикл мигрень за 2-3 дня до начала, я это уже отследила. И я приняла Суматриптан, но при этом я обновила мяту, и мне опять же стало легче в моменте.
Моя мигрень сегодня длилась ~ 4 часов, но я могла функционировать, я послушала лекцию, провела консультацию, периодически намазывая масло на виски и шею.
Обычно во время приступов, пока не подействуют таблетки, я могу только медленно ходить в темном тихом помещении. Так что я прям в восторге.
Сестра мне дала масло Doterra, мне, конечно, интересно, будет ли также работать другое масло. Но, вот честно, никаких денег не жалко, если такой эффект будет всегда.
Ну и я, конечно, опробую этот метод и в другие дни, не на мигрени, а не обычной головной боли.
Если у вас есть свои лайфхаки для облегчения мигрени, буду благодарна. Ну и если есть опыт с маслами, тоже интересно послушать)
Лучший комментарий
Знаю проверенный рецепт от мигрени: десертная ложка коньяка под язык, не сразу глотать а как бы подержать во рту в течение минуты, после это 2 таблетки детралекса. Так делают знаю даже то есть кто не принимает алкоголь совсем.
Комментарии
У меня на днях голова просто раскалывалась, ни повернуть голову, ни смотреть не могла, прям до рвоты болела,, за день была выпита просто горсть таблеток, таких как нурофен, пенталгин, ибуклин... Ничего не помогало, от крайности и без исходности я выпила но-шпу, и о чудо! Голова прошла. Видимо, спазм был. Голова болит часто, мажу виски мазью доктор мом, разминаю уши указательным и большим пальцем( прям массаж мочки, по всему внешнему краю уха) брови, и ахил. Там очень много точек находится, и боль уходит. И как писали выше, хорошо помогает душ. Вот такие мои способы борьбы с головной болью.
Знаете я тоже очень страдаю много лет, стараюсь держать режим сна, не пью алко, или прям совсем редко. Стала спать в маске для сна, и вот мне кажется что стали приступы меньше! Я стала прям высыпаться. Видимо не зря говорят, что должна быть полная темнота. Но когда у меня приступ начинается, они все равно конечно есть , и кстати тоже во время женских дней или около них, я стала использовать эксенза , посмотрите, очень удобно в нос пшикнул, действует быстрее чем суматриптан, там тот же триптан, только нового поколения.
@lizyna ну и держитесь. Вы такая не одна, мы все такие с вами)))Всё у нас будет хорошо)))Поддержим друг друга как можем))
@dvalerevna, да, я удивлена, сколько нас, сестер по несчастью. Ох уж этот эстроген(
Спасибо!! У дочки головные боли 2 года уже. Обязательно закажу.🙏🏾
Спасибо большое ,буду пробовать!
Последняя мигрень накрыла в дороге,возвращались из Крыма.
Думала умру 😑
А хотите годный лайфхак как насовсем от неё избавиться. Даже если невролог прописала уйму препаратов.
Поход к хорошему! Это важно хорошему с мед образованием! Остеопату. У меня остеопат, который по образованию невролог и потом остеопат. 1 сеан и уже 2й месяц ничего нет
До этого 2.5 года жутких мигреней до тошноты, ничего не помогало. А он вуаля
Не только на мне сработало. Маме и подруге тоже помогло. Что он там делает с головой, грудным отделом и пр. И очень помогает
Я хожу стабильно раз в 3-4 месяца. Раньше на полгода хватало. Хорошо, если вам реально 1 раз и навсегда поможет!
@lizyna я для профилактики теперь тоже почаще ходить буду. Наконец-то ближе к нему переехали😁
Поделитесь пожалуйста контактами 🙏🏼готова ездить в др.город,лишь бы помогло!
На беременность до 5 мес вместе с токсикозом начиналась мигрень, это страшно , раздражает все, свет , шум , дети , муж.
Во время цикла все 7-8 дней сопровождаются мигренью . В итоге я не помню себя без головной боли и неужели до сих пор нет лечения от этого недуга 🫣
Попробуем.
Мои лайфхаки, которые почерпнула из мл и от невролога с работы мужа: эксенза (спрей в нос с триптанами, но с суматриптаном сочетать нельзя ❌) действует быстрее всего, если это рили мигрень, но при просто сильной гбн мимо. Напроксен (налгезин) очень хорошие сильные таблетки, когда не знаю, гбн или мигрень, помогает очень часто. Поднять ферритин (совет от Никиты Жукова). Для профилактики мигрени постоянно принимать беталок или АД.
Массаж через день шейных отделов и Мексиприм (помогает притоку крови в головной мозг). Прям топчик. С детсва с мигренями, а потом приоли кластерные. Вот тут я завыла. Это Вам не мигрени, ахаха. Там реально хочется сдохнуть. Кароче, путем массажа и мексиприма я слезла с абузуса, уменьшила частоту болей до 5 в мпсяу в среднем - для меня жто огнище, 3 мигрени в месяц в средне. И 2 обычные боли, плюсом ни разу за полгода не пила триптаны, только НВПС.
Почитала тут всех, так жалко девочки вас, кто мучается, я с вами😓😓😓тоже мигрени до рвоты, чаще когда понервничала , ну и приступы хондроза. Очень боюсь подсесть, но из назначений мне очень помогают в таблетках мидокалм курсом с нпвс (назначает врач ) и Целебрекс . Перешла на таблетки потому что жэпэ вся исколота за лето .
У меня уже второй год она. Я тоже заметила, что у меня мигрень за пару дней до начала цикла, в этот раз еще в сами эти "чудесные дни" она меня не покидала, раньше была на Суматриптанах, но уже жо тошноты таблетки глотать, перешла на эксензу, пока что помогает очень быстро. Еще мне становится легче, когда ложусь в горяченькую ванную.
Надо попробовать с маслами, вдруг поможет😊спасибо за такой полезный пост🫂
У меня менструальная мигрень. Я на кок много лет . Мигрень началась года 2 назад . Мой гинеколог эндокринолог посоветовала попробовать пить кок 2 пачки подряд , Меня это спасает, тогда мигрень длится день либо вообще ее нет . Если я не пью Ярину, я мучаюсь неделю с мигренями , когда месячные либо когда магнитные бури . Хотя все неврологи говорят , что кок увеливиют головные боли . У меня наоборот .
Я тоже на кок, пока, если шея не съезжает, то у меня мигрень буквально 1 день. А вот если шея съезжает, то тогда 🤪🤪🤪 и помогает только остеопат
@lizyna, остеопат отличная вещь 👍🏻 он тоже мне шею вправляет ( 2 позвонка иногда защемляются ) и обычная головная боль исчезает , когда погода меняется .
Я купила в Турции бальзам от головной боли, он как раз тоже на виски. Там вроде ментол и разные травки, помогает👍🏻 правда совсем адских приступов мигрени у меня почти не было.
Приступам мигрени больше 10 лет, последние годы с аурой, по 4-7 штук за месяц. Пробовала триптаны - почти вся побочка вылезает, потом непонятно что хуже, приступ мигрени или вот это состояние. Эксенза мимо - чуть легче, но ощущение обоженного горла.
Делала массаж и электрофорез по назначению невролога, частота приступов на каере-то время уменьшилась. Сейчас предлагает антидепрессанты, никак не могу решиться. Никакие нурофены, ибупрофены меня не берут. Приступы бывают по 3-4 дня. Тишина, темнота и спать.
Недавно обнаружила, что слегка облегчает состояние анальгин плюс натуральный кофе. Но тоже не всегда. Вот масло не пробовала, надо попробовать
@lizyna я за столько лет каких только производителей не попробовала, но вышибает даже с половинки таблетки самой минимальной дозы.
Еще один из протоколов лечения мигрени - ботокс ,буду пробовать в этом году
Мигрень у меня с рвотой сильная
Очень помогает налить горяченькой воды, приложить сзади к шее , к холке и так полежать закрытыми глазами
Нет конечно🤣 на фото я очень красивая (ну по моим меркам) еду на свой др)
Ещё мне помогает смена климата, жила полгода в Крыму и потом по возвращению домой, целый год голова не болела.
Мы жили в турции какое-то время, там тоже была мигрень у меня(
@lizyna значит мне так хотелось 😁 дело не в воздухе... У меня тоже с шеей проблемы
@jzgonnikova, мне от жары вообще хуже. Мы покатались после 22 года, пожили на морях, и я поняла, что я северная женщина😅
Большое спасибо за совет, попробую.
Я спасаюсь ударной дозой. Аспирин, Анальгин, парацетамол и каптоприл под язык.
Знаю, что так лучше нельзя делать, но когда накрывает мигрень с аурой, то вообще пофиг(
Ах да, и лечь, желательно, чтобы было тихо, темно и прохладно
А триптаны не пробовали? Ваша смесь точно не менее опасная, чем триптаны
@lizyna нет ещё, не пробовала. Купила вот, ждёт своего часа
А вы пробовали нурофен?
У меня тоже мигрени до рвоты. Но мне хватает нурофена, не принимаю триптаны. Главное в начале приступа выпить таблетку
Вот, у меня тоже жуткие мигрени и перед месячными, тоже пью Нурофен экспресс и проходит, выписал невропатолог
Конечно. Но нурофен не помогает мне от мигрени.
Я пила нурофен и мотилиум,так как тошнота зверская)))Но Нурофена много надо,а таблетка турецкая помогает быстрее))
Здравствуйте. Сейчас прохожу обучение , и там есть блок по дисфункции нижнечелюстного сустава . Вообщем судя по фото вероятно у Вас есть это дисфункция. Возле этого сустава проходит нерв, вот он задевается и могут быть шум в ушах, головокружение, а также мигрени .
Возможно Вам стоит поговорить на эту тему со стоматологом ортодонтом , для коррекции прикуса , а также возможно он Вам рекомендует миофунционального терапевта ( на кого я сейчас учусь ).
@annaanna1802, ботокс можно делать тоже да, но не в сустав, а в мышцу, чтобы расслабить, часто там напряжение
Я хотела корректировать прикус, но мне необходимо делать операцию по выдвижению челюсти для этого. Я не хочу, не готова, не вижу смысла. Операция сложная, опасная, дорогая, непонятно, что будет после нее. Поэтому буду компенсировать то, что есть.
@hrustalik_v_serdce, ну да , в мышцу)) неверно выразилась
Давно знаю спросом масло мяты +масло лаванды сделать смесь ,тоже помогает
Помогла диета при мигрени, исключила максимум что могла, сейчас редко бывает
@annaanna1802 кофе, чай, оставила только травяные чаи, урезала сильно сыры, сладкое, посмотрите в интернете диета при мигрени
Я пробовала, не очень помогает😩 сильные мигрени с аурой, тоже заметила, что с циклом связано. Меня спасает кофе ☕️ и ванна. Спазмолгон.
Суматриптаны мне нельзя...
Мучаюсь со второго класса...
Ох я вчера просто умирала от головной боли... У меня тоже периодически мигрень предменструального периода. Но вчера не этот период был а голова просто раскалывалась, незнаю мигрень ли это была или ещё и головная боль напряжения... А может и всё вместе.. Спасибо, попробую ваш метод) ❤
У меня на яркие запахи начинается рвота, если приступ мигрени. Как и на свет, вставания, наклоны и громкие звуки. Жутко устала с этим жить.
Эксензу в нос прыскаю или суматриптан. Только эти препараты пока берут.
Возможно, стоит попробовать и мяту. Была не была.
С первого класса болит голова каждые 2-3 дня. Иногда, не часто, бывают перерывы на пару недель.
Если сразу пью таблетки, в основном помогает. Но я часто жду что пройдет потому, что слишком часто, ну куда столько таблов. Врачи ничего годного с этим не сделали.
Была беременна, нашла несколько способов без лекарств обходиться - кофе (именно растворимый, молотый не помогает, хз почему) и покушать, потом если не помогло, иду в душ. Пока воду на голову льешь, можно дышать хоть. Если не пройдет всё равно легче. Могу так час или два сидеть. Часто проходит. Главное без резких движений.
Ещё если зажать толстую вену на шее сзади, часто сразу перестает болеть, но отпускаешь обратно болит, и жать долго нельзя. Как-то 8 часов её зажимала пальцем почти непрерывно, охереть как она потом болела. Хорошо без последствий.
Ну и лежу в темноте, подвываю, если не спасло.
Кстати про тусовку под душем,да помогает. Но надо периодически мочить голову))А ещё неонатолог мне сказала,что если в беременность не беспокоили головные боли,значит и правда мигрень у вас. Говорят в беременность это подарок,что голова от мигрени не болит. У меня и правда не болела))
@dvalerevna я не просто мочу голову, а прям постоянно лью сильным напором именно на неё. Температура мне больше прохладная помогает. Сажусь под лейку на скамейку и не двигаюсь)
Вообще да, в беременность голова болела в разы меньше, раз или два в месяц наверное, действительно это делало меня счастливее. И ещё пить разрешали только парацетамол, и когда уже ничего не помогала, я его пила, иногда по 2, и он помогал!! Хотя он ни от чего никогда в жизни не помогал мне. Жаль, что как только родила это волшебство кончилось. Я думала может это плацебо, верила изо всех сил, но нет))
@radostitebe86 да да напором надо)))Я чередую температуру и как только чую,что отпускает иду отдыхать пока ощущение не покинуло))
Тоже пью суматриптам и мажу виски звездочкой (мазь) и это единственное что мне помогает
Мне от мигрени только Эксенза и церукал помогают. Иначе я выпадаю из обычной жизни на несколько часов. Перепробовала до этого все что можно.
Ох, это мой бич 😒 у меня мигрень с аурой, если вовремя не купировать боль, то все , ничего не помогает, рвота, ломки, просто треш происходит, вызов врача и укол по вене обезбола помогает в 70%, а так у меня уже перерастает в кластерную головную боль, по этому стараюсь обезболить на корню и не затягивать. Ещё мне кофе (капучино) помогает(не всегда)✌️
Мне от мигрени помогло поменять квартиру! Удивительно, но факт. Мы переехали в новое место и через пару месяцев я начала страдать очень сильной мигренью, после переезда все прекратилось. Возможно, там были какие-то споры плесени или другая подобная дичь, которая способствовала головной боли
Согласна, любая разогревающая мазь помогает: у меня абрвндическая, с мятой и эвкалиптом. Ещё нашла старую индийскую мазь, тоже помогает. Меновазин помогает
Пью мигрениум, прямо сразу как понимаю что оно. Если вовремя не выпью, то все. У меня мигрень с аурой, с 12 лет мучаюсь. После родов была 1 раз только, но таблетки всегда со мной.
Помню, жила в общаге во время учёбы, началась резко жёсткая мигрень, таблеток под рукой нет. Лежу, позвонила маме, и понимаю что говорю просто набор слов неконтролируемо, вот тогда я офигела, думаю ну все, это точно что-то не меньше, чем инсульт... девочка с комнаты сходила до аптеки за таблетками и меня тихонько начало отпускать. 2 дня потом было плохо, будто слегка спутанное сознание.
Кошмар( я тоже жила в общаге, и понимаю, что там вообще ужасные условия для мигрени(
Один раз у меня тоже была жёсткая мигрень в самолёте от стресса и тоже говорить не могла,думала ну всё инсульт,а это мигрень такая оказалась,ну мне всегда помогает нурофен
Знакомой помогал остеопат снять боль и был довольно продолжительно стойкий результат.
Я хожу к остеопату раз в 3 месяца. Но вот от приступов раз в месяц от месячных он не помогает
@lizyna, может копать глубже надо и сменить остеопата
@simferopol2009, я меняла)
У меня нестабильная шея. Я ее укрепляю, расслабляю. Но я мучаюсь с головными болями с 12 лет. Не все можно починить, к сожалению
Я выпила триптан. Но он не помогает мгновенно, у меня после триптанов еще обычно час-два оч сильной боли. А вчера она была выносимой
Знаю проверенный рецепт от мигрени: десертная ложка коньяка под язык, не сразу глотать а как бы подержать во рту в течение минуты, после это 2 таблетки детралекса. Так делают знаю даже то есть кто не принимает алкоголь совсем.
Я вот думала, кстати, что алкоголь может сосуды расширить и помочь)
@irina111q1, наверное, у вас никогда не было мигрени?
@lizyna была, вы знаете, очень мучилась с 17 лет. Но последний год нет умственного напряжения, очень редко головные боли. В беременность ужас что было, со рвотой прямо ( начинает болеть голова - рвет - и начинает проходить голова)
Мигрень с аурой у меня с 14 лет, ассоциируемая с месячными. Но в беременность был треш, болела так, что помирала просто, лежа в темноте и тишине. А пить таблетки нельзя было, спасала меня Звездочка, мазала ей висок и затылок, и мне становилось легче
Любое эфирное масло помогает на виски!! Не только мяты!
У меня тоже мигрени и тоже суматриптан всегда есть в любой сумке, в любом кармане, потому что приступы случаются внезапно. Спасибо за то, что поделились, тоже попробую масло
Приветик, очень рада что вам стало лучше. Мигрень около 20 лет. Такие вещи к сожалению ( запахи активные ) провоцируют активные тяжелые приступы. Помогают только вовремя принятые препараты и терапия антмдеприсантов. В будущем буду делать ботокс
Я тоже не люблю слишком активные запахи, голова еще сильнее болеть начинает.
Чего я только не делала со своею мигренью за 17 лет. И если до первых родов она была чётко раз в год, просто можно было отлежаться, проблеваться и поспать ночь - и я здоровый человек снова на год, то уже 8 лет я схожу с ума от неё 😬 по 3-4 а то и 7 раз в месяц.
Последние 2 месяца начала пить бета-блокаторы каждый день, Бисопролол 5мг, и мне кажется начало помогать наконец-то, в эти месячные приступа даже не было. Но, эти таблетки только с разрешения врача и под его контролем, так как это сердечные серьёзные препараты. Так как я сама медик, сама себе назначила, ни один невролог не заикнулся даже о них ниразу, контролирую себя сама.
В начале ауры сильно массирую ямки на висках. Очень больно, но аура проходит быстро и часто удаётся избежать сильной мигрени. Остаётся только лёгкая мутность в голове.
Ботулинотерапия супер вещь. Поставила в затылок, ничего не болит
К сожалению , не всем помогает . Я делаю , но особо нет улучшений, чуть быстрее проходит боль при приеме препаратов
Я выпиваю обезбол и пока жду действия иду в душ, пока горячий душ бьёт по голове боли нет, после этого быстро вылажу, чтобы не успела опять разболется и пью горячий чай с лимоном сладкий и ложусь. Это мне еще помогало и когда во время беременности нельзя было ничего из обезболивающих. Ещё хорошо на аппликаторе Кузнецова полежать.
Авмигран турецкий максимально офигенный препарат
Я обычно пью пенталгин, хорошо помогает. Но если боль совсем запустилась и уже начало тошнить, то пью кетонал дуо. В течение часа отлично помогает.
Мне помогает тупо выпить таблы в самом начале боли
Не ждать, что вдруг само пройдёт
Вроде такая очевидная мелочь, но
100% если упустить момент, потом только помирать
У Дотерры есть специальная смесь эфиров от головной боли - PastTense, наносить на виски и шею сзади, вдоль позвоночника. Очень эффективно снимает боль, но, за счет масла грушанки, пахнет резковато.
Автор не удаляйте пост. Столько полезных советов
У меня часто случались приступы мигрени с аурой, и раз в полгода как стала делать массаж шеи и спины - всё прошло.
Видела шапку с гидрогелем на ВБ, в холодильник и холодненькую натягивают на глаза и макушку.
Я вчера чуть не сдохла от боли, меня не берет вообще ничего, смутно верю в масло, но попробую, а , вдруг, чудо!
Только сегодня была у невролога по этому поводу. Прописали антидепрессанты. Пока страшно пить
@natalishvartsss еле выжила в беременность при мигренях. Боли были такие адские, что финалило часто рвотой. Это был свет в конце туннеля.
Напишите в личку названия лекарств и невролога пожалуйста. Может тоже утихомирю мигрень свою.
@jetm-nata, у меня в первую беременность вообще не болела ,а в эту весь первый триместр ужасные боли были ,постоянно пила нурофен детский 🥲а потом прошло резко и больше не болело
Мазала виски и всю щеку так сказать) при тройничном нерве настойкой перечной мяты, когда не было ничего под рукой(случилось обострение в аэропорту, купила настойку в обычной аптеке). Посоветовала мама, помогает просто отпад)
Мне помогает шевелить апоневроз , я прям себя за волосы у корней приподнимаю -сжимаю и в разные стороны это все не сильно надо делать а тихонько .
Тоже масло и стабильность в расписание сон- подъем .
Пару раз были сильные боли ,меня тошнило пока была боль.
Тут ещё важно из-за чего она и правда у меня не гормональная , а именно спазм сосудов и мышц
Мне помогает ибупрофен в самом начале приступа, суматриптан. Мяту тоже недавно для себя открыла, помогает, но когда проходит её действие, голова снова начинает болеть. Горячая ванна для ног, горячий душ и массирование головы
Боже не удаляйте. Нужно все заскринить и записать,на все готова)))
Да да 😁скринов наделала, в избранное добавила, главное не забыть ,что есть такая ценная информация в очередной приступ…🙈
Триптан. Горячая ванна для ног и холодный компресс или прохладный душ для головы. Наклейки на лоб с разогревающим эффектом. Заездочка на переносицу и лоб. Аппликатор на лоб, эксенза, прохлада и сон. Если тошнит - Церукал
Ушла от триптанов иииии от НПВС .
На мое удивление, попробовала 1000 мг аспирина шипучки во время приступа , но не на ауре , а когда оно ужееее началось , когда уже тошнит и плохо вижу.
Пью эту шипучку и через 15 минут проходит так , как будто не было ! Есть чуть боль и тяжесть в шее , но она не сильная. Главное что приступ снимается вообще .
После триптанов и НПВС - остаётся ещё слабость , есть ощущение тяжёлой головы и даже дня на 2 , а то и 3 . А тут такое вот открытие , упсарин упса
Аспирин так то опаен он разжижает кровь. И бьёт по печени. Как часто вы сдаете анализы при этом?
@mamaklima17 я не часто сдаю.
Пила его во время беременности с 14 недели , дозировку очень маленькую, для профилаетики пэ.
Ибупрофен тоже опасен . Ну а невролог меня про триптаны вообще напугал , и ругался , что люди без рецепта их могут купить и сами себе назначают при мигренях , но это не безобидный препарат . Я в шоке была , так как пила его часто , приступы были очень частые
@solnce_lana, типа сосуды расширяет. Тоже не верила в него. Но дядя подсказал. Таблетка аспирина, разжевать ее и запить стаканом воды. Вот прям через не могу этот стакан выпить. И реально легче. Но надо ловить вот только начало боли
Капли Морозова тоже отлично помогают) я когда их нюхаю, во время головной боли ~ через 5 минут начинает отпускать)
Мне помогал темпалгин при начале, если он не снимает, то пью триптаны. Ещё горячий душ и тишина с темнотой, повязка на глаза плотная, чтоб немного на глаза давила. В беременность таблетки нельзя. И я мучалась в первом приместре, легче становилось, если мазала виски, основания черепа жидкой звёздочкой .
@splusha92, мне врач сказал, что во время беременности не должно быть мигреней. Там что-что с гормонами связано. Обманул, значит? А то я собралась беременеть ради 9 месяцев тишины в моей голове...
@alenka25139 к сожалению они есть и часто кстати именнно первые эпизоды мигрени как раз и возникают во время беременности. Но кстати иногда те, у кого часто мигрени в беременность могут передохнуть, но увы не все...
Это жесть( беременность и мигрень🙈
Вот попробуйте еще масло мяты.
Но вообще, желаю вам, чтобы к вам мигрень не приходила больше
Мне от масла ещё хуже становится! Для себя открыла спрей в нос, от мигрени 🤷🏻♀️
@elegant75, 15-20 минут и я человек, но в горле потом не приятно горько)))
Мне экстенза не помогает( я прыскала 2 раза, никак
@lizyna, жалко, я с ним прям ожила! А то иногда не успевала вовремя купировать начало мигрени, начиналась рвота, и тут пока свое не испущу😅 все таблетки мимо, иногда даже церукал! А вот с ним даже если уже рвота, 2 пшика 20 минут и я оживаю
Месяца 3 наверное уже делаю шраги после каждой тренировки. Мигрени по прежнему со мной, но я не лежу и блюю, а могу вполне сносно жить.
Что делаете? Расскажите, пожалуйста, подробнее?
@lizyna упражнение шраги с гантелями или гирями. У меня тренер реабелитолог. ))))
Постепенно повышал вес.
Сейчас чередуются день 20кг в каждой руке 5 x 5.
А в другой день
10 1 x 6
16 4 x 6
Только надо технично делать и с максимальной амплитудой не только вверх, но и вниз
@lizyna с тренером, кстати, я онлайню. Так что могу контакт дать
Другое так не работает)
Дотерра это волшебство какое-то, хотя на самом деле матушка-природа в умелых руках стало такой полезной штукой))
Я сначала настороженно к ним относилась, но сейчас просто влюблена. Используем активно всей семьей. Особенно нравится расслабляющие смеси делать или наоборот бодрящие.
Дочке тоже очень нравятся)
Плюсую, я тоже пока не себе не попробовала не верила что такое возможно))
У меня точно никакой холодной воды!
Только горячая бутылка в ноги, выпить горячего отвара или просто кипятка, расчесывать долго волосы: самой или Муж может расчесывать. Но долго, полчаса точно! И ещё голову не наклонять вниз!
Оч интересно про волосы!
А я еще заметила, что надо надеть носки. Мне надо, чтобы было холодно, но ноги в тепле.
И это как-то обосновывается сосудами, но я не врач, и не объясню)
Лиза, не удаляй, пожалуйста, пост! 🙏🏼
Сама мучаюсь, так еще и у мелкого тоже. Были сегодня у невролога по поводу его головных болей, она сразу сказала, что похоже на мигрень. Закуплюсь 👌🏼
А у старшего выявили абдоминальную мигрень.
@star.light.mother, у детей мигрень? С какого возраста?
У моей дочки рвоты с 6 мес, сейчас приступы раз в два месяца, триггер не может отследить, уже год где-то головная боль присоединилась(либо четко стала понимать где болит), говорит в переносице лоб
Приступ от 3 до 5 суток идет
Ставят синдром циклических рвот, ассоциированных мигренью
Она в эти дни лежит, глаза открыть не может, только в темной квартире находимся, тошнит, Церукал не помогает 😔 уже на бета-блокаторах
@mommyla, у старшего абдоминальная с 3,5-4 лет, сейчас почти сошла на нет, но стала появляться головная. У младшего голова начала болеть с этой весны.
Искренне сочувствую 🤍
Такая малышка.
Прибор Cefaly или его аналог Magic crown отлично помогает. У меня были сильные приступы уже года три, из-за беременности пришлось искать безопасные методы как снять приступ (раньше принимала триптаны). Помогло буквально с первого раза, очень довольна
В школе страдала мигренозной головной болью жуткой. Еще и училась во вторую смену. Сидела на горстях таблеток. И однажды мама решила намазать мне виски капсикамом.
Я до сих пор помню ту отходящую боль. Я счастливая к маме побежала говорить что помогло🙈🤣
Долго мучалась с мигренями, пила триптаны, только они помогали. Потом начала пить нормальную дозировку магния и забыла об этой проблеме 🙏
Темнота и тишина, и чтобы никто меня не трогал🫠 а еще холодное полотенце на лоб или затылок
Я тут недавно видела пост про заколки на брови !
И многие писали , что это действительно работает )
Но сама не могу сказать , потому что не страдаю мигренями
@viktorymorozova пробовала, один раз даже помогло, но не заколки на брови, а пришепку на мочку уха с той стороны где голова болит 😅 потом сколько не пыталась, больше не было эффекта, только один раз
Извиняюсь, но с похмелья вот это масло дотера с перечной мятой тоже отлично помогает если болит голова 😂👌
Вот дай Бог, чтобы ты только такую помощь от него и получала))
Мне помогает только диклофенак(таблы),более-менее чую себя живой. я столько всего перепробовала за свою жизнь,что пока остановилась на нём. Мяту использовала,голову перетягивала,в душ холодный с головой лазала-вообще ничего не помогает. Тут только методом тыка пробовать😞
Видимо, да, только искать свое. А триптаны не помогают?
Ты (мы на «ты»?) связь с циклом у себя нашла?
Тоже этим маслом спасаюсь, плюс полежать на валике с колючками - это мое идеальное комбо. Потом контрастный душ на шейно-воротниковую зону, и обычно оживаю
Я не могу лежать. Но стараюсь массажироваться.
Стакан холодной воды через полотенце опрокинуть на макушку и держать прижатым,пока идут пузырьки
Извиняюсь, но с похмелья вот это масло дотера с перечной мятой тоже отлично помогает если болит голова 😂👌