Шок: как марафон 'Код стройности' унижает участников за еду
История произошла несколько месяцев назад с моей сотрудницей
Решила поделиться
Она здесь есть (в приложении), и пишу это с ее разрешения, но имя изменю
Пусть будет Мария
Мария обычно веселая девушка , хохотушка. И вдруг стала тише, апатичнее. Я замечаю: сидит, грызёт морковку слайсами, огурец, от чая отказывается. Когда я пошла налить себе кофе, она «обедала»: вареное куриное филе + свежий огурец. И вода. Все 🤪
И фотографирует это, как будто шедевр..
Слово за слово выяснилось: Мария весит 117 кг, ищет способ похудеть и вписалась в «марафон» под названием «код стройности»
Мне всегда интересно послушать такие истории в виду проф деформации. Но то, что я увидела, меня шокировало
Питание это ладно, в комменты скину пример меню (классическая опасная схема):
Но вот чаты
Там «кураторы» и участники скидывают отчёты по питанию
И людей там не просто корректируют, их унижают по настоящему
Мужчина скинул обед: индейка и половина варёной картошки
И знаете, что он услышал в ответ?
Что он «безвольное ничтожество» которое не может придерживаться инструкции
Что «с таким подходом ты жирным и останешься»
И это писали не анонимные хейтеры, а «наставники», которым он доверил здоровье, еще и за деньги 🙈
Я смотрела на это и понимала, что Мария несколько недель подряд жила под этим прессингом. Когда каждый твой кусок еды оценивают и используют против тебя, когда ты боишься положить себе ложку гречки, потому что в чате снова будет публичная казнь от якобы профи
Я не понимаю, почему у нас в стране до сих пор нет никакой ответственности за такое психологическое насилие и физический ущерб
И страшно даже не то, что люди ведутся
А то, что после таких опытов у многих формируются тяжёлые РПП, вина за каждую крошку и ощущение, что ты правда ничтожество. Мария еще где то неделю чуть ли не плакала, когда дело доходило до обеда, просто не могла себя заставить положить в рот ложку с макаронами.
У Марии в целом все наладилось, уж не знаю что там по процессу похудения - но как минимум я объяснила по ее просьбе как это делать нельзя
Наверное еще неделю ходила и постоянно думала о людях, которые остались в том чате, там было 75ти чел - чат с отчетами, а еще был и общий…где более тысячи
Никто не имеет права делать вашу тарелку поводом для унижения. Это касается вообще всего, не только марафонов, но и друзей/мужей. Достаточно пары фраз в уязвимый момент чтобы развить пожизненное рпп
Если у вас есть похожие кейсы, или подобные дикие истории - делитесь в личку. Буду обозревать
Спасибо за прочтение
Лучший комментарий
Ккл в районе или даже ниже косаря = голодовка
Белка мало = прощай мышцы
Жиры почти исключены = прощай кожа, гормоны, волосы
Недостаток углей = апатия, депрессия, отеки, голод, срывы
Итд
Комментарии
Я как-то вписалась в программу тоже. Здесь на сайте есть автор сего творения. Может видели "я и ...(Крупа). Нашла Я ее в вк. Шла реклама. Оплата была понедельная, сумма небольшая. Я и решила узнать, что за чудо такое. Первые 3 дня соль только сколько то граммов. Какая-то система расчетов(не кбжу), фотоотчеты,отчеты по воде. Я сбежала через 3 этих дня. Это еще хуже ,чем Дюкан.Это путь только к рпп. В шоке,что такое существует по сей день.
Светлана, добрый день))
Скажите, пожалуйста, как выстроено питание вашей дочери?
Просто вы в питании хорошо разбираетесь, интересны пищевые привычки вашего ребенка, как она питается обычно. Может это гарвардская тарелка, сладкое несколько раз в неделю или как?))
Если можно, то расскажите, пожалуйста 🙏🏻
Читала всё истории.
Мой рост 174 и вес всегда был 72-75 и мне говорили вокруг, что я толстая. Вот дура я была. А это были парни, с которыми я встречалась. Смотрю сейчас на себя, ну красотка же была. Потом выросла, вышла замуж. Забеременела 87 кг, пошла рожать 97. За 1,4г материнства и гв я похудела до 78кг . Я была так счастлива. Потом гв закончилось, ребенку 2,7 и мой вес 91. Сейчас начались проблемы с желудком/кишками , вот скоро еду на обследования и мне так страшно. Как я могла почти за год так разожраться. Вроде и ела как обычно. Но как я люблю сладкое, сил нет. Тоже до этого вес мой был то 64, то 87. Ужас.
Решила, что я хочу сд*хнуть и очень устала от этого. Если обследование будет без критичного чего-то, то дала обещания потихоньку вводить полезные привычки и подключать спорт, но только по любви. Вот посмотрим, что из этого выйдет.
Мой вес 50 кг всегда. И да, я часто бываю на таких же марафонах. Их куча! Те, которые выбираю я- ведет профессиональный тренер, чемпионка России и атмосфера в чате дружелюбная. Она сама выбрала этот марафон, может ей так легче взять себя в руки. И да- индейка с огурцом- прекрасная еда для похудения 😊
Вообще это УК РФ. И давно накипела тема таких «экспертов» . Люди потом в ГПБ попадают и это не сарказм.
Мне интересно почему людям нравится когда их и гнобят, так они и не похудеют никогда. Это не мотивирует)
Когда уже запретят все эти псевдомарафоны.
Человеку с лишним весом нужны не похудительные марафоны, а такие, где учат правильно питаться и сочитать продукты. Где объяснят как привычки питания влияют на вес и здоровье, почему нужно убрать или заменить тот же хлеб, и опять же , я свою "диету" искала до 31 года! У меня получилось похудеть и привести себя в форму только когда я стала понимать какой продукт и для чего я ем и почему этого хочется моему организму! И тогда помимо веса от меня ушли и все проблемы со здоровьем! Наладился гормональный фон, кожа, волосы, общее состояние! Ешь курагрудь и ни ешь хлеба у людей с достаточно большим весом не работает! Это сработает если тебе нужно скинуть 2-3 кг чтоб платье на праздник лучше село!
Вот бы уголовное наказание организаторам за такой марафон 😬
Худела с девочкой, была при росте 168см 69кг, гв, бег с утра по 3км, ходьба с коляской днем по 15тыс шагов минимум (ну люблю я гулять), плюс дома таскать ребёнка, не ела все где есть сахар и молочка уже почти год, так как ребенка с этого сыпало. Супермега доморощенный диетолог посчитала, что мне нужны 1600ккал при таком режиме жизни. Через 3 недели 1450ккал и тп. И плюс еденедельные читмилы. В общем спустя месяц в таком режиме я уже начала срываться (жрать то хочется) и погружаться в чувство вины. Через 2 месяца я была 60кг, тренироваться у меня не было сил, бегать по утрам стало не в кайф, была слабость и болела голова, в один момент я сама не поняла как я только что зажевала булку и убежала 🤮 в туалет. Ещё через неделю я поняла, что это уже совсем пиздец. И разрешила себе "все что угодно только не рпп". Через 3 месяца я уже была 76кг и жалела что связалась вообще с этим похудением. Потом взяла себя в руки и начала снова считать ккал, на 1800-2100 ккал похудела где-то до своих комфортных 65 без срывов, читмилов (просто ела что-то когда очень хотелось без чувства вины и тп) записывая в приложение. В общем без присмотра извне и супер-экспертизы получилось гораздо лучше и спокойнее.
Мою систему снова сломал лишний контроль когда пришлось при 2 беременности соблюдать гсд диету, после родов крышечку на углеводы сорвало😅 теперь вяло худею опять
При таком же росте у меня это идеальный вес! Немного жирка на животе оставалось... Помимо калорий нужно считать баланс бжу, и учитывать образ жизни, в вашем случае ГВ, и недавние роды, потеря витамин и микроэлементов, которые перестали поступать в необходимом количестве=упадок сил, настроения, а ещё чувство вины, что хочу, но не могу, только нужно в этот момент понять , что "не могу" это не потому что слабачка безвольная, а потому что организм ещё не готов к такому режиму, нужно или время или другой подход( как у вас и получается), а такие диетологи которые работают по "бумажке" этого не учитывают, у них есть знание того, что нужно жевать траву и дифицит калорий, а кто не может - слабаки. А потом этим слабакам ещё и психическое здоровье лечить... Как то с дочерью смотрели по пятнице про очень полных девушек, что худели, ох! Как я матюкалась! Какие издательства были над этими девушками! Так они ещё и в массы несут то как нельзя худеть, а подростки сидят рот открыв, смотрят, и хотят применить это на себе!
Ух...я б на такое ещё и заяву накатала - умышленное причинение вреда здоровью
Я навсегда в жизни запомнила
Никаких диет
В школе у знакомой мама умерла
Ела яблоки и кофе
И все́(
Подруга недавно от таких же марафонов к врачу залетела- тоже унижения были 🤦
Сажать таких надо !
Ужас((( депрессия гарантирована (((
Булимия, анорексия, компульсивное переедание и еще чего 🫣
Все жесткие ограничения в питании с психологической нагрузкой сверху это прямой путь к РПП, которое в свою очередь почти не лечится.
Жуть какая. Мне норм только марафоны попадались. Если строгое питание, то тоже полноценное именно для сушки.
Тренер всегда рекомендовала съесть лучше кусочек шоколада, чем сорваться и содрать плитку
Сейчас моя знакомая в таком марафоне,рассказала, что сбросила за полтора месяца 17 кг), я сначала воодушевилась ее историей , потом стала расспрашивать подробнее, про меню, почитала отзывы, там такой дефицит калорий(
это просто очень строгая диета , я не стала в такое вписываться 🤣, здоровье дороже)
Ненавижу марафоны. Пробовала один раз, чтобы научиться считать. Научилась считать сама в итоге, смысла марафонов не понимаю. Какой-то постоянный контроль и давление по моим ощущениям
Оооо, мне с детства моя мама говорила, что девочка должна быть худой и стройной ,а я любительница поесть и сладостей ,я не толстая,есть сейчас лишний вес после родов ,но до никогда ,я сама по себе средняя. Пышная грудь ,талия ( сейчас с животиком), пышные бедра. И вот от этих вечных слов и фраз " надо меньше кушать " ,у моих 25 лет у меня нет любви к себе, стремление отношение с едой ,самопоежание ,упрекание ,целая пирамида эмоций. А потом еще и бывший подсадил так,что вот я должна себя взять в руки ,чтобы не быть толстой ,а на тот момент я была в идеальном весе, но этого не понимала, в итоге после расставания я за месяц скинула 10 кг,а все потому что я могла есть раз в сутки 🫠
Ходила в зал заниматься с тренером. Он запрещал своим клиентам, которые были на похудении, есть морковь, потому что там сахар 🤣
А в Новый год разрешил съесть одну мандаринку
Ну как бы да! В вареной морковке и в вареной свекле очень много сахара! Но это не значит что ее не нужно есть! В них много сахара для овоща, и я не знаю ни одного человека который -"а пойду -ка я наварю себе три кило моркови на обед!" Ммм! В сыром виде от этих овощей много пользы, во многих диетах прописаны салаты на ужин из свежих моркови и свеклы! Пользы гораздо больше, чем вреда! И для пищеварения очень хорошо! Единственное, где нужно учитывать сахарозность этих продуктов так это при диабете и преддиабете.
Знаете, есть люди, которым реально только такой метод и подходит…
Если метод работает ценой здоровья и отката значит он не подходит никому
оооо, меню прям как у меня в 17 лет, когда за месяц 20 кг улетело)
весила 45 кг, заработала уйму проблем с психикой, сейчас вешу в два раза больше и очень тяжело скинуть, хотя питание уже более выстроенное и правильное
веду марафоны уже 4 года) никогда не писала подобного клиентам - у меня частенько наоборот - кушай больше 😂
Можно к вам на марафон!?😂 Это я умею! Практикую!😅🙈
А мне наоборот бы хотелось чтобы меня гнобили и говорили что я хрюшка ленивая
Это ладно ещё как бы взрослые идут самостоятельно на это, но ведь девочек в гимнастику отдают там тоже самое только унижение прилюдно 🥰
Мне знакомая рассказывала , что она ходила на тренинги по похудению,собирались люди , жевали копчёную колбасу и передавали друг другу эту пережованную колбасу чтоб следующей тоже пожевал🤢, короче специально доводили до 🤮
Ужас 😨
@dobrova.sa сама в шоке была когда услышала, в Самаре где то, но это было лет 10 назад
Подруга сидела на марафоне называется Худыемрази если интересно они есть в инстаграмме. Было это года 2 назад перед новым годом, почти за 2 месяца она скинула около 15 гк,с 85 до 70.Там диета ужасс была,она в обморок чуть ли не падала и тоже нельзя было пить толи после 7 толи 8 часов вечера.Она мне скидывала меню а там каллорииность за день была не больше 800.Я считаю таких блогеров судить надо это покушение на здоровье, к слову моя подруга обратно набрала ещё больше и мучается от рпп
Это из Новосибрска девушки организовали😁
ХМР
Забавно, что я лично знаю обеих😂
@evaaaa89 Эх глупые девчонки много им денег приносят,а те и рады.
@annazamyryeva26, ну сами же несут🙈, хороший маркетинг и подача- в наше время все решает!😁
Но вроде хоть консультируются с нутрициологлм по их информации)
я тоже ходила к ним в салон ( они кстати обе мастера по волосам, одна просто в Калининград переехала ), но ценник стал прям жесть на окрашивание🤦♀️
Вот так красили и стригли, а потом созрели на марафон😂
Если на фотке Вы, то я обалдела. Какие ноги😍😍😍😍
Я состояла в бесплатном чате, где по идее, девочки должны были друг друга поддержать в похудении... Меня раз отчитали за 200 грам творога с ложкой сметаны на обед, смысл был слов, что я съела много лишнего жира 🥲.. Я обиделась и вышла из чата 🤣🤣🤣 наx мне такая поддержка
Они че ебанутые? 🤪Пипец лошади дибилки.
Можно и нужно Творог и сметану!
@katyafomina Да там такая реакция была, будто я кусок сала съела, а не творог 5% 😜
10 лет назад я была на потрясающем НЕмарафоне у одного Евгения. Там было не про похудение, а про формирование здоровых привычек и правильного пищевого поведения. Он вообще не давал никаких меню, он подбирал суточную калорийность и соотношение БЖУ для каждого участника, объяснял какие продукты в какое время есть, что с чем сочетать, а что совмещать не стоит, много чего рассказывал в общем, что есть можно всё и 10% от дневной калорийности можно выделить на вкусняшку и тд и тд. Просто скидываешь ему план питания на завтра, из своих привычных продуктов, а он корректирует, что-то по времени переносит, что-то говорит заменить. Про то, что без минимального спорта здорового тела не получится говорил, короче долго писать, что он там говорил. Очень очень очень я осталась довольна участием в этом марафоне. И помню что стоил он копейки, толи 2 толи 3 тыщи.
Какой кошмар 😒
Это просто издевальство, когда так бьют по и так больному.
@vasyaeva.ul, инфаркт, это когда участок ткани погибает из за перекрытия кислорода. Это не только в сердце случается
Я из нск. Была там в коде стройности.
Но я не смогла питаться как они говорят. Это целый день надо есть и пить, у меня нету столько времени. И еще отчёты кидать, но унижений не было, меня на 2 месяца хватило. Похудела за 20кг, со 120 до 100, но я можно сказать не ела как они говорили.
Просто был режим и спорт. Это я и без них поняла что смогу сделать и ушла. Потому что отчёты еже минутно я устала делать...
Но повторюсь унижений не было в нашей группе. Наоборот всегда подбадривали. На ней похудели и дошли до своих цифр много моих подруг, соседей. И все довольны остались. И никакого унижения не было.
Возможно попался вот такой человек им.🤷♀️
Недавно я вписалась в такой марафон, ничтожеством не называли, но прям дают понять, что общаются с высока. Даже рыбу на грудку нельзя заменить,меня там захейтели
@a.mir.yas так везде белок. Бред какой то... Идиоты...
@katyafomina, да я знаю, поэтому и офигела. Даже оправданий не нашла. Просто офигела,что настолько тупость у них
Может кто увидит. На ютубе есть канал, называется Тренер Артём. Он очень хорошо рассказывает про продукты, не демонизирует их, полностью за научный подход, и один принцип, похудение возможно только на дефиците калорий
Часто смотрит всякую дичь от нутрициологов, диетологов и тд, которые несут бред в массы, типа ешьте только мясо/не ешьте мясо/картошка враг всего/каши приведут вас к 150 кг, и развеивает их чушь, со ссылками на исследования
У кого есть проблемы с рпп, ненависть к себе от съеденной шоколадки, очень рекомендую посмотреть его.
Никогда не участвовала в подобном, всегда худела просто на фатсикрет 1500 кал в день. Главное желание и самодисциплина. Но возможно, если кому-то это помогает, то почему бы и нет🥴
Да меня тоже удивляло за что люди платят деньги, но вероятно это помогает им взять себя в руки
Это меню похоже на меню узника концлагеря, простигосподи 🤦♀️
Ну... Я могу точно сказать, что когда-то похудела на Дюкане. За полгода ушло почти 50 кг. Основной вес скинула за 3 месяца. То есть раз и всё. Без марафонов. Просто сама. С железной мотивацией и мечтой научиться ездить на лошади. Вес был 115. Стал 68. Просто железная сила воли и Дюкан. Но чтоб ещё раз... Никогда. Сейчас я вешу позорные за 90. Прошло 7 лет. Было эко несколько кругов, гормональная терапия, беременность, роды, стресс и прочее прочее. РПП у меня жёсткое как было, так и есть. Но пока мне нормально в этом жутком весе. Надо будет, то я знаю что делать. Пока не надо. Как-то так.
@dobrova.sa ну, она действенная самое главное. А моя проблема лишь в том, что люблю обжираться. Тут ничего не поможет, увы)
Вот как вы похудели ? Сколько раз в день питались ?
@marty_o сколько угодно и без ограничений в белке. То есть я могла съесть хоть целую курицу, сколько угодно рыбы. И в любое время дня и ночи.
Я не читала текст, я не могу оторваться от фото 😍😍😍
У меня коллега сидит в этом марафоне с мая, ну ниче похудела на 20 кг уже почти, а подтолкнула ее девушка с соседнего офиса, которая сильно там же похудела. Я хотела с сентября, но посмотрела что там вообще нет углеводов, а мне без них плохо, да и долго на таком не выдержу. Но они пока держутся.
@dobrova.sa, ну коллега стала прям чуть чуть подъедать, но пока держится. Но вот сегодня говорила, что ее отчитывали за половинку огурца, который нельзя было 🤦🏻♀️
@blablablaaaa, пусть бежит, оно того не стоит :( бедные мышцы и психика 🙈
Мама недавно была на марафоне от ведущего Бешеной сушки. Говорит, он там очень грубо общается.
Я раньше худела на Миримановой) было милашно)
Я была в марафоне NL , но там не было такой жести , все очень экологично , никого не унижали , наоборот мягко корректировали если что то не так .
А так это жесть конечно 🙁
В Самаре диетолог Андреева с похожим подходом. 🤣
Извините, но на ум приходит лишь - на дурака не нужен нож…
Я как то была пару лет назад в марафоне стройности. И дело было как раз на пасху. И я в чате спросила про кулич. Сколько можно его сьесть. И получила кучу хейта не от организаторов, а от одной из участниц. Я сейчас думаю, это было что её внутрене наболевшее
По названию марафона кажется даже поняла блогера, чей это марафон🙈
Мне кажется, я бы нахуй в ответ послала на такие высказывания в мой адрес 🤣
Была в одном марафоне, очень мне хватило этого диетолога. Меню, конечно, не такое жёсткое, мне вполне хватало (1300 кал, фат сикрет тоже рекомендует столько же). Но было общее с тем, что вы написали. По вс куратор просила писать, чем "грешили" за неделю. Помню один раз ела роллы. И было что то подобное: вы определитесь чего вы хотите и т.д. Больше не признавалась, чем грешила 🤣 месяц посидела на этом меню, разобралась, как и что можно/нельзя и когда есть. Полезное для себя, вынесла из того марафона, сейчас +/- тоже стараюсь придерживаться, все норм. Но этот прессинг тоже надолго запомнила.
У них проекты есть ещё, у нас в Новосибирске, есть код стройности дети😢. И ещё есть большие мальчики, вот рацион этих больших мальчиков похож на то, что Вы скинули, там двое мужчин по 250 кг, на таком питании худеют. А рацион детей не попадался, к счастью наверное
Звучит уже как нечто экстремистское
Да мозгов у людей нет. Потому что они идут к фитнесс тренерам,психологам,косметологам и другим "специалмстам" и даже не задумываются потребовать документы о высшем проф образовании,а не довольствоваться бумажкой о прохождении дешёвых курсов от таких же шарлатанов
Да…. Каждый второй тут спец… языком 😂.
А корочки эти все печатают в каждом подвале
Когда человеку плохо в теле или/и в голове, критическое мышление отключается, а обещания быстрых результатов звучит особенно привлекательно…
Ну, люди же ходят зачем-то в Уебар.. видимо для них такие вещи приемлемы
Гыыы вы были? Хочу сходить. А отвечать им тем же можно?
@tralalero_tralala, я не была. Муж с друзьями ходил, их оттуда в итоге выгнали 😂😂😂
@anyanyasik, видимо отвечать взаимностью официантам там нельзя🤭🤭🤭
Была в чате. Скидывать им тарелочки свои, они учили и… они «ненавязчиво» впаривали NL. Каждый отчет что одно два приема пищи они заменяли коктейлями. Я максимум взяла их детокс от отечности. Потом перешла на лимон-куркума и мед. Справляется даже лучше всех детоксов.
Потом я тупо вышла. Потому что, я пару раз скинула туда свои тарелочки- стали наезжать что это не правильно, то не правильно.
Я плюнула и перешла на подсчет калорий. Правда сейчас я уже не соблюдаю к сожалению. Но из потерянных 15 вернулись 4 . Но там я начала все подряд жевать.
Расскажите про куркуму от отечности поподробнее 😊
@oksanella86, простите, не мне вопрос, но я отвечу, тк это мой пост и я против всякой шляпы 😂
Куркума это просто вкусная приправа. Не более того)
@dobrova.sa, Ну вам вкусная приправа, мне не вкусная ) но помогло. Чисто говорю за себя, не более. Я утром как китаец просыпалась, после применения то что написала стало легче) никого не агитирую. И посыл был в другом 😅 Извините пожалуйста
Я всю жизнь стройная и дисциплинированная, вот даже и поделиться нечем 😅
С середины сентября примерно планирую
Я об этом напишу в телеграмм
Потому что люди стремятся повторить свой травматичный опыт. Поэтому и идут в секты, к психологам которые их унижают.
На каждую херню найдется свой клиент.
Мне сестра говорила, что у нее несколько знакомых на подобном худеют. Говорит, пьют строго по времени. Я прям удивилась, говорю, "а если я раньше воды попить хочу?". Она говорит, нет, они по времени пьют. Но мне такая идея не понравилась и я пью сколько хочу, и когда хочу 😄
И правильно делаете )
Все что в марафонах привязываются ко времени - создание иллюзии контроля. Очень большое влияние на психику оказывает )
@dobrova.sa согласна! С сентября по начало апреля была на диете из-за ГСД. Это какой-то психологический кошмар был
Предполагаю что это группа в вк. Там что только не творится. Могут взять с профиля фото ребёнка и обосрать его всей группой из-за лишнего веса
У меня свекровь была в этом марафоне, сбросила больше 30 кг, вес держит) никаких унижений вроде не было, наоборот говорила девочки в чате все друг друга подбадривали) ей понравилось и результат есть, хотя я думала что как только ее марафон закончится-она опять станет как была)
Смею полагать, что ваша свекровь либо все мышцы растеряла, либо питалась с отклонениями от концлагерного меню 😁
@dobrova.sa да не, она там че т на пилатес ходить начала, так и ходит.
И меню нормальное было, она не голодала на воде-они там все покупали себе аэрогрили и все почти в нем и готовили)
В общем то я тоже супер негативно отношусь к таким вещам, она похудеть пробовала много раз-то на гербалайф ее пригласят, то в нл.
А тут она смогла взяться, если и были отклонения какие то, то общий результат не испортили)
@dobrova.sa вот ниже пишут про пить по часам-это да, было 🤣
Я не знаю с чего больше в шоке: с Вашего поста или комментариев👀
Насмотрелись Триггера и решили,что они великие психологи и метод "унижай и властвуй" лучший?Издевательство над психикой и организмом.
Хорошо,что вы оказались очень внимательной и заметили проблему у девушки.
Мне нравятся марафоны и всякие объединения, где поддерживают друг друга. Это реально, когда 1+1=10
И без кураторов можно.
А там где «гасят», ну что должно заставить человека находится в таком сообществе дольше, ну не знаю, суток?
Можно обратиться в соответствующие органы с заявлением на них. Неизвестно, чья психика выдержит, а чья нет. Чтобы проверили их
Марафоны...
@dobrova.sa лучше бы девушке самой если считает нужным
Моей младшей эндокринолог дал диету, типо вот прфоткайте. А там:
150гр супа, 50гр мяса, 50гр макарон… и все в таких порциях.
На минуточку ей было 9 лет, рост был 140 и вес около 40. Три раза в неделю активные тренировки по каратэ. А это диета, простите для котенка🙈 и это еще нормальная неделя, там дальше была еще «голодная неделя» 🤣
В общем к этому эндокринологу мы больше не ходили.
Это же зверство какое-то... тут надо привлекать за жестокое обращение с детьми
@margywka, самое обидное, что я пофоткала и ушла. А прочитала уже дома! Даже возмутится не было возможности.
Это похоже на диету «хочешь жрать - жри яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать» 🤣
…не хочешь яблоко в итоге жрешь потом все подряд ночью:))
@dobrova.sa съел яблоко - то же самое, после него жрешь всё подряд)))
Отвратительное меню просто
Можно ведь кушать правильно и нормально жить
Иногда позволяя себе слабину небольшую
Я не так давно считала кбжу вот прям не отклоняясь и не худела 🤷ее знаю почему...
Особенно я не знала, что кисломолочка дает отёки , а я много ела творога...
В итоге сейчас я уже не взвешиваю ничего, но питаюсь +- так же
Иногда позволяя себе сникерс например, который желю на 2 дня. Если прям вот хочется съесть сладкое, то беру пп сладости, но как правильно это на стрессе, либо не доела норма
Я стала различать уже так, что мне можно, а что нельзя
Я выдохнула
Ну и еще развелась 😄
Чакры чистят 😂
А на самом деле усугубляют отвес посредством обезвоживания. Он как губка работает))
Прошла подобную "школу". Написала вам сообщение в личку.
Я пробовала через герболайф и NL, вышла из групп. В основном один нормальный приём пищи, остальные приёмы это их продукция. Мой желудок не выдержал, я бросила эту затею
Первый опыт чата тоже был с этими линиями, но там было типа с ними и можно без, меня жаба душила на эти порошки и я без, чисто типа ПП 😄 ох, как там проезжались тоже по тарелкам, чуть ли не морально мордой тыкали в них. Но кроме как злости ни чего не вызывали. Уже в открытую в ответ грубила. И это их: мало белка, возьмите вот этот коктейль и пейте, восполните или гоняйте лимфу этими таблетками/напитками, будет быстрее.....прям до тика нервировало.
Ушла не смотря на оплаченные деньги за чат. Это было где то лет назад.
@ppppppp_89 слово в слово!!!!! Ещё замеры раз в неделю ОГ, ОТ И ОБ🙈и фото весов и если там плюс....... Ой мама мия....
@ppppppp_89 Вы на чем скинули вес?
Мне постоянно говорят меньши жри и похудеешь.
Только я последние 3 года периодически считаю калории.
Мой рацион изменился - алкоголя больше нет, кофе без сахара. Бывает, что вредности могу поесть, но не в большом количестве.
При этом занимаюсь дома, стараюсь больше ходить, нооо мой вес за эти 3 года вырос на 10 кг🥺. Поэтому так бесят "меньше жри". Да я уже перестала жрать как раньше - алкоголь, фастфуд
Говорите им в ответ : а вы попробуйте больше думать, вдруг тоже поможет)
Я считаю что страна должна знать своих «героев». Кто такие марафоны делает?
У меня есть такой опыт в прошлом, хорошо что уже давно с головой своей разобралась и перестала сидеть на гречках
@dobrova.sa Блин, тут к бабке не ходи, понятно, если на одной воде будешь сидеть, похуденешь.🤣 Открытие века...😬😬😬 Бедные люди(
Смахивает на секту все это 🥲🫣
Я не в теме по калориям и как надо худеть правильно, но тут желудку придет конец, тут же киви этот, это не всем можно, там вопрос кислотности и вообще к желудку надо бережно. Это уже не говоря о психологической составляющей.
Я только мною прочитала, и отношение в чате, уже плакать захотелось. Бедные люди 🫣
Не читала толком текст , залипла на главную фотку , минут на 15 смотрела на красивую фигуру и супер красивые ножки
Это больше смотивировало не идти пить чай с печеньем 🫣
Я вообще считаю, что все онлайн марафоны нужно запретить на законодательном уровне.
Я так рада что увижу что вы едите сами, всегда было интересно это от людей с такой фигурой!!
А я то «как» 😂
Буду в конце дня выкладывать, после последнего приема, а это ближе к часу ночи 😁
История племянницы мужа.
Она склонна к полноте, была пухленькой девочкой, я бы не сказала, что толстая или большая, просто чуть пухленькая.
Занялась спортом, ПП, часто стала ходить в зал, зациклилась на еде, постройнела. А потом что-то случилось, она стала худеть дальше и дошло это до анарексии, скелет на грани смерти была. Долгое лечение, сейчас она сильно поправилась, на АД сидит. Она мне потом сказала, что кусок в горло перестал лезть, когда мама ей сказала "хватит жрать печенье"
Да, иногда достаточно одной фразы в «нужный» момент
Как обидно. Сила слова от родного человека это очень сильное слово.
@kristinka0987654 оо, это отличный результат! Пусть и дальше так будет 🤞
А как у вас после похудения грудь стала нормально держаться?Если была весячей
@kamilaisrafilova05 Выше отвечала на этот вопрос! Фото где я плюс сайз, там грудь полна молока, ГВ, я была тем ещё заводом по производству молока! Во время ГВ, моя грудь была больше в разы. К слову ГВ давно нет, но при сильном надавливании на сосок, оттуда выходит оч густое подобие молозива, я никогда не обладала пышным бюстом, всегда был первый размер груди, когда начала сбрасывать вес+свернула ГВ, грудь приобрела прежние формы. Ну не совсем прежние по качеству, но прежние по размеру.
На фото где я похудела, грудь в топе,он конечно же подтягивает и удерживает то что имеется.
А вообще при похудении грудь тоже худеет,т к там жировая ткань!
Это жесть,
в чате могут быть девочки/девушки, подростки, бабушки, да вообще люди- которые просто испортят свое здоровье...😐
Да, с учетом того что здоровые люди обычно в такие темы и не попадают..
когда то я была в NL и наш наставник учила, что надо принижать и высмеивать домашних клуш, которые не следят за собой не хотят худеть, развиваться, зарабатывать, выглядят стрёмно и ничего себе позволить не могут 🙈🤦♀️
@dobrova.sa мне так интересно Ваше мнение по поводу их протеинов. Напишите пожалуйста. Читаю Вас в телеге❤️
Мне так в жк в беременность выписали «разгрузочную диету» раз в неделю - 1 яблоко и литр кефира. И это вся еда в день! Беременной!
Жесть. Благо я понимала принципы питания. А кто-то же слушает такое и следует
@dukacevaelena1 мне тоже на в ЖК Омской такое советовали, разгрузочные дни назывались, обязательно, т.к. набор веса был большой, но я не придерживалась)
@allaitosha странные советы. Держать ребёнка голодным.
Я набирала вес, когда делала пиццу. С горой начинки. И всю пиццу (весь противень) съедала одна.
Никогда не голодала и на диетах не сидела. Просто переставала есть батоны/ булки/ пиццу - и вес уходил.
А как вам возьми 2000 и порви их или ты слабак? 😂
@dobrova.sa, здесь каждый второй на разогреве профиля , а потом идите платите деньги мне. Она не умеет, а я спец.
Вопрос : зачем спецам в интернете сидеть -у реальных спецов нет проблем с клиентами. Если я довольна я и сама напишу о мастере или компании и поделюсь. И никто меня об этом не просит.
А здесь что: ой мои благодарные клиенты, вот отзывы от них подъехали…. И т.п.
клиенты сами напишут отзыв если сочтут нужным
Да, ходила заниматься с тренером, мне было чуть больше 20 лет, не понимала ничего, инфы в доступе тогда было мало. Мой рацион: гречка, курица, огурцы, обезжиренный творог и кефир. Худеть мне было не надо. Но когда ушла от него я сильно набрала, естественно.
@dobrova.sa сейчас есть большие проблемы с пищевым поведением(
Меня тут как раз недавно знакомая убеждала, что это называется не "унижение", а "мотивация", и типа для неё это ок, когда к ней так относятся. И сама она так же внутри семьи к людям относится. И вообще не понимает, чего я из мухи слона делаю, надо же правду матку нести, чем грубее, тем лучше. Так что может быть части тех людей там все ок, для того они там и сидят 🤷♀️
Они там сидят для получения денег теми кто это создал:))
Настоящая мотивация помогает встать и сделать, а не чувствовать себя тряпкой
@dobrova.sa так вот она мне доказывала, что вот её если смешать с говном, что она слабачка, лентяйка и свинота, то она резко подрывается активничать и прекращает мести сладкое. Ну хз, по моему там с психикой проблемы, конечно. Я б на такое просто в челюсть дала. А она поощряет
Судя по меню, это очень, очень жёсткий дефицит калорий. Ок, похудеть на этом, может, и возможно. Только для организма это дикий стресс же.
Поддержу Марию или Анну, как бы ее не звали ! Удачи в ее начинаниях
Да капец сколько раз в день нужно что-то есть или пить😅 с такой частотой можно вообще с ума сойти. Так ещё не вкусно всё
@lenap.s, либо на диету после отека квинке, например. Когда на все может быть аллергия и все, что ты можешь есть это только гречка или макароны.
Но это я бы сказала спасающие периоды, чтоб реально не сдохнуть.
Проходила через это.
И это очень страшно.
@mamysunshine, да, я про нее как раз. У меня тоже подобное было, у племянницы было, реально живешь в аду, когда еда может убить тебя