Как съесть говяжью печень без ужасного вкуса?

Едой вы никогда не поднимете ничего. Не занимайтесь ерундой

Во первых зачем издеваться над собой

Во вторых печень не поднимает железо тоже, в ней из натурального осталось 5%

Поставьте капельницы

Я только с чесноком и майонезом люблю

Варила , резала на кусочки ,и брала много болгарского перца)) кусок печени-сразу сверху перец. Свёкла,гранаты,и запечённые яблоки и перепелиныеяйца. Но честно? Никакая еда не поможет, если дефицит хороший. Попробуйте другое железо, я пила тардиферон, от него не было плохо. Ну или узнать за капельницы, их девочкам делают. Правда я точно не знаю до какого срока делают.

Никакая печень не поможет. сделайте капельницу

Капельницы да и только.

Зачем страдать и мучаться. Если можно прокапаться и сразу поднять себе железо❤️‍🔥и чувствовать себя ахринительно сразу же)

Едой ничего не поднимешь нормально. Это все чушь. Таблетки пить тяжело и бьют по жкт. Меня например от солгара слабило..

пила ферлатум фол поднял мне хорошо, он специально для беременных

на всякий случай пишу😊

Еда не поднимет вам железо! Мне тоже не помогали табл, всю аптеку перепробовала. Помог экстракт пихты сибирской

Сделайте печень в кляре !

Так и не смогла в беременность ее есть🤷да и смысла в ней 0

В соевом соусе с чесноком готовьте) ешьте гранат. Таблетки Тардиферон без побочек, попробуйте, если их беременным можно

Паштет делайте, я всегда в таком виде детям даю и съедают на ура

И сама тоже ем часто,та же проблема- жда и в беременность была и помимо беременности тоже

Хорошо,что работаете над проблемой,потому что от мамы с анемией рождаются дети с анемией тоже 🥹у меня так было

Железо содержится в яйцах, устрицы, мясо кролика, просто в говядине, в рыбе, во фруктах. В шпинате, базилик и петрушка.

Если наладить питание, то и железо тоже. И не обязательно давиться только печенью.

Ну, едой не получится.

Но если прям надо печень съесть, попробуйте куриную. Она приятнее. Для меня говяжья отвратительная, хотя печень я люблю.

Куриную можно с луком и яблоками, с луком и морковью в сливках, печеночный торт, печеночные оладушки

Ешьте гранат, там много железа )

Язык говяжий ешьте. Гранаты или сок. А печень потушить в сметане с морковью и луком. Но если прям никак не можете, то лучше не надо ее есть, зачем себя мучать. Попробуйте печеночный торт. И поменяйте препарат железа, если совсем нет результата, хотя , кстати, солгар неплохо поднимал показатели

Гранатовый сок? Я в беременность пила, показатели поднялись, но как перестанешь пить то падает, и много нельзя наверное, но я пила)

Сделайте паштет.

Я не ем печень вообще, но вот в паштете мне нравится.

Берете печень, обжариваете ч луком и морковью до готовности, блендерите.

Добавляете пару вареных яиц(можно и без них) и масло и на хлебушек, очень вкусно получается)

Кстати, куриная печень содержит больше гемового железа. Она нежнее и не воняет. Но если совсем не любите, то тогда лучше таблетки/капельницы

А паштет любите?)

Зачем давится тем, что не любите?

Гречка, чечевица, телятина, ну паштет на крайний случай сделайте.

А вообще едой можно поддержать гемоглобин, а вот существовенно поднять вряд ли.

Капельницы бы поставила

Никак 😞 может лучше куриную со сметаной, она значительно не такая вонючая.

Я Тотему жидкую пила. Только она не вызывала запоры.

Ни в каком виде печень не заходит, да и не поднимет, мне тотема зашла, ну или капельницы

Мне в беременность советовали индюшачью печень есть, вроде как лучше поднимает гемоглобин и она помягче. А так оладьи печёночные

Чем больше в печени чеснока, тем она съедобнее

Зачем есть от продуктов все равно не поднимается,сделайте уколы себе железа ( тоже не могла пить таблетки) или капельницу можно поставить,но это уже сложнее

Мне кажется, никак. Мама меня этой печенью в детстве кормила через силу, тк был гемоглобин низкий, после того, как меня пару раз вырвало - отстала. Я до сих пор запах этот узнаю из тысячи и у меня чуть ли не рвотный рефлекс

Я не сильно верю в усвоение из еды

Но попробуйте приготовить со сливками/в сметане

И есть с солёным огурчиком🤤

Гинеколог в беременность назначала есть смесь каждый день по столовой ложке с горкой. Состав: курага, орехи грецкие, чернослив, изюм, мед. Все в пропорции 1:1. Ингредиенты измельчить и перемешать. Мед 1-2 ст ложки, в зависимости от объема других ингредиентов. До сих пор так поднимаю, если вдруг падает

В беременность печень есть не рекомендуется из-за огромного количества витамина А. Он токсичен в беременность

Во первых зачем издеваться над собой

Во вторых печень не поднимает железо тоже, в ней из натурального осталось 5%

Поставьте капельницы

Едой вы никогда не поднимете ничего. Не занимайтесь ерундой

Господи, не мучайтесь, пожалуйста. Кушайте чечевицу, в ней железа больше на порядок, чем в говядине.

У вас и так ферритин низкий и это, я знаю, как влияет на качество жизни, так ещё и жрать то, что не нравится.

Почитайте про чечевицу, рецептов масса.

Капельницу поставьте и не мучайтесь. Как можно заставлять себя есть то, что терпеть не можешь, я не понимаю

Мне было плохо от сорбифера, но нормально от ферлатума. Вам надо подобрать просто свое средство. Едой не поднимите.

Греча, шпинат, зелёные яблоки, гранатовый сок👍

Ешьте телятину свежую и будет вам счастье, поднимает гемоглобир не хуже печени

Гранатовый сок пила. От одной мысли про печень 🤢

Она не поднимет вам ничего так быстро, не стоит давиться

А железо лучше капать

С солёными огурчиками ешьте. Еще у Ивлева есть рецепт печёночных оладьев с соусом тар-тар. Мои дети и без этого соуса уминают эти оладьи

Попробуйте печеночный торт.

Закажите где-нибудь луковый конфитюр. С ним любая печень просто отвал башки 😍

Я делала паштет из говяжей печени со сливками ) очень вкусно

Только вчера решила её включить в рацион🤭 🙈

Оладушки с печенью и со шпинатом, сверху нежирной сметаной и норм вроде

Вспомнила. Уколы Феррум лек идеально и не надо портить желудок и не так опасно как капельницы. Укол через день, курс 10 ампул и вперёд на час прогулки , никаких шишек в ягодицах не будет. Потом опять контроль . ну и не забывать про нормальный уровень белка в крови и кофакторы витамины В С и тд.

Если кислотность желудка низкая то железо не усвоится из еды .

Пейте жидкие формы .

Гино тардиферон железо без всяких побочек и пьется хорошо

Если зажать нос, вкусов вы чувствовать не будете. Так можно будет съесть что угодно)

Попробуйте воду Рудольф прамен. Он для железа

Я не могу пить вообще ни какие витамины,поэтому пью эти все водички чешские.

Да дороговато сейчас но эффективно

Попробуйте сделать из печени паштет сделать. Лучше куриная, она нежнее на вкус.

Испеките оладушки с яйцом и мукой. Намажьте творожным сыром

А мне в какой то момент просто захотелось печень и уже раз 5 ее ела с удовольствием

3 дня назад даже сама приготовила ее и даже мужу понравилось блюдо😍🔥

Хотя я отрицала печень как пищу

Сорбифер таблетки мне помогли и капельницу. Печени тонну съесть чтобв поднять...и то не факт

Мы знаете сколько вам ее надо есть, что б поднять железо?

Направление на капельницы получите и не мучайтесь

Хема плекс идеально поднимает железо мне

Мясо я не так часто ем в принципе )

Я лично смогла только едой поднять себе гемоглобин , не одни таблетки и капельницы не справились . А печень просто отмочить сначало в молоке и приготовить в сливках и будет все отлично

Если там все плохо прям идите на капельницы. А печень лучше в виде паштета или оладьев употреблять.

Ну печень вам быстро не поднимет не ведрами же есть будете, капельницы попробуйте

Фелатум не пили ?

Сорбифер попробуйте он мне помог

Едой ? Вы шутите ) зачем такие мучения, капельницу ставите и будет вас счастье

По поводу капельниц, они не все и не всем подходят, у знакомой началась жуткая аллергия, еле откачали((

Говорят, тыквенные семечки круто поднимают железо

Я вам так скажу, продуктов для поднятия железа надо съедать по пол тонны в день((! Увы это так ( попробуйте другие препараты. Я их кучу пропила, помогите один Гема плекс.

Вымачиваю в молоке. Готовлю либо печеночные оладушки, либо в сметане с луком и морковкой

Куриную печень больше воспринимаю

Мариную в молоке. Потом тушу со сливками)

Другие субпродукты попробуйте, желудочки, сердечки, язык, особенно язык вкусный

Но если низкий ферритин и железо, то продуктами не поднимете. Нужен препарат либо капельницами

Вымочить в молоке

А капельница?

Капельница ставить. Зачем так мучаться с едой

Я тоже ненавидела печень, но в обе беременности приходилось есть, по той же причине (

Муж готовил мне. Обжаривал лук, морковь, печень, специи добавлял, соль. Потом это всё в блендере пробивал, с жирными сливками, получается нежный паштет. Ещё очень вкусно, если завернуть в блины)

Сироп мальтофер купите, он сладкий

С водой мешаете и пьете

Мне очень норм было))

*Добавлю что пить через трубочку , минуя зубы … а то сильно красит!) 🙌🏻

Сидерал форте попробуйте. Они лучше усваиваются и не вызывают побочек. У меня анемия хроническая)))

Я вымачиваю в молоке час , потом делаю стейками и обжариваю в крахмале и ем с гранатовым соусом , это мега вкусно и у печени хорошей нет привкуса

Я этих таблеток съела кучу и они мне железо не подняли

😡

Мариную в соевом соусе с медом

Печеночьи оладьи тоненькие и банку сметаны 🙈 я в детстве только так могла есть, чтобы сметана максимум перебивала вкус