Раньше я думала, что печь хлеб сложно. Оказалось нет😅 Он получится у каждой с первого раза, главное, делать всё по рецепту. Нужна гречка, вода и соль

Полный рецепт на моем канале в тг ссылка

Лучшая терапия на все времена✨
В карусели фото моего рациона
Еще больше вариантов на тг-канале ссылка

Кому интересно, помогаю девочкам по похудению/ набору мышечной массы и др.
Мой канал по питанию ссылка

Праздник к нам приходит!🎄
Торт уже готов✨

ссылка

Пекла в ночи☺️
Тортик весом 2,3 кг на 10.000 ккал😅
Рецепт будет на канале ссылка

Время для себя – у меня это утро☺️
Старшего отвела, младший с мужем

Наши дети едят всё то же, что и мы.
Саше 1г2мес. Он давно лезет в наши тарелки и не хочет есть покупные мясные пюре, поэтому рыбу, мясо готовлю ему сама.

Вова (5 лет) более привередливый в еде, и ему предлагаю на выбор несколько блюд (рыбу/ мясо/ суп и гарнир на выбор). И, возможно, я жесткая мать, но у меня подход: захочет есть – поест🤪
Разрешаю есть всё, главное в меру.

Детям предлагаю разную еду. И да, аппетит приходит во время еды. Важно, чтобы в тарелочках было разнообразие и еда радовала...

Не кондитер, но любитель☺️
Пеку и делюсь рецептами на своем канале в тг ссылка