Мария
mariystepanenko
Мария·Мама дочки-младенца

Диета при грудном вскармливании: что можно и нельзя есть?

Девочки подскажите, есть ли все таки диета какая то в питании при ГВ? Поделитесь опытом пожалуйста, я мама впервые,нам 2 недели, боюсь что то лишнее скушать

30.07.2025

Лучший комментарий

kons.po.gv.
Эвелина·Мама двоих (4 года, 14 лет)

Молоко делается не из содержимого желудка.

30.07.2025 Нравится Ответить

Комментарии

zaytseva
Elly·Мама сына-младенца

Нет никакой диеты

01.08.2025 Нравится Ответить
mariystepanenko
Мария·Мама дочки-младенца

Девочки,спасибо большое всем за ответы, стало намного понятнее в плане питания, буду кушать все но в меру, исключая аллергены)

31.07.2025 Нравится Ответить
aliya____
Алия🌸·Мама сына-младенца

2-3 недели кушала

Супы

Курицу отварную с любым гарниром

Чай с молоком

Из сладкого только печенье

И вот не давно начала по тихонько кушать все что ела и до беременности

Хз влияет или нет но я придерживалась на всякий случай и у нас все нормально вроде)

30.07.2025 Нравится Ответить
v.andreevna1995
Ника·Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего

Ваще питание не как не связанно с кормлением ребенка.

30.07.2025 Нравится Ответить
voloshinova_gv
Анастасия ·Мама дочки (3 года)

Специальной диеты нет.

Только если у вас лично есть неперкносимость какого-то продукта

30.07.2025 Нравится Ответить
sveta_da_mi_ma
Светлана·Мама троих детей

Ем всё что не приколочено, не знаю сколько раз в день, потому что аппетит на ГВ хлеще чем в беременность

Единственное молоко и кофе с осторожностью вводила

Ну и обращать внимание на аллергию возможную

Уточню-сыпь на щеках и голове первые ☝🏼 3 месяца скорее всего акне новорожденных (требуется консультация педиатра)

30.07.2025 Нравится Ответить
dasha-2998
Дарья·Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)

Можно есть все, но в меру( от кг клубники или мандаринов вас самих может высыпать) , а сыпь у малыша первый 1-2(3) месяца может быть и на воздух)) Единственное на что сыпало моего- это на сгущенку( я не могла остановиться вначале и не понимала от чего- из-за большого количества сахара сыпало видимо) в общем как прекратила ее есть, так и прошло все( у кумы так же было с ее малышом)

30.07.2025 Нравится Ответить
ekaterinavinokurova13
Екатерина·Мама сына-младенца

Первый месяц практически ничего не ела ,потом стала вводить все постепенно и все хорошо ,больше боялась ,сейчас кушаю все

Вообще кушать можно все ,аллергены просто с более осторожностью

30.07.2025 Нравится Ответить
gushatka2131
ГУЛЬШАТ ·Мама двоих (младенец)

Диеты кормящей мамы нет

30.07.2025 Нравится Ответить
ofhumanbondage
Надя·Мама дочки-младенца

Ем всё, никакой диеты.

30.07.2025 Нравится Ответить
tanik
Татьяна·Мама троих детей

Только со старшим продержалась на макаронах с курицей 2 недели, с дочкой совсем немного соблюдала, с малышом вообще нет.

30.07.2025 Нравится Ответить
ya.anna.ya
Анна·Мама троих детей

Если сильно переживаете, попробуйте пока наблюдать реакцию на общепринятые возможные аллергены: коровье молоко, мёд, орехи, цитрусовые.

А остальное - ешьте спокойно

30.07.2025 Нравится Ответить
gv_anapa
Юлия·Мама сына (4 года)

Нет,кушать можно все)

30.07.2025 Нравится Ответить
alinessa37
Алина❤·Мама дочки (2 года)

Я ела всё что хотела, в плане питания не заморачивалась, не связывала свое питание с дочей. Но дочь 3-4 месяца стабильно орала из-за животика.

Но знаю много других историй, где женщина сидит на строгой диете для кормящих, и проблемы те же, ребёнок так же орёт.

Мне советовали, но я не делала, вести дневник питания, что и когда съела записывать и отмечать реакцию ребёнка.

Решать только вам)

30.07.2025 Нравится Ответить
poltorakova2015
Таня·Мама дочки (5 лет), беременна (16 нед.)

Ела все, но по маленьку, в основном пила кипяток по 5 л в день , потому что им могла только напиться. А потом через 8 дней отеки такие, что не могла в лезть даже в тапочки(

30.07.2025 Нравится Ответить
nofilter
🔺🪩🔻🪩🔺🪩🔻·Мама дочки (2 года)

Кормлю ребенка уже дольше двух лет. Ни дня не сидела на диете кормящей (это миф), потому что молоко производится из крови, а не формируется напрямую из желудка. Высыпания могут быть связаны с другим (гормональная перестройка кожи, акне новорожденных, токсическая эритема и тд), но просто мама от незнания связывает это с едой

30.07.2025 Нравится Ответить
kons.po.gv.
Эвелина·Мама двоих (4 года, 14 лет)

Молоко делается не из содержимого желудка.

30.07.2025 Нравится Ответить
ksenia_pvl
K_p·Мама дочки-младенца

Только вы знаете, как будет лучше вашему ребенку и вам)

Я только клубнику не ела, дочь обсыпало один раз и всё)

30.07.2025 Нравится Ответить
valeryyandreevna
Valeryy·Мама сына-младенца

Задавалась таким же вопросом, потому что один врач говорит «никаких диет!!! Ешь все, что угодно», второй говорит «вы что???!! Нужно соблюдать диету, это нельзя , то нельзя»

Нам почти 2 месяца и по своему опыту скажу, я ем все, что хочу

В самом начале переборщила с молочными продуктами (питалась грубо говоря одним молоком, сгущенкой, творогом, кефиром и тд) и у ребенка вылезла аллергия на щеках. Убрала молочку из своего рациона в таком огромном количестве - аллергия исчезла.

Сейчас по утрам кофе с обычным молоком и хлеб с маслом например могу себе позволить, с сыном все ок

Я конечно тоже еще учусь гв, но так понимаю, что нужно просто смотреть на реакцию ребенка , ну и не перебарщивать с аллергенами, типо ящик клубники за день и ничего более не есть - не только ребенку плохо будет, но и вас 😀

30.07.2025 Нравится Ответить
mariystepanenko
Мария·Мама дочки-младенца

@valeryyandreevna, вот именно их я и хотела бы минимизировать хотя бы☺️

30.07.2025 Нравится Ответить
valeryyandreevna
Valeryy·Мама сына-младенца

@mariystepanenko, попробуйте давать препараты, облегчающие газики и метеоризм

30.07.2025 Нравится Ответить
dasha-2998
Дарья·Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)

@valeryyandreevna, у нас был боботик

30.07.2025 Нравится Ответить
muravkrissstin1
Muravkrissstin1🕊·Мама сына (2 года)

Нет

30.07.2025 Нравится Ответить
cipp
cipp·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Ела все,что хотела

30.07.2025 Нравится Ответить
ly.miroslava
Мирослава·Мама сына (1 год)

Кушала тоже что и в беременность, все хорошо)

30.07.2025 Нравится Ответить