Mom.life
Мария
mariystepanenko
Мария·Мама дочки-младенца

Диета при грудном вскармливании: что можно и нельзя есть?

Девочки подскажите, есть ли все таки диета какая то в питании при ГВ? Поделитесь опытом пожалуйста, я мама впервые,нам 2 недели, боюсь что то лишнее скушать
30.07.2025

Лучший комментарий

kons.po.gv.
Эвелина·Мама двоих (4 года, 14 лет)
Молоко делается не из содержимого желудка.
30.07.2025 Нравится Ответить

Комментарии

zaytseva
Elly·Мама сына-младенца
Нет никакой диеты
01.08.2025 Нравится Ответить
mariystepanenko
Мария·Мама дочки-младенца
Девочки,спасибо большое всем за ответы, стало намного понятнее в плане питания, буду кушать все но в меру, исключая аллергены)
31.07.2025 Нравится Ответить
aliya____
Алия·Мама сына-младенца
2-3 недели кушала
Супы
Курицу отварную с любым гарниром
Чай с молоком
Из сладкого только печенье
И вот не давно начала по тихонько кушать все что ела и до беременности
Хз влияет или нет но я придерживалась на всякий случай и у нас все нормально вроде)
30.07.2025 Нравится Ответить
v.andreevna1995
Ника·Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
Ваще питание не как не связанно с кормлением ребенка.
30.07.2025 Нравится Ответить
voloshinova_gv
Анастасия ·Мама дочки (3 года)
Специальной диеты нет.

Только если у вас лично есть неперкносимость какого-то продукта
30.07.2025 Нравится Ответить
sveta_da_mi_ma
Светлана·Мама троих детей
Ем всё что не приколочено, не знаю сколько раз в день, потому что аппетит на ГВ хлеще чем в беременность
Единственное молоко и кофе с осторожностью вводила
Ну и обращать внимание на аллергию возможную
Уточню-сыпь на щеках и голове первые ☝🏼 3 месяца скорее всего акне новорожденных (требуется консультация педиатра)
30.07.2025 Нравится Ответить
dasha-2998
Дарья·Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
Можно есть все, но в меру( от кг клубники или мандаринов вас самих может высыпать) , а сыпь у малыша первый 1-2(3) месяца может быть и на воздух)) Единственное на что сыпало моего- это на сгущенку( я не могла остановиться вначале и не понимала от чего- из-за большого количества сахара сыпало видимо) в общем как прекратила ее есть, так и прошло все( у кумы так же было с ее малышом)
30.07.2025 Нравится Ответить
ekaterinavinokurova13
Екатерина·Мама сына-младенца
Первый месяц практически ничего не ела ,потом стала вводить все постепенно и все хорошо ,больше боялась ,сейчас кушаю все
Вообще кушать можно все ,аллергены просто с более осторожностью
30.07.2025 Нравится Ответить
gushatka2131
ГУЛЬШАТ ·Мама двоих (младенец)
Диеты кормящей мамы нет
30.07.2025 Нравится Ответить
ofhumanbondage
Надя·Мама дочки-младенца
Ем всё, никакой диеты.
30.07.2025 Нравится Ответить
tanik
Татьяна·Мама троих детей
Только со старшим продержалась на макаронах с курицей 2 недели, с дочкой совсем немного соблюдала, с малышом вообще нет.
30.07.2025 Нравится Ответить
ya.anna.ya
Анна·Мама троих детей
Если сильно переживаете, попробуйте пока наблюдать реакцию на общепринятые возможные аллергены: коровье молоко, мёд, орехи, цитрусовые.
А остальное - ешьте спокойно
30.07.2025 Нравится Ответить
gv_anapa
Юлия·Мама сына (4 года)
Нет,кушать можно все)
30.07.2025 Нравится Ответить
alinessa37
Алина❤·Мама дочки (2 года)
Я ела всё что хотела, в плане питания не заморачивалась, не связывала свое питание с дочей. Но дочь 3-4 месяца стабильно орала из-за животика.
Но знаю много других историй, где женщина сидит на строгой диете для кормящих, и проблемы те же, ребёнок так же орёт.
Мне советовали, но я не делала, вести дневник питания, что и когда съела записывать и отмечать реакцию ребёнка.

Решать только вам)
30.07.2025 Нравится Ответить
poltorakova2015
Таня·Мама дочки (5 лет), беременна (13 нед.)
Ела все, но по маленьку, в основном пила кипяток по 5 л в день , потому что им могла только напиться. А потом через 8 дней отеки такие, что не могла в лезть даже в тапочки(
30.07.2025 Нравится Ответить
nofilter
🔺🪩🔻🪩🔺🪩🔻·Мама дочки (2 года)
Кормлю ребенка уже дольше двух лет. Ни дня не сидела на диете кормящей (это миф), потому что молоко производится из крови, а не формируется напрямую из желудка. Высыпания могут быть связаны с другим (гормональная перестройка кожи, акне новорожденных, токсическая эритема и тд), но просто мама от незнания связывает это с едой
30.07.2025 Нравится Ответить
kons.po.gv.
Эвелина·Мама двоих (4 года, 14 лет)
Молоко делается не из содержимого желудка.
30.07.2025 Нравится Ответить
ksenia_pvl
K_p·Мама дочки-младенца
Только вы знаете, как будет лучше вашему ребенку и вам)
Я только клубнику не ела, дочь обсыпало один раз и всё)
30.07.2025 Нравится Ответить
valeryyandreevna
Valeryy·Мама сына-младенца
Задавалась таким же вопросом, потому что один врач говорит «никаких диет!!! Ешь все, что угодно», второй говорит «вы что???!! Нужно соблюдать диету, это нельзя , то нельзя»
Нам почти 2 месяца и по своему опыту скажу, я ем все, что хочу
В самом начале переборщила с молочными продуктами (питалась грубо говоря одним молоком, сгущенкой, творогом, кефиром и тд) и у ребенка вылезла аллергия на щеках. Убрала молочку из своего рациона в таком огромном количестве - аллергия исчезла.
Сейчас по утрам кофе с обычным молоком и хлеб с маслом например могу себе позволить, с сыном все ок
Я конечно тоже еще учусь гв, но так понимаю, что нужно просто смотреть на реакцию ребенка , ну и не перебарщивать с аллергенами, типо ящик клубники за день и ничего более не есть - не только ребенку плохо будет, но и вас 😀
30.07.2025 Нравится Ответить
mariystepanenko
Мария·Мама дочки-младенца
@valeryyandreevna, вот именно их я и хотела бы минимизировать хотя бы☺️
30.07.2025 Нравится Ответить
valeryyandreevna
Valeryy·Мама сына-младенца
@mariystepanenko, попробуйте давать препараты, облегчающие газики и метеоризм
30.07.2025 Нравится Ответить
dasha-2998
Дарья·Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
@valeryyandreevna, у нас был боботик
30.07.2025 Нравится Ответить
muravkrissstin1
Muravkrissstin1🕊·Мама сына (2 года)
Нет
30.07.2025 Нравится Ответить
cipp
cipp·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ела все,что хотела
30.07.2025 Нравится Ответить
ly.miroslava
Мирослава·Мама сына (1 год)
Кушала тоже что и в беременность, все хорошо)
30.07.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Кормление грудью»
Смотрите все записи из канала в приложении