Глубокая внутренняя трансформация или кризис 30 лет?
Сейчас у меня очень тяжелый период.
Попробую описать то, что со мной происходит… Вдруг кто-то узнает себя. Было ли у вас так? Сколько длилось? Что изменилось?
Я чувствую, будто живу не своей жизнью.
Смотрю на себя и понимаю, что я вижу себя совсем другой.
Ближе к себе, настоящую. Глубокую, спокойную, живую.
А пока как будто я не я. Многое не радует, как радовало раньше.
Ценности меняются. Материальное уходит на второй план. Я стала тянуться к тишине, к честности с собой, к чему-то настоящему.
То что я любила раньше , сейчас меня не радует , но начало радовать/ нравится то что не радовало раньше .
Почти перестала общаться с теми, с кем раньше была на связи.
Понимаю, что это просто не мои люди. Даже с теми с кем дружила много лет .
Что нас связывало растворилось. Осталась только неловкость и пустота.
Внутри тоже пустота. Но странная.
Как будто голова забита до предела.
Мысли бегут одна за другой, мысли о жизни, о себе, о будущем.
А внутри пусто.
Будто в голове включён вентилятор , шумит, но не охлаждает.
Ты устаёшь от самого факта, что думаешь. Но и не думать не получается.
Я будто бы ищу новые смыслы, желания, ответы.
И всё это проживается очень тяжело.
Хочется просто понять себя, но это как стоять в тумане - ты чувствуешь, что ты есть, но не видишь себя.
Я стараюсь не запариваться. Стараюсь просто наблюдать. Принимать. Отпускать.
Но это не всегда получается. Иногда просто хочется выключиться.
Иногда я злюсь на себя за это состояние.
Может, написано сумбурно. Но именно так я и чувствую себя
Было. Оказалось депрессией.
Антидепрессанты и работа с психологом очень помогли. Жаль, что не начала лечение раньше.
Впереди еще много работы, но жизнь налаживается ))))
Девочки, привет! Недавно прошла курс по Сюцай, нумерология, и там объясняют тем, что именно в возрасте от 30 до 35 происходит смена влияния планет на человека, поэтому возникают кризисы, есть понятие число души, и есть понятие число судьбы, сначала на нас действует число души, а потом начинает действовать число судьбы, я когда поняла почему все так, обалдела 🤪 у меня сначала была семерка я работала в банке, после декрета, возвращаться никак не хотела, тоже долго думала куда пойти и пошла в педагогику, оказалось что не все так просто 😀
Черт побери.. С первых слов сразу будто с моей головы мысли написаны.
У меня пару лет назад в дороге всякие вещи происходили, что то похожее на аварии..
То в кювет разворачивала в только снежную погоду, то капот перед фурой раскрылся, то вообще поймала хроническую усталость и уснув за рулём выехала на встречную полосу и уже чуть не слетела с дороги в летний период. Благо дорожный знак задел крыло, что и разбудило меня.
И я все ещё не могу отпустить это чувство. Будто в самом деле душа живёт своей жизнью..
Причем то что не давалось до аварий, я все получила после.. Идеального мужчину, семью, ребёнка..
+ очень сильно пополнела с начала беременности и все никак не могу вернуть свое тело.
Смотрю себя в зеркале и понимаю, что это не мое тело.. В голове совсем другой образ себя..
Мое. Мое состояние от и до,все что написали. Мечусь как пчела туда,сюда и там не то и здесь. Честно не знаю с чем это связано. Я тут как то писала что нет ощущения радости,счастья от чего либо,так меня все к психологу начали отправлять. Может и надо бы сходить… а все началось не знаю как у вас,а у меня с разочарования в муже 🤷♀️ как будто не с тем пошла. Не с тем семью создала. Вроде человек хороший,папа хороший,но как мужчина не тянет. После этого начала по сторонам смотреть,а где я вообще? Этого ли хотела всю жизнь 🤦🏼♀️ лучше бы не думала об этом. Понимаю что многое упущено,многое не сделано,это вообще жрет изнутри. А обратно уже не отмотать. Пока что я поняла для себя что нужно делать то что хотела и не делала. Была мечта съездить за границу чисто девочками,надо ехать значит. Хотела права и машину надо делать. Отделиться немного от семьи. Мы женщины растворяемся в ней полностью и то что была надо нам,постепенно превращается в надо семье. А нас как личности совсем не остается. Я всегда завидовала девочкам кто может спокойно оставлять детей допустим с няней чтобы ходить в спорт зал. Я например не могу 🤷♀️ и не из-за денег,а потому что как я деток да с чужой тетей🤦🏼♀️ с этого все и начинается. Надо развиваться,строить карьеру,ушел привычный круг общения? На смену должен прийти другой,а откуда ему если мы только с детьми сидим постоянно? Надо заниматься собой,своими интересами,хобби. Сходить на танцы,на живопись или лепку,на йогу в конце концов или в спа. Побыть наедине. Я так считаю… Мой муж чувствует мое состояние и иногда когда мы приезжаем на дачу и там отдыхают соседи с которыми мы подружились,он забирает детей а мне тащит соседку чтобы мы наболтались,глупо может звучит,но за это я очень ему благодарна,потому что даже 2-3 часа в компании «не семьи и не детей» разгружают мне голову,особенно если болтать не о подгузах и какашках)
Мне 34 и началось это состояние перед родами с младшей и до сих пор, а ребенку уже 4 года.В некоторых вещах безэмоциональная стала, а в некоторых через чур.На многое уже стало ровно без разницы, а когда то бы очень и
растроилась.С некоторыми пути дорожки разошлись за этот год и я не растроена как не странно, а в некоторых случаях даже + больше чем минусов.
Может быть депрессий (есть звоночки, нужно к специалисту сходить)
А может Ваш кармический год, возможно штормит с астрологической стороны
Если интересно пишите 🙌
Я сама зимой была в таком состоянии, сейчас все по полочкам встало 💜
Сейчас мне 33
Началось с 30 лет.
Сейчас уже легче.
Намного легче.
Я себя этот год прям убедила, что нужно радоваться мелочам любым.
А то я была в состоянии что т вы + безэмоциональная вооообще... Не каких эмоций. Не плохих не хороших.
Просто пустота.
Было. Прошло. Потом вам стукнет сорок и опять будет переосмысление. Принятие. Радость от того, что есть. Понимание, что именно это и есть то, что нужно. Доработка мелочей. Счастье.
У меня такая же история, длится она уже года 3 (сейчас мне 31). Как будто жизнь на паузу встала и так будет всегда, какие-то представления о взрослой жизни оказались иллюзией). Мне не помог психолог, возможно просто я не нашла своего. Неприятное состояние апатии. Мир серый какой-то, при том, что вроде все неплохо. По сути меня радует сейчас только ребенок и все, с ним я забываю про свои мысли, которые просто рандомно накрывают и я за ними не успеваю. Еще ощущение, что не могу фокусироваться на одном. Даже если читаю или слушаю книгу, через пару минут понимаю, что в своих мыслях и не вникаю в то, что делаю.
И у мужа кажется такой бе период(
Вы просто заебались) и я хз, сколько вам надо времени на восстановление. Я не позволила этому состоянию разогнаться. Было после первых родов. Что б всякая херня в бошку не лезла, начала смотреть мультики. По мыслям очень подходит мультик гурен лаган. Мне кажется, с помощью него я остановила этот сраный поток мыслей обо всем и не о чем😅
Нечто подобное испытываю или испытывала за последние пару лет тоже. В этом году как раз 30. Но я напрямую связываю с материнством к сожалению, оно высасывает меня. Парадокс, ведь я хочу ещё детей и учусь принимать мысль о том, что родительство про постоянную отдачу себя чуть ли не до смерти 🤪😅. Но с другой стороны я обожаю своих детей и родительство и мечтала о нем и мечтаю о большой семье. От части скорее муж чем дети рубят меня на кусочки. Как будто не я, что и куда и как вернуть себе себя. Очень замедлилась. Но всё равно учусь жить счастливую жизнь с тем что имею и есть за что быть благодарной.
У меня такое состояние после рождения сына.
Другие ценности, общение на минимуме со всеми, с кем общалась по 20 лет.
Ничего не радует, или почти не радует.
Раньше новому платью радовалась неделю - была в эйфории. А сейчас: ну купила - и купила.
Я не знаю, чего хочу.
Не знаю, где и кем хочу работать.
Раньше любила золото: покупала себе серьги, кольца и радовалась. Сейчас мне неинтересны драгоценности.
Так же, особенно про людей, ни с кем не общаюсь, в прошлом году прям вычеркнула почти всех, последняя перед этим нг отвалилась, потому что мне это больше не подходит, выросла
30 через 2 недели, но я наоборот больше думаю о материальном и все эти Муси Пуси остались в прошлом, мне как никогда важно мое благополучие и только
несколько лет так было, ща легче становится, скоро 35 мне. ощущение, буд- то я как змея , у которой меееедлено чулком слезает старая кожа, и так болезненно и томно, и совсем не быстро, новую реальность тяжело принимать было, сейчас полегче, малыми шагами и делами я начинаю чууууток входить в счастье, принятие и в какую- то совсем взрослую жизнь. кароче тя же ло
Это знаешь, была мечта и ты ее исполнила, и пока не можешь понять, а что дальше!? И организм пока не понял, это что я смогла, это всё моё?!
Надо ставить новые планы и мечты.
Мне 29 сейчас такой период + последний месяц меня сильно подкосил : замершая беременность, ситуация с полицией , потеря работы … я сейчас раздавлена морально , куда идти куда податься не знаю 😞
Вы просто переходите на новый уровень сознания) вот и всё) это никакой не кризис, это духовный внутренний рост и выход из всяких навязанных парадигм. Дело совершенно не в цифре в паспорте.
Сейчас очень сильное время в плане энергий, потому что происходит мощный переход. Поэтому люди могут внезапно «проснуться» вот так и не понимать, что происходит
Я сейчас в таком же состоянии. Мне 29. Я уволилась с работы (полиция) и ушла в совсем новую сферу. Отваливаю от себя старое окружение. Больше не пытаюсь спасти отношения с теми, с кем раньше спасала (свекры).
Хочется все ломать, крушить, рвать на части и начинать с нуля. Очень боюсь себя в этом состоянии. Потому что кажется, что сломав все потом будет мучительно больно это осознавать.
Но да. Ценности меняются. Взгляды меняются. Старые отношения, связи и взгляды жмут, как старое пальто.
Мне кажется, что это нормально. Но страшно, что старое будет сломано, а новое не построено. Но наверное это как подростковая сепарация - от этого не убежишь. Я начала принимать это состояние и пытаюсь наблюдать за собой. Вести дневник эмоций, выливать на бумагу все, что лезет наружу. Потом перечитываю и сверяю вектор направления.
Ломать, рвать, крушить, разрубывать связи прям сразу топором - не надо, это глупость. Это моя ошибка, не повторяйте её. Действовать нужно из тишины, на мягких лапах. Адреналин через тренировки сбрасывать, советую йогу - много что через нее приходит полезного. Раньше я думала, что йога, это несерьёзно, ходила на рукопашку, железо таскала в зале и становилась всё более взъерошеной. Женщине нужен внутренний покой, мягкая сила внутри, доброта в сердце, тогда станет легче вам намного и понятнее.
Мне в этом году 30. Вы словно моё внутреннее состояние описали. Но, я подпитываюсь своим хобби, домом. Ввожу в свою жизнь тренировки-это тоже снимает напряжение и ощущение любви к себе появляется.
Подруги есть, но общаюсь плотно только с одной, она словно мой человек. Шаг за шагом думаю, что сделать и что принесёт мне радость 🙏
Желаю Вам найти «то самое» , что радует Вас🌷
О, очень знакомое чувство. Тоже начала такое в 30 ощущать и мне повезло,что родила в 31 и от всего отошла. Пока в декрете поняла,что сейчас в приоритете другое, тихое,спокойное, размеренное. Со многими "друзьями" крайне редко общаюсь,но меня это вообще ни сколько не смущает. Мне декрет пришелся по душе)я в нем реально всё расставила по полочкам и все для себя поняла.
Я болею часто и много и очень устала уже от этого , прошла вот просто полнеейшее обследование себя , просто полный чекап и я реально была удивлена , у меня все показатели в норме и придраться просто не к чему . Сдавала я все
Общий , биохимия , ферритин , ттг , т3 , т4 , магний , кортизол в слюне , цинк , группы В , С , Д много другого . Сделали узи щитовидки , сосудов шеи , проверила почки , печень , гинеколог , маммолог , гастроэнтеролог, просто все . Врач говорит « давно я таких здоровых не видела »
А ну и еще сделала мтр головы и мрт шейного отдела позвоночника
Было. Я это трансформацией называла. Я будто вылуплялась, что ли 🫤. Примерно с 31 года до 33 у меня это длилось. И я даже не могла с некоторыми друзьями общаться, с которыми знакома была лет 10. Они будто где то далеко были и я шутки их понимать перестала, их взгляды на жизнь и тд.
Мне 23 и я ощущаю себя точно так же. Какая то опустошенность, кто я и кем я хочу быть? Не знаю. Много , очень много мыслей о смысле жизни, прошлом, настоящем и будущем, все превращается в кашу.
Мне 38 и многое поменялось в мировоззрении. Был период постоянного воспоминания детства, анализа всех событий, отношения людей ко мне и моего отношения к ним, вот это самокопание, все эти комплексы, травмы ушли, я стала чувствовать себя свободнее. Осознала что всю жизнь ничего себе не разрешала лишнего, экономила на себе, довольствовалась малым, много боялась. Потом этот барьер ушёл сам по себе. Я как будто дозрела, доросла. И стала все менять в себе и вокруг себя.
Это абсолютно нормально. Настало время рефлексии. Многие через это проходят. У меня это было с 20 по 24 год. 31-34 года. Как ни странно помогла работа. И изучение новой темы.
У меня именно в 30 лет была депрессия, месяца три. Ощущение было, что жизнь кончилась и, вообще, я уже старуха...
Потом прошло само и 40 и 45 я уже встретила навеселе и проще. Не знаю почему, но 30ка далась сложнее.
У меня раньше 30 Ти ударил такой же кризис , пришел в гости сосед, друг детства , и увидел у меня новую собаку . И так с подколом спросил, после рассказа о своей новой жизни ,,, а что у тебя новая собака ???
😂... Блин и тут я поняла . Что он уже женился/ развелся / снова женился, у него уже есть дети , он купил квартиру, переехал ,.купил машину , открыл бизнес . А у меня морковка взошла ! Новая собака 🐕 и камыш !!!! 😆😅.
Он мне квантовый переход сделал , я в шоке была . Я сидела за столом и понимала , что сейчас происходит какой- то конец моего старого и начало нового ..
Он ушел .
А я осталась. ,.. .с новой собакой , в старой маминой квартире, и уже новым пониманием ... Я была не замужем , без детей
. .ох .. никто нам и ничто просто так не приходит . Все эти чувства, люди , ситуации - это трамплин для осознания...
Вообще в таких кризисах не вижу ничего плохого . У вас просто начинается новый этап. А куда и как он вам приведет , время покажет
Было в 25 (длилось 1-1,5 года) и вот сейчас снова (32). В первый раз закончилось хорошим взлетом. Сейчас пока все ищу какие-то смыслы, перемены, старты, пока не выходит ничего, и тоже всегда мысли в голове «живу не своб жизнь»
С 29 до 30 лет крыло просто жесть
Столько переосмыслений в жизни как за тот год, у меня еще не было. За родителей, за детство, за мужа, за друзей, за себя. За всееее
Максимально другое общение установила со всеми за тот год. 30-31- уже спокойно прошли. Я стала взрослая морально.
У меня сейчас такой период. Но я знаю что он скоро кончится. Объективно такие периоды стали короче и реже. Больше и чаще пребываю в гипомании, думать не особо времени. Но вот щас размазывает конкретно. 😵💫
Тоже ощущаю себя подобным образом. Муж не замечает, смотрю на него а у него все стабильно и прям бесит😆 наверное нужно к психологу сама не могу никак разобраться, или время еще не пришло. Мне 33
Что-то я последнее время тоже себя так непонятно чувствую.
Все не мое, жизнь будто просрала. Вот выйду из декрета и не знаю чем заняться. Хотела пойти на курсы и не знаю какие. Постоянно сижу дома. Выхожу только с мужем. От подруг сама отдалилась, ни с кем общаться не хочу.
Для меня прям стресс с кем-то новым общаться.
Мне кажется, все самое интересное я в жизни пропустила и жизни той осталось, будто я уже старуха.
@anzhela.yarullina, ну это долгая трансформация
Я прям по пунктам писала что хочу видеть
Начиная в мужчине, заканчивая во внешности
Набрали 12 кг кстати
Всю жизнь такие чувства, все мечты и цели кажущееся недостижимыми и желанными не приносят никакой радости. Занятия спортом, отдых в одиночестве, крепкая семья ничего не расслабляет. Я устала единственная мысль которая есть. И сейчас я четко понимаю что бы женщине быть воздушной, женственной и наполненной нужно чувствовать себя защищенной и спокойной
Было. Это не кризис, это внутрення трансформация, духовный рост через боль. И это прекрасно♥️ Крутые плоды будут, если не закрываться от этого всего, а работать с этим, мыслить. А если попытаться закопать поглубже, получите депрессию.
Я жду сентября , сад , я устала за 8 лет декрета . Дети будут в саду , наконец -то смогу посвятить себе больше времени , хочу на йогу записаться , учиться хочу пойти , думаю все будет у меня 👍
@life_magical, приходите ко мне на онлайн йогу. Она в своё время вытащила меня из похожего состояния и не только.
Спустя время я вот стала учителем йоги.
В июле у меня ещё будет пару открытых уроков без оплаты…
@life_magical, может описанное в посте - это и есть результат усталости от декрета?
Я была капец как счастлива во втором декрете, потому что ребенок был спокойный, милый, любвеобильный.
А родилась дочка (третий ребенок) - и я хочу убежать из дома. Я не принадлежу сама себе и мне не хватает сил, терпения и получаемой отдачи. И спокойствия и тишины.
И я понимаю, что скоро она вырастет и будет легче, но не хватает сил ждать.
Представляйте, что будете делать одна, когда все уйдут в садик/школу в сентябре. Это будет кайф))
Вы так красиво пишете, конечно каждый думаю задумывается о жизни и т. п. Мне кажется я совсем незнаю себя, ещё пытаюсь изменить в себе многое, но наверное это работа не одного дня... Понимаю что в, карьере застряла при этом не хочу ни новой работы, ни новой ответственности, хочу как вы говорите тишины ну или больше спокойствия. Не когда особо развозить бытовуха, никуда не деться, но за то когда ты при деле не когда ковыряться в себе 😁
Иногда хочется посадить сына в машину и уехать куда-то далеко, там начать жизнь заново.
Устала от работы, от родителей, от отношений абьюзивных, из которых вроде вышла, но частично зависима, меня это злит и раздрожает 😤
Хочется просто тишины, гармонии…
Началось это года 2 назад, сейчас мне 35
Ощущение, что хочется поменять все координально, но какая-то ответственность за ребенка не позволяет этого сделать.
И смириться с этим не могу 😫
Да, меня накрыло в 32!
Работаю с психологом, пока мы вместе не понимаем что со мной, вернее один момент она уцепила ... Работаем дальше.
Я называю свой синдром так:" И вроде всё достаточно пиздато, а всё равно какая то хуйня🤣
Я всегда больше склоняюсь к мысли, что это от отсутствия работы, когда я была в декрете, было что-то подобное, стоило выйти на работу и времени на всякие философские мысли о смысле бытия ушли сами собой, просто нет на это времени! И честно все эти депрессии, лечения у психологов за 100500 тыщ в большинстве случаев от нехрен делать, времени свободного слишком много у людей! Затяжной декрет туда же, да это трудно сидеть с детьми, да это много работы, но не той работы, когда можно выйти из дома и реализовать себя где-то
Классно вам что вы в декрете не работали. А я работаю мамой 24/7, на философские мысли времени нет, тут хоть бы поспать лишний часок и побыть в тишине хоть немножко. А состояние такое как описывает автор
@aria.svetlovska где вы прочитали, что я не работала мамой? Я сказала, что это работа трудная, но не та! Сидишь в 4 стенах, одно и тоже каждый день, нет возможности реализоваться! Некоторым удаётся заняться чем-то, как автор например фигурой, или творчеством, или обучением, но интерес быстро проходит и остаётся пустота, потому что ты по-прежнему не можешь выйти из дома и реализовать себя
Нормальная ситуация, возраст переоценка, главное способность радоваться не терять❤️ у меня, наоборот, хочется нагнать материальное, тк особо не заморачивалась на эту тему наоборот ну и в целом по окружению все нагоняют своё
27.07.2025 Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
Я сейчас нахожусь в этом состоянии и уже давно, если честно. То, что меня радует - можно посчитать по пальцам: безусловно меня радуют только мои дети, я как-то сильно поменяла к ним отношение, я не стремлюсь убежать от них подальше и на подольше, наоборот хочется быть к ним поближе (но это возможно из-за скорого появления третьего), моя работа стала меня раздражать до трясучки, считаю дни, когда смогу уже уйти в декрет и больше никогда (спустя 10 лет) туда не возвращаться, а что другое я хочу - я не могу ни нащупать, ни понять. Я также как своими детьми стала наслаждаться природой и окружающим миром, меня переполняют эмоции от красок и сочетаний вокруг, от шума города и летящих самолетов, блин, я даже перестала бояться пчёл 🤣 хотя всю жизнь от них бегала, как ненормальная. С мужем отношения в каком то кризисе, меня многое стало не устраивать в его паттернах поведения, в его стиле отдыха, в его увлечениях, в его манерах, но единственное, что остается все эти годы неизменным - я бесконечно уважаю его за решительность, стойкость, силу духа и позитив, а ещё тайно завидую умению найти общий язык с любым человеком или отстоять свои границы перед любым - ему не важно кто перед ним, он не даст в обиду себя и свою семью. Мне хочется переехать (в Москву - сейчас в МО, или вообще в другую страну), но наше финансовое положение пока не позволяет ни того, ни другого. С теми же деньгами - отношения напряженные, ты идешь в магазин, и вообще не понимаешь, сколько нужно зарабатывать, чтобы хотя бы не думать о ценах на еду и тд, а просто каждую неделю ты оставляешь на кассах всё больше и больше, и больше - просто за хлеб, молоко и овощи….В целом, на данный момент, что меня вдохновляет по жизни: это радость моих детей и природа - на этом всё 🫣 куда с этим идти дальше, как поймать дзен в своей душе, какое хобби и работу найти - ничего не понимаю и не знаю, но очень устала от этого зуда в голове, который не почесать: измени всё, прямо вот сейчас, но мы ещё пока тут в голове не придумали как!!
У меня оч похожее было в 25.Потом стала больше читать психологию и поняла,что нужно начать меняться,свое мышление.Поставила цели,освоила новую профессию,занялась собой и все выровнялось.+ отношения из детства давили с родителями,с ними тоже пришлось разбираться и выяснять, чтобы все наладилось. 5 лет на все ушло,чтобы прийти к себе❤️
У меня примерно такое состояние сейчас , мне 38. Раньше мне нужно было много общения, я прям страдала от нехватки в декрете. А сейчас вообще параллельно , есть оно или нет. Мне с самой собой спокойней и интересней.
В принципе много того, что было ранее важно- сейчас не важно…
Я с вами) в этом году 40. Подруг нет и поняла, что мне и не надо.
Общения вообще не хочу..
Хочу больше природы и тишины.
Не пью и не курю. Шумные компании угнетают..
Спасибо, что поделились своим состоянием🙏
У меня очень похожие ощущения в душе в последние полгода, все, что вы описали, подходит и мне. Поначалу я не понимала, куда пропал вкус жизни, те яркие краски и эмоции, которые были…
Уже сейчас стараюсь принимать с некой благодарностью этот период жизни, я думаю, что для души просто необходимо некоторое замедление ритма жизни, чтобы «вырасти»😊
Духовное очищение, преображение и рост происходят в периоды затишья, в суете будней до многих истин, ценностей не добраться.
У меня очень важная переоценка ценностей за короткое время произошла, а самое главное, я научилась жить сегодняшним днём, не будущими планами, целями или мечтами как было раньше…
У меня что-то похожее сейчас. Я потерялась, потеряла себя.. Списываю то на выгорание или послеродовую депрессию... Были две встречи с психологом, разбираюсь что со мной и как мне действовать дальше, куда двигаться. Аппатию ко всему и отсутствие эмоций стала ощущать ещё в беременность, списывала всё на гормоны. Сейчас понимаю одно, в это состояние я пришла не сразу, поэтому и быстрого результата по выходу из него не жду.
У меня такого не было (сейчас мне 35), наоборот какой-то движ , хочется объятья необъятной, исполнить свои детские мечты и тд. И расширить круг людей, я общительная, но все всегда были на работе 💁 друзья ещё давно испарились.
Попробуй тоже, переключить на какие-то детские мечты, если они актуальны, на реализацию, может быть?
Да какие там детские мечты - свое детство я помню на 2-3% 🙄🙈
Сейчас у меня такой период когда я читал книги 📕 я ненавидела читать до 29 лет , хочу йогу попробовать , пробую медитации , я тоже хочу общаться , хочу знакомиться с интересными творческими людьми , хочу какого -то движения , много чего хочу на самом деле , пока не знаю как это все осуществить , весь я раньше была совсем другая
Ну и детииии , я жду сад ☺️ буду пробовать осуществлять все то что будет приходить в мою голову ))
Это можно назвать и так, и так. По сути, название процесса ничего не даст, важнее то, что внутри вас.
Проходила похожее состояние в районе 30. Долго, муторно, обрывая все связи. Потому что жить как раньше уже не хотелось и не получалось, а по новому еще не нашла как. А дальше все по этапам примерно получилось.
Дно - когда как раз ломается привычная жизнь.
Наблюдение - первое осознавание, что не хочешь как раньше и поиски внутри себя и снаружи, как хочешь сейчас.
Первые пробы - прислушивание к себе, отбрасывание стереотипов, примерка разных вариантов.
Формирование нового - оставляла то, что отзывалось во мне, убирала без зазрения совести всё то, что не устраивало.
Сейчас, кстати, многое вернулось из того, от чего отказывалась 5-6 лет назад, но уже по моим правилам, желаниям и совершенно другие ощущения ловлю там, где раньше было тошно и плохо.
Было такое, длилось года 3. Искала смыслы, сначала извне, потом в себе. Много прислушивалась к своим желаниям и постепенно начало вырисовываться что я на самом деле хочу. Это такое приятное чувство - понимать куда движешься. Когда живешь не по инерции. В общем, мне кажется вы на правильном пути
Этот период наступил перед 30летием, длится уже почти два года. Сейчас острее начинаю ощущать.
Кажется, что время уходит, а я многое не успела. Ощущение, что просто существую, а не живу, что постоянно откладываю жизнь на потом.
Хотелось карьерного роста, я это получила, но опять, внутри ощущение, что я выросла из этой сферы, хочется чего-то нового.
Каждый раз чувство вины, что я недостаточно уделяю времени и внимания сыну, нахожусь в бесконечном напряжении и раздражении.
Переживала подобное с 33-35 лет . Да , порой было тяжело . Было ощущение, что идет огромная работа над собой и не всегда было легко это вынести .
Работала с психологом периодически , это помогало .
Зато сейчас , я именно живу , а не существую. Всегда ищу возможности , а не отмазки .
Также изменилось окружение , оставила людей меньше , но глубже . Появляются новые знакомства с близкими по духу людьми .
@tanseleznjova, глобально если, то меня спасло творчество) а так вот прям в двух словах не описать, много переосмыслений, трансформаций внутренних произошло за это время. Внутренний рост, сила какая то внутри появилась, опора внутренняя, но у меня с этим всегда проблемы были + тревога фоновая, беспокойный мозг. А тут еще с возрастом совпал как раз декрет и переезд на пмж в другой регион, плюс за город, а всю жизнь прожила в городе.. в общем эта условная «внешняя» тишина и новая жизнь, буквально начало вытаскивать изнутри все все… и по нарастающей, как ком… а потом бабах и накрыло… но выплыла🙏🏻 не быстро, не легко, но получилось)
Будет желание, пишите, поработаем с матрицей.
Но я бы с вами с целом в рамках психологии пообщалась, хотя бы ситуацию оценить что происходит. Может быть и депрессия запросто.
В 35 накрыло, не хотелось отмечать др вообще выключить бы телефон и всё, такая депрессуха была. Потом думаю ну ... Что делать то надо полюбить жизнь, все в моих руках. Ну и конечно железо прокапала (по мед показаниям) , еще лето... И как-то полегче стало
Конечно, у меня тоже так. Тоже материальное уходит на второй план, хочется гармонии и спокойствия. Больше духовности что ли какой то. Сейчас стала думать не о шмотках, а о своëм здоровье, о физическом и ментальном. Хочется медитировать, заниматься йогой, хочется быть ближе к природе и воде . Чувствовать и понимать себе. О самореализации конечно тоже мысли, вопросы:кто я? Для чего? Хочется заниматься чем то что по душе, найти свою стезю. Про людей рядом тоже есть такое, хочется других отношений
Похоже , но когда депрессия , все немного иначе . Я книги вот полюбила читать , хочу учиться и узнавать новое , хочу знакомиться с интересными людьми , хочу развиваться
Мне 35 недавно исполнилось, тоже прохожу трансформация, я вас очень понимаю. Обнимемся! 🫂
Мне наедине с собой пока очень плохо. Я как-будто горе проживаю, хотя вроде бы ничего такого не случилось чтобы горевать. У меня потерялись все смыслы, мне кажется я очень не правильно (по своим внутренним меркам) жила и живу, время беспощадно уходит, ребенок уже почти вырос, а я так и не начала играть с ней в настолки каждый вечер как мечтала… вобщем вопросов много, а как дальше и куда жить сильно не понятно. Материальное да, перестало быть важным.
@olga-yarmak лишняя квартира это инвестиция, для детей например, можно сдавать. Я знаю людей, кто купил для проживания квартиру и еще две однушки под сдачу. Потом там дети будут жить.
Я вот сейчас в таком состоянии и периоде, что вообще не знаю зачем живу. Нет каких-то установок, чтоб даже сыну передать. По какому-то блин течению плыву и не брыкаюсь даже
@nataliaprizh, я понимаю, про квартиру, но так сильно ли она нужна… может быть дочь вобще уедет в другую страну… или мужа себе найдет с куда более хорошей…
Для сдачи покупать новую квартиру, платить ипотеку, делать там ремонт за половину стоимости… стоит ли оно того…
Мы еще не на том материальном уровне, чтобы легко купить квартиру, нам придется откладывать и копить, отказывая себе например в лишней поездке на море или еще куда-то.
И соответственно возникает вопрос, а надо ли оно… грубо говоря стремится заработать больше ради чего? Какие смыслы я в это закладываю и что жду от тех же путешествий… какие эмоции я хочу получить? Все материальное же сводится к не материальным желаниям…
@olga-yarmak ну знаете, моя мама тоже так про меня думала, что я удачно выйду замуж и съеду к мужу. Мо итоге два неудачных брака и я одна живу, не в своём жилье, возможность купить своё жилье давно в прошлом, когда квартиры стоили по 5 млн за двушку, а я получала достаточно. Разбитое корыто
Если заинтересует, скину ссылку на приложение с медитациями, там и со словами, и просто мелодии , и по запросу, так же и практики некоторые есть….есть платный контент,но мне и бесплатных прям хватает.
@olga_cheprasova, ab.money . Есть трекер состояния, благодарности, видео от автора эксперта, медитации со словами ( на первое время с ними легче отключить мозг и настроиться на медитацию), есть просто мелодии, очень классные, можно в тишине. В идеале медитировать каждый день утром и вечером, но я не требовала от себя много и делала это каждый день, но при возможности: могу с утра, или в обед сон ребенка, а может перед своим сном. Главное регулярно. Со временем я стала спокойней, радостней, позитивной
Аналогичные мысли, начала думать что я ничего не достигла 🫣 но я хочу наоборот движа, карьеры, путешествий. Поняла, что еще детей не хочу. Хочу в дочек вкладывать знания, эмоции, спортивные достижения. Хочу быть значимой и полезной. Это уже длится минимум пол года 🤔 изучаю разные отрасли, куда зо ела бы попасть, мое/не мое. Её знаю к чему иду, но есть вера, что в итоге найду то, что мое и все встанет на свои места.
Иногда общаюсь с ИИ 😁 когда мысли в кучку сбились, он помогает разложить по полочкам.
27.07.2025 Нравится Ответить
·Мама дочки (2 года)
Как с меня списали. Тоже думала похожий пост написать. У меня этот год какой-то внутренней трансформации, переоценки ценностей, понятия самой себя, но к чему-то определённому я ещё не пришла, увы
Было. Оказалось депрессией.
Антидепрессанты и работа с психологом очень помогли. Жаль, что не начала лечение раньше.
Впереди еще много работы, но жизнь налаживается ))))
Будто старое стало мало, а что тебе по размеру, ты ещё не можешь решить.