Виктория
viktoria.t
Виктория·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Опущение матки и влагалища, посоветовали упражнения Кегеля. Может есть какие-то удобные приложения с тренировками, или может специальные тренажёры, которые вы сами пробовали и почувствовали эффект, посоветуйте, пожалуйста 🥲

13.07.2025
2

Комментарии

mrs.k_anna
ANNA|KRAV·Мама четверых детей

Странный совет

Какая степень ?

15.07.2025 Нравится Ответить
janna97

Одного тренажера миостимулятора будет маловато. Лучше в комлпексе. Я состою в платном тлеграм канале с кучей курсов и видео по тренировкам тазового дна. Если захотите пришлю вам тоже ссылку. У меня много кто уже тут ее просили и остались довольны.

14.07.2025 Нравится Ответить
mary8888
Мария·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

Можете дать ссылку?)

14.07.2025 Нравится Ответить
janna97

@mary8888 написала Вам в лс

14.07.2025 Нравится Ответить
irikkoroleva
Ирина·Мама сына (9 лет)

Можно пожалуйста тоже ссылку 🙏

26.07.2025 Нравится Ответить
alicekul
Алиса Куликова·Мама сына-младенца

А кто посоветовал? Просто кегеля может усугубить данную ситуацию

13.07.2025 Нравится Ответить
mama_no_drama

Полностью с вами согласны

14.07.2025 Нравится Ответить
djamilya_gimnastika.intim
·Мама троих детей

Интимная гимнастика🔥

Комплексный подход.

13.07.2025 Нравится Ответить
ssasha.04
Александра ·Мама двоих (младенец)

Нужны полноценные тренировки на мышцы тазового дна, только лишь делать Кегеля не даст почти ничего. В ютубе много вариантов видео.

13.07.2025 Нравится Ответить
malinka82617
·Мама сына (8 лет)

Лучше физкультура специальная

13.07.2025 Нравится Ответить
milanam

Аккуратно с техниками , шариками , ими можно спровоцировать еще большее опущения , если не соблюдать техники. Советую делать упражнения для тренировки мышц кора и всего тазового дна , все взаимосвязано , нужно полностью мышцы укреплять

13.07.2025 Нравится Ответить
djamilya_gimnastika.intim
·Мама троих детей

👍+++

13.07.2025 Нравится Ответить
brunette74
Лена·Мама сына (7 лет)

У меня Tonis и KGoal, но это все после операции.

13.07.2025 Нравится Ответить
vikanikalika

Лазер посоветовали

13.07.2025 Нравится Ответить
leraol28
Валерия·Мама сына-младенца

Тоже посоветовали, пока в раздумьях

13.07.2025 Нравится Ответить
summer_nignt

Есть тоннажер кегеля, сам мышцы сокращает

13.07.2025 Нравится Ответить
solovevau
Ульяна·Мама дочки (3 года)

А у вас есть ссылка или магазин ?

13.07.2025 Нравится Ответить
summer_nignt

@solovevau, не подскажу. В поиске вбейте, думаю на маркетплейсах такого добра много

13.07.2025 Нравится Ответить
sunshine31.07
Ирина·Мама дочки (3 года)

Шарики покупала самые обычные

13.07.2025 Нравится Ответить