✅“Минус 1 кг — тоже победа!»

📌Почему важно отмечать даже маленькие шаги?

🔸Часто мы ждём больших цифр на весах, чтобы по-настоящему гордиться собой. Но правда в том, что каждый минус — это уже успех.
Минус 200 граммов, минус 1 см в талии, минус одна вредная привычка — всё это шаги к новой версии себя.

🔸Не стоит недооценивать маленькие победы. Именно из них складывается большой результат. Похудение — это марафон, а не спринт. Когда вы делитесь своими результатами, даже самыми скромными, вы вдохновляете других, а заодно подкрепляете свою мотивацию.