Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха
МЫТЬ ИЛИ НЕ МЫТЬ? ⠀ Пост написан по вашим просьбам. На основании современных доказательных данных, после общения с детским андрологом — мамой двух сыновей. ⠀ Нет более часто обсуждаемого вопроса в детской урологии, чем гигиена мальчика и фимоз. ⠀ Мнения детских урологов, хирургов, педиатров по этому вопросу крайне разнятся — одни рекомендуют ничего не делать до 5-10-15 лет, другие с экранов телевизора продвигают агрессивную тактику в отношении открытия головки полового члена у малышей. ⠀ ⚠ Немного физиологии: ⠀ ✅Мальчик рождается с закрытой головкой полового члена. Это состояние называется физиологический фимоз, т.е. это норма. Если у мальчика головка полового члена открыта, т.е. не закрывается крайней плотью — это частый и вероятный признак врожденного порока формирования уретры, гипоспадии❗ ⠀ У части малышей крайнюю плоть можно открыть, но у большинства это сделать невозможно. Да и не нужно! ⠀ ⚠ ВАЖНО: эксперты детские урологи-андрологи не рекомендуют «открывать головку» и пытаться растягивать, отодвигать крайнюю плоть. Если начинать пытаться открывать головку насильственно, крайняя плоть может оказаться повреждена, образуются рубцы, часто грубые, что впоследствии может потребовать хирургического лечения — обрезания крайней плоти. ⠀ Физиологический фимоз является естественным, сращение между крайней плотью и головкой полового члена нежное и проходит самостоятельно. Этот процесс крайне индивидуален и, начинаясь с рождения ребенка, заканчивается в препубертате. ⠀ Именно поэтому нет строгих временных критериев физиологического фимоза: он является нормальным состоянием у мальчиков от рождения до 14-17 лет и не требует хирургического вмешательства‼ ⠀ Крайняя плоть такой же гормонально зависимый половой орган, как и яички, половой член, простата. Поэтому она претерпевает такие же последовательные превращения под действием гормонов, как и остальные органы репродуктивной системы. Средние сроки начала взросления ребенка и самопроизвольного процесса открытия головки — 6-7 лет. ⠀ ⚠ А вот в 99% случаев к рубцовому фимозу у ребенка приводят как раз насильственные манипуляции выведения головки, т.к. они всегда сопровождаются травматизацией крайней плоти и развитием воспаления❗ ⠀ Рубцовый фимоз может возникнуть также на фоне склероатрофического лихена (это редкая патология у детей, но сейчас все больше встречаемая). Пост про это ниже в ленте. ⠀ ✅Принципы ухода за половыми органами мальчика: ✔ формирование гигиенического навыка; ✔ если крайняя плоть у мальчика не открывается — не делайте это насильно❗ ✔ если крайнюю плоть можно без усилий приоткрыть — приоткрывайте и промывайте водой и мылом; ✔ после того, как физиологический фимоз разрешился, необходимо обучить мальчика самостоятельной правильной гигиене. ⠀ ❓В каком возрасте мальчика должен осматривать врач уролог-андролог? ☑ 1 месяц — неонатолог в роддоме (опеределяет пол ребёнка, оценивает, правильно ли сформированы половые органы и опустились ли яички в мошонку); ☑ 1 месяц — детский хирург (оценивается развитие крайней плоти, выведение головки и степень фимоза, наличие паховых грыж, водянки мошонки); ☑ 1 год — детский хирург, детский уролог-андролог (оценивает развитие крайней плоти, выведение головки и степень фимоза, наличие паховых грыж, водянки мошонки, исключает неопущение яичек в мошонку); ☑ 3 года — детский уролог-андролог (оценивает развитие крайней плоти, выведение головки и степень фимоза, наличие паховых грыж, водянки мошонки, исключает неопущение яичек в мошонку); ☑ 7 лет — детский уролог-андролог (оценивается все тоже + начало препубертата, исключение рубцового фимоза). ⠀ Дальнейшие осмотры уролога-андролога проходят планово или при наличии жалоб или проблем, оценивается степеь полового развития и наблюдается за течением пубертата. ⠀ Обязательно покажите мальчика андрологу в 13-15 лет, это пик риска развития варикоцеле (расширение вен сплетения семенного канатика, которое влияет на способность иметь детей в будущем). Такие осмотры входят в российскую программу репродуктивного здоровья подростков и часто проводятся в школе, в медицинском кабинете приглашенным специалистом. ▪ 12 лет — детский уролог-андролог ▪ 14 лет — детский уролог-андролог ▪ 15 лет — детский уролог-андролог ▪ 16 лет — детский уролог-андролог ▪ 17 лет — детский уролог-андролог ⠀ ⚠ Еще раз! Напоминаю: ⠀ ✅ Если мальчик нормально писает, струя объёмная, крайняя плоть при этом не надувается «шариком» или после надувания струя становится нормальной, нет боли — это норма. ⠀ Какой бы узкой крайняя плоть у маленького ребенка не была, не нужно ее открывать❗ ⠀ Исключение составляют строгие показания (крайне редко!): 🔺острая задержка мочи 🔺необходимость постановки катетера в стационаре 🔺иногда склероатрофический лихен, после консультации с детским урологом-андрологом и на фоне проведения соответствующей терапии 🔺травмы и острые воспалительные заболевания❗ ⠀ Вопросы приветствуются. Надеюсь, материал был для вас полезен🙏
Какие имена мальчиков, вы чаще всего слышите сейчас на детских площадках/ в детских садах? Или по-другому- какие самые популярные сейчас мужские имена и их неприлично много на ваш взгляд ? 🙈
🔸Не встанешь из-за стола пока не доешь. 🔸Не ешь шкурку курицы, в ней много холестерина. 🔸Не ходи зимой без шапки - будет менингит. Какие ещё фразы помните с детства что говорили и грозно пугали?)) Продолжим?)
Добрый вечер! Продолжаю учиться и у меня вновь небольшой опрос. На каком месте (или в каком порядке) у вас в семье: 🔸вы 🔸партнёр 🔸дети 🔸родители Всех Благодарю за ответы😊
Anni·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Отодвигать или не отодвигать, вот в чем вопрос 🤪
Anni··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
@kms.mos.2015 говорят, что скорострелов среди обрезанных меньше. Но я честно говоря никакую аналитику по этому поводу не собирала.
Марина К··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
а как в дальнейшем, когда мальчики становятся мужчинами, это никак не влияет на половую жизнь? По ощущениям может быть? Головка же очень нежная, природой задумана что она спрятана в "капюшоне" ,а тут его срезают и она оголяется. Меня всегда интересовал этот вопрос,как маму мальчиков.
Валерия··
Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)
🤣
Оксана Волчкова··
Мама двоих (4 года, 18 лет)
@valentina62 , так и волосы подмышками не просто так) природа не просто так оставила волосы там и в паху ))
shnurok··
Мама сына (6 лет)
@valentina62 Ну я бы за, я вообще со Средней Азии и для меня это нормально, всем пацанам во дворе с большим торжеством обрезали)
shnurok··
Мама сына (6 лет)
@valentina62 Думала,но муж против,говорит - еслии б не надо было природа бы не делала
M.!··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
скорее всего мы о разном говорим
Anni··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
@yamamka9 в реальном
Елена Жукова··
Мама двоих (младенец)
надо приучать ребëнка мыть половые органы каждый день и как мыть он тоже должен знать. А в армии в полях тоже есть вода и места свои они там моют, естественно если человек свинтус он найдëт тысячу причин почему он не моется.На войне не могу сказать как мужики справляются с этим, а в тюрьме люди моются так же каждый день. Вы в каком веке живëте? 🤔
Anni··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
с мальчиками хорошая гигиена - непредсказуемо. В лагере, в походе в лесу, или в армии в полях, или не дай Бог на войне или в тюрьме. От всего этого вы ребенка при всем желании не застрахуете.
Елена Жукова··
Мама двоих (младенец)
По необходимости я считаю. А так крайняя плоть очень важная и нужная вещь. Без неë снижается чувствительность, одежда натирает головку, крайняя плоть защищает от инфекций. Главное хорошая гигиена и всë будет хорошо.
Anni··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
@valentina62 вот это опыт у вас. Премного уважения и низкий поклон ♥️
Люси··
@valentina62, в 5, 6 лет они уже понимают, идеально в возрасте вашего сделать , даже не поймете ничего 😄
А с какого возраста детей отдают в приют?
shnurok··
Мама сына (6 лет)
Меня убедили фото "больных" членов с телефона хирурга, которые он делал в операционной. Прислушалась, отодвинули,благодарна ему очень.
Anni··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
@valentina62 да, мы мусульмане, ну и в целом я вижу сильно больше плюсов от обрезанной плоти, хотя понимаю, что есть и риски конечно. Но мне кажется риски меньше этих самых плюсов
Anni··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
@valentina62 да я согласна полностью, у моих гипотетических мальчиков 😅😅😅 даже вопроса стоять не будет - всем обрезание будет сделано быстро)))
Anni··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
@valentina62 👍
Anni··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
вы просто видимо не задавали этот вопрос второму очень авторитетному (заслуженно) доку 😊
Алина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Плюсую много раз! Один хирург говорил по-тихоньку отодвигать, начала делать, через пол года другой говорит не трогать вообще. Кто прав, а кто нет из них?🤷♀️🙉
Polik··
Мама сына (2 года)
Это как ГВ и ИВ, ЕР и КС😁
M.!··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Почему вопрос-то? Как нам говорил очень авторитетный (заслуженно притом) док, «туда лазить» не надо постоянно, то есть постоянно отодвигать. Но периодически можно, если нужно санацию провести (помыть проще говоря их гигиенических или лечебных целей). Делать это очень аккуратно и без фанатизма.
Вот дословно так и сказал :)
Там же тоже под кожей может скапливаться и продукты жизнедеятельности бактерий, желез и тд, негоже это все так сказать там выпаривать😅
Tasha Igorevna ··
Мама сына (4 года)
Соглашусь с этим вопросом
Наталья··
Мама троих детей
Послушаю😁
Мария ··
Мама сына (1 год)
Вот и мне интересно))))
Мария Ч··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Таки да, вопрос на миллион😀
Экслер Ксения Владимировна··
Педиатр ·Мама двоих (1 год, 4 года)
Вечный
. ·
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Дайте ресурс, который может читать сам подросток, чтобы он сам понимал, что норма, а что - нет. В 13 лет к подростку в трусы не залезешь, а понимать, необходим ли ему врач, и как экстренно - должен сам мальчик.
. ··
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
@limelia что за Техасская резня бензопилой в картинках?)) я прошу что-то научное, конечно, но не фотографии отмершего яичка на хирургической марле.
Ксюша ··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Советую купить такую книгу
Олечка··
Мама двоих (младенец)
@mama_kiri_i_toshi у брата, наверное, что-то похожее было🤔он подростком был, играл в футбол и попали мячом. Через некоторое время оперировали.
lyns567··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@mama_kiri_i_toshi это точно). Сыну всегда говорю: береги яйца!!! Он уже знает что они национальное достояние))).
Анна··
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
что послужило не известно, может быть и ушиб. Да, сначало болело, потом распухло и покраснело. В общем причиндалы надо беречь)
lyns567··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@mama_kiri_i_toshi т. е они физиологически там есть?
lyns567··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@mama_kiri_i_toshi А как потом сказал? Симптомы же утихают спустя время, этим то и опасно? И что послужило перекруту?
Анна··
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
я в больнице много раз переспрашивала, не могла запомнить. Оказывается, в яичках много гедатид и они могут перекручиваться или восполяться
Анна··
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
да, всё хорошо, успели. Мне не говорил сначала, думал ударился пройдёт..
lyns567··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@mama_kiri_i_toshi ужас какой. А яичко удалось спасти? Или удалили?
. ··
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
@mama_kiri_i_toshi аааааа
Что это ещё такое?!!
Анна··
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
У старшего в 11 лет случился некроз гедатиды и он неделю ходил, пока не разбарабанило😑
Aquamarine··
Согласна , тоже сыну 13 , второму 10 👍