Изменить многое в себе более чем реально, так же реально принять в себе то, что нельзя изменить (например, темперамент, врождённые особенности функционирования нервной системы). Что-то изменить можно и самостоятельно, что-то гораздо легче и продуктивнее меняется в работе со специалистом. Важна мотивация и готовность, так как что-то менять очень не просто и не всегда быстро, но в безопасных отношениях, с поддержкой и помощью психолога возможно.
Естественно у меня как у специалиста достаточно большой опыт личной терапии, которая продолжается до сих пор. Очень многое удалось изменить в своем мышлении и восприятии, в жизни к лучшему.

Мне настолько помогла терапия, вытащила с самого дна, что я сделала выбор идти в эту профессию, так как вижу, как она действительно помогает людям! Сроки работы всегда индивидуальны, зависят от многих параметров. Начиная с союза, который складывается между психологом и клиентом, до самого запроса и его сложности. От направления в котором идёт работа, до желания самого человека меняться и работать над собой между сессиями. Психотерапия - не волшебство и не работа только одного психолога. Это всегда совместный процесс. Сейчас наоборот, как мне кажется, качество услуг повышается. Я пока училась увидела огромное количество потрясающих людей, которые идут в профессию по зову сердца! Но, конечно, может получится так, что найти своего психолога получиться не с первого раза и это нормально. Но после первых же трансформаций появится ощущение, что как было уже на хочется!

Исцеляет правда! Знаете почему многие отрицают психологию и она им не помогает? Потому что сами себе врут, живут в воображаемом мире, в котором каждому раздали роли. Такие люди считают, что они все контролируют…
Но увы и ах((( жизнь этих людей с возрастом становится все сложнее и сложнее.

Себя реально изменить! Длительность зависит только от того насколько вы готовы быть честной)
Нормальных психологов много! Поверьте ни за какие деньги человек не пойдет в индивидуальную работу если у него нет компетенции, знаний, и огромного желания помогать. Это очень энерго-затратный процесс!

Начните с любым психологом. В тонком мире все связи не случайны, будьте открыты и искренни и все наилучшим образом разрешится. Удивитесь, как ваша жизнь поменяется)

Желаю вам смелости)

Как найти психолога ссылка

Терапия - всегда труд. Те, кто решается на неё, кто проходит до конца - сильные люди. Мы помогаем, но основную работу делает сам человек. И, да, это не бывает быстро

Мой персональный опыт — травма — депрессия — терапия — ремиссия — рецидив — терапия — дзен занял более двух лет, но самые классные изменения произошли в первые 2-3 месяца, и именно эти изменения позволили стать сверхбогиней 😂

Не верить в психологов странно, это же не полтергейсты, а специалисты, оказывающие медицинскую помощь. Или в хирургов тоже не верите? 🥲

Нет каких то четких сроков. Это зависит от пластичности психики, компетенций специалиста, сложности и давности запроса и тд.

Себя проработать реально только тогда, когда человек сам готов к этому, хочет и делает. Психолог - это не волшебная таблетка, а помогающий специалист

Да , но хороших очень и очень мало . Иногда уходят годы , в зависимости еще от возраста, чем позже , тем тяжелее

Конечно,я верю. Иногда бывает, нужно больше десяти сессий. В зависимости от глубины проблемы

Это же не вероисповедание, о чем вы

Идешь, говоришь, думаешь, много думаешь, меняешься.

Да. Терапия - афигенная штука!

Я из такой жопы вылезла🙈 2 года самотерапии в 12ти шагах (проработка созависимости и детства) и с психологом занималась 1.5 года - сейчас она в декрет ушла.

Но! Тут нужно быть готовыми самому пахать. Потому что основная работа происходит в именно обычной жизни.

Хороших мало
Но мне этот вариант перестал подходить, долго.
Я люблю расстановки

Пустая трата денег, больше явно не пойду

Здесь важно понимать , что психолог -это не фея- крестная , если человек сам ничего не хочет менять в своей жизни, никаких действий не делает , психолог чудо не совершит.
Психолог помогает , а не принимает за человека решения .
Чтобы вы могли выстроить плодотворную работу, вам должно быть комфортно со специалистом, чтобы вы могли открыться , довериться , только так работа будет приносить пользу.