Когда я только начинала разбираться в том, как правильно жить с подростком, я думала, что главное — это найти правильные слова и донести их до ребенка. Казалось, что если я скажу все четко и логично, он поймет и сделает. Но потом я поняла, что важно не только то, что ты говоришь, но и как ты это делаешь, в какой обстановке и с каким настроением.
Однажды я стала больше обращать внимание на то, как сын воспринимает информацию, и поняла, что даже самые правильные слова могут "не сработать", если не учесть несколько важных моментов:
🧩 Куда направлено внимание. Например, когда я говорю - важно, чтобы он чувствовал, что я не просто "давлю" на него своим взглядом и словами, а направляю его внимание на что-то значимое. Назидательный тон вызывают у него сопротивление, как будто он чувствует угрозу. Стараюсь говорить спокойно, а еще — показываю примеры или рассказываю истории, которые помогут ему самому сделать выводы.
🧩 Искренность вместо "стоковых" фраз. Сын сразу чувствуют фальшь. Если я говорю с ними шаблонными фразами вроде "ты должен учиться" или "вот я в твоем возрасте", это вызывает у него раздражение. Пробую говорить искренне, делиться своими переживаниями и показывать, что я понимаю его чувства.
🧩 Эмоции и атмосфера. Цвета, тон голоса, настроение — все это влияет на то, как он воспринимает информацию. Если я говорю с ним на повышенных тонах или в напряженной обстановке, он скорее закроется, чем услышит меня. А если создаю спокойную, доверительную атмосферу, шансы на взаимопонимание возрастают.
В общем, слова — это важно, но еще важнее, как, когда и в какой обстановке их произносить. У меня было огромное желание понять своего ребенка, его психологию и восприятие — я ей воспользовалась. Прошла курс для родителей «Семья Тинейджера» в школе интерактивной психологии Е.Могилевской.
Он помог мне понять, как правильно выстраивать общение и находить общий язык с ребенком-подростком. Теперь я знаю, что важно не только говорить, но и слушать, чувствовать и быть рядом.
Удостоверение дает право консультировать.
Если вам сложно со своим подростком - обращайтесь 🌷
Почему стоит начать готовить весеннюю капсулу уже сегодня?
Моя стильная, я понимаю, что иногда хочется отложить изменения на потом. Но представь, как ты уже сейчас могла бы блистать и вдохновлять!
• ✨В магазины поступили новые коллекции, пока есть все размеры, собранные комплекты покажут тебе красоту каждой детали и подчеркнут твою уникальность.
• ✨Твоя индивидуальная капсула превратится в источник уверенности, где каждая вещь — это часть твоего стиля.
• ✨Ты начнешь привлекать внимание клиентов, которые мечтают работать именно с тобой, или мужчины, который будет делать комплименты.
• ✨Ты перестанешь тратить часы на подбор одежды, потому что у тебя будет четкий план и понимание, что купить и с чем носить.
• ✨Твои друзья и подписчики будут восхищаться твоим стилем и спрашивать советы, потому что ты станешь настоящим примером для подражания.
Помогает выглядеть стильно каждый день, не тратя часы на выбор одежды.
✨ Что такое капсульный гардероб?
Это несколько вещей которые легко сочетаются между собой. Я подбираю для вас гардеробные позиции, которые подходят вашей фигуре, внешности и конечно легко сочетаются между собой. Всего несколько предметов одежды — и десятки стильных образов готовы!
🌟 Почему это удобно?
✅ Экономия времени: больше не нужно ломать голову над тем, что надеть.
✅ Универсальность: один гардероб — для работы, прогулок и вечеринок.
✅ Стиль и комфорт: только те вещи, которые подчеркивают индивидуальность.
✅ Экологичность: меньше ненужных покупок, больше осознанного потребления.
💡 Как это работает?
1. Мы анализируем ваш стиль жизни, предпочтения и фигуру.
2. Подбираем вещи из интернет магазинов, которые идеально подходят именно вам.
3. Создаем готовые образы.
4. Вы получаете гардероб, который экономит время и деньги!
🎯 Для кого это?
Для тех, кто ценит время, хочет выглядеть стильно и не любит лишних хлопот.
Это невероятно! Сколько за годы работы стилистом я видела трендов, шаблонов и модных советов. Для нас их создавали дизайнеры, инфлюэнсеры, бренды и модные дома. Презентации, lookbooki и мудборды.
Где-то говорили о цветовых палитрах: «бургунди» или «сливочное масло». Кто-то настаивал на силуэтах: «о-образный крой» или «асимметрия». Был даже тренд, где предлагалось сочетать несочетаемое: полоску с перьями, кейп с объемными рукавами. И это был не сон, а анализ после просмотра модных показов. Ха-ха :)
Но нигде. Честно говорю. Ни в одном гайде не было сказано, как адаптировать тренды под реальную жизнь. Как сделать так, чтобы пастельные тона не выглядели скучно, а яркая полоска — не резала глаз. Как носить асимметрию, чтобы это было стильно, а не странно.
🆘Послушайте!
Нет никаких секретных правил, как быть модным. Ты просто берешь вещь с актуальным кроем, в подходящем к лицу цвете, учитывая фактуру и плотность ткани, с конкретным стилевым направлением, добавляешь свои уникальные черты , расставляешь акценты и создаешь образ, который подчеркивает твою индивидуальность. И, о чудо, ты выглядишь потрясающе!
По известной причине 👩🏽🍼, в этом году анализ коллекций я не делала, но посетила вебинар Ольги Соколенко, доверяю ей на 100% и вот что актуально весной 2025:
🔸 Пастельные оттенки — нежность в каждом образе.
🔸 Яркая полоска — динамика и энергия.
🔸 Многослойность — игра с объемами и фактурами.
🔸 Асимметрия — добавь дерзости.
🔸 О-образный силуэт — комфорт и стиль в одном флаконе.
🔸 Кейп — элегантность с ноткой таинственности.
🔸 Перья — легкость и романтика.
Поделюсь вариантом ужина, который насыщает и его можно приготовить без особого вдохновения🌿🍴Пусть это просто еда, но для меня словно ритуал)
На гриле — овощи + сочные котлеты из Вкус Вилл. 🌶️🍆🥕
Для меня важно, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной. Это мой способ уважать себя, заботиться о своем здоровье и поддерживать энергию, которая помогает мне быть такой, какой я хочу быть💪🌸
Сегодня буду откровенна - я зае…сь. В ночь встаю 8-12 раз минимум. И только 1-2 чтобы покормить.
В чем дело?
По моим наблюдениям:
• с 7 месяцев она стала активно ползать, и в ночное время продолжает это делать. Укрываю ее покрывалом, она в нем путается, сама спит, но начинает плакать и я бегу на помощь. Пробовала убрать покрывало - не помогло, застревает между деревянных планок.
• Ещё одно ночное развлечение - просыпается, встает на четвереньки и активно раскачивается 😂 в течении дня за процессом наблюдать интересно, но ночью 🫤
• И ещё одна, на мой взгляд, уважительная причина - проголодалась. Хотя, наверное, можно было бы с 23:00 дотерпеть до 7:30 )
Думаю после изложенного напрашивается вывод: больше активности в течении дня, и будете спать спокойно.
Но не все так просто.
Итак весь мой день выстроен по ее расписанию. Есть же и другая часть семьи, которая тоже нуждается во внимании. А ещё домашние дела и клиентские проекты. Сейчас конечно столько заказов не беру, но консультации провожу регулярно.
А еще я отследила за собой, кроме физической активности, ничего не могу предложить 🤔 не люблю я, и не понимаю, как можно часами показывать карточки, объяснять что-то, вообщем устанавливать новые нейронные связи. Восхищаюсь, как это делают специалисты, но сама за такое не берусь.
Мало того, что на улице мы проводим от двух до трех часов, так ещё и дома я должна придумывать развлечения.
После прогулки кладу ее на коврик, а с него она перемещается куда захочет, ну или сможет.
Короче, заболталась)
Как у вас с ночным сном? Есть какие-то методы чтобы сон был крепкий?
У Ульяшки появились новые навыки: встает на четвереньки, раскачивается, во время сна ползает по своей кроватки 🫶 А ещё она выздоровела и мы поставили плановые прививки.
По какому расписанию мы с ней живем:
•7:30-8:00 ПОДЪЕМ
она играет в кроватке или сидит на стульчике, я готовлю сыну еду в школу;
•8:30 провожаем Ваню в школу. Он в пубертате и процесс сборов не быстрый;
•9:00-9:30 завтрак. Свои завтраки я готовлю по рецептам от @nadezhda1911, очень ей благодарно что поделилась ссылкой 🙏🏼. У Ульшки каша или белок на пару + фрукты или кефир)
•10:00-11:00 игры, массаж, ЛФК. Пол часа у нее и пол часа у меня. Занимаюсь по видео урокам «Здоровое тело» от Анастасии Лунеговой.
•11:00-14:00 укладываю на первый сон. Сама сажусь за работу. Недавно собирала капсулу для круиза. Сегодня прислали фото. Результатом я довольна.
•14:00 обед. У меня мясо 🥩 овощи 🥒 злаки. У Ульяшки тоже самое но на пару и измельченное в блендере.
•15:30-17:00 прогулка. В это время мы с кем нибудь встречаемся, закупаем продукты, или ходим в ТЦ чтобы сделать обзор новых коллекций. Обычно малышка спит в коляске.
•17:00 полдник. У меня ряженка или кефир, у Ульяшки творожок. Встречаем Ваню со школы.
•18:00 готовлю еду на следующий день, и кормлю сына.
•19:30-20:00 купание, укладывание.
•21:00-21:30 уделяю время сыну и после, отправляю его купаться, читать и готовиться ко сну.
•22:00 мое личное время))) хочу фильм смотрю, хочу презентации клиентам делаю, хочу читаю.
•23:00-00:00 ОТБОЙ 🥱
•00:00-7:30 ночное дежурство с кормлениями 😂
А вчера выпал пушистый снег, из-за которого оборвались электро провода, упали деревья на машины, и никто не почистил улицы. Сходить в поликлинику и обратно было практически поступком героя, мы потратили на это 4 часа.
Зато порадовали клиентские фото с океана.
Это что то невероятное!!! Когда готовила отнеслась скептически, типа, как в детстве, сделали кесю-месю и сварили…
Но когда позавтракала, оценила простоту, вкус, фактуру блюда! Это шедевр, не меньше ♥️
