Сегодня ездили праздновать День Рождения папы , и дернул меня черт достать весы у родителей и взвеситься
Лучше бы я этого не делала
77 кг 🙄
До беременности была 66, и решила я открыть свои старые фотографии и стало так грустно, потому что очень скучаю по этой легкости , активности
А сейчас мы посидели 3 часа у родителей , и я поняла , что стала болеть спина и хочется полежать
И пока едем домой , листаю архив
Я дала себе обещание , что я обязательно вернусь в свою форму
Первая фотка 2021 год, вес 63
Вторая перед беременностью , 66, но активно качаюсь в зале
И сейчас 😂
Рост 175
Интересно с каким весом пойду рожать
Девочки , поделитесь, как быстро восстановились ? И получилось ли вернуть первоначальную форму?
Комментарии
За первую беременность набрала 8 кг, 4 из них сразу остались в роддоме. Через полгода пошла уже в зал (было КС, поэтому пошла без фанатизма), в форму пришла еще более лучшую, чем до беременности) Мышечная память очень крутая штука, главное находить время для занятий. А у вас прекрасная форма и до и сейчас😌
Я забеременела с кубиками на прессе😂до 9 недели они продержались. А потом +18 кг, заплыла вся 😅 но после родов, спустя 5 мес, мои кубики снова показались)))) так что не волнуйтесь! Быстро в форму вернетесь. Достаточно будет просто много ходить пешком)))
У вас отличная физическая форма до беременности!))) значит вам будет очень легко вернуться в форму) возможно даже вас не придётся ничего делать для этого)
Блин где у вас там на первом фото 63, выглядит на 55)
Ахаха спасибо ))
Но 55 кг я наверное была в 9 классе )
Потому что рост 175))
У меня 177 и при весе 70 кг я стройная с размером одежды 44-46)
@bauer1602, у меня 170 и я 63 кг и вот тоже 44-46 размер одежды. Но у меня до 30 лет всегда было 55 кг и 42 размер. Я уже не знаю как раскачать свой метаболизм. Сейчас хоть гв помогает калории тратить) вроде стройная но не как девушка на фото)
Ушло 15 кг после родов в течение 6 мес. Вернулась к весу до 2 беременности. Но я вступила в нее уже с лишним. После первой не восстановилась. До цели мне еще 10-12 кг скинуть надо. Но вес на ГВ уходит у меня очень плохо. Тренировок много + маленькие дети. За питанием слежу с февраля
Я оба раза выходила с роддома с весом +2 кг от добеременного. Восстанавливалась полностью в течение месяца. Без спорта и диет. Каждый организм индивидуален, я думаю, что вы рано об этом думаете. Может через неделю уже восстановитесь. Гораздо сложнее мне было восстанавливаться в плане дефицитов, но и с этим тоже справиться можно.
А дефициты какие тяжело восстанавливались ?
Не железо/Ферритин ?
@ksyusha_1414 ох, там целый набор, железо, магний, медь, цинк, бэшки это то, что вспомнила🤔
Вернуться в форму совсем не сложно. Достаточно не лежать каждую свободную минуту жалея себя. Ребёнка в слинг и вперёд! Тело помнит куда возвращаться если спорт был по жизни.
Ну иногда это даётся наверное, так просто... 🤷
Какая вы красивая
Хочу подписаться на вас в инстаграм. 😍