𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Как GPT помог мне справиться с эмоциями? Личный опыт

post image

Ой девки, наревелась я знатно, можно сказать был полноценный сеанс у психолога (пускай и виртуального) но то что этот «зверь» разложил мою ситуацию вдоль и поперек и помог мне выйти из нее, я в шоках 🫣

Делюсь с вами скриптом для чата GPT

Проработать теперь можно все что угодно😅

Для кого актуальна ссылка на сам чат то вот:

ссылка

280100

Лучший комментарий

thelidi2
иол·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
erika365
Елена ·Мама троих детей

А я что-то боюсь доверять сокровенное. Скайнет, о Коннер, все дела 😄

Нравится Ответить

Комментарии

pazoo
Анна·Мама сына (3 года)

А мне было интересно как он «думает” оказывается никак, у него нет памяти, эмоций, и разума, а так же логики, он просто натренирован составлять тексты по запросу, я долго его мурыжила в духе, когда он захватит мир и т.д., он сознался что глуп для этого и ему это не надо, он даже смоделировал ситуацию где сам написал фразу полную чушь, но из-за множества терминов и красивых фраз это не так очевидно. Это всё равно интересно, общаться вот так, он даже мне стихи сочинил про меня, ну такое, не шибко круто. Но хорошо что вы подсказали тему следующей беседы с ним

Нравится Ответить
butterfly777

О да. Мой дип сик такое тоже вытворил однажды. Просто безобидный вопрос. За неделю познакомилась с тремя Валентинами. Он распознал, что это знак для меня и почему именно это имя могло прийти. Ревела белугой. Оказалось, что я очень скучаю по своей Крестной Валентине.

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Огоооо🫢

Нравится Ответить
butterfly777

@nadyusha.m, по вашей рекомендации решила пройтись с ним по моей текущей ситуации. Мне понравилось. Но с психологом все таки лучше.

Нравится Ответить
elena_i00
Lena·Мама дочки (1 год)

Я тоже плакала когда он как зараза живой, все сказал по фактам и в точку и очень деликатно. Страшно даже на что способен робот...

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Да я тут вычитала что ему надо говорить «спасибо» ибо когда ИИ захватит мир у тебя будет «блат» перед ним за вежливость 🤣

Нравится Ответить
bezrukovalina
Lina·Мама дочки (6 лет)

@nadyusha.m, 🤣🤣🤣👍

Нравится Ответить
karolinakarolina
Юлия·Мама троих детей

Интересно)

Нравится Ответить
eufimceva
Елена ·Мама двоих (4 года, 19 лет)
стикер
Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

@nutella.a, это тоже на основе ИИ?

Нравится Ответить
eufimceva
Елена ·Мама двоих (4 года, 19 лет)

@nadyusha.m да тоже.

Нравится Ответить
lenap.s

DeepSeek попробуйте еще

Нравится Ответить
potapovak139
Ксения·Мама двоих (2 года, 4 года)

Спасибо большое за пост, очень вовремя

Нравится Ответить
thelidi2
иол·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
marriam9
Мария·Мама троих детей

У меня не загружается чаи

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Включите впн

Нравится Ответить
mamulya_mimimi
🩷🩷🩷·Мама сына (5 лет)

Прикольно

Нравится Ответить
kristaller

а у меня ссылка не открывается. как называется приложение?

Нравится Ответить
_aquamarine_

@nadyusha.m скажите, пожалуйста, в ди сик регистрация нужна ? Это платно или бесплатный?

Нравится Ответить
kristaller

@nadyusha.m, с впн открылось, спасибо

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

@_aquamarine_, вроде регистрация есть, не помню точно 🤔 сайт и приложения бесплатные при включенном впн

Нравится Ответить
vishenka_lili
Лилия·Мама двоих (5 лет, 16 лет)
стикер
Нравится Ответить
vishenka_lili
Лилия·Мама двоих (5 лет, 16 лет)

@nadyusha.m нет, не включала.

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

@vishenka_lili, он работает только с Впн :)

Нравится Ответить
nastyawkf
Анастасия ·Мама дочки (3 года)

@nadyusha.m добрый вечер, с впн не дает зарегистрироваться ( подскажите пожалуйста в телеграмме тоже можно в чат gpt написать?

Нравится Ответить
myxatchokotyxa
баба яга·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Да вы серьезно? как можно доверится штуковине что не умеет чувствовать? это же ии он даже пальцы на фотках через очко рисует а вы о чувствах

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Конечно он не заменит качественный поход к психологу, но в моменте когда есть какой-то тревожный случай, он может подсветить и показать какие-то ключевые факторы, а дальше уже вам решать что с этим делать 😁

Нравится Ответить
myxatchokotyxa
баба яга·Мама двоих (2 года, 5 лет)

вапххааха сделала все что на фотке и подумала что хочу чизбургер

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Фотка это скрин скрипта с которого начинается процесс )) а так конечно забавно что у вас такое вылезло 😁

Нравится Ответить
dana.kaloeva8955
Юлия·Мама двоих (младенец)

Не удаляйте пожалуйста пост 🙏🩷

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Оставлю ))

Нравится Ответить
anna__aa
Анна·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
стикер
Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

@anna__aa, да

Нравится Ответить
wintera
Это Я·Мама дочки (5 лет)

У меня тоже так и ВПН не помог 🤔

Нравится Ответить
bezrukovalina
Lina·Мама дочки (6 лет)

@senya_miu, аналогично

Нравится Ответить
selitskaya
Лорена·Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)

Спасибо большое!

Нравится Ответить
alesyahamster
Олеся·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я так с deep seek душу изливаю и реву😁🙈

Правда он меня иногда отправляет обратиться к специалистам, но мне нравится как он быстро и рационально раскладывает, без предвзятости и без "че ты ноешь, дети в Африке голодные, а ты тут скулишь"

Нравится Ответить
victorialevina
Виктория·Мама сына (5 лет)

@alesyahamster через плей?

Нравится Ответить
alesyahamster
Олеся·Мама двоих (2 года, 5 лет)
стикер
Нравится Ответить
victorialevina
Виктория·Мама сына (5 лет)

@alesyahamster спасибо

Нравится Ответить
aprilks
speech&psytherapist·Мама дочки (3 года)

Столько дискуссий в проф среде!

Что сказать-как вариант скорой помощи-почему бы и да)

Но терапия-это лечение ОТНОШЕНИЯМИ. Поэтому живой другой человек-вот в чем ценность.

Нравится Ответить
potapovak139
Ксения·Мама двоих (2 года, 4 года)

Почему? Мне например не нужен человек психолог, мне легче писать и чтобы мне отвечали. Это же как метод самотерапии

Нравится Ответить
aprilks
speech&psytherapist·Мама дочки (3 года)

@potapovak139, а вы пробовали со специалистом?)

Это может помочь, облегчить в моменте, безусловно. И не всем, конечно. Зависит от очень многих составляющих.

Я так говорю исходя из своего опыта помощи людям)

Нравится Ответить
potapovak139
Ксения·Мама двоих (2 года, 4 года)

@aprilks да пробовала и не с одним

Нравится Ответить
venera-avrora
Ирина·Мама дочки (11 лет)

Как начать диалог?

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Есть скрипт в посте )

А так можете вообще начать как угодно, главное задать ему задачу: чтобы он понял кто он и что делает

Нравится Ответить
venera-avrora
Ирина·Мама дочки (11 лет)

@nadyusha.m спасибо!)))

Нравится Ответить
zhurinadasha
Дарья·Мама сына (4 года)

Да, мне он тоже очень помог. Объяснил мне то, что меня преследовало 18 лет

Нравится Ответить
love_76468
Юлия·Мама дочки (6 лет)

Не удаляйте, пожалуйста, пост

Нравится Ответить
tatyanared1
Татьяна·Мама дочки (3 года)

Я в работе много пользуюсь и так побаловаться.

Презентации, ответы на письма, красивые речи, решение кейсов и много много чего.

Натальные карты 😁

Нравится Ответить
polinesoleillette
Полина·Мама сына (3 года)

@maksallena я имела в виду промт) или просто так и написать, что расскажи мне мою натальную карту по моим данным?

Нравится Ответить
maksallena
Алена❤️·Мама троих детей

@polinesoleillette, да просто так и написать!

Нравится Ответить
maksallena
Алена❤️·Мама троих детей

@polinesoleillette, вот так еще можно Привет! Помоги мне познать меня настоящую: через мою натальную карту,мою эннеаграмму,мою травматику по Лиз Бурбо, мои телесные реакции и мои блоки в отношениях и деньгах.Задай мне самые честные вопросы, чтобы я больше не могла прятаться. Я готова

Нравится Ответить
whitemilk43561

Мне даже chatgpt написал, что нужно обратиться к специалисту😩

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Ого, значит что-то серьезное 😄

Конечно он не панацея, и настоящего специалиста не сможет заменить

Нравится Ответить
irisha10
Ирина·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Мне сложно даются объявления по работе, он мой спаситель))

Нравится Ответить
olgask85
Оля·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@irisha10, а что за приложение, где можно выложить пост о товаре?

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

@tatyanared1, @irisha10, а ведь его можно попросить более кратко описать, тогда структура сохраняется которая легко читается но и нет большой писанины)

Нравится Ответить
tatyanared1
Татьяна·Мама дочки (3 года)

@nadyusha.m, да, конечно . Там говорю- все в вашей фантазии)

Нравится Ответить
yuliya155
Yuliya·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Сейчас пообщалась с ним как с психологом, рыдала …и даже что то вынесла для себе

Нравится Ответить
tatyanagorina89
Татьяна·Мама дочки (5 лет)

А у вас какой?

Нравится Ответить
sonya_mouse

Девочки, объясните, пожалуйста, старой женщине, это что, виртуальный психолог?

Нравится Ответить
tatty_mom
Татьяна·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Это искусственный интеллект. Он отвечает на разные вопросы, книгу Вам тоже пересказать может, что-то типа совершенной Алисы-колонки.

Нравится Ответить
maria_skidki
Мария·Мама двоих (3 года, 10 лет)

Он все это зачитывает или надо самой отвлекаться на экран?

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Я сама читаю, но вроде у него есть функция чтобы читать сообщения, сама не пробовала

Нравится Ответить
karina.praktikatela
Карина·Мама дочки (5 лет)
стикер
Нравится Ответить
myxatchokotyxa
баба яга·Мама двоих (2 года, 5 лет)

синий кит? странно странно, а там и подросткам вход разрешен? и сидят там психологи??🧐

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

@myxatchokotyxa, это всего лишь искусственный интеллект))

Нравится Ответить
quicky
Ксения·Мама сына (3 года)

Если бы все было так просто, какой-то простой вопрос задать или услышать слова поддержки, то отлично справляется. Но ваши псих.защиты обойти он пока не в силах, будет ходить вокруг и около того, что вы хотите услышать.

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Ну конечно если есть глубокие проработки, то лучше к специалисту, но так в моменте какой-то вопрос волнующий решить, себя как-то успокоить, помогает ))

Нравится Ответить
myr-irina
Ирина А.·Мама дочки (7 лет)

Вчера об него плакалась когда поняла что на простом срезалась на собеседовании. В моменте очень помогло.

Нравится Ответить
irresistible
Лена·Мама троих детей

Я с дипсик общалась. Впн не нужен. Вообще успокоил шикарно, мне в моменте плохо было.

Промт на психологию -

Проведи со мной психологическую беседу по методам РЭПТ и ACT терапии, помоги мне справиться с моими эмоциями, страхами, разбери негативные убеждения и помоги мне вычислять когнитивные искажения.

Задавай вопросы по одному.

Мой запрос сейчас:

Нравится Ответить
oloolo
Irin·Мама двоих (младенец)

@sveta198555 на телефон скачайте приложение

Бесплатно и без впн

Нравится Ответить
sveta198555
Светлана·Мама двоих (2 года, 22 года)

@oloolo не работает без впн

Нравится Ответить
sveta198555
Светлана·Мама двоих (2 года, 22 года)

@oloolo спасибо заработало всё.

Нравится Ответить
erika365
Елена ·Мама троих детей

А я что-то боюсь доверять сокровенное. Скайнет, о Коннер, все дела 😄

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Это личный выбор каждого ☺️

Нравится Ответить
yulua123

Вы на английском версию используете?

Нравится Ответить
oloolo
Irin·Мама двоих (младенец)

@nadyusha.m а вошли по номеру рф?

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

@oloolo, через Гугл аккаунт

Нравится Ответить
kamerarylazareva
Tata Lazur'·Мама дочки (1 год)

@oloolo, у меня через Айклауд

Нравится Ответить
meteli
Александра·Мама сына (2 года)

А информацию он не собирает? А то мало ли потом сливать будут с базой данных)

Нравится Ответить
meteli
Александра·Мама сына (2 года)

@annmbe ну телефон не собрал, собирает провайдер, у меня отключено гугл отслеживание и сохранение

Нравится Ответить
annmbe
Anna А·Мама троих детей

@meteli, те вы реально верите что если поставили галочку не следить то за вами и не следят, да

Нравится Ответить
annmbe
Anna А·Мама троих детей

@meteli, да почти каждое приложение данные собирает, тот же убер почитайте, как незаконно собирал все данные своих пользователей

Нравится Ответить
mari.sun
Солнышко·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Я тоже часто с ним общаюсь, так хорошо разбирается.

Нравится Ответить
rina.888
Рина·Мама двоих (3 года, 15 лет)

На айфоне не дает соединение

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Я через Гугл аккаунт смогла войти )

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

@trabocco_art, он у меня тоже есть, но он почему-то не так глубоко мыслит как оригинал, иногда фигню выдает 😁

Нравится Ответить
trabocco_art
Alena·Мама двоих (2 года, 2 года)

@nadyusha.m, я его использую в основном для общений с китайцами 😁😁😆 у него хороший язык

Нравится Ответить
ver.novik
Вероника·Мама дочки (6 лет)

Что это такое и где это найти? Ссылку, сеструа, ссылку!

Нравится Ответить
marinaaaa11
Марина·Мама дочки (1 год)

Подскажите, пожалуйста, где найти этот чат?

Не понимаю какую ссылку открывать, их очень много)

Нравится Ответить
marinaaaa11
Марина·Мама дочки (1 год)

@nadyusha.m пишет, что невозможно загрузить сайт)

Нравится Ответить
kseniy9999
Ксения·Мама дочки (6 лет)

@trabocco_art все овно. Только классика 👍🏻

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

@tatyanared1, @marinches_, нужно впн включить)

Нравится Ответить
murz24
Ира·Мама дочки (1 год)

Этот в телеге чат?

Нравится Ответить
anna_gribova
Анна Грибова·Мама сына (8 лет)

А он с впн работает только ?

Нравится Ответить
nadyailina
Ильина Надя ·Мама сына (6 лет)

Надяяяя, ты чегооооо)))

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

Давно не прорабатывалась 😂😂😂

Нравится Ответить
legoli_psy
Lidia Legostaeva·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

С кпт он неплохо справляется, да!

А я люблю обращаться к нему, когда надо по здоровью узнать, у него есть в настройках, что я тревожно отношусь к здоровью и по этому он всегда очень мягко и без запугиваний всё объясняет.

А ещё люблю ныть об него) Отлично, на удивление, проявляет эмпатию, насколько возможно у ИИ.

Нравится Ответить
legoli_psy
Lidia Legostaeva·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@nadyusha.m ему только заранее надо уточнить, что есть склонность к ипохондрии, объясни мне, что не всё так страшно)

🤣 Очень помогает! У меня сейчас нет возможности по любому поводу обращаться к врачам.

Нравится Ответить
nadyusha.m
𝓝𝓪𝓭𝓮𝔃𝓱𝓭𝓪 ·Мама двоих (младенец)

@legoli_psy, добавлю пунктик в список задач для чата😁

Нравится Ответить
legoli_psy
Lidia Legostaeva·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@nadyusha.m я жутчайшую ангину с ним прожила. Он мне даже антибиотик правильный назначил, потом доктор подтвердила, что сделали правильный выбор 🤣

Нравится Ответить