Похудение на подсчете калорий
Не люблю я это дело,но надо уже,т.к. на гормонах сейчас очень много набрала кг,а еще полтора месяца на терапии быть…
Как распределять сколько примерно мне надо на завтрак,обед и ужин калорий?
У меня 1700
Откуда берете рецепты?
ТатьянаМама двоих (2 года, 9 лет)
Вы фоткаете или пишете? Расскажите, пожалуйста, интересно
ТаняМама троих детей
@iamtatanya, иногда описываю, иногда фоткаю )
ИннаМама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
В тг есть куча рецептов пп и с расчётом калорий
МарианнаМама двоих (2 года, 2 года)
Подскажите примеры каналов плиз
Дефицит калорий, дефицит калорий. Тьфу! АМУЛЕТ! 🤣
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄 В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗
Кто на подсчёте калорий ? Сколько калорий завтрак у вас обычно ? У меня например вчера 400 , сегодня 300 Питаюсь на 1300
Таня·Мама троих детей
Мой лайфхак: дипсик. Все сам считает ))
·Ответить