Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Колесникова Светлана
Колесникова Светлана
·гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей

Как образ жизни близнецов повлиял на их здоровье?

post image

История с приема, продолжаем рубрику, решила поделиться с вами одним интересным клиническим случаем 👇🏻

👭 У меня давно наблюдаются две пациентки, они однояйцевые близнецы, сейчас им по 36 лет.

Они очень дружны между собой, но по характеру и интересам очень разные и образ жизни, увлечения и работа тоже разные.

💁🏼‍♀️ Сестра А: Ведет активный образ жизни, следит за весом, у нее ИМТ 21, регулярно занимается спортом, придерживается сбалансированного питания, не курит, работает дизайнером.

Замужем.

💁🏼‍♀️ Сестра Б: Не любит спорт, больше любит сериалы и посиделки с подругами (ИМТ 30, курение с 18 лет, диета с избытком жиров и сахара, хронический стресс из-за профессиональной нагрузки - работает медсестрой).

💡Интересно:

У обеих сестер интересный анамнез: у обеих диагностирована миома матки и доброкачественная опухоль яичника.

Однако, у сестры А, миома 2,5 см появилась на 3 года позже и не растет уже 5 лет в динамическом контроле, а у сестры Б, она быстро выросла до 7 см и ее пришлось удалять хирургически.

Обе сестры прооперированы по поводу опухоли правого яичника, с разницей в 3 года. При этом у сестры Б. киста появилась раньше и к моменту операции достигла 14 см, в результате чего яичник пришлось удалить, а у сестры А. часть яичника сохранили, так как киста была около 6 см.

Конечно, генетическая предрасположенность - основной фактор.

🧬 Монозиготные близнецы имеют идентичный геном, что повышает риск синхронного развития многих заболеваний. Гены, ассоциированные с миомой матки (например, MED12, HMGA2) и опухолями яичников (например, BRCA1/2, MLH1, MSH2, MLH3, PMS2 и проч.) даже при доброкачественных образованиях играют ключевую роль.

🔬 Исследования показывают высокую конкордантность у монозиготных близнецов достигает 55% против 21% у дизиготных.

Даже семейный анамнез подтверждает наследственный компонент: риск миомы у женщин с родственниками первой линии повышен в 2-3 раза.

Однако, факторы образа жизни, питание, курение и лишний вес ускоряли процесс развития, влияя на гиперэстрогению: (жировая ткань экспрессирует ароматазу, преобразующую андрогены в эстрогены), инсулинорезистентность (универсальный механизм роста опухолей), системное воспаление. Адипокины (лептин, IL-6) при ожирении усиливают рост сосудов в опухолях.

👉 Все это называется - эпигенетическая модификация, то есть внешнее влияние окружающей среды, образа жизни, приема витаминов и питания на работу генов.

Эта история хорошо подтверждает эпигенетические влияния. Несмотря на синхронное развитие заболеваний у близнецов, обусловленное генетической предрасположенностью, скорость прогрессирования может зависеть от образа жизни.

🧘‍♀️ Поэтому модифицируемые факторы (вес, курение, стресс, физическая активность) являются неотъемлемой частью профилактики и замедления прогрессирования заболевания.

👉 Интересна вам тема эпигенетических влияний?

111

Лучший комментарий

sasha_akusherka

Сашенька Мама четверых детей

Вот она доказательная база во всей красе.

Спасибо за историю

Ответить

lisichka_089

MarinaМама дочки-младенца

Вот такие посты должны быть в топе, а не скрины с бредом про годность или тому подобное.

Спасибо за полезную информацию и почву для размышления! Такое нужно нести в массы.

Ответить

Комментарии

lookoffka

ТатьянаМама четверых детей

Супер!!!! Очень интересно спасибо!

Ответить

mia_unfaithful

MiaМама троих детей, ждёт четвёртого

Очень интересно, много про это читаю и слушаю ❤️

Ответить

cubbotafm

МарияМама двоих (2 года, 11 лет)

Очень интересно! 🔥Спасибо 💐✨

Ответить

kirakira2025

Юлия

В моем случае так и есть, при хорошей генетике, но плохом образе жизни ) - за последние годы сильно поправилась , мало подвижный образ жизни, стрессы, как итог к 43 - сначала полипы в желчном и т. д., полип в матке, который со временем переродился, полип в кишечнике ..Ну и результат всего сейчас - отсутствие желчного и матки.. Так что питание играет огромную роль в развитии всяких болячек, в том числе и онкологии

Ответить

mma-15

МаринаМама двоих (8 лет, 16 лет)

Согласна с вами. У меня мама набрала лишний вес в молодом возрасте. Особо не боролась, с едой всегда проблемы, любила вкусно и сытно. Так вот полетел позвоночник в 42, первая операция. А дальше гипертония, диабет 2 типа, колет инсулин. В 60 лет рак груди. Следом вторая операция на позвоночник. Сейчас 68 , человек больной ( переболела в январе чем то и до сих пор давление скачет, высокое все время, самочувствие плохое, сахар падает. Аппетита нет. Все в кучу, то понос, то рвота, но нормально

Ковид тоже дал свои осложнения. Но от веса первые проблемы это был позвоночник! Потом диабет! А он за собой потянул все остальное, зрение, сосуды, тугоухость. И я всем, кому сейчас в районе 40 говорю, ребята, у вас сейчас есть время что-то исправить в своей жизни, дальше точка невозврата! Спорт, движение, питание! Надо менять привычки, бросать курить. Браться за себя. Невозможно смотреть как человек мучится, когда ноги отекают и не ходят, когда постоянно плохо себя чувствует человек. Я ужасно переживаю. Есть генетика, да. Но есть то, что в принципе человек заработал сам, наел, напил, належал и тд. Да и попросту не следил за здоровьем, не проверялся.

Ответить

tany5_alex5

Татьяна МосалеваМама двоих (4 года, 8 лет)

У меня есть сестра-близнец, 37 лет, образ жизни одинаковый (не пьём, не курим, умеренная активность, нет лишнего веса). У обоих преждевременное истощение яичников, ранний климакс((

Ответить

olga.vladimirovna.n

Ольга Владимировна Мама дочки (4 года)

Не привередливому читателю, нормально.

Не учтены сотни факторов, и так сойдёт)

Ответить

vasyaeva.ul

Юлия

Да тут что угодно может быть с этими миомами, выводы как седьмая вода на киселе

Ответить

ustina

НатальяМама двоих (10 лет, 20 лет)

Очень интересна.

Я сама пациент эндокринолога. Но только сейчас узнала, что ТТГ - гормон гипофиза, маркер, это функции мозга. Щитовидная и другие органы зависят от поражений клеток мозга.

Ответить

gffdtubfgjko

АнжеликаМама дочки-младенца

То есть?

Ответить

sunnydaymonday

Анастасия Мама двоих (1 год, 5 лет)

Очень интересно, спасибо!

Ответить

yully1911

ЮляВ ожидании первенца

Не знаю, у меня был не особо здоровый образ жизни, но у меня ничего не росло т-т-т.

Ответить

za.li00

Залина__ ЧАТ МЕНЕДЖЕРМама двоих (младенец)

Наверное это еще связанно с нервной системой ведь у них сфера деятельности отличается ведь одна сестра работая дизайнером общается с уверенными людьми поэтому они заражают ее энергией а другая с больными людьми и видит всякое да еще плюсом ночные дежурства очень влияют на нервную систему а мы с вами хорошо знаем что если с нервном системой не все в порядке то любая болезнь прогрессирует быстрее

ДЕВОЧКИ КОМУ НУЖНА УДАЛЕННАЯ РАБОТА ПИШИТЕ !!!

РАССКАЖУ ПОПОДРОБНЕЕ !!!

Ответить

mila1187

MilaМама дочки (3 года)

У сестры тоже миома (после 2 родов) выросла и удалили матку в 40 лет. У меня тоже аденомиоз, один узел удаляли, на контроле остальное . Кисты постоянно были . У мамы не было , миом , проблем с кистами. У сестры лишний вес и инсулинорезистентность . Я стараюсь следить за образом жизни , питанием и проверяюсь у врача регулярно

Ответить

nadinnail

НадеждаМама троих детей

У меня с мужем первым так происходило, только зеркально - заболело колено правое, а он мне звонит с вахты и говорит - Капец, колено болит 🫣 и Много таких совпадений было.

Не знаю почему так происходило, очень близки были душевно, может, поэтому...

Ответить

dstychinskaya

дарьяМама дочки (2 года)

Спасибо за пост

Ответить

marikikt

МарияМама двоих (8 лет, 12 лет)

Как многого не знаем,в большинстве своецmм,о своем же организме!

Спасибо за пост.

Про женские заболевания по линии матерей,нам тоже говорил врач онколог,когда у бабушки обнаружили рак молочной железы.

От рака матки умерла прабабушка,рак груди был у бабушки,отняли грудь,метостаз не было,маме сказали следить тщательно,уточнили есть ли дочери (а нас двое) сказали тоже нам следить за здоровьем женским

Ответить

ngy

АнастасияМама сына (1 год)

Тоже такая же наследственность 🤦.

Страшно...

Ответить

ellena_krasotka

ЕленаМама троих детей

Я бы в вашем случае посмотрела бы в сторону психосоматики

Ответить

innochka99

Инна9999Мама дочки-младенца

Очень интересно)) Вижу, что мне не одной интересно про беременность и детей. А то тут встретила рилс от врача, что женщины, которые ЗОЖ не ведут потому и беременеют сразу, что не в стрессе😅

Ответить

irina.aniri

ИринаМама сына (4 года)

Спасибо !

Супер , что пост в топе . Надеюсь , что побольше женщин увидят

Ответить

alenkashokoladka

alenkashokoladkaМама двоих (2 года, 9 лет)

Да

Ответить

constantly_me

💖Мама двоих (4 года, 8 лет)

Обалдеть, как наглядно на близнецах. С низким содержанием жировой ткани выходит меньше риск развития эстрогенозависимых заболеваний?

Ответить

tatal.a

ТатьянаМама двоих (2 года, 6 лет)

Декарь 2019 года очень ударил по нашей семье: сестра (37 лет) и двоюродный брат (7лет) начали жаловаться на плохое самочувствие - у обоих обнаружили опухоль головного мозга (сестра 6 мес ранее делала кт - все было чисто) + у бабушки инсульт (о диагнозе внучки не знала).

Какое-то ужасное совпадение, до сих пор не даёт мне покоя.

Ответить

madyyy1999

MadyyyyМама двоих (9 лет, 13 лет), ждёт третьего

Классный кейс. Спасибо что поделились.

Ответить

milanina_mama

Ксения Соловьева Стоматолог Мама дочки (5 лет)

Когда мне тут в комментах начинают в грудь бить (да у меня гены хорошие, да дед мой зубы никогда не чистил, мать моя , Отец зубы не чистили, у стоматолога не наблюдались, нечего лечить, да у меня генетика все решает, зачем я то буду зубы чистить🤬🙈), хочется просто выйти в окошко 🥲

Воздействие внешних факторов никто не отменял.

Спасибо за пост🙏🏽🌸

Ответить

ngy

АнастасияМама сына (1 год)

@ivy тогда эту природу не понять 😅🤗

Ответить

ngy

АнастасияМама сына (1 год)

@milanina_mama кстати да ,люди считают если они Не обращаются к специалистам(врачам/стоматологам),то считают что у них всё хорошо ).

Ответить

ngy

АнастасияМама сына (1 год)

@lera609 ох ,знаю некоторых мам которые с года одними бубликами и печеньками с молоком кормят. Поэтому да ,"1.5 года употребляет много сахара".

И я говорю не за кариес ТД,от таксикоза,а именно за отсутствие эмали у молочных зубов.разные это всё вещи,ну это так если вы не знали.

Ответить

eprs

ИмяМама дочки (3 года)

Самое обидное в этом всем то, что идеальный образ жизни вообще ничего не гарантирует. Да, возможно, будь я курящей барышней с ожирением, моя миома бы вылезла у меня изо рта, но 10 лет назад с имт 18, чистейшим питанием и отсутствием вредных привычек внутри меня выросла 30см миома🙈 и узнала я о ней, потому что просто глубоко откинулась дома на кресле, положила руки на живот и поняла, что внутри что-то есть. Ее удалили. Мой образ жизни стал еще чище, практически кристалл. И за следующие 3 года у меня выросла новая миома 10*10*10 см🥲🤪😅

Ответить

siduvlaska

DashaМама двоих (1 год, 8 лет)

@doctorksn, нет

Я про то, что прочла. Пересказываю.

В контексте книги. Тут даже речь о имт 23.

Светлана Бронникова «интуитивное питание»

«Годами мы считали, что идеальный ИМТ – 23. Наконец, в 2013 году появилась статья Кетрин Флегал (JAMA), продемонстрировавшей на выборке в 3 млн испытуемых, что идеальный ИМТ составляет от 25 до 30. Именно эти люди демонстрировали наиболее низкий уровень смертности.»

Отрывок из книги

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Светлана Бронникова

ссылка

Этот материал может быть защищен авторским правом.

Ответить

slonyk

Слоник ТМама сына (6 лет)

@siduvlaska, аж пошла гуглить ИМТ свой, чтоб был он 25, мне надо поправиться на 20 кг 👀 а я 2 набрать не могу уже лет 6. Но в плане «здоровее» не знаю, может и правда если бы была здорова то и вес набрать не проблема была бы 😄

Ответить

takie_dela_

такие делаМама троих детей

у моих ребят даже зубы одновременно прорезались зеркально 🪞

Интересно наблюдать за близнецами )

Ответить

mari9391

МарияМама дочки (8 лет)

Спасибо, очень интересно!

Ответить

eva-spb

ЕленаМама дочки (3 года)

А что значит диета с избытком жиров и сахара?

Ответить

melissa.13

Мелисса МятнаяМама дочки-младенца

Много сладкого и жирного в рационе

Ответить

olgagr169

Oksi1421

А дети есть у них? Как беременность проходила? Нет информации?)

Ответить

emelya_

emelya_Мама троих детей

Спасибо за пост. Я больше отношусь к сестре Б. И у меня два раза удаляли кисты 10+ см. Благо яичник оставили. И вот только после второго удаления я поняла что это все связано с образом жизни. Эндокринолог пояснил.

Ответить

svetlana_20202023

СветланаМама двоих (1 год, 4 года)

Сидячий или вредные привычки? Или стресс?

Ответить

emelya_

emelya_Мама троих детей

@svetlana_20202023 я никогда не курила и не пила алкоголь. А вот питание с детства не правильное, большое количество углеводов и жиров. Плюс с детства плоскостопие и вальгус, освобождение от физ культуры всегда было. Максимум я ходила пешком до школы и обратно. Начиная с 10 лет где-то лишний вес. Любила больше сидеть дома читать книжки и кушать. Стресс тоже был, с родителями до моего 18 летия переезжали каждые полгода по съемным квартирам, жили в неочень хороших условиях. Потом жили с родственниками, где дома были постоянные скандалы.

Когда уехала учиться и жить самостоятельно, стало лучше. Но пищевые привычки сохранились.

Ответить

mom937

АнастасияМама сына (2 года), беременна (33 нед.)

Очень интересно, спасибо 🙏 Может кого-то подтолкнет задуматься насчет образа жизни

Ответить

mama_ulia_

ЮлияМама двоих (1 год, 7 лет)

Жаль вчера вашего поста не было😄А то меня активно заклевали дамы, на мой комментарий про то что в беременность курить всё таки не стоит. Там целый полк был из орущих что "пол земного шара курит при беременности и дети у них здоровые" и типа ты докажи нам хоть чем-то что не зож может влиять вообще на здоровье🙃

Ответить

mama_ulia_

ЮлияМама двоих (1 год, 7 лет)

@nastasyaat не удивлена даже😃встречала посты про безалкогольное пиво. Там полно таких кто пишет что типа безалкогольное это химия, я вот типа вечером с мужем с рыбкой 1.5 литра чешского выпиваю частенько и всё отлично. Смотришь, а на значке стоит беременна недель 30🫠

А если им написать что-то, то в ответ так же будет типа у алкашей самые здоровые дети, а типа инвалиды наоборот у здоровых рождаются и не зависит ничего от образа жизни. Давайте все короче в разнос🙃не доказано ж ничего по их мнению

Ответить

nastasyaat

АнастасияМама двоих (младенец)

@mama_ulia_, грустно( и ладно б они в тихую пили и курили,дак они же доказывают ,что это норма(

Ответить

mama_ulia_

ЮлияМама двоих (1 год, 7 лет)

@nastasyaat пытаются оправдаться сами перед собой и перед обществом.

Это как многие беременные тут доказывают например что курить резко бросать в беременность вредно и продолжают это делать🫥они это делают лишь потому-что не хотят бросать, и им нужно оправдание для самих себя прежде всего. Жаль такой информации как в этом посте мало в тех же жк (имею ввиду прям с примерами и на доказательной базе), там врачи сами многие не особо заинтересованы в просвещении общества о последствиях плохого образа жизни

Ответить

polina.brows

polinaМама сына (2 года)

Как я люблю, когда говорят не только про генетику, но и про эпигенетику👏🏻👏🏻 Как же это важно!

Ответить

podrojkinanata

Наталия Мама сына (3 года)

Вот этот хороший пример как здоровый образ жизни уменьшает проблемы со здоровьем, дале если они обусловлены генетикой

Ответить

mirprotivmira

Надеждами мы живыМама троих детей

У меня с сестрой тоже все зеркально постоянно, но чуть иначе, чем описано у вас. Она сломала ногу, а утром встать не могла я. Просто пол часа ног не чувствовала будто. (Про ее ногу я не знала). Или ком в горле всю ночь, а оказалось она сдерживала слезы всю ночь из-за болезни сына. Или например, мы живем в 2000 км друг от друга, купим сыновьям одинаковую куртку)))

Ответить

mirprotivmira

Надеждами мы живыМама троих детей

@world_nadi, да. Меня читают в основном из-за ссор с мужем 🤣 но в моей жизни много интересного происходило помимо сложных отношений.

Ответить

mirprotivmira

Надеждами мы живыМама троих детей

@marischka000, вот между моими дочками 2 года и я вижу как они связаны очень сильно между собой и еще и похожи внешне. Некоторые люди умудряются спросить, не близнецы ли они. Хотя 2 и 4 года разницу все же видно когда малыши.

Ответить

mirprotivmira

Надеждами мы живыМама троих детей

@ally, тоже есть такая история! Но мы не умерли нас обеих успели спасти.

Ответить

bimax

ОльгаМама троих детей

А что значит ИМТ 21?

Ответить

tatzhuzhu

Татьяна Мама двоих (3 года, 6 лет)

Индекс массы тела

Ответить

tatitanni

AnniМама двоих (5 лет, 14 лет)

Крутой пост! Спасибо, и да, интересно почитать ещё про это

Ответить

starchyxa

Гала-догМама троих детей

А двойняшки если?

Ответить

doctorksn

Колесникова Светланагинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

В смысле разнояйцевые близнецы? У них разный геном

Ответить

starchyxa

Гала-догМама троих детей

@doctorksn, да почитала, что это и есть двойняшки. Да разный геном получается…спасибо.

Ответить

lenchik_chik

ЕленаМама двоих (2 года, 17 лет)

Очень интересно, спасибо

Ответить

mnogomama123

НастяМама троих детей

Оооочень интересная история. Спасибо большое 🙏

Ответить

lisichka_089

MarinaМама дочки-младенца

Вот такие посты должны быть в топе, а не скрины с бредом про годность или тому подобное.

Спасибо за полезную информацию и почву для размышления! Такое нужно нести в массы.

Ответить

albishka__

АльбинаМама дочки (6 лет)

@anastasyah, это наверное про пост Насти, «годный бывший»)

Ответить

anastasyah

anastasyahМама двоих (2 года, 9 лет)

@albishka__ вот хотела услышать, что о другом речь, но видимо да к сожалению, опять до годных бывших до.ались))

Ответить

aleksandra.vsr

Александра Мама сына (1 год)

Посты в топ выводят люди, какое общество, такие и топы)

Ответить

divina_lena

ЕленаМама троих детей

Очень, спасибо 😊

Ответить

sasha_akusherka

Сашенька Мама четверых детей

Вот она доказательная база во всей красе.

Спасибо за историю

Ответить

doctorksn

Колесникова Светланагинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

Да, прямо в статью для журнала 🤗

Ответить

Рак яичников: основные теории возникновения и статистика заболевания

Сегодня хочу затронуть тему РЯ (рак яичников) и рассказать про основные теории его возникновения. ⠀ Рак яичников является одним из самых агрессивных и тяжело поддающихся лечению онкологических заболеваний. РЯ занимает 4-е место в мировом рейтинге причин смерти от рака среди женщин и 1-е по показателю летальности онкогинекологических патологий. ⠀ Ежегодно в мире регистрируется более 160 тыс. новых случаев РЯ и более 100 тыс. женщин умирают от этого заболевания, 5-летняя выживаемость очень низкая! ⠀ Основные причины развития рака яичников неизвестны, возможно, это совокупность нескольких факторов ⤵ 1 ⃣Овуляторная: рак провоцируют множественные овуляции, которые происходят ежемесячно у каждой женщины в репродуктивном периоде. При овуляции происходит раскрыв яичника и яйцеклетка выходит на поверхность для оплодотворения. Это запускает сложный каскад реакций по восстановлению ткани яичника, на каком-то этапе может произойти сбой. При таком сбое может возникнуть атипическая (раковая) клетка, которая начинает активно делиться. ⠀ 📌Природа придумала механизм продолжения жизни: первая овуляция-небольшой период овуляций-беременность-роды-лактация-несколько овуляций и снова беременность-роды-лактация и тд. Поэтому такое большое количество овуляций просто не запрограммировано физиологически. Эволюция пока не готова к отложенному материнству. ⠀ 2 ⃣Теория хронического воспаления: при хрон.воспалении в ткани происходит постоянный синтез воспалительных биологически активных веществ (фактора некроза опухоли), обладающих онкогенный активностью, что может спровоцировать мутацию и запустить злокачественный процесс. 3 ⃣Теория миграции раковых клеток из маточных труб: опухолевые клетки изначально развиваются в маточной трубе (её фимбриальном отделе), затем мигрируют на поверхность яичника и там под действием различных факторов начинают делиться, со временем образуя опухоль. ⠀ 4 ⃣Эмбриональная: в ткани сохраняются эмбриональные клетки, обладающие свойствами стволовых и способные при воздействии провоцирующих факторов превращаться в раковые. 5 ⃣Рефлюкс менструальной крови: во время менструации происходит заброс менструальной крови в брюшную полость и полость малого таза, на яичники. Клетки эндометрия (слизистой оболочки матки) приживаются на яичнике, и в результате развивается эндометриоз или специфические типы рака — светлоклеточный и эндометриоидный. 6 ⃣Генетическая: обусловлена мутациями в генах BRCA1,2 — на примере семьи Анджелины Джоли. ⠀ Есть вопросы по этой теме?

Анджелина Джоли и борьба с раком молочных желёз

Анджелина Джоли сделала невозможное! То, чего не могло добиться врачебное сообщество — мировое внимание к проблемам рака❗ ⠀ Я пару дней назад уже кратко писала о ней. Сегодня разберу подробно ее историю и что такое вообще этот злосчастный генетический рак молочных желёз (РМЖ). ⠀ Знаменитая красавица и актриса Анджелина Джоли в 37 лет добровольно удалила себе обе молочные железы и яичники. От рака яичников умерла ее мать в 56 лет, а также бабушка и тётя. ⠀ Анджелина долго была в депрессии и вопроса «кто будет в семье следующий?» перед ней уже не стояло. ⠀ В ходе обследования у Джоли были выявлены мутации в генах BRCA, что означало риски наследственности близкие к 90%. После долгих раздумий ею было принято решение профилактического хирургического вмешательства. ⠀ Анджелина Джоли опубликовала открытое письмо, благодаря которому миллионы женщин в мире узнали о возможности наследования рака молочных желёз и яичников 🎗 ⠀ BRCA гены — это гены подверженности к раку молочных желёз и яичников. Природой заложено, что эти гены-защитники препятствуют образованию опухолей. ⠀ Но если в гене произошла ошибка (мутация), защита не срабатывает, здоровые клетки могут превратиться в опухолевые! Именно эти ошибки в генах наследуются от родителей❗ ⠀ Выявление поломок в генах BRCA позволяет прогнозировать высокий риск развития рака в яичниках и молочных железах женщин (до 50-87%). Мутации в генах BRCA1 и BRCA2 являются причиной до 40% семейных случаев рака молочной железы. ⠀ Главные проявления наследственных опухолевых синдромов: 🔺 отягощённый семейный анамнез — высокая частота заболевания у близких родственников 🔺 ранний возраст возникновения опухоли — развиваются примерно на 20-25 лет раньше, чем «обычные», раки (в т.ч. до наступления менопаузы) 🔺 наличие множественных опухолей — т.к. наследственная мутация содержится во всех клетках организма, высока вероятность проявления злокачественного процесса в разных органах. В случае молочных желез и яичников (парные органы) существует тенденция к их двустороннему поражению. ⠀ ⚡ Почему эта тема меня так беспокоит? ⠀ ⚠ Рак молочной железы — это лидирующее онкологическое заболевание среди женщин практически во всех странах мира, в том числе в РФ‼ ⠀ Ежегодно около 1 млн женщин заболевают РМЖ. В России показатели заболеваемости за последние 10 лет увеличились на 29 %, а смертность — на 43%❗ ⠀ Да, глядя на своего кумира красоты Анджелину многие женщины узнали, что рак молочных желёз может наследоваться, какая существует профилактика и какие анализы необходимо сдавать планово каждый год или даже каждые полгода. Но статистика показывает печальные результаты… ⠀ Пик заболеваний МЖ приходится на поздний репродуктивный период и период пременопаузы. ⠀ ⚡ С чем это связано? ⠀ ❗ В этом возрасте происходит пик нарушения баланса гормонов, что приводит к избыточному делению клеток эпителия МЖ. Которое при совокупности многочисленных факторов риска и наличии врождённых или приобретённых повреждений генов приводит к развитию РМЖ. ⠀ Рак молочной железы — это мультифакторное заболевание. Какие факторы риска можно выделить? ⠀ ‼ Генетические (наличие случаев рака в семейном анамнезе): ❌Мутация генов супрессоров о BRCA1/BRCA2, ТР53, CHEK2, АТМ, NBN и др. ⠀ ‼ Репродуктивные: ❌Раннее менархе (первая менструация) ❌Менопауза после 50 лет ❌Отсутствие родов или первые роды в возрасте старше 30 лет ✳ ГВ снижает риск РМЖ на 4,3% за каждый год ⠀ ‼ Факторы образа жизни: ❌Регулярный приём алкоголя ❌Приём заместителей гормональной терапии ❌Употребление в пищу большого количества жиров ❌Недостаток витамина Д ❌Ожирение в постменопаузе, отсутствие регулярных физических упражнений, сахарный диабет ⠀ ‼ Пролиферативные процессы в ткани молочных желёз (некоторые виды мастопатии) ⠀ ‼ Облучение молочных желёз ⠀ Тема важная, тема больная, не всегда легко диагностируемая, к сожалению, по ряду причин. ⠀ ⁉ Как диагностировать РМЖ: ▪ осмотр маммологом и пальпация ▪ маммография и/или УЗИ молочных желёз ▪ биопсия с цитологическим или гистологическим исследованием ▪ клинический осмотр Листайте карусель, добавила туда 2 свои любимые памятки, как проверить свою грудь на примере лимонов ➡ ⠀ ✅Профилактика РМЖ: ✔ физическая активность и снижение веса ✔ нормальный уровень витамина Д25 ОН в крови ✔ ежегодное обследование МЖ (УЗИ, маммография) ✔ индивидуальные программы для пациенток высокой группы риска ⠀ Сталкивались ли вы или кто-то из ваших близких с раком молочных желёз? Посещаете ли вы планово врача-маммолога? ⠀ ✅Домашнее задание: вечером проверить свою грудь по памятке и выписать в таблицу, что нащупали, какие есть жалобы и тд.

Как жить с пессарием Арабин? Советы и нюансы

Девочки,мне наконец то поставили пессарий👏Арабин реально не больно ставится)Расскажите вообще как с ним?образ жизни не поменяли?Чем обрабатываете?И все нюансы которые я ещё могу не знать)В больнице врач не разговорчивая,я спрошу всё у своей гены,но на приём не скоро

Можно ли с миомой жить полной жизнью?

⁉ Можно ли загорать и ходить в баню при миоме? ⠀ Миома матки — самое распространенное заболевание, более 80% женского населения Земли имеет миому матки. ⠀ Можно ли полноценно жить с миомой матки? Ведь до сих пор существует множество мифов и запретов вокруг миомы… ⠀ Вы часто слышите, что при миоме нельзя: ▫ загорать ▫ делать массаж, обертывания ▫ ходить в баню или сауну ▫ делать эпиляцию и прочее ⠀ Давайте разберемся: ⠀ Миома матки — доброкачественная гормонозависимая моноклональная опухоль матки. Это значит, что ее рост определяется наличием рецепторов к половым гормонам, а также то, что опухоль возникает из одной единственной мутировавшей клетки, и то, что миома никогда не озлокачествляется. ⠀ Миома матки бывает одиночная и множественная. При множестве узлов КАЖДЫЙ узел живет и развивается ИНДИВИДУАЛЬНО сам по своим законам. Что провоцирует рост одного узла, то не влияет на другой❗ ⠀ ⁉ Что доказано провоцирует рост узлов? На сегодня известно, что это: ✔ гормон прогестерон (именно поэтому узлы часто растут во время беременности) ✔ и только иногда, гораздо реже эстроген ✔ важную роль имеет наследственность, поэтому необходимо знать была ли миома у вашей мамы/сестры/ бабушки и как она себя вела ⠀ Поэтому женщинам с миомой матки МОЖНО плавать и ездить на море, загорать (в меру, не забывая о раке кожи), танцевать, ходить в баню и хамам, делать эпиляцию, проводить косметологические процедуры и жить полноценной качественной жизнью. ⠀ Важно понимать! Главное — не наличие миомы, а ее размер, расположение и наличие клинических проявлений. Именно это может быть фактором риска и ограничения. ⠀ Актуальна тема миомы? Будем подробно разбирать, что же действительно нельзя делать при миоме?