Оба без . Первый раз думала в окно выйду , больно невыносимо, плюс не знание чего ждать . Второй раз я была готова и понимала уже куда себя деть при схватках. Но благо это длилось оооооочень быстро . От первой схватки до рождение прошло 15 минут

Да нормально. Ну естественно было пиздец как больно, но я старалась взять себя в руки, не кричала.

Всех троих без ЭА.Помощь это дыхание .
Если честно думала третьи с ЭА ,хотела попробовать 🤣,но дыхание и уже было полное раскрытие ☺️

Рожала с Окситоцином,без ЭА, всё нормально,стонала только периодически, акушерка научила дышать правильно во время схваток,мне это очень помогло

Всех 3 рожала без какой либо анестезии 😟

Сына рожала с ЭА,с дочей не успели поставить,разницы не заметила😅
Тк что в первый раз, что во второй нижняя часть тела онемела.
Как мне сказали у меня организм плохо вырабатывал окситоцин, и оба раза приходилось делать прокол в итоге на 4см раскрытие останавливалось и ставили окситоцин.
С сыном хорошо что поставили ЭА тк в итоге пришлось делать эпизиотомию🥲

Вот так и рожала😄. С эпидуралкой страхов больше, начиталась, что могут чуть не туда выколоть и усë,ты инвалид...

Моментами думала, что еще чуть-чуть и умру, что это никогда не закончится… но, в целом, терпимо))

Двоих с эа, спина болела жуть, двоих без, но лучше ощущения после. Третий 3630, четвертый 4040. Но спина и будет болеть, оно уже было.

Оба раза без ЭА. Наверное, помогло то, что я быстро рожаю.

Без вмешательств рожала , трое суток тренировочных и перешла в роды , научилась дышать за эти три дня , помогла хорошо ванная , дыхание и обтирание водой (было жарко) все отлично

С ЭА рожала, спина не болела потом, большое спасибо что они мне ее поставили 🙏🏻

Оба раза без эпидуралки, первый раз рожала, первый раз да больно было, но второй раз было в разы больнее, но всё быстро забывается. Во вторые роды меня спасло дыхание, с правильным пробыхтыаникм схваток намного легче. Слушайте акушерку.

первые - без ЭА, были болючие роды, все там пошло как то не так, рожала на 5 пальцах, стремительные роды, перелом ключицы у ребенка, эпизио, восстанавливалась я после таких родов долго , я имею в виду женского здоровья. Вторые роды прошли отлично, с ЭА, раскрылась как положено, все очень комфортно было, единственное с памятью проблемы после родов, если под итожить , то лучше схватки не терпеть, сделать ЭА раскрыться и рожать здорового малыша, посое таких здоровых родов хочется еще рожать, честно ❤️

Все три раза без ЭА. Я просто проговаривала "скоро это закончится"

тоже первую с ЭА, и вторую также планировала, но у меня от момента захода в роддом до самих родов прошло 2 часа. Врач понял что там как на ракете ребенок летит, и решил что нет смысла обезболивать, поэтому все время твердил, сейчас скоро сделаем, потерпи, а потом раз и побежали на кресло))

Рожала с окситоцином без эпидуралки , это была жесть

Второй раз без окси , без эпидуралки настраивала себя , медитировала , в моменты когда отпускала схватка максимально расслабляла тело , прям максимально мысли уносила в сторону и прям помогло легче перенести роды чем 1й раз

Главное дыхание, это больно конечно,но терпимо.

Рожала второй раз без и это действительно больно, но зато после родов восстановление быстрее и никаких рисков инвалидации от прокола. С эпидуралкой в 1 раз у меня мышцы отключило, тужилась аж ушами, не чувствовала и не ощущала мышцы живота, поэтому мне на живот давил врач, чтоб родила (только потом узнала, что так нельзя делать).

Без эпидауралки очень много потела в родах - прям в первый раз так, чтоб глаза застилало.
Беспомощность между схватками, больно, но родила - и все прошло. С эпи - родила и спина болела и общее состояние так себ

Мне не успели поставить) подписала доки уже, врач глянул, а там полное уже) говорит, родишь через пол часа, потерпи)) все прошло супер!

Ну как, это был увлекательный аттракцион 🤣…. Первый раз с эа, но мне ее сделали и через 10 минут у меня потуги, да ебТвоюМать. Когда приехала рожать второго мне сказали так: Ксень у нас жопа, 1 роддом на помывке, все едут, ЭА не будет, не питай надежд, я опять ДаЕбТвоюМать! Говорит, ну сильно больно будет( спойлер, было сильно больно) скажешь, уколю промидол, но есть одно но! Колят его под конец схваток на большом уже раскрытии, поэтому меня кормили обещаниями, а фармакокинетику и так далее я забыла, потому что я ахерела от длительности процесса 12 часов, ну я как бы рассчитывала отмучиться быстрее 😂😂😂. Но в целом конечно не померла же?! Нет! значит рожать можно и без 😂но я бы не хотела повторить это….

Все три раза без ЭА, в моменте хочется орать благим матом, но в целом терпимо)

Оба раза без эа терпимо , вот вторую дочь рожала с момента первой схватки 18 часов целых 🫠😁, это при том, что первую за 8 часов от первой схватки родила , и я была уверена , значит вторые роды пройдут быстрее 😂наивная
Я была на связи с врачом и все схватки я пробыла дома , приехала уже с полным раскрытие , все произошло резко потом , больно по настоящему было конечно на потугах , но благо хоть они длились не 18 часов😂а минут 15-20 это время заняло с оформлением и переодеванием, мне еще пришлось сдерживать, дожидаясь своего врача

Все возможно
Удачи вам

Я рожала оба раза без эпидуралки.В первые роды схватки очень болючие были,просила эпидуралку,сказали что уже раскрытие большое нельзя.Второе роды уже легче прошли,ничего не хотела чтобы мне кололи,знала что и сама рожу😀Главное дышать правильно,во время схваток и уже при потугах.Ну и второй раз уже легче однозначно.

Вторые роды были ерпкс - поэтому никаких вмешательств. Не скажу, что я терпима к боли. Но в родах все нормально было. Да, ощущения яркие, да была немного уже не в себе. Но не кричала, эпидурь не требовала, просто дышать правильно, акушерка на потугах дала трубочку, в нее продыхивала. Я и в первые роды была настроенна максимально естественно, но получилось кс.

Оба раза было без ЭА, оба раза наступал момент, когда я думала "ну все, мне пз.ц", но после этой мысли как раз роды заканчивались))
Первые роды длились суммарно 12 часов, дочь родилась через полтора часа после прокола пузыря.
Вторые роды 7 часов, по ощущениям вторая дочь очень быстро родилась, не помню сколько времени занял потужной период)

Первые роды с эпидуралкой, сына 3650 родила на лайте
Вторые роды тоже с ней, но то ли доза маленькая была, то ли хз, что я все чувствовала и сына 3220 еле родила, офигела знатно

Я без ЭА, роды без партнера. Справилась благодаря гипнотехникам, обучалась по курсу гипнороды в беременность, аудиозаписи с курса брала с собой

Рожала без всяких обезболивающих, слушала акушерку, все прошло хорошо без разрывов, родила в 38,6

Оба раза нормально. Но я легко рожала. Первого за 5 часов, три потуги. Вторую за 1,5 часа, три потуги

Оба раза без эа рожала.

Все 3 раза без, главное правильно дышать и переносится не много легче.

Все три раза без нее, вынесла. Больно адски, но все по силам

Оба раза без эа, я сразу так была настроена. Первые роды длились 13,5 часов очень устала, не смогла родить делали эпизио и вакуумом доставали. Вторые роды в 8 утра начались легкие схватки перевели в род зал в 9:20, в 9:40 раскрытие было 8 и через час родила, сама нечего не поняв)

Оба раза рожала без ЭА, жива))

Как раз таки осознание последствий для себя и ребенка помогли пережить роды без ЭА. Два раза без нее рожала. И если ещё буду рожать, то тоже без нее. Я тщательно готовилась к обоим родам, я просмотрела кучу уроков как пережить схватки. Зато потом такое облегчение и внутреннее удовлетворение, что я это сделала, сама.

5-х родила👌🏼
Сейчас будут 6 роды

Второй раз у меня всё было так быстро,что когда я вспомнила про ЭА уже было поздно ее ставить 😂ну вот так и родила…вобще норм кстати,терпимо)тк когда уже было раскрытие 6+ мне собственно похрену было на всё,лишь бы уже поскорее это закончилось)

Блин а мне никто эа не предлагал😁😁 просто просила пристрелить🤪🤪оба раза эпизио и зашивание наживую

Всех рожала без эа)) двоих средних дома 😌 старший с проколом и окситоцином
Если без всего этого, то вообще 🔥
Чудесно и прекрасно
Спина не болит
Схватки продыхивала
Когда муж рядом был, делал массаж на схватке, очень помогает

Оба раза без эа рожала. Все нормально. Второй больнее был из-за более быстрого раскрытия. А так, настраивалась заранее на это. Дышала хорошо, старалась 😀

Все роды без ЭА, в первый раз была настроена без нее, потом попросила поставить, мне было около 20 лет тогда, сказали все заняты, так и не дождалась, да думаю и так бы не поставили. Во вторые роды была стимулируя по показаниям, предлагали поставить катетор в спину для ЭА, отказались. В третьи роды лишь уточнила, мол не поставят же просто так? Конечно нет)))

Все три раза без неё.
Первый раз я была молодая, самоуверенная и думала "а фигня" , но это был ад и я мечтала о ЭА. Но на меня все забили так как было 9 мая, когда пришла пересменка было открытие 9 см и мы ушли рожать. Мучилась я с 8 вечера до 13 часов следующего дня.
А вторые и третьи роды прям отлично. Дочек я родила за 2 часа от первых схваток до теплого комочка на животе. И уже даже не думала об обезболе. Главное настрой, дыхание и для меня оказалось движение в родах это спасение. Да схватки ощущаешь ярче, но и процесс быстрее.

Нормально)
Все три раза. Правда последние минут 10 перед родами,прошу эпидуралку🤣 ну а вообще,у меня были лёгкие и комфортные роды как по мне(поэтому их и трое у меня видимо)
В роддом с 5-7 раскрытием приезжаю,1,30 самое большое от первой схватки до крика,ну и не рвусь.через 3 часа уже бегаю)

Оба раза без эпидуралки.
Первый раз 3.5 часа,второй раз 6 часов

Первый с эа, второй без.
Я думаю, помогло то что я научилась дышать правильно.

Оба раза без. Всё хорошо, терпимо😉, причем что в 25 лет и в 41 год всё одинаково отлично. И Вам желаю лёгких родов

У меня никогда не было её. Выдержать можно))
Но у меня схватки не сильно болючие. А когда начинает быть больно, ее уже поздно ставить😅 мне врач в 3-и роды так и говорила: «давай сделаем, потом просить сама будешь, но уже нельзя будет🤷🏻‍♀️». Так и вышло. Но я рада.

Очень надеюсь и сейчас обойтись без ЭА в ЕР🤞🏻Прям настраиваюсь🙏🏻

Хотя пока сохраняется риск КС, но 2 скрининг скоро будет, покажет.

Оба раза без.
1. В 21 год(стимулировали ламинариями) 18 часов от первой схватки до потуг. Я офигела. Порвалась 3 шва внутренних и внешних. Но не скажу,что тупила. Делала всё четко.
2. В 30 лет(стимуляция: Катетер Фолея+ таблетки для размягчения шейки). 5 часов схваток. Намного легче все прошло,без разрывов. Я уже шарила,что делать. В целом,отвлекалась. Разговаривала по телефону. + Роддом был лучше, условия шикарные. Акушерка поддерживала.

Никак. О**ела знатно. Роды были стремительные и мне не успели эпидуралку поставить 😂

Оба раза без ЭА, если правильно дышать, то терпимо. Тяжело очень было только когда шили потом🙈.

Я рожала без. Катетор фолея, прокол пузыря, все 8 часов окситоцин, лежала на ктг не вставая. Жива)) я не вспоминаю это, как что - то невозможное, второй раз пошла бы также без ЭА. Очень важно дышать!

Да как все всегда рожали поколениями. 🤣
Вы ж не первая роженица на земле. Нормально. Родовая боль это то, что здоровая женщина прекрасно может вынести. Забывается эта боль в тот момент, как родишь головку.

У меня и без эпидуралки полгода болела спина, потому что кости назад сходятся 😂

Рожала оба раза без ЭА, спина после родов тоже долго болела, если бы ставила ЭА, грешила бы на нее. Так что не факт, что это ее последствия. Если буду рожать 3 раз, обязательно буду с ЭА

Рожала без обезболов, на окситоцине, под конец хотелось помереть 🥲 но говорят на окси схватки ощущаются намного больнее чем они были бы без него…

Тут, наверно, от болевого порога зависит. Дыхание и мысли о скорой встречи с малышом успокаивали) плюс муж со мной на роды ходил, это в совокупности повлияло на благоприятную обстановку и смазывание ощущения сильной боли)
Мне ЭА даже не предлагали, я о ней и не стала спрашивать, тк в целом терпимо все было

Сына рожала без ЭА, схватки, раскрытие, всё самостоятельно. Оооочень долго раскрытие шло. Пузырь лопнул самостоятельно прям перед потугами. Ни разрывов, ничего такого. Терпимо. Дочь рожала с ЭА, но пузырь мне прокололи и поставили окситоцин, соответственно сами роды прошли быстро (от норм схваток до рождения 4 часа). Без разрывов и подобного. Дышать умею, врача слушаюсь. Ныть/кричать - не практикую. Боль терплю 😅 Ещё очень такой серьёзный фактор, то, что к меня ооооочееь высокий болевой порог. Так вот, вывод какой: если без стимуляции, то и без ЭА. Если со стимуляцией, то и с ЭА, так как на окситоцине схватки бешеные. Хотя я знаю женщин, кто и на окситоцине и без эа, но там прям терпеть терпеть придётся. Кстати, что с ней, что без неё на потугах всё чувствуешь и самые последние/сильные схватки тоже! Нормальный анестезиолог не будет на большом раскрытии ставить ЭА, чтобы вы нормально родили.

Вспоминая первые роды, второй раз я бы без эа не пошла рожать 😂но у меня было кс , если пойду еще , то только с эа, нахера это геройство , что все так боятся эту эа и так гордятся , что рожали без нее , как будто , те кто рожал с эа , не рожали сами а эа за них родила

Оба раза рожала без неё. Первый раз приехала в РД уже было 6-7 см раскрытие, пока оформили - уже 8. В общем, не успели с ЭА 😂 В итоге все было вполне терпимо. Во второй раз врач сказала, что сама рожу, не нужно её лишний раз ставить. Было сложнее, чем в первый раз, но справилась 💪🏻

Я не знаю, с чем сравнивать, все три раза без ЭА, не просила. Пережила хорошо, всё прошло хорошо.

Оба раза без, больно, но вынести можно, первый раз было совсем печально потому что очень долго и много схваток, а второй раз всего пять часов мучений, норм.

Первый раз рожала без, но готовилась заранее ( правильно дышала и тп) .в этот раз надеялась что вторые роды быстрее пройдут , а получилось наоборот , еще и настроиться не могла. В итоги сделали эпидуралку и то не сразу смогли обезболить ( повышали давление) .

Я рожала без два раза. Первый раз не знала про нее, второй раз не успели поставить.

Я просила с приезда в роддом практически (было 4см)
Сказали нужно ждать анализы сначала 3 часа
К тому времени было 9см
Сказали могут поставить, но уже смысла нет, тк рожу через 40 минут
Сказали решать самой
Я ответила что 40 минут потерплю
И рожала еще 4 часа после этого разговора😂
В целом терпимо, я думала будет хуже
Как раз поэтому и просила эпидуралку, думала дальше больней будет
Но оно у меня примерно на одном уровне боли было
А последние 4 часа даже уменьшилась боль

Первую рожала с ЭА, вторую дочь родила без нее
Сначала на схватках танцевала, дышала, а потом каждую схватку про прыгала на фитболе (это просто супер крутая вещь при схватках) + дыхание и не заметила как уже раскрытие 9 см и пошла рожать.
Рожать было больно из за старого рубца (шили после первых родов)

Спина от эпилуралки не болит,там другие последствия если уж что то пошло не так, вплоть до инвалидизации. А спина болит просто от беременности прошедшей

Все 4 раза без неё. Вторые и третьи роды с окситоцином. Вот ,где ад на земле.

Вот мне в спину укол ставили
А написали , что ЭА) ла и вообще в выписке половину было неправильно написано 😆
Так вот , у меня ничего не болит после такой анестезии
И ноги спокойно двигались , можно и с ЭА тоже двигаются

З раза без нее, все терпимо. Главное настроиться и правильно дышать.

Не знаю мне при КС делали в спину анестезию и тьфу тьфу норм все . Тоже смотрела ужасающие видео после ЭА и очень боялась . Ну слава Аллаху хорошие врачи . КС я сама захотела чтоб не терпеть эти схватки весь этот неприятный процесс минут 40 и ребенка вытащили . Все норм без всяких ужасов и послеродовых последствий для ребенка

Оба раза без. Я для себя решила, что если не буду справляться, попрошу. В итоге мысль попросить возникла только уже на финишной прямой перед потугами.
Главное дышать. Мне кажется, я в какое-то медитативное состояние уходила, отключалась от всего.

Первого рожала с эа, остальных без. В потугах были проблемы, я их слабо чувствовала, плюс первые роды, в общем - эпизио сделали. С остальными - все хорошо, без разрывов, да, больно, эа хотелось)), но во время вторых родов - не было анестезиолога, занят был, в третьих - вообще остановить схватки пытались, преждевременные роды, а четвертые - просто не успели ничего, все быстро было🤷‍♀️

Во второй раз легче гораздо. Ну по крайней мере у меня так было. Но я и дышала правильно, быстро шейка раскрылась, я даже ох@еть от боли не успела, бегом в родилку бежали с акушерками 😆

Нормально. Я вообще роды свои не помню. Все прошло гладко

Второго рожала на лайте, быстро и незаметно. Стимуляция, трепались с девушками в дородовой, потом как посмотрела гинеколог- почти полное раскрытие, а я и не стала заметила) родила за полчаса, муж даже понервничать не успел на том конце телефона

Первый раз тоже с эа, а во второй мне даже не предлагали..может счас уже не ставят всем... Ну и быстрее всё шло. Поэтому, настраивайтесь, что сами всё, без эа..)

Нормально перенесла без ЭА, у меня итак были проблемы с поясницей, я от многих слышала, что после нее спина болит, поэтому чтобы не стало хуже я не просила ЭА. В первую мне прям перед потугами или во время потугов точно не помню, сделали обезболивающее, он мне тоже немного помог.

Первый раз с ЭА, спина тоже ужасно болела после неё год, а то и больше. А во второй раз отказалась, сама родила, мне кажется спокойнее чем с ней, да на потугах потерпеть чутка пришлось, но зато все быстро прошло, а с ЭА все затянулось(

У меня были роды с эа, и чистили мочеточник тоже эа два раза. Через уретру МКБ.
Все отлично со спиной

Второй раз намного легче, потому что быстро. Первый раз, 17 часов, думала, что коньки откину.

Два раза без, у меня страх, что мне будут колоть что-то в позвоночник оказался сильнее. Хотя в первые роды очень хотела облегчить свои муки. Вторые на лайте прошли. Быстро, даже кайф поймала на потугах.

Я рожала без , все понравилось

Рожала с ЭА , просто сутки были схватки , я попросила что -нибудь уже сделать. Это видимо спасло от кесарева .Но я в плане того , сутки схватки шпарили, без сна .Поставили , часа 4 я без боли поспала .Потом правда убавили и поставили окситоцин .Потуги уже не чувствовала, точнее боль .за 10 мин родила. Возможно хороший анестезиолог поставил, но побочки не было. В первый день немного скрючило , но потом отпустило .да , лучше без вмешательств, но а что делать🙈

троих родила без ЭА. все терпимо)

Оба раза без. Мне и не предлагали даже.
В первые роды было очень больно и очень долго. Во вторые роды я усиленно тренировала дыхание по Кобассу. Именно практиковала часто. Просила мужа ноги мять сильно, чтобы было больно,и дышала. Тут главное концентрироваться на дыхании и полностью расслабиться,не напрягаться на боль. Это сложно,но я научилась. Мне это очень помогло во вторые роды.На схватках я закрывала глаза, расслаблялась(хотя это было сложно с такой болью)и дышала. Когда не зажимаешься в ответ на боль, а как бы пропускаешь её через себя, принимаешь её,осознаешь что ничего плохого не происходит, это на благо, каждая схватка это шаг на встречу с малышем,то не так сильно больно.Я раз сбилась,скорчилась напряглась и тут же поняла, что так гораздо больнее. Так что могу с уверенностью сказать, что эта практика помогает. Не знаю как объяснить, но очень важно сохранять расслабленность всего тела, даже лицо полностью расслабить. Тогда и раскрытие идёт быстрее и не так больно. Но тут очень важна практика, вот так в моменте я бы не смогла это применить.В первые роды я много чего посмотрела,но не практиковалась и по итогу ничего не вспомнила.
А во вторые я довела до автоматизма ,по сей день применяю когда нужно потерпеть боль. Классная штука на самом деле.
Лёгких родов вам. Пусть все пройдёт быстро и безболезненно.

Рожала без, но спина болит Адски до сих пор 😂 если не хотите терпеть , сделайте

Все 4 раз без нее. Первые 2 раза думала умру, но нет) А 3 и 4 разы роды были быстрые ☺️

Без анестезии рожала. Третьи роды - самый кайф.
Очень помогает дыхание.
Не больно становится тогда, когда вы позволите себе "улететь" погрузиться в пограничное состояние. Там коктейль гормонов сделает свое дело.
Очень оооочень очень важно постараться "не будить" сознание женщине, которая находится в схватках.
Отключить думающий мозг. Перестать думать вообще. Следить за ощущениями и дыханием. Погружаться в это состояние.
Из физических действий: не зажимать губы, слушать тело и принимать ту позу которую хочется. (Лучше вертикально, так раскрытие будет идти увереннее, по законам физики 🙂). Двигайте тазом. Не зажимайте ноги. Наоборот раскрывайте.

Визуализируйте бутон. Шейка матки раскрывается как бутон цветка.

Тепло
Темно
Тихо - главные помощники в родах ❤️

Рожала без эпидуральной анестезии
Было больно но терпимо
И схватки я дома переждала к потугам успела в роддом 😅
Главное дышать и не паниковать без показаний вроде они и сами не будут колоть потому что просила под конец мне сказали что "сама сможешь " так и прошло

Лучше немного потерпеть, чем потом умирать от боли в спине по полгода

Жестко. Больно. Но терпимо. Дважды)) Всё забылось уже давно)

Оба раза без , принципиально . Я не наю для чего эту эпилуралку словно это витамины всем колят. У меня ужасно низкий болевой порог, я вообще не терпима у Боли , но видимо во время родов там работает сам организм так, что ты все можешь вытерпеть)

Три раза рожала без неё. Просто не успевали сделать. Вторые роды были со стимуляцией окситоцином. Это было ужасно. Я реально билась головой об стенку

2 раза рожала сама, без эпидуралки. Ну хочу сказать, первый раз я этот ад вспоминала год🤣 А второй раз вообще все хорошо прошло

Первые с ЭА были быстрые, но тяжелые и очень болючие. На 4 день после родов как побочный эффект от эа жуткие головные боли , после которых приняла решение не ставить ее больше.

2 и 3 роды без ЭА очень легкие и быстрые .

Нормально. Два раза рожала без ЭА. Единственное во вторые роды, мне ставили укол, чтобы я отдохнула- очень долго все длилось(было быстрое раскрытые, шейки совсем не было, и казалось вот вот, а потом все остановилось). Действие длится пол часа, но я успела вздремнуть и набраться сил перед финишем.

Меня убеждал мой врач, что спина болит после родов не от ЭА.
Он оч крутой доктор, и я решила ему поверить.
Хотя у меня тоже немного болела, но потом прошло

Я наоборот очень боюсь, что не вколят, не успеют, не доеду вовремя и пр.
Болела спина тоже, но мне проще с больной спиной.

Я не могу терпеть прям совсем, не потому что неженка, меня начинает отключать, просто от боли теряю сознание напрочь. Так прокесарят еще напоследок... Вот этого не хочу , оба раза ер
Второй раз с дочкой просила добавки эа, рожала по инструкции врача, даже потуг чувствовала. Не порвалась, все ок. Меня устраивает😂 спина прошла через полгода, но это не боль вообще по сравнению с родами

2ой раз без анастезии и сутки стимуляции различной, ад был

Оба раза рожала сама, без ЭА
Мне даже и не предлагали ее))
Первые роды на лайте, если можно так сказать😄схватки были терпимые
А вот во вторые намного больнее были.
А так помогали видео дыхания в родах Кобаса.
И после родов матка очень больно сокращалась, как будто снова рожаю))