Mom.life
Доула|перинатальный психолог
@doula_daria_msk
Russia, Moscow Oblast, Moskovskiy
98
записей
80
подписчиков
975
комментариев
🙏🏻Уберу твои страхи про беременность и роды 🤰🏻Со мной рожают в комфорте и заботе Услуги и цены👉🏻http://douladaria.tilda.ws/

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как пережить схватки? 10 поз с фитболом для мам
🔍НАВИГАЦИЯ ПО БЛОГУ

Привет, милая женщина!
Я - Дарья Лескова, твоя Бережная помощница.
Блог о том, как сделать роды мягкими 😌
А еще здесь психология в период беременности, родов и послеродовом периоде💫

Полезные посты можешь прочитать по ссылкам:

#ХроникиРодов - истории рождения малышей с моим сопровождением❤️ самая любимая рубрика читателей

🔸Я беременна! Что делать?! 😱
ссылка

🔸Как выбрать врача?
ссылка

🔸Как выбрать роддом?
ссылка

🔸Что взять в роддом?🧳
ссылка

🔸Почему доуле НЕ НУЖНО мед.образование 👩🏼‍🔬
ссылка

🔸Как начинаются роды?
ссылка

🔸Что делать, если роды не начинаются?
ссылка

🔸 Что делать, если отошли воды? ссылка

🔸Предвестники родов
ссылка

🔸Как отличить тренировочные схватки от родов?🤔
ссылка

🔸Позы для облегчения боли в схватках:
ссылка

🔸10 поз с фитболом, чтобы пережить боль в схватках 🔥
ссылка

🔸Как дышать в родах?
ссылка

🔸Позы для потуг. Можно ли рожать вертикально?
ссылка

🔸Как не поехать кукухой после родов? Симптомы и профилактика послеродовой депрессии 🌚
ссылка

💔 Как пережить потерю ребёнка
ссылка

🔸История лотосовых родов в Одинцовском роддоме
ссылка

🔸»Я боюсь рожать!» Избавляемся от страха родов
ссылка

Больше информации обо мне и сопровождении родов на моем сайте ссылка
Читать далее
26.05.2025
8
doula_daria_msk #доула #доулаМосква #кс #подготовкакродам #роддомМосква #курсыдлябеременных #перинатальныйцентр #родыбезболи #сумкавроддом #партнерскиероды #психологМосква #сопровождение #рождениеребенка #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #естественныероды #родысдоулой
Читать все 1 комментарий
post image
Чип и Дейл спешат на роды!

На тот случай, если происходит форс-мажор (роды двух женщин совпали или на случай болезни), у каждой доулы есть сменная доула ☝🏻
Которая всегда готова подхватить в свои бережные заботливые ручки и помочь женщине родить максимально комфортно 🫶🏻
Всё для того, чтобы женщина не осталась одна!

Мы работаем в паре с Катей @Doula_katya ❤️

Мой Чип, мой бессменный суетолог 😂
В самом хорошем смысле этого слова, потому что она вечно генерит какие-то идеи и никогда не тормозит с ...
Читать далее
02.07.2025
41
doula_daria_msk #доула #доулаМосква #кс #подготовкакродам #роддомМосква #курсыдлябеременных #перинатальныйцентр #родыбезболи #сумкавроддом #партнерскиероды #психологМосква #сопровождение #рождениеребенка #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #естественныероды #родысдоулой
Читать все 1 комментарий
post image
Провела сегодня:

⏺️предродовую встречу (36 недель)
⏺️встречу-знакомство (34 недели), после которой забрали место на август 😍

Интересно, что женщина пришла не сама, а от сестры.
Сестра дарит ей подарок - роды с доулой, представляете?🔥

Если бы все так заботились о своих близких роженицах, счастливых мам было бы больше, согласны?💯
26.06.2025
7
doula_daria_msk #доула #доулаМосква #кс #подготовкакродам #роддомМосква #курсыдлябеременных #перинатальныйцентр #родыбезболи #сумкавроддом #партнерскиероды #психологМосква #сопровождение #рождениеребенка #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #естественныероды #родысдоулой
Читать все 1 комментарий
post image
Вчера состоялся наш первый с @doula_katya Летний Ланч для беременных!
С дебютом нас! 🎉

Это был невероятный опыт! 🔥

Я счастлива выходить в офлайн и делиться знаниями о родах с осознанными мамами 🥰

⏺️новые знания
⏺️практические навыки для родов
⏺️конкурсы с призами
⏺️подарки
- всё это про наши с @doula_katya Ланчи для беременных 🙌🏻

Спасибо каждой, кто пришел❤️
До встречи на следующих Ланчах!
23.06.2025
5
doula_daria_msk #доула #доулаМосква #кс #подготовкакродам #роддомМосква #курсыдлябеременных #перинатальныйцентр #родыбезболи #сумкавроддом #партнерскиероды #психологМосква #сопровождение #рождениеребенка #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #естественныероды #родысдоулой
doula_katya Очень не терпится повторить!❤🌹👍🔥
Читать все 2 комментария
Как пережить РОДОПАД? Мой опыт между родами и сном
post image
🚂 РОДОПАД, он же ДОУЛЬСКИЙ ПОЕЗД

Это когда ходишь из родов в роды с короткими промежутками (или совсем без них 😂)

Сегодня
⏺️В нашу 6-ую годовщину свадьбы с любимым мужем
⏺️В день защиты детей
⏺️В первый день лета…

…Я была в роддоме 😄

Спасибо малышам, что дали пару дней перерыва, чтобы прийти в себя 🙏🏻

Будьте счастливы и здоровы, милые мальчики и их родители! Скорейшей выписки и спокойных ночей ❤️

Всех причастных с днем защиты детей!
Пусть наши детки растут в мире, любви и заботе 🥰

А я впервые за месяц переведу телефон в беззвучный режим и впаду в спячку 😂
Есть неделька-другая до июльского марафона родов🫶🏻
Читать далее
01.06.2025
5
doula_daria_msk #доула #доулаМосква #кс #подготовкакродам #роддомМосква #курсыдлябеременных #перинатальныйцентр #родыбезболи #сумкавроддом #партнерскиероды #психологМосква #сопровождение #рождениеребенка #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #естественныероды #родысдоулой
Читать все 1 комментарий
Как прошли вторые роды без разрывов? Личный опыт мамы
post image
Сегодня в 11:01 в мир пришел Новый Человек 😍

Вторые роды, без единого вмешательства и разрывов (в отличие от первых) 🔥

Спасибо, что позволяете быть рядом в такой важный день 🙏🏻

#доула #доулаМосква #кс #подготовкакродам #роддомМосква #курсыдлябеременных #перинатальныйцентр #родыбезболи #сумкавроддом #партнерскиероды #психологМосква #сопровождение #рождениеребенка #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #естественныероды #родысдоулой #лотосовыероды #67пц
29.05.2025
13
Как отличить родовые схватки от предвестников?
❓Предвестники или родовые схватки: как отличить❓

Родовые схватки невозможно ни с чем перепутать, их нельзя проспать или пропустить, потому что эти ощущения довольно яркие🔥

Как проявляются РОДОВЫЕ схватки❓

1️⃣ Они не исчезают, не уменьшаются с походом в теплый душ

2️⃣Они мешают заниматься привычными делами, отвлекают, не дают спать, хочется как-то начать дышать, а не разговаривать или вести быт

3️⃣Каждая следующая схватка ощущается сильнее или равна по болезненности предыдущей схватке

4️⃣Они становятся чаще: каждые 15 минут, потом каждые 10 минут, каждые 7 минут и т.д. Промежуток между схватками уменьшается

5️⃣Каждая следующая схватка стабильно длиннее предыдущей: 15 секунд-20-25-30-45-50 и т.д

Только когда сошлись все эти пункты, можно предположить, что это родовые схватки, а не тренировочные ✅

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СХВАТКИ:
⛔️после принятия душа/ванны пропадают или уменьшаются
⛔️вы можете вести обычный образ жизни или лечь спать
⛔️следующая схватка может быть слабее предыдущей, тенденция к облегчению, а не усилению
⛔️схватки хаотичны: промежуток между ними может быть сначала 15 минут, потом 2 минуты, потом 20 минут, потом 8 минут и т.д.
⛔️нет регулярной длительности: могут длиться сначала 30 секунд, потом 10, потом 50, потом 25 и т.д

Не спешите с первой схваткой ехать в роддом, для начала убедитесь, что вы вообще в родах❗️
Читать далее
26.05.2025
7
doula_daria_msk #доула #доулаМосква #кс #подготовкакродам #роддомМосква #курсыдлябеременных #перинатальныйцентр #родыбезболи #сумкавроддом #партнерскиероды #психологМосква #сопровождение #рождениеребенка #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #естественныероды #родысдоулой
Читать все 1 комментарий
Как подготовиться к родам за 15 недель? Советы мамочек
post image
У Маши только 15 недель, ПДР в ноябре, а вчера мы подписали соглашение на роды✅

Вот это я понимаю - осознанная подготовка 🥰

У нас впереди достаточно много времени на общение, укрепление привязанности и подготовку к появлению малыша 🙏🏻

Ведь чем дольше мы общаемся в беременность, тем быстрее стирается убеждение «доула - чужой человек на родах» ❤️
24.05.2025
5
doula_daria_msk #доула #доулаМосква #кс #подготовкакродам #роддомМосква #курсыдлябеременных #перинатальныйцентр #родыбезболи #сумкавроддом #партнерскиероды #психологМосква #сопровождение #рождениеребенка #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #естественныероды #родысдоулой
windgirl А как бы вы отнеслись если бы клиентка попросила не фотографировать ее и не выкладывать в соц
doula_katya Красотка💞❤
Читать все 5 комментариев
post image
Теперь у меня есть леттерборд для памятных красивых фото с ваших родов 🥰

В процессе родов там будут поддерживающие мотивирующие фразы, а после - метрика с данными малыша ❤️
Пример см.на фото

Как вам?) мне оооооочень нравится 😍
23.05.2025
4
doula_daria_msk #доула #доулаМосква #кс #подготовкакродам #роддомМосква #курсыдлябеременных #перинатальныйцентр #родыбезболи #сумкавроддом #партнерскиероды #психологМосква #сопровождение #рождениеребенка #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #естественныероды #родысдоулой
maryy_seaa Очень классно 😍
Читать все 2 комментария
Как успеть забронировать место на роды в 2025?
post image
Вчера забрали последнее место на июль ✅
И одно на август ✅
Спасибо вам за доверие, дорогие❤️

Свободные окошки на 2025:

Май, июнь, июль - мест нет ❌

Август - 3️⃣
Сентябрь - 5️⃣
Октябрь - 5️⃣
Ноябрь - 5️⃣
Декабрь - 5️⃣

✏️ Соглашение заключается на любом сроке после 1 триместра

Подробности по ссылке в шапке профиля 🥰
21.05.2025
5
doula_daria_msk #доула #доулаМосква #кс #подготовкакродам #роддомМосква #курсыдлябеременных #перинатальныйцентр #родыбезболи #сумкавроддом #партнерскиероды #психологМосква #сопровождение #рождениеребенка #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #естественныероды #родысдоулой
Читать все 1 комментарий

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!