После того как распрощалась с 20кг, решила, что можно изменить имидж. И распрощалась с волосами. Как говорится, волосы не зубы, отрастут😉 Я очень довольна результатом
Считать калории, метод тарелки, интервальное голодание знаю, а вот кето - никогда ничего не читала/смотрела, не могу понять как есть жиры и худеть)))
@olesya2903 спасибо, как-то ломаются мои понятия о похудении) страшно, что наоборот поправиться с такого питания. Все что исключить, кроме картошки я и так не люблю, но пока непонятно, пошла гуглить...
@makaria888 у меня тоже первое время мозг не мог понять и привыкнуть к такому питанию. Но потом втянулась.
Вы молодец! Вам идёт новый имидж!
Подскажите, за сколько получили результат по кг?
Какая Вы красивая 😍 подскажите, а чем таким красивым нижнее веко накрасили?
@olesya2903 сколько людей знаю,они вообще сами себе его назначили,без врачей
Нуууу стало гораздо лучше вот этой "адольфовской" челки (простите)
Эта стрижка прям ваша, не всем идут такие прически - только красавицам с идеальными чертами лица)
шикарная 🔥🔥🔥
блин а я тут радуюсь двум кг за две недели 😆😆😆 на режиме спорт /питание / вода
пойду поплачу что ли 😆😆😆
@olesya2903, спасибо большое. Мы с вами начали с одной цифры. Но у меня последний месяц прям медленно уходил. 1,5 кг примерно ушло всего. Но я не сдаюсь. Списываю частично на гормоны. После родов прошло мало времени. Только закончила гв. Вы как часто голодаете? 48,72?
У вас красивое лицо,и что в вашем прежнем весе,что уже похудевшая,вы все равно очень красивая❤️
Очень классный результат! Подскажите, пожалуйста, где можно узнать поподробнее о кето?
Вам очень красиво🌸Вот есть такой тип людей, которым идут такие стрижки и эксперименты,выглядите ярко, интересно!
@olesya2903 подскажите как получить такой эффект ,я крашусь дома но у меня уходит в желтизну. Если не секрет. Какой краской и номера политры. Благодарю!
@saneka1987 сначала я осветляюсь пудрой на 3% 40 минут, потом крашусь краской Эстель 10.66 на 6% 30 минут
Вы меня мотивируете. Дай Бог Вам здоровья, счастья и чтобы все получилось, как вы хотите!
Спасибо, что делитесь. Это очень важно для многих их нас, особенно для меня.
Всего вам самого наилучшего 🥰
@olesya2903 а мне, если можно, рецепты вкусняшек) или хотя бы названия, дальше сама соображу.
Тоже вижу прекрасные и быстрые результаты на кетодиете. И тоже пошла сначала ради здоровья - сильно болит спина. А тут ещё и такой бонус в виде внешней привлекательности)
@liudmilakireeva1990 у меня ниже посты есть, там либо в карусели,либо в комментариях рецепты
@julyblond нет за 2 месяца ушло 15кг, за первый месяц 9кг( но там вода, отеки). Получается за 3,5 месяца скинула 20кг
Вы супер!!
А есть фото до похудения и нынешние?)