Девочки , советую такой магний.
Мне его прописала невролог , и именно такой, чтобы решить проблему с частными просыпаниями и поверхностным сном.
Так и сказала - перед сном выпила его и спишь крепко , для меня это фантастика какая то была.
Реально работает уже через несколько дней заметила !
Даже если ночью просыпаюсь , то засыпаю легко и быстро.
Исключительно мой опыт ☝️
Заказывала на аптека ру.
Дополню пост:
«Херасе, тут вечеринка магниевая - пост в ТОПе🤪
Вот эта прикормка!
Я поделилась своим опытом о приеме препарата , который МНЕ назначил ВРАЧ! А то тут уже тапки полетели , что цитратную форму не всем можно, у кого давление .
Лучший комментарий
@o.gordon аесли всё это в шампусик закинуть, то вообще космос наверно 😆
Комментарии
Спасибо. Как раз думала, какой купить магний, плозо сплю, часто просыпаюсь
У меня бисглицинат магния от Kal с айхерб, отлично работает
Наверное он хорош,но до того мерзкий что ни ребенок,ни даже я пить не смогли(
Рассмотрите еще Габа -аминокислота ,выпивала за 2 часа до сна и спала спокойно .Ее можно пить длительно , это на растительной основе.Я так режим вырабатывала , потом уже и без Габы самой хотелось спать в 21-22.Пила месяц или больше .
У меня жуткая побочка была от Габы . депрессия началась
А он поможет мне во время беременности, что бы икры не схватывало ?(
Помогает обычный магне б6, как написано в инструкции пить
Пью всю беременность магний глицинат 400 мг, икры не сводит, нервы в порядке. Когда поначалу пропускала или пила 200 мг, ночью бывало сводило ноги.
Норм на него жкт ? Я ищу магний как раз
Помогает любой магний 😂 если у вас есть его нехватка. Ваш совсем какой-то слабенький 300 дозировка ни о чем, ну раз помогает то супер же!
Глицинат 400 мг перед сном. Цитрат не самая лучшая форма, особенно для проблемных жкт.
@katushkabot, спасибо. Как пьете? Периодами?
@molokophoto, постоянно, редко пропускаю, просто меняю чтобы эффект был. Магния не бывает переизбытка. Как то летом месяц пропустила и чуть не ушла в депрессию, прям жуткое состояние было, пришлось по мимо еще и 5 htp подключать, вылезла🙏🏻 больше Магний не отменяю😇
Покупаю "вечернее", пью перед сном. Тоже сон крепче)
@latypovaliana здравствуйте,да. Он бюджетный) травки. Но помогает хорошо
@cassiopei_a да, уже купил и в правду помогает. Спасибо!
Медитации отлично работают с качеством сна-проверено на себе и своих пациентах.👌🏻🫶🏻
@julia__89, подбираете индивидуально💙
Я на Аспаркаме просидела 2 недели. Все отлично стало
@pradacandy2602 такой препарат. Магний и калий в составе. Быстро восполняет пробелы магния и калия.
Спасибо огромное за рекомендацию!!!
Прошу прощения,за вопрос,этот магний слабит или нет?
Тк принимаю и для сна и от запоров)
@zulfiyua, слабит цитрат, а не хелат. Советчик из вас конечно 🤦🏼♀️
Скажите, он не слабит? Я пила уитратную формулу, через неделю рези в животе начались, бурления. Бросила, прошло все. Опять начало, все вернулось ((
Я думала у меня только такая проблема 🫠знаю многих кто заснуть не может , у меня нет с эти проблем , но вот бывает просыпаюсь среди ночи , потом не могу уснуть .
Спасибо 🙏
Смешные такие в коментах и автор 🤣
Если вам подошел , не значит , что другим подойдет .,
Раза 3 диаспорал пила, тоже именно его советовал врач) но мне как и другой магний - толку ноль
Скорее у вас реальный дефицит был и от него не спали)
Это что доставкой на дом не действует) надо из аптеки забирать)
Никогда его по рецепту не покупала)))
Это БАД, я бы лучше выбирала лекарственную форму
Цитрат форма не совсем для сна... очень странно.но помогает и хорошо
Пила такой, вообще ничего не заметила, ни хорошего, ни плохого
Тут тусовка по магнию прям образовалась. )
Интересно, какой мне надо пить, обычные из аптеки не имели эффекта, от магнерота стала голова вообще чаще болеть. Но раз вы от нервозов употребояеое , закуплю диаспорал. Может толковый окажется мне...
@tatochkanovikova мне терапевт сказала, что только 2-3 раза в год курсом можно
@tatochkanovikova, я неправильно сказала. Точнее не о том. В принципе от нервишек мне рекомендовали типа руки трясутся в целом для того чтобы поспокойнее быть)
Магний + В6
Я у зубаревой покупаю , с беременности пью
Неделя пропуска - я зверь 😂
Мне как раз сегодня, тоже психотерапевт посоветовал именно этот магний 😊
@jane03, не знаю,нужно искать подходящую дозировку
Спасибо!А сколько там мг в 1 саше? 1 раз в лень пьёте?
Я два раза пью если не забываю
Утром и вечером
Знаю про такой. Он лучше чем в таблетках усваивается) Тоже надо пропить
Месяц давала сыну, результата не заметила
Цитрат не лучшая форма для НС, малат и таурат лучше
Цитрат еще может слабить
Посмотрела его цену и решила фиг с ним со сном, как нибудь само нормализуется 😅
А детский есть ,что бы спала и не просыпалась до утра 😅?
Заказала из Германии магний и такой дзен словила 🧘 Всех подружек подсадила.
Мы один раз ехали из Пскова в Москву и сын орал и плакал 7 часов подряд. Я потом неделю не могла в себя прийти, меня любой его «писк» наколял до предела, хотя до этого никогда он меня из себя не выводил. Пила Турецкий магний- как об стенку горох, а вот 🇩🇪 сразу в чувства привел и я снова стала спокойной мамочкой сыночки корзиночки 😄
@knopka_s у меня не показывает этот комментарий (
Когда была беременной, гинеколог сказала купить Магне б6 форте. Тогда не заметила ничего, а у меня много осталось и сейчас прописали магний, я его пила, там дозировка большая, и перестала хотеть шоколад и стала хорошо спать через неделю уже! Вот закончила курс 2 недели назад, пока эффект остался
А если мелотлнин добавить!
Это просто пушка
И да он крутой, но есть люди которые от него 💩
Много.
Мне цитрат не подходит совсем ((
А по может кто нибудь подскажет, детям какой нужно давать?
Выписывали обычный Магний б6 в ампулах, но толку никакого нет
Дозировку подбирать надо
Возможно нужно больше))
При беременности его тоже получается можно?
Завидую тем, кто нормально переносит магний🥹
У меня с него давление падает, тошнота и затылочная головная боль🫠
А так хочется спать. Мне кажется я уже все формы в мире пробовала. Глицинат более менее подошёл,но от долгого приема начало падать железо🥲
Мне также плохо от магния, головная боль и тошнота, раза три пыталась начать принимать, каждый раз плохо становится.
Мне тоже плохо от магния. Давление падает сильно, начинается тошнота, и тремор всего тела, не только руки и ноги трясутся, даже зубы стучат как при высокой температуре.
Интересненько)))
Расскажите, а есть ли от него побочка в виде диареи?
Должна быть, это же цитрат 😁
Я его для этого и беру (правда, другой фирмы). Там не диарея, а легкое послабление стула.
@lynden, у меня от хелата жуткая диарея, цитрат даже боюсь принимать
Есть там что-то из предупреждений про детский возраст?
Моя по ночам просыпается, и к нам в постель приходит( может просто она чутко спит?
А кто может посоветовать Магний глицинат ?Мне только он подходит)
Я пила Жизнивек,вроде ничего,но хочу другой фирмы попробовать.
Я своим детям взяла бисглицинат от BioMagic, мне нравится👍
@paulina12, У меня его муж зачем-то смыл в унитаз,когда я его купила 😅
Диаспорал самый рабочий аптечный магний. Остальной магний в аптеке какой-то бесполезный мусор
Как вспомню вкус, так вздрогну🫠😆 но он не сравнится с жидким селеном этого же производителя😵💫😂
Скажите пожалуйста,а этот магний беременным можно?
Мне кажется любой магний можно при беременности. Сколько разных я не пила, разрешены были все для беременных и кормящих
@bochabocha, я ж раньше тоже пила и в беременность еще их различала,но от судорог и беспокойных ног мне,к сожалению,ничего не помогало (
Я пила такой магний в первую беременность по назначению гинеколога, очень хороший
@budu_mamuley есть на озон. Но я заказываю у девочки байера
Я пила, на мне он не работает 😅 вот другой в дозировке 500 топ
@tuvenero мы такой взяли. От него слабит. Значит, оксида там прилично(
@valerik_krd, я была бы рада если бы меня слабило от него😁а то запоры на запоре, даже с овощами.
@tuvenero, я перепробовала, в свое время, многие, но вот помог только он.
Либо донат магний, но на нем разоришься, а кто то еще от него в туалет бегает
А сколько по времени его пить нужно? 2200 за 20 пакетиком конечно мощно
Ооооо🥹частые просыпания и поверхностный сон моя боль, в это воскресенье пойду к неврологу, устала уже, накопительный эффект у него?
Мне вас сам Бог послал, очень мучаюсь последнее время со сном из за стресса 😩
Спасииииибо ❤️❤️❤️
Магний В6 очень важен во время беременности. Я сглупила во вторую беременность и не пила, а нужно было))
@katya_ln в спортивном магазине. В последний раз брала 2700р стоило. Сейчас цены подняли. Не знаю сейчас сколько. На долго хватает.
Мне от нервов никакой не помог, как пустышки пила, а засыпаю и так хорошо. Кто знает хороший, но ток не по цене крыла самолета
Хороший препарат, мне назначала врач во время беременности. Единственное, мне было сложно его найти, не везде он есть. Ну, и цена не маленькая
@natali19nata, меня он вырубает, не помню сны)) и да надо быть осторожнее с дозировками, я потом еле встаю)
@paulina12, вот вот) достаточно жесткая штука😁я даже подружкам перестала советовать, когда поняла что именно от него кошмары) и вы аккуратнее
@natali19nata, у меня странные сны после коэнзима q10 на ночь
Посмотрела цену 🙈 вся радость прошла. Есть что побюджетнее😭
Кстати ,мне недавно говорили что его мало в аптеках стало.Но я не проверяла
Он классный,пью его перед забегами и мужа заставляю )есть ещё 400 мг дозировка
@eva339, судорога хватает 😁если долго бежать)особенно на марафонах и тд
Ну и в целом при интенсивных нагрузках тоже магний отлично работает😁
А так как я нервная мать двоих детей с вечным недосыпом и шилом в одном месте,то лучше не пропускать прием магния 🤣🤣
А его беременным можно ?
Извините, воспользуюсь постом 😄 а глицин кому-то помогает? От нервов
Он не то что от нервов , как его привыкли воспринимать несведующие люди. Глицин- это аминокислота , учавствующая во многих процессах нашего организма . Нервная система, это не самое основное на что он влияет.
Мне помогает в дозе 3 грамма, покупаю рассыпчатый
Вообще цитрат магния он для бодрости, его и рекомендуют пить в первой половине дня🤔но все индивидуально, понятно)
А как вы можете советовать магний, его же великое множество, цитрат, малат, глицинат, треонат и т.д….
Его подбирают под запрос, вот так посоветуете, а человек обосрется или в лучшем случае пропьет курсом пустышку и потратит и деньги и время
Для этого у каждого есть своя голова, запомнили название, проконсультировались со своим врачом и вперед принимать решение, не вижу проблемы.
Сразу анекдот вспомнила
Женщина звонит мужу:
- Дорогой, прости меня, пожалуйста, я тебе по ошибке дала таблетки не от поноса, а от нервов. Как ты?
- Ну, как-как. Абсолютно спокоен, хоть и обосрался. 🤣🤣🤣
На мне он не работает в обычной жизни, но в беременность только диаспорал спасает от судорог . Так что беременным- лучший магний. Я всегда пила как у вас на фото , а в эту беременность открыла для себя форму в саше , которое просто ешь без воды. С вкусом лимона 🔥
Он сладкий? Покупала магне б6, так его же невозможно пить самой из-за сладости, не то, что ребенка заставить.
У него есть разные формы. Саше -просто есть или Саше - растворять в воде. Он не такой как магний б6 , приятнее.
Так, если я его начну пить, проснусь малышку кормить вообще 😛?? На гв можно?)
уже 4 года сон поверхностный , тоже столько пила всего
надо это попробовать будет ❤️
а то на мужа гляжу , за секунду уже спит, а я лежу час не могу уснуть, чуть что слышу встаю 😭
Я такая же ( 7 лет почти без сна
Назначали мне цитрат 1000мг . Я с туалета не выходила 😀.
Надо пробовать глицинат
Меня тоже раньше вечернее "брало" хорошо, классные дешёвые таблеточки
@katya_ln я завариваю каждый день листья мелиссы и пью в течение дня вместо чая и воды. И даже на ночь вместо кружки воды ставлю заварку. Очень помогает. Тоже мучаюсь постоянно со сном. Пока тьфу-тьфу
Ооо, это чудо таблетки. Я ими усмирила свои панические атаки, которые возникали на фоне стресса и тревоги. Я вообще невротик по жизни, перед важным событием начинаю принимать эти таблетки за несколько дней перед сном и спокойна как удав))
Очень хороший магний вам врач посоветовала 👍🏻👍🏻👍🏻 действительно!
О, это моему мужу надо, он часто просыпается ночью
Мой брат с одной таблетки спокойный как удав .
Я хоть 10 кину , как конфетки 😞
А давление он не роняет? А то я с магния падаю в обмороки 😞
Цитрат не роняет. У меня по жизни 85-90 давление, ниже некуда. На цитрате нормально все
@natalya1, @mary.cherry, ну девочки,ну это же был сарказм🤣🤣🤣
Я пью глицинат/бисглицинат. Он лучше для нервной системы и сна) цитрат немного на другое заточен
Как по мне там стопудово какая-то "подсадка", чтоб потом не слезали, ну их нахер.
Так почему? Вы в беременность не пробовали магний. Я без него рыдала. А с ним спокойная была. Но я от санофи была, дорого выходил.
@malenka32 ой я вобще лекарственный скептик, по мне всё плацебо, что связано вот с этим "спокойнее была" 🙂
Пила магний, один раз купила, как добросовестная беременная, эффекта не почуяла, ну и на этом всё. Фемибион пила всю беременность, опять же- на всякий, хотя никакого супер эффекта не чувствовала от них, что есть, что нет🤷♀️
А утром как просыпается , норм? Встала и бодра , и весела или…?
Я встала и бодра , возможно из за витамина С в составе и я ещё допом пью ресвератрол
Я, когда пила успокоительные , то первое время высыпалась с них и вставала бодрячком. Думаю, это если сон ночью хороший, то и организм отдохнувший
Да согласна, он еще и вес как то контролирует. В беременность его прописывали
Он не вес контролирует) просто если плохой сон, организму нужна энергия, а энергию мы откуда берём? Правильно, из еды) а чтобы быстро и наверняка - слааадкое! А сладкое это что? Калории))
@now_or_never, а бессонница как была так и не ушла от него никуда
Это лучший магний! Он просто спас меня в беременность.Есть еще такой же , но который разводить не надо, но этот мне больше нравится) Приходится постоянно ловить, то там нет, то тут, то цена запредельная)
Да, невролог тоже предупреждала что его найти можно не всегда
Такое мы любим, спасибо😀