Изначально это были чебуреки, но в процессе заворачивания в рисовую бумагу решила, что это что-то другое 😀 Название…
Изначально это были чебуреки, но в процессе заворачивания в рисовую бумагу решила, что это что-то другое 😀 Название этому блюду придумайте сами. Супер белковое, низкокалорийное. Кбжу на 8шт в карусели.
Рисовые листы 8шт
Творог зерненый 200г
Ветчина 150г
Сыр 50г
Яйцо 1шт
Перец, сухой чеснок, зелень по вкусу. Солить не надо, сыр и так соленый.
Все перемешать, завернуть в рисовую бумагу, смазать яичным желтком, посыпать кунжутом. Запекать 20мин при 200°С до золотистой корочки.
С рисовой бумагой будьте аккуратнее, оч хрупкая. Окунать в воду буквально на 3-5 секунд.
#эстетиказавтраков
Мария·
Мама дочки (4 года), беременна (19 нед.)
У нас тоже сегодня чебуреки 🫣
Аннушка с маслом··
Мама дочки (2 года)
Вот таких бы я навернула, аж слюнки потекли
Мария··
Мама дочки (4 года), беременна (19 нед.)
@ludm7...,
Тесто
Мука 500
1ч.л соли
4 с.л подсолнечное масло
Кипяток 240мл.
Фарш у меня был смешанный
Свинина и дикое мясо 50/50
Соль, перец , лука (много 😀)
Pupsik··
Мама дочки (4 года)
Вот это мне по душе больше😄🤣😆
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
На этом фото прекрасно всё😍
Anna·
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
Ну ветчина похожа на свиную, а значит там больше жира чем белка) если вместо нее курицу добавить, убрать сыр и яйцо, то будет тогда высокобелковое и низкокалорийное) а так это больше на жировую бомбу похоже)
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
вы же тут взбаламутили🤣
Anna··
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
@averyanova, господи, слетелись, ведьмы))
Наталья··
Мама сына (4 года)
@s_premydrostyami, заходите😀
Александра··
В ожидании первенца
😆😆😆зашибись, специалисты
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
ой, а можно к Вам в гости на страничку?)
Наталья··
Мама сына (4 года)
не поверите сколько этих умных. Выкладываю у себя меню и скрины с граммами, мне пишут «тут больше, я посчитала»😂👌🏻
Александра··
В ожидании первенца
🤦♀️🤦♀️🤦♀️скрин с fatsecret для кого опубликован? Ветчина из индейки. Че умничать. И соотношение кбжу говорит само за себя
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
А вот зря про сыр, если сыр будет до 20%, то очень даже белково
Света··
Мама сына (7 лет)
или группа в контакте ‘45 кг’ или как там было лет 20 назад
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
это от недостатка информации и зашоренности ума.
Наталья··
Мама сына (4 года)
Ваш комментарий- это рпп.
Света··
Мама сына (7 лет)
ЖИРОВАЯ БОМБА!!! МЫ ВСЕ УМРЕМ!!! 😁
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
🤦🏼♀️😆
Anna··
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
@nastasya.kuznetsova95, а, я не долистала до скрина)
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
Вы себе можете сделать и на курице, и без сыра 😘
Настасья··
Мама сына-младенца
Так на фото есть разбор КБЖУ
Ветчина из индейки, где там жира то больше?
Ирина··
Мама дочки-младенца
Пойду окно открою, душно стало от вашего комментария 🤦♀️😃
Анна··
Мама сына (2 года)
Тоже такие мысли возникли