Мои осознания, которые изменили мою жизнь (На основе прочитанной книги Курпатова "Красная таблетка")
Мои осознания, которые изменили мою жизнь
(На основе прочитанной книги Курпатова "Красная таблетка")
✅ Мы очень часто ждем какого-то магического светлого будущего и упускаем моменты настоящего
Очень часто я ловила себя на мысли, что я всегда чего-то жду. Сначала "окончу универ", потом "самореализуюсь на работе", с детьми "когда же полгода, год, три, пять" итд итп. И одно дело если действительно какой-то сложный момент, а ля рождение ребёнка, к которому нужно приспособиться, и совсем другое, когда это все растягивается на месяцы и годы. Самое большое мое ожидание было в материнстве. А легче вообще не становилось ни капли. И тогда я перестала ждать и стала думать, а что же я могу сделать из своего не идеального момента? И стала потихоньку поворачивать хоть маленькие, но дела. И хоть маленькими шажочками двигаться вперед и быть лучше, чем вчера
✅ Так ли нужны глобальные цели?
Вообще знаете, очень многие люди откладывают дела на потом, потому что мыслят слишком глобально. А ля "открыть свой бизнес" "зарабатывать лям в месяц" "научить ребенка бегло читать" "прочитать 5 книг в месяц" "всегда быть ресурсной мамой" итд итп. А меж тем путь к этому глобальному - как раз именно маленькими шажочками.
В этом и кроется секрет "как всё успеть?". Многие думают, что читают книги только те люди, у которых огромное количество времени, и вот они целый день читают, читают, читают в свое удовольствие. Это не так. Для себя вот рассчитываю, что книга за месяц - это примерно 10-15 страниц в день. А уж 15 страниц в день прочитать я могу, особенно если отложить гаджет и сёрфинг в интернете. Сначала да, себя заставляешь, не хочешь, аргументируешь себе "я устал, я вымотался, давай завтра", но потом понимаешь, что это всего 10 страниц. А потом дальше можно лазить по форуму. Также вот и с вязанием. Когда у меня были проблемы со сном от перегруза и важно было соблюдать правило "за 30 минут до сна без гаджета" мне нужно было как-то успокоить нервы. И я вязала. 20-30 минут в день. А 20 минут в день это маленькая шапочка за неделю. И так каждый раз
✅ Ошибаться - нормально
Будучи перфекциостом, я грызла себя даже за малейшие неудачи в любом деле. Ошибок меньше не становилось. Добавлялось только чувство вины, которое мешало жить. Иногда я до сих пор ловлю себя на мысли, что когда ошибаюсь, слишком сильно активизируется мой внутренний критик, но уже чаще замечаю такие критические атаки и понимаю, что ошибки - это часть роста и шага вперед. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.
✅ чтобы что-то получалось, и получалось хорошо, нужно посвятить этому делу 10000 часов
И вот это реально так. Я часто вижу, да и что греха таить, я тоже раньше так думала, только раз попробовав: "ну не, это не моё, у меня точно не получится". Ой у меня не получается вязать, получается какая-то белиберда. Ой, я не умею кататься, я сразу падаю. Я не умею водить, я сбиваю третий конус подряд. Вести прямые эфиры - не мое, я постоянно запинаюсь и всё делаю не так. Итд итп. А потом специально себя заставляла это все делать и поняла, что мозг тоже адаптируется и вот спустя 3 года ты уже можешь уверенно стоять на борде/вязать кофту с регланом/вести прямой эфир уверенно и без запинок.
✅ всякая хорошая возможность приходит к нам в рабочем комбинезоне и с лопатой в руках
И это правда так. Все успешные люди - они очень, очень много работают. Пока я лежу на диване и оправдываю себя, они встают и делают. Через не хочу, через лишения сна, через боль и падения. Возьми любой успешный бизнес - и удивись, сколько работы и сколько сил было проделано и потрачено на начальных этапах, когда это всё нужно было поставить на рельсы и наладить. Это только кажется, что все легко, а на самом деле это огромный труд, зачастую невидимый.
✅ Легкого пути к успеху нет, а если бы он был, все были бы успешными и счастливыми
Знаю, очень многие ждут волшебной пилюли. Чтобы вот раз - и все решилось. Часто пишут "пойди к психологу", будто это раз и решил все свои проблемы. На самом же деле это тоже огромная работа и копание в себе, на которое уходит очень много времени и ресурса. Также и везде. Мечтать - хорошо и здорово, но если не прикладывать силы, ничего и не изменится. Все зависит от нас самих. Невозможно прослушать один курс и стать через день богатым и успешным, так не работает. Это всегда путь. Долгий, и зачастую через страдания/предательства/иллюзии/крушение надежд и восстание из пепла, когда все, что ты строил, разрушилось, и по кирпичику тебе приходится собирать свой мир заново. И так много и много раз. И чем глобальнее ты мыслишь и чем большего хочешь, тем извилистее твой путь.
Согласны? А какие у вас осознания?
Еще больше полезного про себя и зажизнь по тэгу #julima_книги
Annа·Мама троих детей
·5 отметок «Нравится»5·Ответить