Холестерин 9.2: что делать, если холестерин высокий, а диеты и спорт не помогают?
Сходила на диспансеризацию. Холестерин 9,2 🫠
У меня реально какие-то проблемы, так как не может холестерин при моем рационе и физ нагрузках быть насколько высоким.
Завтра иду сдавать из Вены крови и больше чем уверена, что если и есть погрешность, то невысокая
Комментарии
@lucyblue, отлично! Потому что я столкнулась, что анализы на холестерин идеальные, а на узи артоскорелоза начало спустя год, оказалось желчный барахлит конкретно
@5261077, а как лечились? Как сейчас дела?
Я два года назад делала узи брюшной полости и у меня что-то там было с желчным, насколько я помню
@lucyblue, я каждый год делаю, год назад сказали мелкие фракции (камни) в желчном - наблюдать, в этом году уже большая спайка и стенки холестериновые - рекомендуют удаление желчного планово, но не настаивают. Прописали но-шпу при боли, а если белки глаз станут желтыми, то скорую срочно
Перепроверить надо. Я недавно тоже проходила диспансеризацию и мне пришёл анализ на сахар - 16.5!!! Я охренела! Дома есть у мужа глюкометр, так я проверяла в течении недели и пошла пересдала кровь, все у меня в норме. По ходу неправильно сделали или перепутали..
Ваше питание тут не при чем. Нужно проверять поджелудочную железу и к узкому специалисту, маме назначал лечение кардиолог (был атеросклероз аорты небольшой допом)
@lucyblue, а нет вариантов эффективных, к сожалению. У меня мама очень боялась пить статины, у нее огромный букет заболеваний серьезных, но тем не менее все отлично переносится
@zaushka, ну маме сколько лет(
Со статинов потом не слезть никак
@lucyblue, лучше сходить к грамотному кардиологу или гастроэнтерологу, к сожалению холестерин это работа поджелудочной, обмен, питанием и спортом проблему кардинально не решить.
Питание тут практически не при чем. Во-первых, мб ошибка. Во-вторых, сдайте профиль. Там будет понятно
Уже сдавала профиль два года назад. Низкой плотности у меня высокий, а высокой плотности низкий очень
Вряд ли ошибка
Действительно странно при таком хорошем питании, мне вчера тоже пришли анализы холестерин 4.2, а вот ферритин за месяц упал сильно с 37.80 до 9.82 что очень странно, питаюсь хорошо, спорт , кровотечений нет никаких, тоже надо выяснять причину, после 40 начались походы по врачам и анализы 🙈
Я тоже прошла диспансеризацию на работе и повышенный холестерин и общий (7)и «плохой» (4 кажется) низкой плотности. Но я худая :чипсы, газировки, жареное , фастфуд не ем. Даже проверили на узи сосуды шеи - бляшек нет. Короче странно. Врач пока посадила на диету, не захотела на статины сажать.
Я тоже делала узи сосудов - все идеально, кровоток прекрасный
Сдайте ещё холестерин высокой и низкой плотности и сходите с холестерином к кардиологу , можно к терапевту но они обычно мало чего знают, у меня такое ощущение
А с гормонами все в порядке? С витамином Д? Еще нехватка Омега-3 , воспалительные процессы как причина могут быть.
@lucyblue, а сейчас как питаетесь, едите жиры в достаточном количестве? Недостаток жиров в рационе тоже плохо, врачи одно лечат, другое калечат. Женскому организму жиры необходимы. Потому и спросила про гормоны
@volna, очень много ем полезных жиров) и омега пропивала отдельно. Авокадо каждый день ем, семгу, оливковое/подсолнечное нерафинированное масло в салатах, орехи. У меня хорошее питание и вес 50кг, жареное вообще не ем практически, сладкое редко
@lucyblue, мне прям теперь интересно в чем у Вас причина 😊
Холестерин: факты и мифы
⚡️Холестерин — как много в этом слове…
⠀
Решила затронуть тему, т.к. к женскому здоровью она имеет прямое отношение тоже. Поскольку я не кардиолог, то совсем не претендую давать советы, данная информация — лишь повод начать задумываться и подходить к своему здоровью рационально.
⠀
🔘Итак, холестерин часто путают с жирами. Но это не жир, по химической структуре — это спирт, он не используется организмом для получения калорий и не имеет отношения ни к ожирению, ни к целлюлиту❗️
⠀
Холестерин (С27Н46О)...
Генетически повышенный холестерин: как скорректировать питанием?
Холестерин 8,5.
У меня видимо генетическая особенность с повышенным холестерином. При этом я поправилась конечно.
В январе холестерин был 6,5.
Поделитесь у кого тоже генетически повышен холестерин с раннего возраста, удалось ли скорректировать его питанием хотя бы немного? Или что делаете?
Чем понизить высокий холестерин?
У меня высокий холестерин, причём и общий и плохой. Диетой не получается понизить. У кого так же как и у меня высокий холестерин,чем понижаете?? Жареное,жирное пытаюсь не кушать
У кого из девочек повышен холестерин?
Девочки, у кого холестерин повышен?
Повышен инсулин у меня. Глюкоза, холестерин и гликкированный гемоглобин в норме. Это страшно?
Если это экспресс тест - часто он сильно врет. У мужа был идеальный экспресс, а сдали из вены завышен жутко был.
У меня экспресс был высокий, а из вены сдала липидный комплекс - все в норме. Главное не накручивайте себя 🌸