Ожирение 1 степени, вес 86 кг при росте 165 см, антидепрессанты - как быть?

Коллега 🤝

У меня проблема набрать вес и я даже в зеркало не могу смотреть

Ты не одинока😭😭😭

На ад я тоже набрала

На ад меня тоже чуть разнесло

Но у меня сраааазу лицо плывет 😔 смотрю на девчат полненьких, у них красивые личики, а у меня ☹️

Вы обратились за помощью к врачу, сделали анализы. Вы на правильном пути!

Уберите мучное (булки, печенье, макароны) и сладкое из дома! За неделю вы похудеете! Будет первый шаг

🥳❤️

Ахах я тоже в зеркало смотрю, хороша😂 а на весы встаю кошмар , фотографироваться вообще боюсь (

Я с Вами😭 расскажите что назначит врач🙏🏻 я ходила полтора года назад к эндокринологу, в итоге отдала тыщ 35, чтоб узнать что дело не в гормонах, а надо просто меньше жрать😭 ну и дефициты небольшие

Желаю успехов и огромной мотивации в этом нелегком деле❤️ делитесь результатами

Так, рассказывай, куда пошла, что сдавала! Мне срочно надо, я сама сейчас в весе в котором пошла рожать, сука не пойму в чем дело, цикл скачет пиздец ещё, короче жопа 😭

Блин, а я поправиться не могу😩😃походу мне нужны АД....

Сейчас период походу такой, я тоже до 🩸 этих жрала как не в себя, на 5 кг поправилась. И при чем мозгами понимаю, а не могу, вечно голодная. Закончились, теперь не могу в себя ниче запихнуть, в основном на чае. И раз в день, и то не потому что хочу кушать, а потому что надо. Я связываю с болезнью, ковидом переболела, до сих пор отходняки ловлю, слабость дикую прошла, капельницы пришлось делать, сейчас иногда суставы побаливают.

Я с вами🫠

При росте 161 вес 92

Я наоборот каждый раз на АД ловлю анорексию, не могу в себя ничего сытнее кофе впихнуть🤥из-за этого не получается нормально курс пропить(

У меня было комбо АД + мини пили = +20 кг 🤪

Худею в коллективе😄

Отчёт тарелок, взвешивание. Вроде бы и положила что то в рот, но блин нужно сфоткать

С января у меня почти 5 кг ушло

Я больше веса с которым пошла рожать на 5 кг😭

И я пзд жирная😭

Видимо зима у всех продуктивно прошла😆

Удачи вам

Моя преподаватель психолог ведёт группы Психология еды. Может в эту сторону помимо эндокринолога посмотреть?

Следи за пищевым поведением. И записывай в дневник питания все что ешь, даже мелочь по типу пол мандарина.

Это важно.

Надо осознать, что скорее всего имеет место быть компульсивное переедание.

Человек набирает вес не от ад, а от количества потребляемых калорий.

Я сама жутко поправилась, но вот, вторую неделю как взяла себя в руки.

Никаких резких движений. Не надо резких ограничений. Просто считай что и сколько ты ешь.

Желаю вам успехов!

КПТ терапия поможет после приема а/д выйти в ремиссию!

У меня есть тг канал о депрессии и рпп, приглашаю!

Возможно, вам помогу❤️

Обнимаю!

В ваших рядах, после ГВ никак не верну свой вес

Вы не выглядите слишком полной на фотках. Я 84 при росте 175, и выгляжу как дирижабль. Но я пока морально не могу собраться худеть (((

Ответ скорее всего в съедаемой пищи, будьте откровенны с собой и надо откуда-то брать силу воли. Только я 4 года откуда-то не могу её взять

Представь, как мне стремно, я вела марафоны похудения, у меня девочки скидывали по 12 кг за 3-4 мес.

Я знаю все про КБЖУ и т.д. и т.п.

Но я вышла на работу, ушла с джес.

Привет, 15 кг))

Худеть не хочу, как-то резко приоритеты в жизни поменялись

В декабре 23 года бросила пить ок и начали планировать малыша. На них поправилась до 68 кг г сказала худеть это мой критический вес был при росте 158😓😓😓 потом назначила дюф и я набрала до 73😱😱😱😱

Гармоны плюсом прыгали очень.

Вобщем с июля 24 года худею , сложно со срывами периудами. С отпусками от худения . сбросилв уже 11кг. Сейчас вес 62кг. Цель до апреля весить 58 😎 уверена получиться

Если тянет на сладкое то прибавьте медленные углеводы

Сначала закрыть надо дефициты.У меня если группа Б проседает и железо, то я голодная.Пропью то и другое и отлично.

Может ад сменить?

У меня подруга наоборот на них оооочень хорошо скинула

Антидепрессанты не влияют на вес

Только питание решает, придется вести дневник какое то время)

Я тоже грешила на все что можно, начала записывать калораж и пошло дело

Я в вашем весе и рост такой же. В зеркало смотреть не могу.. ((

При росте 167 вес 74-75. Хочу похудеть, но не как не получается. Да и на гв

Так. Ну пора худеть. Когда начинаете?

Я с Вами! После завершения ГВ 2 года назад до добеременного веса оставалось скинуть 3 кг, потом пришли еще 2, потом еще 3. Сейчас при росте 160 вешу 57 кг. Вроде бы цифра не критична, но я прямо выгляжу очень полной. Раньше ела что хотела вес был стабильно 45-47 кг. Сейчас очень тяжело идёт, практически стоит на месте, а я вечно хочу есть. Еще и работаю удалённо еда всегда рядом (((

Жаль холода прошли. Одеваться в меру или чуть тоньше, ходить на улице, подмерзать -> и бурый жир сделал бы свое дело и подтопился бы ваш жирок еще и тут.

Я тоже в свое время поняла, что не нравлюсь себе. И крайней точкой было то, когда любимые джинсы треснули на мне, когда я в очередной раз пыталась их натянуть. Начала худеть в марафоне с девочкой-тренером. В итоге не заметила, как пролетел целый год.

Сейчас сама помогаю девочкам прийти к телу мечты, веду канал в тг https://t.me/fitness_grinya и уже начала учиться на персонального фитнес-тренера 🤤🥹

Вот так меня сильно затянуло 😍

а я Юляшка - пухлые ляжки!😂

тот же вес, тот же рост.

адски и неприлично разжирела на нейролептиках, + антидепрессанты ситуативно (биполяр очка, прости господи).

пока старательно страдаю и пытаюсь схуднуть, - от слова «худо», не иначе!😅

У меня сестра на АД тоже ооочень поправилась, хотя она всю жизнь была худющая кости торчали, за каждый килограмм билась, чуть стресс худела моментом, а сейчас такая булка стала)) меня догоняет (я кстати 154см и вес был 83.4, в процессе похудения сейчас). Мне очень подсчет калорий помог (хотя я думала это вообще не про меня, я паруираз пробовала и срывалась, видимо не сильно то и хотела), ем 2-3 раза в день, и чем больше белка, тем меньше есть хочется+2-2.5 литра в день воды стабильно

88кг был мой вес при 158

Скинула до 64. Сама. Без посторонней помощи.

И это в 38 лет.

И у вас всё получится. Главное - самодисциплина.

Держитесь,я с вами!

28 августа 2024 года,встав на весы, я увидела цифру 106.6 при росте 166

Была ли я в шоке? Безусловно. Это была точка невозврата.

Спустя полгода (с копейками) имеем вес 85

Я счастлива до безумия. Последний раз я была малышкой (68 кг) 5 лет назад. А 85 я была 3 года назад. То есть больше 90 вес был примерно 3 года

Трэш правда

И вот за полгода питания -22 кг

Что хочу сказать. Отказываться от мучного,сладкого и тд - глупо

Почему? Потому что вы продержитесь месяц-два,а потом захочется «отдохнуть» и можно уйти в долгий зажор.

Поэтому рекомендую подсчет калорий.

Можно кушать всё. Я так и делаю. Если хочу шоколадку - съем. Целую плитку. Зато потом 2-3 месяца не хочу вовсе. Роллы? Тоже ем. Пиццу? Да. В общем нет никаких ограничений. А хачапури по-аджарски просто любовь! И я это всё ем и худею. И это всё НЕ пп,а обычная еда из кафе)))

Я начала и продолжаю с подсчета калорий. По-началу тяжело,не скрою. Мне было лень. А теперь легко,я считаю вообще всё на автомате уже)))

Иногда надоедает,но смотрю на себя полгода назад,делаю коллаж до/после и продолжаю топить!

Мои лишние 40 кг «убили» Меня и я начала лепить себя. Мотивация одна - я сама.

Муж в шоке,как сильно я изменилась за полгода. И дело даже не в весе,а в психологическом состоянии. Он очень рад,что я снова хочу куда-то двигаться и что-то делать,а не сидеть дома 24/7 🙈

Я сижу на ИГ + подсчет калорий

Рекомендую ❤️

У вас всё получится!

И я и я ...я тоже 80 +😅

В третью беременность сильно набрала на гормональных препаратах, так и не смогла скинуть.

Удачи вам, я как рожу тоже возьмусь за себя. Вы наверное уже будете стройной ланью к этому моменту😁

Вы не выглядите даже с намеком на лишний вес. Не говоря уже о ожирении

У меня при росте 156 примерно такой же вес.. 🫠 на весы уже полгода не встаю

Эндокринолог не помог особо... Была до появления ребенка 55 кг всегда. Но я стресс заедаю..

Я на золофте плюс 13кг за 5 месяцев 🤣🤣🤣из за этого я забеременела сейчас с весом, с которым обычно уже хожу рожать 🫣

У меня тоже рост 165. Встала вчера на весы и там тоже 86🫠😭

Подруга по несчастью 😔🤐

Я после родов сначала сбросила, а потом за три месяца набрала 10 кг. И вот при роста 150 я вешу 67 кг. Для меня это ужасно много, мне некомфортно, я стесняюсь себя, не фотографируюсь практически. Стала сдавать анализы в том числе и у эндокринолога, и результат ужаснул.

Все в норме, кроме инсулина. На тощак 15 (хотя должен быть не больше 10), с нагрузкой 80!

Посадили меня на диету для диабета 2 типа и выпивали таблетки. Посмотрим, помогут или нет, но и оставлять так это уже слишком.

А похудеть я пыталась и на отказе от сладкого, и на подсчете калорий. Не помогало

Я начала худеть тоже после того как на узи сказали, что печень жирком немного покрылась….. уже 7 кг скинула, но еще 15 осталось😂😂

Здравствуйте! Я Ольга, и я жирная!

Вы случайно не на паксиле.? Я на нём набрала 20 кг

Все перепробовала и все таки добралась до семавика. И процесс пошел наконец-то! Кстати, вот интересный чат худеющих, много полезной информации

https://t.me/semaglu

я такая же, тоже спасибо адам. только я еще и ем не много, но пухну на глазах

И у меня, мать их 86 кг

Блин

А ад вам долго пить еще?

Вообще все в ваших руках

Больше активности и питание и все получится

У меня тоже нету силы воли чтоли , рост 167 вес 76 кг . я себя плохо чувствую в этом весе . простите за фото 🤦

У меня у подруги вес начал сильно рости после антидепрессантов, сейчас на правильном питании, а вес не уходит, 2 кг ушло, при том она с грамотным нутрициологом работает. Эндокринолог сказал убрать антидепрессанты. При том гормоны все в норме у нее.

Волшебную таблетку не посоветую, но на своем примере скажу, пп и джампинг за 5 месяцев-14 кг🔥 это прям огонь вид тренировок, если нет грыж, протрузий, то я бы пошла на пробную тренировку ✊🏻 АД вызывают аппетит, надо пробовать слезать.

Зато у вас лицо очень красивое, мне кажется мужчинам это важнее, ведь многие любят пухляшек. Но звучит диагноз страшно конечно 🥲

настраивайтесь на позитив, в вопросах похудения без этого никуда) у меня преддиабет, вам разве ничего не назначили в диспансере? я ставлю Квинсенту и калории считаю в фатсекрет) Сахар в норму привели и отвес наконец-то пошел)

Ну ничего, похудеете. Главное что есть диагноз и его надо лечить👍

Я тоже себя никак не могла принять с очень лишним весом, много чего пробовала, реально похудела только на инъекциях. Колола Энлигрию, эти уколы именно от ожирения, колоть надо каждый день, дисциплинирует и можно видеть сброс веса, аппетит с них блокируется.Уже за полгода ушло почти 18 кг

У меня получилось похудеть на уколах семавик и пп, пешком ходила много. с 80 кг скинула до 63

Подскажите список анализов пожалуйста

Иду на днях к врачу,приём 6т

Хочу сразу пойти с анализами ,что бы не тратится на повторный