inna_mama_2_boys Канал на ютуб TGym , марафон сейчас прохожу "сжечь жир быстро за 21 день". Он на русском
zo_lo Стрейч резинки, гантели небольшие, Мария Блинова, есть в телеграм, в инсте, дзене, и ещё мне понравилась https://www.instagram.com/alina.ionenko?igsh=aG1vNjM2bGZ2OXV4
olya_pan Я занималась по марафонам Колсановой, в инсте, в ВК есть. Можно платно можно и бесплатно, питание тоже