После родов через 6 месяцев гинеколог моя сказала, что можно начать тренировки..
Я вот думаю ходить на пилатес и на стретчинг,
слышала что пилатес чуть тяжело дается многим..и после родов первое время нежелательно, так ли это? Кто может дать ответ?
До беременности я ходила на силовые тренировки..
horoshkaМама троих детей
😍спасибо
Девочки, есть тут те, кто ходит на пилатес. Ваши за и против. Давно хочу пойти куда-то на тренировки. Присматриваю пилатес, но пока не уверена. Может посоветуете ещё что-то?
Записалась сегодня на индивидуальные тренировки (пилатес) в студию Reформа. Девочки , кто туда ходил ? Как вам ? 😊
Мама ищет рекомендации по групповым занятиям с небольшим количеством участников: пилатес, танцы или другие тренировки. Прочитайте, что советуют мамы!
Девочки, Вы чем нибудь занимались во время беременности ?)🤰🏼 фитнесс , аква-аэробика , пилатес, тренировки для беременных , растяжка и т д. Кто чем и до какой недели ходили ?
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Раиса·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Пилатес, потом через 3-5 месяцев подключите силовые потихоньку
·Ответить