Девочки, есть тут те, кто ходит на пилатес. Ваши за и против. Давно хочу пойти куда-то на тренировки. Присматриваю пилатес, но пока не уверена. Может посоветуете ещё что-то?
Девочки, вот еще вопрос! Решила начать ходить в спортзал, но до сего дня только беременела и рожала! И мне говорят, начните с пилатеса, иоги, растяжки. А я хочу прям срочно худеть! Короче начинать с интенсива или все таки пилатес итд?
Мама спрашивает про пилатес: делитесь опытом и рекомендациями по студиям!
Девчули из Павшинской Поймы, есть ли у нас тут йога для беременных, Пилатес, курсы?
Девочки, доброе утро! Поделитесь опытом, можно ли на ранних сроках заниматься спортом? Я конечно понимаю, что про железо можно забыть) но хотя бы йога, пилатес, может быть бассейн?
Так уж сложилось, что спорт зал оказался мне противопоказан. И я пока не могу понять, куда хочу пойти заниматься на регулярной основе. Вы куда ходите? Trx, пилатес, йога?
Ledi O.·
Для меня это ужасный вид спорта. Мне нудно. Люблю зумбу) но это дело вкуса
Ledi O.··
@katiushabaikevych, танцы с физ. Нагрузкой. Посмотрите в ютубе)
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
Да? Я ж занималась танцами. Ща, посмотрим
Ledi O.··
это интересно 😉
Mama_·
Мама сына (3 года)
Блин это тяжёлый вид спорта, руки должны быть сильными и пресок
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
А руки как раз таки у меня слабое место. Вообще я стала вялая вся. В школе бальными танцами занималась. А сейчас понимаю, что совсем все плохо и срочные нужно куда-то идти
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
А что могли бы посоветовать?
Яна ·
Сходите на пробное занятие и сразу почувствуете ваше или нет
Рассмотрите йогу еще, смотря какая цель для похудения или души
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
Цель - отвлечься. Восстановить нервную систему, расслабиться. Похудеть больше как дополнение,было бы неплохо
Юлия·
Мама двоих (1 год, 18 лет)
Мне не зашёл пилатес. Лучше зал.
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
Просто фитнес? Аэробика?
Юлия··
Мама двоих (1 год, 18 лет)
фитнес,да. Аэробика не для меня ( плохо дышу ))) сейчас дома начала пресс и приседания, отжимания от пола. Пока с собственным весом нормально
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
значит и мне аэробика не подойдет
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
Ходила на пилатес месяц, ужасно нудно. Но хорошо выматывает
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
Спасибо за отзыв
jillion·
Мама дочки (3 года), беременна (1 нед.)
Можно попробовать онлайн тренировки от Валерии Михно, там есть пилатес, йога, функционал и стретчинг, кажется. Сможете все попробовать и понять что Вам ближе, стоит 400 грн/месяц - в инстаграме
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
Спасибо за наводку
Диана·
Вы для каких целей вот так онлайн выбираете вид спорта?
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
Мне нужно выходить из дому. Заниматься чем-то, отвлекаться, иначе крышка будет. Уже срыв на срыве
Диана··
тогда идите смело на любой спорт. Хоть пилатес, хоть пилон, хоть кроссфит. Главное не онлайн тренировки, ибо это и смех и грех, вот так не владея правил рой техникой делать упражнения. Можно навредить серьезно.
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
согласна
Лолита·
Мама сына (3 года)
Мені підходить стретчінг( розтяжка) , відновлю заняття в найближчий час . Дуже класно себе почуваю після занять , вся в тонусі
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
Растяжки не мое. Я деревянная в этом плане. Тем более в 16 лет была травма ноги, и она ещё даёт о себе знать. Но, спасибо за отзыв
Лолита··
Мама сына (3 года)
я теж дерев’яна , але саме після розтяжки відчуваю себе якоюсь живою .