Девочки, есть тут те, кто ходит на пилатес. Ваши за и против. Давно хочу пойти куда-то на тренировки. Присматриваю пилатес, но пока не уверена. Может посоветуете ещё что-то?
Комментарии
Растяжки не мое. Я деревянная в этом плане. Тем более в 16 лет была травма ноги, и она ещё даёт о себе знать. Но, спасибо за отзыв
@katiushabaikevych, я теж дерев’яна , але саме після розтяжки відчуваю себе якоюсь живою .
Вы для каких целей вот так онлайн выбираете вид спорта?
Мне нужно выходить из дому. Заниматься чем-то, отвлекаться, иначе крышка будет. Уже срыв на срыве
@katiushabaikevych, тогда идите смело на любой спорт. Хоть пилатес, хоть пилон, хоть кроссфит. Главное не онлайн тренировки, ибо это и смех и грех, вот так не владея правил рой техникой делать упражнения. Можно навредить серьезно.
Можно попробовать онлайн тренировки от Валерии Михно, там есть пилатес, йога, функционал и стретчинг, кажется. Сможете все попробовать и понять что Вам ближе, стоит 400 грн/месяц - в инстаграме
Ходила на пилатес месяц, ужасно нудно. Но хорошо выматывает
@katiushabaikevych фитнес,да. Аэробика не для меня ( плохо дышу ))) сейчас дома начала пресс и приседания, отжимания от пола. Пока с собственным весом нормально
Сходите на пробное занятие и сразу почувствуете ваше или нет
Рассмотрите йогу еще, смотря какая цель для похудения или души
Цель - отвлечься. Восстановить нервную систему, расслабиться. Похудеть больше как дополнение,было бы неплохо
Блин это тяжёлый вид спорта, руки должны быть сильными и пресок
А руки как раз таки у меня слабое место. Вообще я стала вялая вся. В школе бальными танцами занималась. А сейчас понимаю, что совсем все плохо и срочные нужно куда-то идти
@ledio. Да? Я ж занималась танцами. Ща, посмотрим
Девочки, вот еще вопрос! Решила начать ходить в спортзал, но до сего дня только беременела и рожала! И мне говорят, начните с пилатеса, иоги, растяжки. А я хочу прям срочно худеть! Короче начинать с интенсива или все таки пилатес итд?
Пилатес для мам: стоит ли ходить и куда посоветуете?
Девочки привет💜
Есть кто ходит на пилатес? Как вам? И куда бы посоветовали сходить?
Девчули из Павшинской Поймы, есть ли у нас тут йога для беременных, Пилатес, курсы?
Девочки, доброе утро! Поделитесь опытом, можно ли на ранних сроках заниматься спортом? Я конечно понимаю, что про железо можно забыть) но хотя бы йога, пилатес, может быть бассейн?
Куда пойти заниматься, если спортзал противопоказан?
Так уж сложилось, что спорт зал оказался мне противопоказан. И я пока не могу понять, куда хочу пойти заниматься на регулярной основе. Вы куда ходите? Trx, пилатес, йога?
Мені підходить стретчінг( розтяжка) , відновлю заняття в найближчий час . Дуже класно себе почуваю після занять , вся в тонусі