
Раиса
@raisa__fitness
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Россия, Каспийск
- записей
- 2416
- подписчика
- 1983
- комментариев
- 17608
ФИТНЕС-ТРЕНЕР| КАСПИЙСК Я ПОМОГУ ТЕБЕ ⬇️ •восстановить МТД •похудеть •улучшить физическое здоровье •наладить питание Фит/зал @ladyfit_kaspiysk
Записи
- Девочки ❤ поддержите 🫂 Выведем в топ ☺ чтоб больше людей увидело 🥰 Не знаете как сбансировать питания? Что такое белок ? Что такое жиры? Что такое углеводы? И с…03.01.202549 комментариев53 лайка
- Овсяноблин с сырной начинкой на завтрак15.08.20265 комментариев8 лайков
- Кабачковые вафли: вкусный завтрак для мам13.08.20263 комментария6 лайков
- Когда не хватает витаминов из еды: мои помощники12.08.20265 комментариев2 лайка
- Какой ваш любимый приём пищи?11.08.202611 комментариев6 лайков
- Распаковка посылки: купила два набора, не удержалась!08.08.20262 комментария8 лайков
- Где купить бутсы для мальчика 5 лет?08.08.20263 комментария
- Эмоциональный выплеск тренера: почему я не показываю фото клиентов07.08.20265 комментариев13 лайков
- Вкусный завтрак после работы: эстетика утра06.08.20262 комментария10 лайков
- Мой секрет: ем мало и здоровую пищу при беременности04.08.20265 комментариев3 лайка
- Взяли бы вы такой сервиз?02.08.202624 комментария1 лайк
- Как выбрать столовый сервиз? Советы мам31.07.202624 комментария1 лайк
- Кому записаться на третий скрининг: Муминат или Атия24.07.20269 комментариев1 лайк
- Совет молодым: сохраняйте силу и подвижность24.07.20263 комментария5 лайков
- Как скачивать видео с YouTube на телефон?17.07.20268 комментариев
- Завтрак сегодня: что у вас?09.07.20266 комментариев4 лайка
- Падение на копчик при беременности: кто падал на моем сроке?08.07.20265 комментариев
- Завтрак должен быть полезным, сытным и вкусным07.07.20261 комментарий6 лайков
- Хотите рецепты полезных завтраков?04.07.20265 комментариев6 лайков
- Моя красоточка приехала: буду готовить ПП-рецепты03.07.202614 комментариев10 лайков
- Поздний завтрак после хаджа: не могу выспаться28.06.20265 комментариев1 лайк
- Последняя модель Braun: отзывы мам, стоит ли покупать?27.06.202628 комментариев2 лайка
- Какой столовый сервиз выбрать? Советы мам25.06.202610 комментариев
- Финики, напоминающие о Медине: личные ассоциации25.06.20265 лайков
- Болячки после хаджа: горло, ухо, зуб, отравление21.06.20263 комментария1 лайк
- Хороший стоматолог для беременной на втором триместре: срочно18.06.20267 комментариев2 лайка
- Отказали в пособии по беременности из-за ЖК: что делать?16.06.202618 комментариев1 лайк
- Хадж 2026: моими глазами12.06.202616 комментариев26 лайков
- Совершила Хадж будучи беременной: благодарность Аллаху30.05.20264 комментария22 лайка
- Где купить никаб в Каспийске завтра? Срочный вопрос18.05.20269 комментариев2 лайка
- Воскресенье — блинный день: уютные выходные17.05.20263 комментария6 лайков
- Тренировка по расписанию: мотивация для мам15.05.20267 комментариев4 лайка
- Мечты о Хадже: эмоции мамы14.05.202631 комментарий9 лайков
- Что раздавать гостям после хаджа? Советы мам07.05.20267 комментариев7 лайков
- Какие компрессионные чулки выбрать для хаджа?07.05.202622 комментария5 лайков
- Моя любовь к железу: эмоциональный пост04.05.20265 лайков
- Расскажите о ваших третьих родах: опыт и советы25.04.202615 комментариев
- Почему приостановили выплаты беременной? Опыт мам24.04.202612 комментариев
- Как проверить штрафы на машинах с КГ учетом: где смотреть и куда идти16.04.20263 комментария
- Как прекратить лактацию с таблетками: в роддоме или дома?11.04.202655 комментариев2 лайка
- Как вернуться к обычной жизни после токсикоза: история мамы07.04.20263 лайка
- Как записаться к узким специалистам при беременности: запись или живая очер31.03.20262 комментария
- Озонотерапия при токсикозе: отзывы и эффективность12.03.202614 комментариев1 лайк
- Капельницы при токсикозе: кому помогло и стоит ли делать?09.03.202618 комментариев
- Как организовать поездку на свадьбу за 3000 км: опыт мамы15.02.20262 лайка
- Красивые и вкусные салаты на большую компанию: рецепты12.02.20262 комментария
- Где пройти обследование у гинеколога и маммолога: советы мам24.01.20265 комментариев1 лайк
- Завтрак был таким ❤17.01.20261 комментарий3 лайка
- Продала шубу через Авито: как избежать обмана?13.01.202610 комментариев1 лайк
- Цинк пиколат: стоит ли покупать? Отзыв мамы о добавке12.01.2026
- Поздний завтрак: идеи и ритуалы для мам12.01.20264 лайка