
Раиса
@raisa__fitness
Мама троих детей
Россия, Каспийск
- записи
- 2444
- подписок
- 88
- подписчиков
- 1990
ФИТНЕС-ТРЕНЕР| КАСПИЙСК Я ПОМОГУ ТЕБЕ ⬇️ •восстановить МТД •похудеть •улучшить физическое здоровье •наладить питание Фит/зал @ladyfit_kaspiysk
Записи
- Девочки ❤ поддержите 🫂 Выведем в топ ☺ чтоб больше людей увидело 🥰 Не знаете как сбансировать питания? Что такое белок ? Что такое жиры? Что такое углеводы? И с…03.01.202549 комментариев54 лайка
- Выписались из роддома: привыкаем к новому составу семьи20.10.20265 комментариев14 лайков
- Шейка 20 мм в 38 недель, а родов всё нет17.10.202637 комментариев4 лайка
- Сегодня я такая вялая 🤪🤪🤪15.10.20265 комментариев2 лайка
- Фирма по стирке ковров «Снежинка»: задерживают заказы13.10.20269 комментариев1 лайк
- Просто 😂😂😂 Мои девочки ждут этого дня, момента, когда я рожу и отпущу их на месяц отдыха от тренировок 😂13.10.20261 лайк
- Односрочницы: кто уже родил за эти два дня12.10.202610 комментариев4 лайка
- Посоветуйте пожалуйста классные магазины для покрытых маленьких девочек… Хочу чуть обновить гардероб дочке своей08.10.20264 комментария1 лайк
- Третьи роды: легче или страшнее предыдущих06.10.202610 комментариев2 лайка
- Кто сам себе оформил ИП на НПД для получения по уходу ?06.10.20263 комментария
- Третьи роды: на каком сроке начались03.10.202621 комментарий
- Отдаю Дуонику, Магний Б6, Элевит и Папаверин02.10.202624 комментария4 лайка
- Кто хорошо чистит диваны на дому: посоветуйте30.09.20265 комментариев
- Химчистка углового дивана сколько стоит ? И кто делает чистку хорошо в Каспийске?29.09.20261 комментарий2 лайка
- Страшно перед родами: сколько длятся третьи роды29.09.20265 комментариев7 лайков
- Какой моющий пылесос выбрать для дома26.09.20267 комментариев2 лайка
- Кто занимается изготовлением мебели За сколько его можно купить ?24.09.2026
- Где купить Тардиферон в Каспийске: турецкий или из аптеки21.09.202611 комментариев
- Кто- нибудь сдает квартиру со свежим ремонтом? 2/3 ком кв Мне нужно на долгий срок Пределах 30 тыс16.09.20263 комментария
- Когда только встала на учет, думала сколько еще ходить по врачам, сдавать анализы…. 🤪🤪🤪 Но осталось совсем ничего, 5 недель. И я потом освобожусь от живота 😄10.09.20264 комментария2 лайка
- Подростковый возраст у дочери: как справиться с хамством08.09.202610 комментариев1 лайк
- Давно я не выставляла свои завтраки 🍳 ☺03.09.20261 комментарий3 лайка
- Антиколиковые бутылочки: помогают ли и какую выбрать28.08.20269 комментариев
- Когда даже бутсам даешь 10-й шанс сыграть красиво….25.08.20262 комментария1 лайк
- Рабочая неделя началась 😍 Запись на сентябрь открыта…. Места как всегда ограничены ☺24.08.20261 лайк
- Сильные отёки при беременности: как восполнять водный баланс23.08.20265 комментариев2 лайка
- Калмыкское утро 😀❤22.08.20264 комментария12 лайков
- Какой цвет выбрать?21.08.202613 комментариев1 лайк
- Вот такого цвета в родом разрешают сумки ?19.08.20264 комментария1 лайк
- Овсяноблин с сырной начинкой на завтрак15.08.20265 комментариев8 лайков
- Кабачковые вафли: вкусный завтрак для мам13.08.20262 комментария6 лайков
- Когда не хватает витаминов из еды: мои помощники12.08.20265 комментариев2 лайка
- Какой ваш любимый приём пищи?11.08.202611 комментариев6 лайков
- Распаковка посылки: купила два набора, не удержалась!08.08.20262 комментария8 лайков
- Где купить бутсы для мальчика 5 лет?08.08.20263 комментария
- Эмоциональный выплеск тренера: почему я не показываю фото клиентов07.08.20265 комментариев13 лайков
- Вкусный завтрак после работы: эстетика утра06.08.20262 комментария10 лайков
- Тянет на здоровую еду при беременности: мало набираю вес04.08.20263 комментария3 лайка
- Взяли бы вы такой сервиз?02.08.202624 комментария2 лайка
- Как выбрать столовый сервиз? Советы мам31.07.202624 комментария1 лайк
- Кому записаться на третий скрининг: Муминат или Атия24.07.20269 комментариев1 лайк
- Совет молодым: сохраняйте силу и подвижность24.07.20263 комментария5 лайков
- Как скачивать видео с YouTube на телефон?17.07.20268 комментариев
- Завтрак сегодня: что у вас?09.07.20266 комментариев4 лайка
- Упала на копчик при беременности: кто ещё падал08.07.20265 комментариев
- Завтрак должен быть полезным, сытным и вкусным07.07.20261 комментарий6 лайков
- Хотите рецепты полезных завтраков?04.07.20265 комментариев6 лайков
- Моя красоточка приехала: буду готовить ПП-рецепты03.07.202613 комментариев10 лайков
- Поздний завтрак после хаджа: не могу выспаться28.06.20265 комментариев1 лайк
- Последняя модель Braun: отзывы мам, стоит ли покупать?27.06.202628 комментариев2 лайка
- Какой столовый сервиз выбрать? Советы мам25.06.202610 комментариев