Найти
Войти
Лента
/
@raisa__fitness
Раиса
@raisa__fitness
·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Kaspiysk
2318
записей
1960
подписчиков
17233
комментария
Сообщение
Подписаться
ФИТНЕС-ТРЕНЕР| КАСПИЙСК Я ПОМОГУ ТЕБЕ ⬇️ •восстановить МТД •похудеть •улучшить физическое здоровье •наладить питание Фит/зал @ladyfit_kaspiysk
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Коллекции
Отзывы
Учеба
Статьи о фитнесе и питание
Пп-рецепты
Полезное в картинках
Детское питание
Записи @raisa__fitness
Девочки ❤️поддержите 🫂 Выведем в топ ☺️чтоб больше людей увидело 🥰 Не знаете как сбансировать питания Что такое белок Что такое жиры Что такое у...
03.01.2025
·
24 комментария
·
33 лайка
Продаю свою ласточку 🥹❤️ https//www.avito.r/kaspiysk/avtomobili/hyndai_solaris_._mt__km_
30.07.2025
·
1 лайк
Спортивное питание и БАДы по оптовым ценам | Срочная продажа
29.07.2025
·
91 комментарий
·
39 лайков
Можно ли отказаться от товара на ВБ и получить возврат?
29.07.2025
·
3 комментария
Сделаю еще дубль два У кого мужья, братья, дяди занимаются перегоном китайских машин Хочу повыгоднее цену найти 😂
27.07.2025
·
2 комментария
·
1 лайк
У кого мужья перегоняют машины китайские Где выгоднее заказать 🥹
26.07.2025
·
5 комментариев
·
1 лайк
Как думаете Что я с ней делаю
24.07.2025
·
4 комментария
·
2 лайка
Какие вешалки у вас И где выгоднее их взять Фикс прайс или валдберес 😀
02.07.2025
·
8 комментариев
Что бы вы поставили Элайнеры или брекеты
28.06.2025
·
5 комментариев
·
1 лайк
اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ Читай c именем Господа твоего, Который сотворил.
22.06.2025
·
13 лайков
Девочки, где можно заказать яичные курзе с урбечом
19.06.2025
·
8 комментариев
Меня больше всего убивают такие люди .которые хотят чтоб за один месяц я их них слепила фитоняшку. .которые хотят чтоб я их научила всем техникам з...
12.06.2025
·
10 комментариев
·
1 лайк
Как найти баракатный заработок после отказа от фото до и после?
30.05.2025
·
27 комментариев
·
41 лайк
Просто 💔 Вспоминаем то что потеряли на Священных Землях 😂❤️ А вы что теряли в Мекке и в Медине 🥹
28.05.2025
·
10 комментариев
·
2 лайка
Где в Каспийске найти его? Лучшие места и советы
27.05.2025
·
7 комментариев
ВТОРАЯ ЧАСТЬ Вот мы выехали в сторону Мекки. Доезжаем до первого поста. Пробка. Пока осмотрят каждую машину, визу уходит не мало времени. Доезжая...
22.05.2025
·
9 комментариев
·
38 лайков
Ас-салямуалейкум ❤️❤️❤️ Сегодня я вам расскажу историю, а точнее знамение от Аллаха, которые мы увидели. Купив туры, дней за до вылета приходит опо...
22.05.2025
·
10 комментариев
·
10 лайков
В прошлом посту интересовалась хотите ли вы прочитать интересные истории и знамения от Аллаха которые произошли у меня на священных землях… Многим ст...
22.05.2025
·
10 лайков
Хотите узнать истории с Умре? Расскажу всё!
20.05.2025
·
4 комментария
·
15 лайков
Какая добавка восстановит силы после Хаджа и Умры?
11.05.2025
·
2 комментария
·
4 лайка
Почему в Мекке душа чувствует покой? 5 причин
09.05.2025
·
4 комментария
·
15 лайков
Многие знают что я уехала на священные земли… И ко мне поступили вопросы, что я взяла с собой на Умра ( хадж). И я решила разделить по частям инфор...
07.05.2025
·
8 комментариев
·
9 лайков
Как начать новую жизнь после переезда?
05.05.2025
·
8 комментариев
·
4 лайка
Как маме все успевать с ребенком? 5 лайфхаков
02.05.2025
·
11 комментариев
·
3 лайка
Кто угадает, что в баночке? Веселый тест для мам!
30.04.2025
·
38 комментариев
·
1 лайк
Как полюбить никаб? История мамы в поисках стиля
29.04.2025
·
4 комментария
·
2 лайка
Только я могла познакомиться с сестрой по вере, в мечети аль-Харам. Которая живет в Великобритании. Я походу с ней научусь говорить на Английском я...
27.04.2025
·
8 комментариев
·
3 лайка
Как собрать чемодан для ребенка без стресса?
22.04.2025
·
2 комментария
·
1 лайк
Что взять в ручную кладь 7 кг? Стоит ли ее брать?
16.04.2025
·
9 комментариев
·
2 лайка
Какой хороший отпариватель для дома выбрать? Помогите советом!
08.04.2025
·
3 комментария
Можно ли брать листовое мыло в Умру? Подскажите, опытные паломники!
07.04.2025
·
4 комментария
Свободные места на парные тренировки (пн, ср, пт, 11:00 и 18:00)!
07.04.2025
·
2 комментария
·
4 лайка
Хотите парные тренировки? Свободные места в удобное время!
04.04.2025
·
16 комментариев
·
3 лайка
Помогите выбрать платья и барсетки на свадьбу по адекватным ценам!
03.04.2025
·
5 комментариев
·
1 лайк
Какие термокружки посоветуете? Ищу хорошую, поделитесь опытом!
03.04.2025
·
11 комментариев
·
1 лайк
Свободные места на парные тренировки (пн, ср, пт, 8:00, 10:00, 11:00)! Запись в директ
02.04.2025
·
6 комментариев
·
3 лайка
Подскажите, где в Каспийске купить маленькие корзинки?
29.03.2025
·
9 комментариев
Ура, скидки в детском зале завтра! Успейте купить всё необходимое для малыша!
28.03.2025
·
9 комментариев
·
2 лайка
Где можно взять чемоданы И есть выбор
27.03.2025
·
8 комментариев
Альхамдулиллах! Ура, я сделала это: путевка на Умру мужу в подарок! Отчет будет :)
25.03.2025
·
19 комментариев
·
24 лайка
Где лучше всего разменять рубли на доллары в Каспийске или Махачкале? Советы!
20.03.2025
·
7 комментариев
·
1 лайк
Умра: что брать с собой женщине и мужчине? Одежда, советы бывалых, где купить? Подробности
19.03.2025
·
5 комментариев
·
4 лайка
Где скачать милые стикеры для дочки: мамина любовь, нежности и красивые наклейки?
17.03.2025
·
2 комментария
4 дня задержка: может, не хватает жиров и углеводов? Дефицит питания и его влияние
15.03.2025
·
6 комментариев
·
1 лайк
Какая радость на душе ❤️ Когда ты почитал таравих И Коран 🥰 На что мы променяли свой удел СубханаЛлах соц сети убивают наш разум и фитру И мы не за...
14.03.2025
·
10 лайков
Какие туры в Умру посоветуете? Делитесь опытом, кто ездил и остался доволен, какие туроператоры лучше?
13.03.2025
·
2 комментария
·
2 лайка
Что подарить мужу на Ураза Байрам: идеи подарков! Путевка в Умру и новый iPhone
13.03.2025
·
12 комментариев
Нужен рилс мейкер: девочки, кто умеет делать классные ролики для соцсетей, откликнитесь!
10.03.2025
·
2 комментария
Где найти хорошего инфекциониста для лечения глистов у взрослых и детей? Посоветуйте!
23.02.2025
·
15 комментариев
·
1 лайк
Вопросы про питание, тренировки и спортпит: задавайте! Отвечу на любые вопросы, даже личного характера
20.02.2025
·
37 комментариев
·
4 лайка
Подарки на Ураза Байрам для клиентов: что выбрать, идеи и советы! Срочно нужно 30 изделий!
19.02.2025
·
16 комментариев
·
3 лайка
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!