Недовольство фигурой и тренировками: как быть, если никто не понимает?

Нет(( незаметно для себя наела много лишнего. Все хотела похудеть без спорта, но возраст для этого уже не тот. Сложно.
И тут купила девочкам абонемент в зал, чтобы снова плавали.
Надоело сидеть и ждать по часу.
Теперь вот заниматься стала. Всего 2 недели, но очень горжусь собой. Надеюсь, что увижу результат

Я жирный дрыщ ! Мышц мало .В одежде выгляжу хорошо,но в купальники щеголять будет сыкотно.

Вы правы, я вас не понимаю 😂

Как человек тоже с редким аутоимунным понимаю и обнимаю тебя❤️

Я нет ,не могу сбросить вес

@cassiopei_a, @koshikt, @ira.harchenko.94ki, ой, как душно. Добрее надо быть к людям 🐍

Не довольна, скинуть лишнее надо, я в пути. Но самое главное, да, это здоровье.

Мне так нравится чужие фигуры (толстый, худые, спортивные, ЛЮБЫЕ)
Смотрю на свою плакать хочется...

Я худая с жиром на животе. И лучше так, чем жирабасом ходить)

Я недовольна. Не буду говорить какой вес. Большой. Но был очень-очень большой. И я буду очень довольна если вернусь в свой 46 размер и будет просто подтянутое тело даже без излишеств.

Тут столько красоток в комментах включая автора поста. И почти все недовольны - попа не та, это не то, груди нет. По поводу последней - её у меня тоже почти не было при 42-46 размере. Зато сейчас дойки, которые искренне хочу убрать. Пусть уж лучше как раньше - "почти не было"... А вообще идеальное не интересно. Тем мы все отличаемся, что разные.
Я вообще от себя кайфовала в 46 размере при росте 1,74. В тот период я была очень довольна собой во всех аспектах. И вес нравился, и тело. От роста своего я и сейчас балдею - 1,75. Благодаря, ему и длинным ногам я не колобок даже в большом весе. Но больше всего я хочу здоровую щитовидку.

Такие красотки😻 и я кусок жира😟

Сейчас да , хожу на занятия какие нравится в зале . Приняла свое тело тк не хочу жить на износ и ограничивать / менять свой рацион .

Бля сколько у людей свободного времени....

А существуют вообще женщины, довольные своей внешностью? 😂
Я когда вижу себя на видео - вроде стройная, а в зеркало смотрю - ну жиробас, не иначе🙈

Каждый пост про фигуры моя боль 😫

Я сейчас очень довольна добеременной фигурой, причём очень, и не понимаю почему я хотела все время худеть. Все познаётся в сравнении. Теперь фронт работы просто неимоверный 🙈

Я нифига не худая и фигурой довольна. Мне нравится что у меня большие бедра. Тощие не хотела бы.
Рост 162 и я бы не хотела высокий рост. Для всех я маленькая и могу носить каблуки

Ну почему худые люди с прессом не довольны своей фигурой😫
Я как на себя посмотрю,мне аж плохо становиться,что я себя запустила. Попросила мужа мне абонемент купить в зал. Страшно и стеснительно идти. Но я уже заказала спорт.форму😄но вообще не знаю как заниматься в спорт.зале на всех этих тренажерах😓

Я могу сказать что себе не нравлюсь. Смотрю на себя в зеркало в лифчике и трусах. Ну капец . Как муж то смотрит еще на меня, не знаю. Поэтому я в пути. Пока только на питании, но уже в планах найти домашние упражнения. Еще у меня фартук от кс. Там такой мешок отвивший. Что то тоже нужно делать, и надеюсь без операций . Но я уже начала и не сдамся ! … а вы красотка 😍

В комментах перепись фитонях, у которых идеальное тело, но каждая ищет в себе недостатки.
Не знаю почему, у меня не было такого, что не нравится. Я была и худая с весом 46 и полная. Сейчас капец какая полная для некоторых с размером 50-52, ростом 150 и весом 75 🤣
В то же время я понимаю, что сейчас я такая, пройдет время - другая. И я такая, какая есть. И все это моё родное, и жирок тоже мой.

На фото 3- и - это у вас гардеробная???

Всё супер, кроме груди! Ее нет😂

У вас тоже все неплохо. Спорт не бросайте. Я бы еще подключила зал и особенно тренировки на верх, чтобы рукам придать более выразительные очертания)

Довольна, для меня главное сильное спортивное тело, в котором мне легко и удобно выдерживать те нагрузки, которые я хочу и добиваться целей) всегда есть, к чему стремиться, но очень важно питание)
Ничего ж сложного, можно слепить себе любую фигуру, с небольшими погрешностями на генетику)))

Я нет

Я всю жизнь борюсь с лишним весом.
Сейчас нашла для себя идеальный вариант, да 2 месяца уже скинула 12кг. Ем абсолютно все, поэтому соваться не на что. Единственное, соблюдаю граммовку)

А покажите фото, что для вас идеал?

Я не довольна своим животом после родов. И то что я вдруг стала поправляться. Всегда до 35 лет была 50 кг. Ничего не меняла, на диетах никогда не сидела. И вот как родила младших стала поправляться. Вес растет и я не понимал от чего. Я уже на 10 кг поправилась, хотя все говорят не заметно. А мне очень заметно. Я весь гардероб полностью сменила. А раньше я только могла вес терять, а не набирать.

У вас отличная фигура, что не так?
Своей неа не довольна, все контролирую питание, но сама не в ресурсе из-за проблем иного характера поэтому что худею что не худею

Скажите пожалуйста ваш рост и вес

Я занималась с тренером по видеосвязи 2 тренировки в неделю, результат был огонь. Она же и питание скорректировала. И подсказала как не отекать.
Я хочу весить 45 кг. Рост у меня 158. Так же хочу убрать отеки и поработать над качеством кожи. Тут прям беда после родов.

Всю жизнь фигурой недовольна, хотя выгляжу хорошо😀. Это уже не про тело, а голову.
5 лет 3 силовых в неделю, сейчас еще минимум 4 раза кардио на эллипсе по 1,5 часа.
Что касается вашей нагрузки, если самочувствие прекрасное, я бы продолжила, если не очень нагрузку бы увеличила только, когда форму физическую наберете.
Если бы я в первый год к силовым ела кардио фигачила, я бы быстро слетела с дистанции

А что с фигурой я не поняла?
Хотите поправиться?
Или наоборот еще худее быть?

А про здоровье да - это самое важное в любом возрасте!🙏🏻

Нет

Автор, вы и так худая плюс только начали заниматься, по мне так две тренировки в неделю вполне хватит. Зачем так мучиться... В вас же не 120 кг.... Тише едешь дальше будешь
А если работать на износ то быстро бросите
И да кардио уберите, оставьте силовые и йогу.... И всё в удовольствие

Мне кажется вы худенькая) я б убрала кардио, и перешла на силовые, для прироста мышечной массы)

Очень довольна .

Я недовольна, хотя для многих вокруг я худая я и отлично выгляжу! А я знаю что я могу быть худее, и вижу где у меня лишние кг прилипли! Но пока что-то в руки себя не беру(

Нет, выгляжу ходой, ни груди ни попы. В зал пробовала ходить в том году, 3 месяца ходила, но бросила, так как рабочий сезон начался, а мой зал работал с 10 до 22 (прям как и я). Этой осенью не пошла, потому что операция была с ограничением нагрузок в будущем. Вот все таки когда то я найду время и деньги, верю в это. Пока только на танцы 1.5 года как вернулась, но это больше для души

Раньше была худущей, замуж выходила 43кг
Сейчас конечно уже 57, мечтаю сбросить до 55(
Короче худой быть лучше, ешь что хочешь и когда хочешь, а тут сразу лишние кг появляются 🥲

Я вроде и рада, что не вешу под 80, а вроде и нет..
Хочется всех таки быть побольше. При росте 169 , 46 кг( без беременности) для меня мало.. но увы и ах , я нее могу просто набрать. Наверное нужно идти к каким нибудь тренерам , специалистам и тд

Ну чего вы, вы такая хорошенькая! 🌺

Всю жизнь не довольна. Хоть и Пашу в зале по 3 силовых в неделю и каждый день 15-20 тысяч шагов. Но основное питание если плохо держу, то все бессмысленно

Ну если меня поставить в ряд с моими одноклассницами - я там самая стройная. А так , не помню что бы у меня было почти 62 кг - уже много лет 59 . Из- за того , что в условной норме -я ленюсь

На мой взгляд, у вас отличная фигура 👍🏻
Я своей не очень довольна, но все поправимо))

Хорошая фигура
Своей я не довольна на текущий момент, много набрала, а силы воли сбрасывать нет

В целом довольна, занимаюсь скорее отработкой конкретных зон) а что вам не нравится? У вас нормальная нагрузка

Вполне.

Чтобы быть здоровой телом ,нужен здоровый дух )гнаться за кем то не нужно !
Я никогда не была довольна собой ,но, всегда с благодарностью относилась к своему телу , никогда не морила себя голодом , и не держала диеты , в школе в 11 классе похудела на 17 кг, просто потому что в голове была полная гармония,я двигала себя к цели , и у меня получилось )
Сейчас же ,мне 27,и я с головой дружу плохо 🤗хочется всё и сразу , а я понимаю что у меня по-любому ничего не выйдет !)
Так что ,это типо пан либо пропал ) если голова мыслит адекватно , то можно горы свернуть и сделать из себя конфетку , а так….тяжело чем то быть довольным , когда ты хочешь ничего не делать и хотеть быть моделью 😂-это я всё про себя писала !)

Может заниматься в удовольствие? 2-3 раза в неделю как будто достаточно))
Хорошо выглядишь, Наташа🩷

Не довольна давно, но мне только ножик поможет. Упражнениями, дело не спасёшь. Да и здоровой тоже хочется быть, больше чем с идеальной фигурой. Понимаю 🫂

Не устраивает. Я до сих пор не могу принять тот факт, что я больше не выгляжу как до всех беременностей 55кг🗿 и при этом я не стараюсь садиться больше на диеты , тк срывы ужасные

Есть пару моментов, работаю над ними, в целом можно сказать, почти довольна)

Не довольна. Но я и вешу 80 кг при росте 168.

Для многих хs предел мечтаний. Но ведь и он может выглядеть не красиво
Меня прям бесят вопросы зачем я занимаюсь

А вам показана при диагнозе такая физическая нагрузка?

Ну так
Не очень довольна тк хотелось бы помясистее фигуру

Только вперед, бросать не нужно 😉 и грустить тоже не нужно, я тоже вечно недовольна своей фигурой но для этого и хожу на спорт, ну наестся гадости и вредностей после тренировки все могут 😀

Всю жизнь борюсь с лишним весом. Каждому свое. Это как девушки с прямыми волосами мечтают о кудрях, а кудрявые - наоборот