Как поднять витамин Д и ощутить прилив сил? Личный опыт

@irofen, все нормально с почками будет )) есть уколы с дозировкой 300.000 ед, ставятся раз в месяц и все ок с человеком.

@sonya21chernyaeva тоже его терапевт назначал, хороший препарат 👍

@irofen, вообще ни разу. Мне назначали флакон выпивать аквадетрима раз в неделю в течении 2 месяцев, все нормально. При том, что у меня есть проблемы с почками

Ой, ну я просто предвкушаю 💩 на вентилятор. И просто кто-то может обидеться 🤷

раскрутим вентилятор в обратную сторону💪😄

@tanyamatanya, видимо ждут когда гемоглобин начнет падать и будет анемия - тогда и лечить начнут 🤬

Иногда столько вопросов к этой медицине … не хотят профилактировать( да это и понятно, их этому не учили негде , только лечить )

@nutri_mila, у меня просто есть спрей, который я сама принимаю, в одном пшике 2000 ед. поэтому я у врачей и спрашивала про эту дозировку. В в какой дозировке детям назначают железо и какую форму?

@dr_alesja, я последнюю статью читала у Дарьи Карташевой про витамин Д. Там вот четко описывается все из последних исследований. На самом деле столько споров об этом витамине сейчас. Из каждого угла кричат , что его нужно пить, а по факту о нем так мало изучено. Только время покажет нужен он вообще нам в таких дозах или нет.

И я, и я 💪

Да в обычном Хеликс или любой другой лаборатории.

Маску сначала на себя, потом на весь остальной мир. 💪

Там в планах еще кт легких, анализы повторные, зубной...

Куча дел 😁

@sonya21chernyaeva, блин, я не верю в паразитов🙈😂 но все равно интересно)))

ну вот вчера мне прислали статью, в которой есть академики РАН, в которой утверждают, что онкология вызывается паразитами. И там прям все так научно и красиво.

Было забавно читать.

И про нумерологию вчера тоже нашла шикарный научный обзор)

скиньте пожалуйста , люблю такое читать🤗

❤❤❤

Да, на вит Д

@ninkina_glina а через сколько начали чувствовать изменения? Тоже его сейчас пью для поднятия ферритина с 15, пару недель уже прошло, жду когда станет легче, либо это все таки лень🤣

не помню уже, но не 2 недели точно)) побольше

@ninkina_glina спасибо, буду ждать дальше)

Да, фортодетрим 10000

Там выше пишут, что моим почкам конец, но кажется мне, что клинические испытания ещё никто не отменял

А его как долго Вы пили? Может витамин A или E принимаете? Они мешают всасываться витамину D. Я эвалар масляный витамин D пью в каплях уже 3 месяца. Сейчас как раз дозировку понизила так как практичеси в норму вышла с 22.

пила год точно. А и Е не принимала.

1 курс-это месяц?

3 месяца

Очень жаль, что у вас такая реакция.

У меня постоянный контроль пульса, и все вроде норм. 🙏

Прошло у вас?

я еще пару раз пробовала опять начать пить и та же реакция. И не стала больше. А через 2 недели тяжесть в сердце появилась, как будто перегрузила его. И до сих пор ноет иногда. Сейчас скоро буду сердце проверять

Сама)

Я не первый раз сдаю. Там выше девочки написали какой анализ, если прямо вот название 😌

В любой лаборатории так и называется «анализ на витамин Д»

Спросите у своего терапевта, я сдала его в поликлинике бесплатно. Но у меня было назначение от эндокринолога, но может и без него можно. В ОМС он точно входит. Либо сходите к эндокринологу в поликлинику. Сэкономите тыс 2,5)

Возможно просто декрет 🙏

Я не надеялась на чудо, честное слово.

А в какой дозировке вы и дети? Тоже Вигантол предпочитаем

дети профилактику, по 3 капли. Сама пила наблюдая значение. Одно время пила по 4-6 капель, потом по 4 стала. Я у себя проверяю переодически, мне вену свою кольнуть ноль проблем. У детей не чаще раза в год, когда совмещаю с другими анализами

да, конечно, это все понимаю и очень хочу экспериментов над собой😅, ибо организм уже кричит "делай что-то , мне плохо", но блин, силы воли вообше 0, такая слабая в плане отказа от легкого дофамина

понимаю, я от кофе пыталась отказаться полтора года! Вот только в этом году в голове щелкнуло, себя жалко стало, надоело мутное состояние и постоянная боль в животе. Теперь мне даже пофиг, что муж рядом пьет кофе с вкусняшками) я и от вкусняшек почти отказалась и опять вижу свой пресс😅

Я тоже заметила что от кофе я могу быть бодрой первые полчаса, потом в сон клонит. И настроение какое то не очень, хожу злая, заметила связь с кофе. А то что голова болит если отказываешься это да точно.

ну вот у меня он в среднем 25 в лучшие годы.

8/10 последние 4 года, пока я тащу всех своих детей и это ужасно тяжело.

Те я критически отношусь к лекарствам, читаю только научные статьи и максимально нейтрально была настроена.

Но очевидное отрицать не могу.

На такой дозировке мне прям сильно ощутимо полегчало.

да, я понимаю вас, и не обесцениваю его влияние, которое уже известно. Я просто говорю о том, что он не настолько «целебный», как многие о нем думают.

Очень рада, что у вас такой хороший положительный эффект❤️

❤

Причем я до последнего была уверена, что это чушь.

Вот ферритин - да, железо, что-то такое. Я понимаю, это важно.

Но витамин Д? Камон.

Но больше ничего не изменилось. Те я не поменяла режим жизни, график, еду, сон.

Но возможно мне так сильно заметно потому, что на протяжении длительного времени я прям умираю от усталости. Физически ужасно тяжело все. Просто все. Иногда даже лежать тяжело 😅

Короче человек - удивительная машина. Каждый раз удивляюсь и восхищаюсь)

Оо. Колоть это тема.

Но вокруг меня слишком много уколов, что-то я не хочу)

@neutrogeneric, 😂😂😂 я загуглила что за шкала такая😂🤪 с этим проблем нет, все как часы💪

@neutrogeneric спасибо за ваш комментарий, загуглила, завтра как раз иду к гастроэнтерологу, буду показывать по шкале 😁

@neutrogeneric спасибо, надо и это изучить.Исследование участков ДНК, которые отвечают за эффективность «усвоения» витамина D клетками. Анализ помогает определить индивидуальную потребность в витамине и предотвратить его дефицит. Вот надо сдать...просто у подруги был 7 , подтвердился по генетике и надо пить большие дозы

@neutrogeneric а зачем?

Я отчитывалась онкологу просто фотографии в ватсап. Они по малейшим изменениям цвета и консистенции меняют препараты, назначают, убирают.

I know that feel, bro 😭

А у меня к Вам, кстати есть вопрос, как к детскому эндокринологу. Можно так?

да, конечно, можно здесь, либо в личные сообщения, как вам удобно

Подскажите, пожалуйста, в какой дозировке пили, и как долго?

я пила по 2 капсулы пару недель точно

@masha.re, я даже ребенку их давала и быстро кашель прошел, разводила в воде порошочек.

@sonya21chernyaeva, значит буду искать дальше, потому что я уже на грани 😅

@olyaladoga не, ну если д3 будет ниже плинтуса, то оправдание коматозу считай есть!

вот жду результат)

Какой к2 пьете?

совместно.

Sun Flower Витамин Д3 + К2 5000 МЕ в таблетках

https://www.wildberries.ru/catalog/239723422/detail.aspx?targetUrl=GP&size=376924841

@an2102334554, я вот с беременности мучаюсь. И сегодня впервые капельницы предложили. 🤦🏼‍♀️

ну меня тоже пичкали железом , бестолку , в итоге под конец капельница

с капельницами норм поднялось железо? Нет теперь проблем?

Повторно нет. Пью третью неделю

Эффект только вот недавно ощутила

Да

Никогда)

Не представляю. Я так поняла, что это очень индивидуально.

Я была уверена, что он не решит моих проблем.

отлично, что помогло)

Что-то не пойму, вот смотрю по Вигантолу, написано, что в 40 каплях- 20 000 МЕ витамина Д3. Это вы в день 20 капель что ли пили первые две недели?! Я вот думаю, сколько бы мне попить Вигантола капель. Я так наугад, три - четыре пью, вот думаю какая оптимальная доза... То что недостаток у меня очень вероятно даже без анализов

зачем капли? Он есть в капсулах, в удобных дозировка для взрослых

Я только слышала, что в масляном виде хорошо усваивается. И хотела соотнести с Вигантолом и понять сколько бы попить.

В комментариях точно есть

Я брала то ли на еаптеке, то ли на аптекару

Скачайте ютека приложение, там выберите "в наличии", оно почти все аптеки города показывает. Где-нибудь найдётся.

Фортодетрим

Это к врачу 🙏

Не представляю

А лучше к эндокринологу, мне он назначал витамины. А норма витамина Д от 30😃

Фортодетрим

на аптека ру пишет что он рецептурный😳 вы по рецепту покупали?

@banshee_black нет. Просто заказала, оплатила и в аптеке забрала.

Не спрашивали ничего.

Который раз так делаю и нет проблем)

возможно 🤷

Я бы думала, что просто заколебалась за последние года, если бы не ощутила разницу.

Не скажу, что летаю, как Белоснежка с птичками, но ощущения разные, сто процентов

здравствуйте! Сдала на витамин д - 14(( а я уже себе пременопаузу с гипотиреозом поставила с такими симптомами) другие показатели в норме. Не подскажете дозировка 10000МЕ для низкого показателя сойдёт? На прием только когда пройду узи и тд, хочется начать уже сейчас принимать, устала сонная ходить. Купила вигантол

у меня был уровень 21, пила 2 месяца по 15000 с витамином К2, поднялся до 87

А какой пили Вит Д?

А вы что пили? Какой фирмы?

фирма now

Я даже не думала,что так хорошо поднимает

Вроде утром 🤔

Боже. Я не представляю, но тут посмотрите есть врачи в комментах.

Это очень низкий ферритин. Вит д не так плохо, но железо ужас

да( у меня к сожалению постоянно Ферритин падает( как то был 4🙈🙈🙈

я с ферритином 6 пила 3 мес сорбифер по 2 т в день. Поднялся до 30. Потом еще курс. Стал 50. Год не пила, месячные обильные опять 12. Не спешите с капельницами железа. Вит Д у вас не крайне низкий, можно 5 т единиц пропить месяц два и пересдать для контроля. Только не бады с вайлдберрис, а надежные фирмы.