🥰 Когда вы в последний раз задумывались о том, как сложные эмоции можно выразить простыми образами?

Мак-карты — это удивительный инструмент, способный открыть двери в глубины нашего сознания и помочь найти ответы на вопросы, которые мучают нас ежедневно. Эти маленькие карточки с изображениями стали настоящей находкой в мире психотерапии, позволяя людям увидеть свои внутренние переживания под новым углом

👉 История мак-карт начинается в 1981 году, когда психолог и педагог из Нидерландов, создав...

🥰 Моя жизнь начала круто меняться с июня. Вроде бы и не делала ничего такого, но сейчас я понимаю что все что было до это было огромным толчком.
Уйти от людей, которые не понимают и обесценивают тебя, нарушают твои личные границы это было сложно. 🫣 Далось тяжело. Но однажды я приняла такое решение и не пожалела.
В августе пошла учиться, на смм специалиста.
Было сложно и тяжело, сделала выводы по обучению - не идти туда, где слишком короткие сроки. Имея маленького ребёнка несадовского, гиперакти...

Всем привет, создала чат мамский в телеграм. Есть эфиры с экспертами. Много полезностей, а также для тех кто хочет поболтать. Город и возраст детей значение не имеет. Пишите кого добавить

Ну что 1⃣0⃣1⃣ раз начинаю. Выбрала подход другой. Ограничения, подсчёт кбжу и взвешивание для меня стресс, который приравнивается к ограничениям. Чем больше я себя заногяю, тем сложнее держаться. Какой метод я выбрала для себя?
Постараюсь писать чаще и показывать.
Ну а пока покажу завтрак
Сложность вся в том, что Ева много чего не ест, я не могу понять где и что я упустила. Но имеем то, что имеем...
Сейчас 13.03 в принципе сытая. Постаралась добавить внутрь больше овощей. Ева часть булочки моей съе...

Честно не помню где я нашла этот рецепт шарлотки, но он идеальный!!!
Кстати можно и другие ягоды использовать.

Вкусная шарлотка
Ингредиенты:
Кефир 3.2% 200 мл
Сахар 150 гр
Мука пшеничная 100 гр
Соль щепотка
Сода 1 ч л
Яблоки 350 гр
Масло сливочное 55 гр

Приготовление:
Кефир смешать с содой и дать постоять 5 минут. Затем добавить муку, сахар, соль. Перемешать. Будет густое тесто. Добавляем растопленное масло и перемешиваем. Тесто готово. Даём ему постоять 15 минут.Яблоки нарезаем кубиком, доба...

Девочки, месяцев 9 мы не спим. Ева встаёт через каждые 1.5 часа всю ночь. 7-8 раз за ночь, иногда через час. Началось где-то в 1.2 или в 1.3 до этого спала или всю ночь или раз просыпалась, ну невозможно уже. Что с этим делать. И к какому врачу идти. Ну ненормально это.
Ничего не беспокоит просто кричит. Даёшь молоко, успокаивается. Засыпает, через полтора часа таже история

Как выжить в кризис 2 лет?
Приехали на занятия, все хорошо. А обратно не могу в автокресло засунуть и пристегнуть. Нет и все, извивается. Кричит. Падает на асфальт и кричит. Такого ещё никогда не было. Появилась новая фобия. Теперь боюсь с Евой ездить одна. 3! Часа торчали в центре. Подходим к машине. Пытаюсь снова усадить её в атокресло, не получается. Меня трясёт, я сама на грани истерики. Я устала, хочу домой.
Вот сегодня я попала. С такими концерта и никуда возить её не хочется.

Ездили сегодня с Евой первый раз по делам. Ну что, вполне неплохо. Не знаю конечно как дальше будет. Еву отвели на занятия, побежала с удовольствием. Я очень переживала как она без меня будет заниматься, вдруг расплачется. Но не, все прошло хорошо. Я сегодня даже успела в кафе забежать и кофе попить со старшей. Уютное новое местечко, очень вкусно.

Всем привет, кто брауни пп с кабачком готовил? Поделитесь рецептом пожалуйста.

Всем привет, вести с полей.
Спать Ева стала безобразно. Всю ночь прыгаем, постоянно плачет. А теперь ещё и днем укладываться стало плохо. Такими темпами скоро дневному сну скажем прощай. Не хотелось бы конечно.
По ходу у нас кризис 2 лет пришёл. Моментами Ева просто не управляемая. На днях чуть с большой горки не сиганула вниз. Поймали. Высота горки почти с меня ростом, я 160 см. Знает что нельзя, но все на перекор делает. Взрослая уже такая стала.