Сегодня с утра встали рано. Для меня 7 часов рано, так как я в декрете и дочь не Садовская.
На завтрак у нас сегодня кабачковые вафли с творожным сыром и яйцом пашот. Яйцо пашот делаю без уксуса. Еве сделала вафлю с творожным сыром.

Пишу чтобы не забыть.
Заболела Мирослава, после болезни несколько дней температура прыгает. Утром 37.3 после обеда 37.8 больше не поднимается, педиатр назначает антибиотик пить. Мирославу с него рвет, прописывают цефтриоксон. В выходные муж начинает чихать а потом гундеть.
В понедельник 7 утра у Евы 39.
С учетом, что она не пьет таблетки и сиропы ее рвет, а свечи вставлять не дает. Вызываем скорую. Приехали, сделали литичку. Педиатр приходит прописывает антибиотик. Я решаю подождать.
Вторник те...

Вот и стала я счастливым обладателем Аэрогриля. Очень долго выбирала, присматриваюсь, читала...
А рецепты для аэрогриля и пп я публикую тут 👉 ссылка
Присоединяйтесь кому интересно и актуально.

Мамы на шаг впереди 🚶‍♀️
Присоединяйтесь к новому челенджу 🌟

Дорогие мамы! ❤️
Каждому из нас хочется заботиться о себе, иметь больше энергии и быть примером для своих деток. Но часто активность уходит на задний план - заботы, быт, нехватка времени... Настало время это изменить!

Что за челендж?
🔸 Это не про марафоны или сложные тренировки — это про реальную заботу о себе! Ваше задание на ближайшие 21 день: проходить 8 000-10 000 шагов каждый день.

Почему это полезно?
💡 Восстанавлива...

🥰 Когда вы в последний раз задумывались о том, как сложные эмоции можно выразить простыми образами?

Мак-карты — это удивительный инструмент, способный открыть двери в глубины нашего сознания и помочь найти ответы на вопросы, которые мучают нас ежедневно. Эти маленькие карточки с изображениями стали настоящей находкой в мире психотерапии, позволяя людям увидеть свои внутренние переживания под новым углом

👉 История мак-карт начинается в 1981 году, когда психолог и педагог из Нидерландов, создав...

🥰 Моя жизнь начала круто меняться с июня. Вроде бы и не делала ничего такого, но сейчас я понимаю что все что было до это было огромным толчком.
Уйти от людей, которые не понимают и обесценивают тебя, нарушают твои личные границы это было сложно. 🫣 Далось тяжело. Но однажды я приняла такое решение и не пожалела.
В августе пошла учиться, на смм специалиста.
Было сложно и тяжело, сделала выводы по обучению - не идти туда, где слишком короткие сроки. Имея маленького ребёнка несадовского, гиперакти...

Всем привет, создала чат мамский в телеграм. Есть эфиры с экспертами. Много полезностей, а также для тех кто хочет поболтать. Город и возраст детей значение не имеет. Пишите кого добавить

Ну что 1⃣0⃣1⃣ раз начинаю. Выбрала подход другой. Ограничения, подсчёт кбжу и взвешивание для меня стресс, который приравнивается к ограничениям. Чем больше я себя заногяю, тем сложнее держаться. Какой метод я выбрала для себя?
Постараюсь писать чаще и показывать.
Ну а пока покажу завтрак
Сложность вся в том, что Ева много чего не ест, я не могу понять где и что я упустила. Но имеем то, что имеем...
Сейчас 13.03 в принципе сытая. Постаралась добавить внутрь больше овощей. Ева часть булочки моей съе...

Честно не помню где я нашла этот рецепт шарлотки, но он идеальный!!!
Кстати можно и другие ягоды использовать.

Вкусная шарлотка
Ингредиенты:
Кефир 3.2% 200 мл
Сахар 150 гр
Мука пшеничная 100 гр
Соль щепотка
Сода 1 ч л
Яблоки 350 гр
Масло сливочное 55 гр

Приготовление:
Кефир смешать с содой и дать постоять 5 минут. Затем добавить муку, сахар, соль. Перемешать. Будет густое тесто. Добавляем растопленное масло и перемешиваем. Тесто готово. Даём ему постоять 15 минут.Яблоки нарезаем кубиком, доба...

Девочки, месяцев 9 мы не спим. Ева встаёт через каждые 1.5 часа всю ночь. 7-8 раз за ночь, иногда через час. Началось где-то в 1.2 или в 1.3 до этого спала или всю ночь или раз просыпалась, ну невозможно уже. Что с этим делать. И к какому врачу идти. Ну ненормально это.
Ничего не беспокоит просто кричит. Даёшь молоко, успокаивается. Засыпает, через полтора часа таже история