Mom.life
Анна
lav_tm
Анна
Мы никогда не знаем, какая нервная система нам достанется от рождения. И как в будущем вы сможете ею управлять, и вообще с нею жить.

У меня повторилось. Повторилось то, что я так долго лечила и от чего медленно угасала.

Я имею очень плохую особенность, я коплю стресс в себе. Долго коплю, буквально бездонная бочка. Почему-то всегда обо всех думаю, всем помогаю, всех поддерживаю и максимально стараюсь не паниковать, и не отчаиваться. А ещё я не умею плакать. И совершенно не умею скидывать то, что в себе коплю.

И вот снова мой организм дал сбой. Конкретный! Мне кажется, что даже сильней, чем был несколько лет назад. Я рассыпалась, я развалилась на осколки. И сил собрать себя у меня нет.

Расскажу подробнее. Последние пол года для нашей семьи выдались трудные. Происходят разные обстоятельства, которые совершенно не дают расслабиться. Мы каждый раз решаем, помогаем другу другу и говорим, что справимся. Но так получается, что справившись с одним, приходит другое.

Я очень хочу научиться бить куй и никак не реагировать, но моя нервная система так не умеет. И не смотря на всю мою браваду, силу, энергию и оптимизм, я всё равно переживаю.

И нет, чтобы в моменте взять и поплакать! Нет же, я собираюсь, концентрируюсь, решаю и держу весь этот стресс в себе.

И вот моё тело снова дало сбой. Его каратнуло, замкнуло, зажало и полностью обесточило. Начало было ещё заложено в неудобных ночных позах при ГВ, которое у нас пока ещё так же сохраняется. Но достигло своего пика вот, совсем недавно.

У меня опять зажаты все мышцы! ВСЕ!!! Зажата шея, грудной отдел, но в этот раз ещё и поясница. Это моё место скопления негативной энергии, моя Ахиллесова пята.

У меня отказывают руки, немеют, кружится голова. Я потеряла настроение, эмоции и все свое самочувствие. Я раздражена, уязвима, разбита и у меня болит просто все! Я хочу расслабиться и не могу! Я хочу разжать свою челюсть, которая напряжена из-за шеи, и у меня не получается! Я хочу вдохнуть полной грудью, а в меня будто не хочет входить этот воздух, там просто нет места. Я устала, я устала даже после того, как только проснулась и встала с кровати. Я заипалась, я так больше не могу.

И вот я поняла, что надо уже выбрать себя! Опять и снова. Я достаточно времени дала младшему сыну рядом со мной, я его не перестану любить, я так же буду с ним. Поэтому мы завершаем ГВ, хотя на это у меня и нет совершенно сил, но я постараюсь их их себя выкопать!

Затем я снова пойду к неврологу и попрошу рецепт на транквилизаторы. Они нужны мне не только для того, чтобы научить свои нервы заново нормально работать. Но ещё и для того, чтобы помочь мышцам расслабиться.

Я пойду в зал. Мне сейчас это максимально тяжело сделать, но я пойду хотя бы на эллипс, чтобы разгонять себя движением.

И через неделю приезжает мой иглорефлексотерапевт, и я сразу бегу к нему!!! Даже не думая ни о чем!

Сколько мне опять выйдет это денег? Я не знаю.

Сколько времени на это уедет? Неизвестно.

Готова ли я снова поменять всю свою жизнь. Я жду этого момента!

Пожелайте мне просто удачи и сил! Ну, и здоровья, если не жалко. Мне это очень сейчас нужно! У меня столько вопросов впереди незакрытых, что я просто не имею никакого права больше откладывать свою собственную жизнь.

Я выбираю себя!!!

пс. Дополню сразу, чтобы отмести вопросы по поводу того - А где же муж? Муж на вахте. И его почти все время нет. Кто может, тот приходит помочь по своим силам. Почему нет няни? Потому что муж работает один. У нас куча моментов, которые мы закрываем, няня пока не входит в наши финансовые приоритеты
22.01.2025
32440

Лучший комментарий

sparta8700
sparta8700стикер
22.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
спасибо большое! Прям нужные ссылки, думаю, что для многих!
22.01.2025 Нравится Ответить

Комментарии

zxcvbnm79
zxcvbnm79
Транквилизаторы какие пьёте. Сейчас тоже болею, примерно так же
16.05.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
Мебикар 300
16.05.2025 Нравится Ответить
pusichka1a
pusichka1a
Какие препараты пили?
16.05.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
@pusichka1a, тогда надо сходить к специалисту
16.05.2025 Нравится Ответить
pusichka1a
pusichka1a
@lav_tm, психиатр? Или к кому?
16.05.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
@pusichka1a, Психотерапевт, психиатр, невролог могут выписать препараты
16.05.2025 Нравится Ответить
an.maliva
an.maliva
Аня, желаю вам крепкого здоровья! У вас все получится ❤️🙏
04.02.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
спасибо!!!
04.02.2025 Нравится Ответить
sunbee
sunbee
Обнимаю вас 🫂 У меня такая же нервная система, аналогичные реакции. Спасает массаж и муж мануальщик рефлексотерапевт.

Челюсти расслабиться помог магний, ванны с солью эпсома.
Лежу на валике, колючках.
02.02.2025 Нравится Ответить
lenochka.9589
lenochka.9589
У меня наоборот, я эмоциональная, резко взрываюсь, в слезы, не могу сдерживаться, пью тоже препараты
25.01.2025 Нравится Ответить
thegulnara
thegulnara
Удачи вам
Пусть все получится
24.01.2025 Нравится Ответить
evgenia__87.87
evgenia__87.87
Оказывается, нас таких много( Очень полезные откровения, спасибо 🙏 Всем скорейшей восстановления
24.01.2025 Нравится Ответить
laleto
laleto
Все откликнулось. Все то же самое. 🥺
23.01.2025 Нравится Ответить
polinariaa
polinariaa
Попробуйте сесть на диван, включить камеру и просто говорить без остановки все свои мысли и недовольства в формате дневника, жалуйтесь, попробуйте поплакать, посмеяться над собой, злиться, короче максимально эмоционально выгружайтесь, а потом удаляйте это видео. Поможет немного выдохнуть
23.01.2025 Нравится Ответить
olesya.k.
olesya.k.
Как-будто про себя прочла. Скорейшего восстановления физического и психического🙏
23.01.2025 Нравится Ответить
malina2188
malina2188
Няни бы очень и очень помогли. Но они какие-то сейчас золотые и брильянтовые по цене, а вот по качеству то так себе. Да и хрен найдёшь эту няню, все сайты на их поиск запаролены покупками премиумаккаунтов и контактов. Так что да, приходится самостоятельно выживать. Понимаю ваше состояние, и очень рада, что вы решили выбрать себя и сконцентрироваться на себе самой. Сейчас прохожу такой же этап...
23.01.2025 Нравится Ответить
mamatasika
mamatasika
Похожее состояние, поэтому на днях вернулась к лежанию на валике, хотя бы минимум упражнений на коврике + прыжки. Также решила заняться своим питанием хоть немного и стараюсь меньше нервничать из-за работы и бардака дома 😁 Ну и жду весну, чтобы гулять каждый день.
23.01.2025 Нравится Ответить
menyavolnuet
menyavolnuet
Обнимаю вас 🫂 понимаю, хотя в меня один ребенок, но порой я себя чувствую комком стресса, кажется что даже во сне челюсть стиснута от напряжения
23.01.2025 Нравится Ответить
as_778899
as_778899
Простите немного не поняла . Это все у вас от гв???
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
Нет))) Но ГВ в этом возврате этот мама соска, которую ребенок постоянно сосет. И за 1,6 года, вечный сон на боку тоже дал свое знать. Но пока мы на гв многие препараты просто нельзя
23.01.2025 Нравится Ответить
vegetarian1a
vegetarian1a
Девочка моя, это 100% психосоматика. И начинается депрессивное расстройство.
Вам нужен хороший психиатр-психотерапевт, чтобы подобрал Вам правильно антидепрессант и транквилизаторы.

Я была в подобном. Уже были мысли о суициде. Вовремя я выбрала себя и пошла к специалисту. Как же я ему благодарна. Сейчас нахожусь на Паксиле, Стрезаме и Тералиджене. Я живой и радостный человек в ресурсе. Естественно меняю частично свой образ жизни.

Желаю Вам скорейшего исцеления💝
23.01.2025 Нравится Ответить
alisalisaborisa
alisalisaborisa
Таких как вы много, все мы тянем на себе много всего. У меня после вторых родов спустя какое-то время начала болеть поясница- спицала на эпидуралку при кс. Ходила к монуальщику как на работу полгода, а потом развелась с мужем и все прошло...
Сил вам справиться со всем!
23.01.2025 Нравится Ответить
mama_twice_
mama_twice_
Пусть поскорее все планы осуществятся🙏🏻И вам побольше сил для их реализации!💐💐💐
23.01.2025 Нравится Ответить
nechakatrina
nechakatrina
Ооо описали, мое состояние.
Только , я стала плакать от бессилия. До этого не плакала .
2 детей , все на мне .
23.01.2025 Нравится Ответить
mama_twice_
mama_twice_
А я наоборот взрываться из-за всякой мелочи😭мне так жалко своего ребёнка, но я не знаю что мне делать.как начать сдерживать себя
Он вроде бы понимает - мама просто устала.и сам мне об этом говорит.но все равно я понимаю что травмирую его своим гневом😔
23.01.2025 Нравится Ответить
marialakhina
marialakhina
@mama_twice_ у меня каждый день такие же мысли... Из-за этого думаю что я плохая мама. Я не одинока оказывается.
23.01.2025 Нравится Ответить
antiar
antiar
Мне очень помогли начать выплескивать эмоции занятия с телесным психотерапевтом. Разморозили меня.
23.01.2025 Нравится Ответить
antiar
antiar
@lenochka.9589, занималась с ней лично онлайн по видео. Просто рыдала каждый сеанс почти, каждый раз она умудрялась какие-то мои внутренние конфликты так точно поймать, такие слова подобрать. И через тело почувствовать. Как катарсис каждый раз. Сейчас я для себя некоторые аспекты, например свое взаимоотношение с отцом, закрыла с ее помощью и чувствую большое облегчение.
25.01.2025 Нравится Ответить
lenochka.9589
lenochka.9589
@antiar таблетки не пили успокоительное?
25.01.2025 Нравится Ответить
antiar
antiar
@lenochka.9589, нет
26.01.2025 Нравится Ответить
valeria_leva
valeria_leva
Вы умница ! Вы справитесь ! 🙏🏻
23.01.2025 Нравится Ответить
juliabikinyssyrisk
juliabikinyssyrisk
Как я вас понимаю 🥺
23.01.2025 Нравится Ответить
marialakhina
marialakhina
Прям всё про меня написали... Сил вам
23.01.2025 Нравится Ответить
elena_fatullaeva
elena_fatullaeva
У моей дочери 9 лет, эти же проблемы. Тяжелые длительные роды, сильнейший тонус, длительное лечение ,по мере взросления: истерики, тревожность, всё тело, шея, всё равно в тонусе.
На апликаторе каждый день лежит.
Как началась школа, совсем накрыло, тревожность, страхи. До сих пор лечим, то же мебикар, фенибут, Мидокалм, пикамилон, остеопат, массаж...
Я так понимаю эти проблемы будут постоянно возникать...
Анна,желаю Вам скорейшего восстановления 🙏
23.01.2025 Нравится Ответить
ladyspb
ladyspb
Скидывать стресс и выговариваться можно выписывая всё в тетрадку. В слух проговаривать свои эмоции и есть ещё дневник эмоций. Его нужно вести. Плюсом ко всему психотерапевт. Я вот тоже борюсь с собой. Есть положительные сдвиги и с января я наконец-то выбираю себя!!!
23.01.2025 Нравится Ответить
fefochka
fefochka
Поделитесь иглорефлексотерапевтом🙏🙏🙏
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
спрошу у папы, он мне его советовал и договаривается обычно
23.01.2025 Нравится Ответить
fefochka
fefochka
@lav_tm, благодарю 🌸
23.01.2025 Нравится Ответить
belka1603
belka1603
Здоровья вам, сил и удачи!✊️ Всё наладится, всё будет хорошо!🤗
23.01.2025 Нравится Ответить
helga-26
helga-26
Когда я понимаю,что мне нужно поплакать,но тоже коплю всё внутри и не могу,то я смотрю очень грустный фильм, сначала плачу из-за фильма, а потом уже выходит мой стресс. Может быть вам тоже надо посмотреть что-нибудь очень грустное
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
я даже не знаю что
23.01.2025 Нравится Ответить
helga-26
helga-26
@lav_tm Хатико, например
23.01.2025 Нравится Ответить
nikagimnova
nikagimnova
@licek, @lav_tm, все эти витамины, таблетки и тп всё перепробовано с 16 лет, сейчас 33. Были ремиссии по паре лет, потом опять. Поэтому я и написала что это не лечится. Через год два это опять будет возвращаться снова. Знаю единственный способ от психотерапевта: это никогда в жизни не слезать с депресантов, тк наш мозг запоминает этот стресс и при любом триггере даст опять сбой, а на препаратах может и 10 лет быть хорошее состояние.
Я была 4 года на флуоксетине, потом на паксиле, золофте.
Остеопатам, рефлексотерапевтам, мануальщикам были одданы тысячи тысяч. Это не работает. Фитнес меня угнетает еще больше, я не могу себя собрать, вечно кажется что я хуже всех там и у меня там колотится сердце до тошноты. В этом году на стрессе набрала 8 кг.
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
а я наоборот от фитнеса получаю свой дофамин и серотонин)))
23.01.2025 Нравится Ответить
nikagimnova
nikagimnova
@lav_tm, вооот надо найти каждому свой источник, но я пока так и не нашла. Нет ничего в жизни, что меня могло бы порадовать.
Путешествия каждый раз стресс, я там вообще хожу только с глицином и валедолом. Поэтому это не отдых, а развлечение для других членов семьи, магазины и одежду я не люблю мерить, соответственно не люблю покупать.
Сейчас хочу попробовать начать заниматься математикой, может это немного расслабит мозг. Чтобы отвлечься
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
@nikagimnova, Блин! хочется вас обнять и помочь. Желаю вам найти свой источник энергии!

Я обожаю путешествовать! Мне кажется, что каждый месяц бы это делала 😂
23.01.2025 Нравится Ответить
nastena-88
nastena-88
У меня муж рядом, поэтому я тупо накрываю стол, ставлю бутыль коньяка и сажу мужа напротив. После нескольких бокалов мы поговорим, поплачу ему в жилетку, выговорюсь. На утро становится легче, гораздо. И с новыми силами дальше мир покорять. Мне помогает. Так и лечу свою нервную систему уже много лет.
23.01.2025 Нравится Ответить
nikagimnova
nikagimnova
Хм, у меня так всю жизнь. Болит всё тело. И хронический стресс. Я думала это не лечится. Я утром уже уставшая и тело болит всё и ломает. К врачам хожу чуть ли не каждую неделю.
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
Лечится, конечно! Но это всегда комплекс. У меня тогда выявилась жесткая нехватка витаминов группы Б, которые сильно влияют на работу нервной системы. Я ходила и к остеопатам, и к массажистам, и монуальщикам, но помог именно иглорефлексотерапевт. Работала с психологом, неврологом, пила препараты. Конкретно мебикар. Вот он тогда мне и помог прсото перестать реагировать на стресс накоплением. И я много занималась спортом. Если чувствовала, что голова забивается, я забивала тело физическими нагрузками)))

Я долго прям жила в нормальном теле и организме. Но вынашивание ребенка, потом неудобные позы при наружном вскармливании, постоянное ношение на руках моего рыбу прилипалову, опять начали плохо влиять на мышцы и меня перекосило. А потом снова стресс, и снова стресс, и снова. И уже понимаю, что вернулось то, чего я меньше всего хотела.

Я, кстати, и медитировать, и мантры слушала, и чо только не слушала))) И даже ходила к девочке, которая типа с биополем работает))) Корочн медленно сходила с ума тогда 😂
23.01.2025 Нравится Ответить
licek
licek
Надо искать причину, почему организм дает сбой. Убрать агрессор
23.01.2025 Нравится Ответить
love-di
love-di
А пробовали ли аппликатор Ляпко или Кузнецова? У них шикарные отзывы. Для расслабления шеи воротник Шанца
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
@love-di, я бы без него вообще не разогнулась 😂 у меня ляпко именно, обожаю на нем лежать
23.01.2025 Нравится Ответить
love-di
love-di
@lav_tm, а какое лучше расстояние между иглами брать для новичка, не подскажете? ☺️
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tmстикер
23.01.2025 Нравится Ответить
ermakovaev
ermakovaev
Походите на миофасцеральный массаж, он творит чудеса
23.01.2025 Нравится Ответить
vilenama
vilenama
Держитесь, милая! Вы очень сильная, добрая, красивая, яркая и целеустремленная! Вы многим помогаете даже здесь. В каждом предложении чувствуется милосердие и уважение к другим 💕 желаю Вам сил, чтобы так же относиться и к себе. И много-много здоровья 💐
23.01.2025 Нравится Ответить
ov87
ov87
Я такая же. Поплакать для меня это прям редкость. Правда плакала первые три месяца сына. Ну тут думаю гормоны. Я тоже всегда на оптимизме, всех подбадриваю, всем помогу, и со всем справлюсь. А потом организм мне начинает напоминать, что так не надо с ним. Сходите на массаж обязательно, и да, иголки для меня это спасение. Здоровья вам и поменьше оптимизма иногда))
23.01.2025 Нравится Ответить
selkse
selkse
Анна, от всей души желаю Вам приобрести курс «Коррекция» у Натальи Попович! Моя личная рекомендация, я тоже у нее на курсе ❤️
Это просто великолепно! Все то, что Вы описали в теле, она мягко прорабатывает в своих тренировках🫶🏻

ссылка
23.01.2025 Нравится Ответить
torisa
torisa
Прям моя ситуация один в один. Зажимы в мышцах, спина и шея, всё болит. И то же не могу выплескивать эмоции, стресс копится. Уже даже думала идти к гиптотерапевту за помощью, потому что массажи, неврологи, психиатры - не помогают
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
здоровья вам! Препарат пробовали?
23.01.2025 Нравится Ответить
torisa
torisa
@lav_tm спасибо, взаимно! Уже год на ципралексе, сейчас отменять, на нем легче, но не полностью. Видимо, это никогда не пройдет теперь.
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
@torisa, очень надеюсь, что пройдет! Я справила первый раз и сейчас смогу!
23.01.2025 Нравится Ответить
nastya-07
nastya-07
Ой как я вас понимаю . 🙈 мой накопленный стресс просто вышел за пределы перешёл в панические атаки и тревожное расстройство с субфебрильной температурой и постоянной нескончаемой тошнотой 😔 психологи стоят дорого очень. Вот жду крайнию точку что бы уже ползти к психиатру за таблетками. 🥺
23.01.2025 Нравится Ответить
kristinamama1517
kristinamama1517
Здоровья вам и душевного спокойствия🙏 пусть все наладится.
23.01.2025 Нравится Ответить
ilnura1213
ilnura1213
Как я вас понимаю… 10 лет я жила в таком же режиме, думала свихнусь уже или сердце пошлёт меня к дядечке инфаркту. Но женщины создания офигеть какие сильные. Только все это прожив конечно понимаешь что можно было проще относиться, если это не касается здоровья детей, остальное пошло оно все куда подальше, хотя проблемы были серьезные. Все останется позади, держитесь и обязательно поддерживайте свой организм. Я приноровилась в тяжелый моменты заранее уколы себе ставить, еще до того как организм шарашить начинает. Просто уже зная себя, как только нарисовывалась новая очередная проблема покупала и делала курс необходимого.
23.01.2025 Нравится Ответить
obraztsova845
obraztsova845
Восстанавливайтесь, удачи вам 🙏
23.01.2025 Нравится Ответить
amuse3
amuse3
❤️❤️❤️ я вас очень понимаю ! Закопать проблемы поглубже и сделать вид что все в порядке пока потом не бахнет -это ж святое 👍🏻😂😂😂😂
23.01.2025 Нравится Ответить
chaban_kaban
chaban_kaban
Сил вам , и лучи релакса
23.01.2025 Нравится Ответить
tatyanafedorova3004
tatyanafedorova3004
План - это уже круть! Пусть там еще появится массаж и остеопат🙏🙏🫶🫶 и где - то там - психотерапевт… чтобы научиться сбрасывать 🙏
23.01.2025 Нравится Ответить
ludyn89
ludyn89
Сил вам!! Я обнимаю вас и понимаю! У меня так же ((
я когда вот так о всех и для всех , мой организм говорит хватит дорогая ты видать не понимаешь.. нужно отдохнуть.. и я оказывалась в больницей или долгом больничном дома😫с разными болезнями ( от обострения гастрита до пневмонии) До меня это дошло совсем недавно как года три.. И я стала желтеть себя в хорошем смысле слова. Ставьте саму себя на первое место!!! Дома бордак да фиг с ним, будут силы уберу… готовить ужин … да от макарон никто не умер сварю быстро … нет сил гулять и играть с мелкой.. можно и в телек залипнуть.. уроки помочь ну поставят два или есть старший который поможет на край спиши .. ничего страшного. Мой супруг лоялен если он дома то на себя берет он знает чем черевато .. если на работе и приезжает а лома верх дном все , все сделает..
Я одна у себя и у детей одна мама запасной нет.
23.01.2025 Нравится Ответить
amv284
amv284
Тоже зажат шейно воротниковый отдел. Вообще мне хорошо помогает баня и массаж! Учитывая что за свои 39 лет ни разу там не была. Когда первый раз пришла мастер был в таком шоке что у меня всё дубовое просто. Ко всяким видам таблеткам негативно отношусь. Для меня лучше всего природа, баня, массаж и просто ничего неделание дома.
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
У сожалению, не все проблемы решаются баней и массажами, иногда нужна медикаментозная помощь. В моем случае от массажа станет только хуже, поэтому жду иголки.
23.01.2025 Нравится Ответить
elenakoso
elenakoso
🫂🫂🫂желаю чтобы все побыстрее наладилось!
23.01.2025 Нравится Ответить
natali19natali
natali19natali
Удачи вам и здоровья 🤗 Все получится у вас!
А я вот наоборот после вторых родов стала очень плаксивой, могу просто от вида цветочка могу соезу пустить 🤦🏻‍♀️ и перестала сдерживать свои эмоции, что уже мешает жить. 😆 ужас.
23.01.2025 Нравится Ответить
kate1408
kate1408
Обнимаю вас! Здоровья и сил! И пусть завершение гв пройдет гладко🙏🏼🙏🏼🙏🏼
У меня тоже всё болит невыносимо, особенно после ночи. Вчера уже достала колючий коврик перед сном. Жду разгрузки у мужа в графике, чтобы бежать на массаж, женщина все позвонки ставит на место. Ну и, конечно же, какие-то хоть базовые упражнения я должна делать дома. Раньше на валике лежала, травами набит который. Очень помогало. Сейчас с такими болями между лопаток не решусь на него пока, не смогу
23.01.2025 Нравится Ответить
kristinamamendger
kristinamamendger
Я вас понимаю😢 вчера моё тело дало мне понять, что психика справляется, но тело уже не вывозит
И ночью записалась на массаж
23.01.2025 Нравится Ответить
tatarinova-88
tatarinova-88
Сил Вам и крепкого здоровья!⚘️
23.01.2025 Нравится Ответить
mamasibir
mamasibir
Один вопрос: при чем тут ГВ? Описали причину одну и совсем другое решили убрать "я выбираю себя - сворачиваю ГВ"... и плакать сразу научитесь? И переживать перестанете? И зажимы все уйдут??? И все остальные проблемы с головой решатся????
23.01.2025 Нравится Ответить
vassabicka
vassabicka
Не понимаю почему все к ГВ прицепились. Ребенку уже 1.6 ребенок ест взрослую еду, ГВ как таковое уже не играет для него огромной роли. Все что нужно он уже взял от мамы. Да блин, на ГВ не удобно спать, да на него нужны силы. И если они на исходе нужно убирать ТО, что уже не приоритете.

ГВ ж не решение проблемы у автора, а рациональное облегчение ситуации.
Да, ГВ влияет на гормоны на секундочку. Да ГВ мешает приему многих препаратов. Ну просто мозг чуть включить и читать не через 5 строк посты
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
@natalia_p, Этого не понять, если ты не мыслишь
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
@vassabicka, спасибо вам, здравый человек! Да и как бы я устала работать соской. Учитывая то, что меня бывает просто держат во рту
23.01.2025 Нравится Ответить
lialichka2016
lialichka2016
Сил Вам.
23.01.2025 Нравится Ответить
irinapolly
irinapolly
Очень вас понимаю! Поплакать мне до сих пор трудно, но уже есть прогресс. Стараюсь замечать этот момент и находить возможность выпустить эмоции.
Мне очень помогла телесная терапия, на сессиях работали по блокам тела начиная с глаз и челюсти и только там я поняла, насколько у меня все зажато и какой кайф это все расслабить спустя столько лет жизни и выпустить эмоции.
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
в что за телесная терапия? Я уже думала, что пробовала все до этого))) Больше всего меня челюсть бесит. Голова болит от этого будто
23.01.2025 Нравится Ответить
irinapolly
irinapollyстикер
23.01.2025 Нравится Ответить
irinapolly
irinapolly
@lav_tm, и еще например некоторые проблемы с телом могут уйти или улучшиться. После глазного блока зрение лучше стать, после горлового боль в горле постоянная может уйти, если конечно до конца блок позволили снять)
23.01.2025 Нравится Ответить
nizanna
nizanna
Оо это Я.
Которая держит всё в себе.
Которая всегда улыбается и всё у меня хорошо.
И никто не знает что у меня внутри.
Нервы это очень очень плохо
От них нужно избавляться,
У меня ПА дошли до того что я теперь на таблетках
Лечитесь, лечитесь и ещё раз лечитесь
И думайте больше о себе
Тут ещё нужен психолог чтобы учил выпускать эмоции
22.01.2025 Нравится Ответить
stavtseva_ekaterina
stavtseva_ekaterina
А почему не к психологу? Состояние тела сильно от психики зависит.
Я тоже люблю челюсть зажимать. Болею, когда мне что-то сильно не нравится. Если к психосоматике обращаться, то проходит быстро
22.01.2025 Нравится Ответить
stavtseva_ekaterina
stavtseva_ekaterina
@lav_tm, зимбитская, без аватарки)
Сидела женщина, скучала. Решила ядом наплевать😂
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
@stavtseva_ekaterina, это у меня в посте? или у вас у ленте?
23.01.2025 Нравится Ответить
stavtseva_ekaterina
stavtseva_ekaterina
@lav_tm, в ленте к женщине какой-то пристала)
23.01.2025 Нравится Ответить
lenok.mono
lenok.mono
Я смотрю слезлтвые видео, фильмы, чтобы проплакаться. Ещё "ляпко " посоветую. И поорать в поле.
22.01.2025 Нравится Ответить
gienka
gienka
Здоровья Вам богатырского и справится со всеми трудностями🫂❤️
22.01.2025 Нравится Ответить
kriss_ti
kriss_ti
Понимаю вас милая очень. 6 лет лечила спину где только можно и что только не пила и не колола. Ничего не помогало. Я все через себя пропускаю и эмоцию держу внутри. И почти два года назад поехала кукушка моя, панические атаки и т.д. на фоне боли уже в спине(мышцы зажаты +меж6 невралгия постоянная от этого) и когда попала к психиатру, оказалось, что это физическая боль на фоне стресса(как раз когда со спиной все началось был долгий стресс и не один). Лечу теперь это дело ад, летом будет уже как два года. Не знаю, пройдет ли эта боль. Хочу жить нормально, а не контролировать себя в плане чтоб нормально поворачиваться и т.д
22.01.2025 Нравится Ответить
olga1304
olga1304
Скажите пожалуйста, пока Вы пьете АД боли у вас нет?Или всё-равно есть боль. Я с аналогичной проблемой, только в шеи, ежедневно на ибуклине. Сейчас ищу психиатра…
24.01.2025 Нравится Ответить
kriss_ti
kriss_ti
@olga1304 ну как сказать, она есть, но не такая как раньше, короче говоря жить можно. Мне еще назначали, но на месяц всего габапентин, почитайте про него. Он как раз при нейропатической боли . Вот с ним было шикарно. Думаю мне просто психиатр на мало назначил его.
24.01.2025 Нравится Ответить
lol79
lol79
Сил вам и здоровья ❤️
22.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
спасибо!
23.01.2025 Нравится Ответить
nastia21mur8
nastia21mur8
Ох, как я вас понимаю, мужа мобилизовали, мы думали это на пол года. Я дала себе установку держаться и быть сильной до тех пор пока его не демобилизуют. Пошёл третий год, а их всё не возвращают домой, помощи от родственников нет, так ещё и постоянные переживания за него. Я как натянутая струна, я так сильно устала за это время. Но видимо на столько сильная была установка, она засела уже на подсознании - я должна держаться, быть сильной, вот когда он вернётся, тогда и расслабишься! Я даже не могу прореветься нормально это всё копиться внутри, думаю сходить к психологу, может там пореву....
22.01.2025 Нравится Ответить
lautre
lautre
😰 сил вам
22.01.2025 Нравится Ответить
nizanna
nizanna
@lautre как говорится спасибо что живой, у меня тоже муж был на сво. Разгребаем проблемы уже 2 года.
Терпение и сил
Вот и я дала когда он ушёл установку что всё будет хорошо, я сильная и т.д а потом меня как накрыло.
Обязательно идите к психологу, ревите это важно выпускать эмоции
22.01.2025 Нравится Ответить
nebloger
nebloger
Аня! если нужна помощь - напишите в лс
расскажу , покажу и тд
22.01.2025 Нравится Ответить
kurica_pomada
kurica_pomada
Желаю вам скорейшего восстановления, здоровья и безграничной любви и заботы по отношению к себе 🙏❤️❤️
Чувствую все тоже, но я наоборот реву белугой часто и вообще считаю себя морально слабой.
Вы - мотивация и сила! Пусть все у вас будет хо-ро-шо
22.01.2025 Нравится Ответить
lili-05
lili-05
У меня была родственница, которая, раз в неделю садилась смотреть жди меня и рыдала, я ещё смеялась над ней, мол, смотрит, чтобы порыдать. А теперь сама такая, плакать в моменте разучилась, да и не в моменте тоже, концентрация, решение проблемы и тд. Но теперь сама понимаю, что рыдать иногда надо, чтобы снять напряжение, я для этого смотрю фильмы, вот специально выбираю фильм, чтобы поплакать. 😭 потом становится легче ☺
22.01.2025 Нравится Ответить
juliet
juliet
Вы прям меня описали и мои проблемы со спиной... все в себе, все через себя... но у меня пока только шейно-воротниковая зона. Уже год лечусь - невролог, мануальный, массажи. Но все приносит только временное облегчение, надо реально серьёзно лечить нервы и голову. В прошлые пару раз, когда я конкретно не вывозила нервное напряжение, я вообще попадала в больничку, то с острым пиелонефритом, то ещё с чем-то даже уже не помню. Но все эти внезапные болезни происходили именно на моменте, когда было тяжело морально и физически и я думала, что вот я уже не вывожу.
22.01.2025 Нравится Ответить
inessa.zhuravleva
inessa.zhuravleva
Пусть у вас все получится!!!! Здоровья обязательно!!!! Идите только вперед ради себя и детей !!! Очень буду ждать пост о том, как вы справились со всем этим ❤️‍🩹
22.01.2025 Нравится Ответить
loginovaa001
loginovaa001
Иглы помогают, но не надолго, советую при гв остеопата, курс пройти, а так же банки, да да те самые банки, как в старые добрые времена, их мне посоветовал невролог рефлексотерапевт мануальщик, сейчас есть уже и пластиковые, и алмаг магнитотерапия, на гв только этим и спасалась, тоже ходила на иглоукалывание
22.01.2025 Нравится Ответить
mamatomasita
mamatomasita
Читаю Вас, а такое впечатление, что это я о себе писала. Так же все пропускаю через себя. Что у кого-то из родных или друзей даже не значительные проблемы, за все и всех переживаю. Ещё после вторых родов столько страхов разных прилипло. Плюс за детей постоянно переживаешь, постоянно живу с "синдромом хреновой матери". Боюсь что-то упустить, недоглядеть или не так сделать, или мало сделать. И как Вы и описали встаёшь уже уставшая, ощущение, что ночью по мне ездит каток. И это даже не от физической усталости, а от морального истощения. Понимаю, что это не нормально, а что с этим делать не пойму.
22.01.2025 Нравится Ответить
mamatomasita
mamatomasita
@mamasidir на самом деле я хочу очень его свернуть. И я частично согласна, что при гв нет комфортного сна, но это лишь малая часть проблемы.
23.01.2025 Нравится Ответить
mamatomasita
mamatomasita
@lav_tm почему до 10 то? До совершеннолетия, а там можно отправить самого добывать себе пищу и уж точно никто Вас не обвинит в раннем завершении гв)))
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
@tomagrantek, точно! чет с смельчила 😂😂😂
23.01.2025 Нравится Ответить
massag_estetika
massag_estetika
массаж , манульальная терапия , гимнастика шеи спины , у меня еще психотерапевт ( очень хорошо мне мозг ставит на место ) . Если нужно кому , могу дать ее контакты , занимается так же детьми.
22.01.2025 Нравится Ответить
psiholog_ml
psiholog_ml
Удачи, сил и крепкого здоровья!!!!!
22.01.2025 Нравится Ответить
k.marishka
k.marishka
По поводу плакать..мне в свое время помогло встать на гвозди,как бы смешно это не звучало))
Зажимы уходили и я рыдала на этих гвоздях раз в неделю)
22.01.2025 Нравится Ответить
katrin21211
katrin21211
У меня все тоже самое , головокружение измучило от остеохондроза , иголки массажи проделали на неделю хватило и все опять пью таблетки пока не помогают , винишко помогает но пить не хочу уже тошнит
22.01.2025 Нравится Ответить
valilikop
valilikop
Я вас так понимаю! У меня сейчас примерно тоже самое.. Дико сковало всё, грудная клетка, спина, шея, голова, дышать порой сложно, сильные боли в спине. Остеохондроз, защемление, миофасциальный синдром.. нервная система пошатнулась очень сильно. Тревожное расстройство. Лечусь, пытаюсь вылезти из этого болота🙈 а то и жизнь не в радость, когда всё вот так. А жить то хочется ещё долго, особенно, здоровой🥹
22.01.2025 Нравится Ответить
katrin21211
katrin21211
Все тоже самое уже с июля мучаюсь как бросила кормить
22.01.2025 Нравится Ответить
kappi
kappi
И вы загоняете себя в платную школу, куда нужно будет ребёнка вам возить и встречать ?!
У нас сейчас школа и сад в 40 минутах на машине и прям по больному … я выдохлась
22.01.2025 Нравится Ответить
moya_maya
moya_maya
Желаю удачи! Пусть все получится 🙌🙌🙌
22.01.2025 Нравится Ответить
lyusek
lyusek
У меня тоже подвижная нервная система и однажды она капитально дала сбой (отмотала 3 месяца в общей сложности в псих.больнице😁),тоже и с челюстью было-до манифеста 🙈
И когда меня поправило,я стала выбирать себя,и мне вообще ни разу не стыдно не драить навязчиво квартиру,отвалить от ребенка с уроками,оставлять младшего у мамы с вечера воскресенья до пятницы (работаю и развелась,а моя неравная система не вытянет сейчас разрыва на эти сады,школу и тд),не стыдно ложиться на дневной сон с мелким по выходным,тк в тот ад я снова не хочу и чужое навязанное мнение, навязанное обществом или кем-то там,вообще последнее что волнует 🧘🏻‍♀️
22.01.2025 Нравится Ответить
joker--13
joker--13
Ходила ко многих неврологам
Но свекровь потащила к остеопату
Если не ходили, попробуйте найти хорошего,оно того стоит
22.01.2025 Нравится Ответить
zerzy
zerzy
Понимаю Вас, я тоже тяну-тяну-тяну на позитиве и "трудоголе", а потом резко организм начинает сдавать - там заклинило, тут защемило, "иммунитет в ноль и любая болячка моя", плюс нервы в ж. С трудом научилась реагировать "чуть раньше, чем трындец", но все равно не всегда успеваю. Сил Вам и да, выбирайте себя, от Вас и зависит благополучие семьи.
22.01.2025 Нравится Ответить
annamalia
annamalia
Вот прочла и себя узнала,8 лет назад
Это был пздц
Но муж научил плакать,в хорошем смысле, эмоции проявлять
Потом я пошла 2 года назад за антидепрессантами и это меня реально вытянуло
22.01.2025 Нравится Ответить
pobeda_93
pobeda_93
Сил вам и терпения, терпения и сил! Тоже живем длительными командировками и очень вас понимаю 🫂вот уже полтора года потратила на то, чтобы себя собрать. В мае прошлого года проснулась и просто не смогла встать с кровати, дошла до туалета, поняла, что если буду двигаться, то начну рвать. благо муж был дома быстро, позвонила знакомой фармацевту, быстро в аптеку и уколами спасать. Очень страшно снова словить то состояние и самое страшное быть одной. Желаю вам морального и физического здоровья!
22.01.2025 Нравится Ответить
_rr
_rr
Я вас очень понимаю, возможно даже больше, чем вы себя ( в какой то степени), я обеими руками «за» себя, но обстоятельства не дают расслабиться и наслаждаться.
Все вот подводили итоги года, а мне просто хотелось, чтоб он поскорее закончился, а самое страшное, что то начало, которое я так ждала, оказалось продолжением того пиздеца, в 2024. Если б не АД, я бы не вывезла, это я точно знаю. Черт знает, какой будет 2025. Где там эта рука спасения, в какую сторону идти до той «я».
22.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
вот и у меня будто 2024 продолжается 😂 только хуже 😂😂😂
23.01.2025 Нравится Ответить
_rr
_rr
@lav_tm, 🫂🫂🫂
23.01.2025 Нравится Ответить
belosona
belosona
Аня, просто обнимаю🤍 ты невероятная женщина, в тебе есть и сила, и здоровье, и огромная любовь к себе👌🏻 вытаскивай это наружу и отпускай стресс🙏 пусть все наладится и лучшие времена настанут прямо сейчас🤍
22.01.2025 Нравится Ответить
mastertur
mastertur
Обнимаю вас🫂включайте себе грустные фильмы и плачьте ,чтобы слезы выливались ручьем!!!нудно давать выход обязательно своим эмоциям🥺мне так помогало ,фильмы и йога (дома сама даже занималась )
22.01.2025 Нравится Ответить
mamykriminal
mamykriminal
Сходите на хороший тайский массаж пока ждете иглы, беру 2 часа спины и погрубее дает ненадолго возможность жить, уже с первого раза хорошо
22.01.2025 Нравится Ответить
sychevaaaa
sychevaaaa
Ох, словно меня описали. Но у меня еще сюда плюсом постоянная тревога, я постоянно в напряжении, безосновательном… я думала возможно у меня проблемы со щитовидкой, анемия или еще какие то эндокринные проблемы. Пошла к хорошему эндокринологу, в итоге по эндокринологии у меня все ок, прием был 3 часа, она меня вывернула наизнанку и подтвердила мои глубинные опасения, а именно РПП, глубокая депрессия, повышенная тревожность…дала рекомендации посетить психиатра и психотерапевта…но прикинув хрен к носу и скалькулировав суммы(особенно сессии у психотерапевта) я снова это отложила в дальний ящик, так как ипотека, ремонт и прочие финансовые первоочередные расходы…🤦‍♀️каждый день уговариваю себя жить
22.01.2025 Нравится Ответить
marinas134
marinas134
Подскажите , а как эндокринолог диагностирует РПП?
И что она смотрела 3 часа , если по сути , она может проанализировать ваше УЗИ , анализы ,ну и сделать визуальный осмотр, пропальпировать
22.01.2025 Нравится Ответить
tatyanafedorova3004
tatyanafedorova3004
Начинающие психологи работают под супервизией всегда, а стоят сильно меньше, чем опытные. И плюс, можно посчитать- раз в месяц посетить терапевта с опытом, кпт или гештальт (это два научно доказанных метода работы с клиникой)- 5000-7000руб. К психологу не обязательно ходить каждую неделю… к психиатру вы сходите один раз, следующий- через несколько месяцев 🤷‍♀️ не так все страшно, как может показаться…. Берегите себя 🙏
23.01.2025 Нравится Ответить
sychevaaaa
sychevaaaa
@marinas134, большую часть времени мы общались
23.01.2025 Нравится Ответить
alena0056
alena0056
Обнимаю и желаю здоровья и сил!! Я вас очень понимаю
22.01.2025 Нравится Ответить
katefisherr
katefisherr
Рекомендую йогу и психотерапию ))
Тоже скапливала в шее например стресс, сейчас намного лучше стало
22.01.2025 Нравится Ответить
miss.gulnaz.akhmetshina
miss.gulnaz.akhmetshina
Я вас понимаю. Тоже такая же, всем помогаю. А свой стресс коплю. У меня прошлая работа, это была не работа,а адище. До сих пор последствия для здоровья разгребаю. Тоже в этом году решила уже обратить внимание на себя,записалась в бассейн, дома спортом не реально мне заниматься, дочка не даст. Вам желаю удачи и дойти до цели.
22.01.2025 Нравится Ответить
yana4ty
yana4ty
К сожалению, я знаю, о чем вы пишите.
Удачи вам в изменении своего мышления. Транквилизаторы только снимают симптом, надо полностью менять жизнь.
Умничаю я, накапывая Корвалол перед сном 😁
22.01.2025 Нравится Ответить
frau.coloskova
frau.coloskova
Боже , я до сих пор восстанавливаюсь после гв и этих пережатых мышц и совместного сна … было ужасно , сейчас отголоски , тело никак не примет нужное положение . Помогает курсом мануальный терапевт
22.01.2025 Нравится Ответить
zefira
zefira
Я бы уже сдохла, честно.
22.01.2025 Нравится Ответить
keo9090
keo9090
Сил Вам и восстановления здоровья, я очень хочу понимаю Вашу боль.
22.01.2025 Нравится Ответить
gairu
gairu
Отлично что есть план решения, тем более вы знаете что у вас и чем себе помочь, можно только сказать вперёд и только вперёд, детям нужна здоровая и счастливая мама
22.01.2025 Нравится Ответить
oksmam16
oksmam16
Сил вам и главное, чтобы задуманное исполнилось! Я тоже думаю завершать гв, поскольку мои соски начали ужасно болеть, ни одни мази не спасают. Но морально не готова. Первого перестала кормить в 1.3, но тогда я экс попала в больницу, за время отсутствия 5 дней он забыл грудь. Поэтому я не знаю как плавно и безболезненно это сделать. Тоже здоровьем нужно заняться, убрать живот как минимум. И я тоже понимаю, что хочу жить для себя!!! Мы сильные, мы сможем. Но я умею плакать, поэтому мне наверное легче. Желаю вам тоже проплакаться и забыть весь негатив!
22.01.2025 Нравится Ответить
marty_o
marty_o
Осознание проблемы - это уже путь к ее решению ! Все будет хорошо!
22.01.2025 Нравится Ответить
mymoonlonely
mymoonlonely
Нееет,Ань,не раскисай только❤️ я из тех,кто когда мне плохо слушает (читает) твои советы и воспринимает их. Хочу чтобы ты была здорова и счастлива!!! Искренне хочу этого и желаю тебе ❤️❤️‍🔥
22.01.2025 Нравится Ответить
shil
shil
А я тут плачу из-за каждой ерунды, но понимаю, что так эмоции выплескиваю. Если уж расстроилась, то капитально, мне сложно "держать лицо". Иногда бывает, что и делать ничего не могу, так сильно ударило
Но встаю и иду.
У вас уже есть план, всё обязательно наладится
22.01.2025 Нравится Ответить
osobennayamama.
osobennayamama.
Скорейшего выздоровления
22.01.2025 Нравится Ответить
lenaaaaak
lenaaaaak
Здорово, что Вы себе помогаете 🙏А ещё здорово было бы научиться по другому, потому что сейчас Вы снова все наладите, а потом все снова вернётся, так как жизнь вот такая, с постоянными вопросами. Действительно все рождаются с разными типами нервной системы, но точно можно максимально к своей адаптироваться. У меня высокая чувствительность, причем всего и тела и психики, адаптироваться к этому было ого-го как трудно, особенно в условиях в которых я живу 3 года, но я смогла и вам желаю 💫
22.01.2025 Нравится Ответить
lena_nasty
lena_nasty
Ребёнка в сад и на работу. Можно даже нянечкой в этот же садик. И жизнь сразу же заиграет новыми красками.
22.01.2025 Нравится Ответить
xenia_zhu
xenia_zhu
Поменять одного ребёнка на 15, звучит как отличный план по избавлению от хандры 😁
22.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
@xenia_zhu, 😂😂😂😂
23.01.2025 Нравится Ответить
lav_tm
lav_tm
я не на столько люблю чужих детей 😂😂😂😂
23.01.2025 Нравится Ответить
7pam
7pam
Сил вам!
Много-много!!!
Обязательно себя в порядок приведите ❤️
22.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также