первые 3 фотографии это полное олицетворение депрессии из которой я не могла выбраться 2 года, качество тела…

@takeyasol вот , остаётся это, поменять обстановку, заряжаться от других их красотой , и мотивироваться

@solnce.luna, попробуйте поговорить с мужем, мой муж тоже поначалу не придавал моему состоянию какого-то серьёзного значения, пока я в один момент не взорвалась так, что вывалила ему всё в голосовых сообщениях, обо всём своём чёрном, как болото горе сидящем внутри и сказала ему, чтобы он давал мне время на себя, а он уже выслушал, всё уловил и помог выкарабкаться 🙏🏼

@solnce.luna, выходите из дома по любой возможности, для себя, делайте что-то для себя, ходите туда куда вы хотите, депрессия это очень страшно, я не хочу возвращаться в это состояние, пусть у вас всё получится и начнёт налаживаться 🫂

спасибо 🥹🥰🫂

спасибо большое 🥹🫂🫶🏼

около 9 кг ушло 😄🫶🏼

3 месяца шла к результату, сейчас удерживаю форму и вес уже 7 месяцев почти ☺️🫶🏼🥹

спасибо большое 🥹🫶🏼🫂

можно и так сказать 😅 то брала себя в руки и худела, то опять же набирала, но такого качественного тела как сейчас и осознанного питания не было ещё никогда ☺️🙏🏼

спасибо 🥰🫶🏼🫂

спасибо 🫂🥹❤️

спасибо 🫶🏼☺️🥹

спасибо 🥹🫶🏼🫂

29 😄

@takeyasol, ваау👍🏼 классный результат🔥

@tatanika, спасибо 🥹🫶🏼🥰

спасибо большое 🫂🫶🏼🥹

спасибо большое 🥹🫶🏼🫂 это у нас в Олёкминске есть студия фитнеса и там проводили марафон по похудению среди посещающих занятия по абонементам ☺️

спасибо 🥹🫶🏼🫂

спасибо 🫶🏼🥰🥹

спасибооо 🥹😭🫶🏼🫂

спасибо большое 🫂🫶🏼