первые 3 фотографии это полное олицетворение депрессии из которой я не могла выбраться 2 года, качество тела соответствует ментальному «здоровью» и каждодневное копание себя, нежелание смотреть в зеркало, мотивации нет и бесконечные обещания начать с понедельника
но
я смогла взять себя в руки, у меня получилось начать и не забросить, записалась на марафон по похудению и поставила себе цель - занять призовое место и получить денежный приз, а ещё я сама себе твердила, что это мой последний марафон по похудению (потому что больше к такому возвращаться не хотелось), так начался путь к любви к себе, к дисциплине, к новому образу жизни и я благодарна себе, что придерживаюсь этому и теперь работаю над собой каждый день 🫂❤️
Комментарии
Извините , как вышли с депрессии? Принимали ли антидепрессанты?
@takeyasol вот , остаётся это, поменять обстановку, заряжаться от других их красотой , и мотивироваться
@solnce.luna, попробуйте поговорить с мужем, мой муж тоже поначалу не придавал моему состоянию какого-то серьёзного значения, пока я в один момент не взорвалась так, что вывалила ему всё в голосовых сообщениях, обо всём своём чёрном, как болото горе сидящем внутри и сказала ему, чтобы он давал мне время на себя, а он уже выслушал, всё уловил и помог выкарабкаться 🙏🏼
@solnce.luna, выходите из дома по любой возможности, для себя, делайте что-то для себя, ходите туда куда вы хотите, депрессия это очень страшно, я не хочу возвращаться в это состояние, пусть у вас всё получится и начнёт налаживаться 🫂
Вау😍 какая вы красотка. Олох сило воли мощная ✨
3 месяца шла к результату, сейчас удерживаю форму и вес уже 7 месяцев почти ☺️🫶🏼🥹
Ой какая вкусная красивая девушка 🔥🔥👍🥰молодчина
можно и так сказать 😅 то брала себя в руки и худела, то опять же набирала, но такого качественного тела как сейчас и осознанного питания не было ещё никогда ☺️🙏🏼
спасибо большое 🥹🫶🏼🫂 это у нас в Олёкминске есть студия фитнеса и там проводили марафон по похудению среди посещающих занятия по абонементам ☺️
Вааау 😍😍😍 шикарная девушка!🔥🔥🔥🔥🔥