Хочу поучаствовать в марафоне похудения.
Может кто-то где то участвовал, жду рекомендации и проверенные.
Интересно Воронеж
Левдина 2 месяца -10
@ymv16, а можно мне тоже скинуть пожалуйста 🙏 ek060994@mail.ru
@anastasiabogdanova, @nastyamank, остались только упражнения и рецепты смузи. Не найду пп блюда
А не жалко поделиться ссылкой на диск с тренями лерчек?))
Я участвовала в двух марафонах,очень понравилось!там меню на 3 месяца даётся,и потом на всегда у вас остаётся,можете его гонять по кругу сколько угодно.за год 27 кг скинула,и сейчас продолжаю
@elenalena9919 скиньте номер телефона, пожалуйста 😊
Возьму на себя смелость и посоветую вам не участвовать в марафонах 🙏🏻
Марафоны всегда нацелены на большую аудиторию, для получения быстрых денег. Им не важно подойдёт он вам или нет, похудеете вы или нет, и конечно же никто не задумается о вашем здоровье.
Если не получается самой начать, можно обратиться к фитнес-коучу, для составления индивидуального плана питания и тренировок именно для вашего типа телосложения, особенностей и предпочтений.
@nastyamank, учитель, преподаватель, наставник, тренер. Как вам нравится можно называть. Человек который поможет в достижении ваших личностных целей.
Есть платный,есть бесплатный марафон. Если что всегда можно выйти.
Я тоже участвовала в инсте,у воронежских девочек. Но видимо я очень ленивая задница.
В зал мне ходить больше нравится.
Я сколько участвовала, только срывалась и набирала ещё больше. в итоге лучший марафон у меня был с самой собой и своим отражением в зеркале 😃
@nastyamank, да эт я знаю. Вы какой выбрали? У кого участвовать хотите?
Возьму на себя смелость и посоветую вам не участвовать в марафонах 🙏🏻
Марафоны всегда нацелены на большую аудиторию, для получения быстрых денег. Им не важно подойдёт он вам или нет, похудеете вы или нет, и конечно же никто не задумается о вашем здоровье.
Если не получается самой начать, можно обратиться к фитнес-коучу, для составления индивидуального плана питания и тренировок именно для вашего типа телосложения, особенностей и предпочтений.