
Не тренировалась, от жары становилось в зале плохо)
Ела всё что хотела, и пила шампанское через день)))
На весах минус 1 кг 😅
Я не ведьма, это в очередной раз доказывает, не цифра на весах важна, а качество тела и отражение в зеркале)
Ушли мышцы, и качество стало хуже, но до весны я на подготовке, поэтому загул был очень кстати ☝️
Сначала ты работаешь в зале, затем тело работает на тебя)
Челендж на канале продолжается, становись лучше вместе со мной 🫶🏼
ссылка
После Нового года подписка будет платной)