Добрый вечер. Может знает кто то и подскажет. Можно ли чем-то помазать мышцы после сильной нагрузки, чтобы завтра хотя бы встать с кровати...? Сегодня потаскала тяжелое, пришлос...

Question

Добрый вечер. Может знает кто то и подскажет. Можно ли чем-то помазать мышцы после сильной нагрузки, чтобы завтра хотя бы встать с кровати...? Сегодня потаскала тяжелое, пришлось.. Сейчас начали болеть мышцы рук и ног.. К завтрашнему дню думаю будет атас(

Ольга · Answer

Можно просто выпить таблетку нурофена и все :)

Leprotto · Answer

Магниевая соль для ванн 👍

юля · Answer

Возможно это просто «забились» и утром через боль сделать зарядку - разогнать кислоту..

Раяна · Answer

Горячий душ или баня и сразу растяжка именно тех мышц которые работали

Раяна · Answer

@berezax88 у коллеги жена летом отца потеряла из-за рака и сам коллега (муж получается ее) раком болеет с весны. Вот очень долго таскали ее с этим давлением и лежала несколько раз. В итоге оказалось что панические атаки. Хотя ни со стороны ни сама она не определила бы так это состояние. Чисто случайно ее увидела психиатр на каком-то сходняке и определила. Вот лечат сейчас, говорит легчает.

Раяна · Answer

@rayanabik поэтому спросила после потери ли у вас это началось

Анна · Answer

@rayanabik ну, панические атаки у меня были после потери сына.. После смерти мужа тоже было раза три где-то.. Но, потом я начала работу с человеком и стало по другому

Ведана(Жду 10-е Чудо❤️😍) · Answer

У меня после тренировок усердных так бывает, но не помогает ничего (

Анна · Answer

Понятно, ну, я тяжести давно не таскала , а тут кг 50 Где-то поднять пришлось 🤦‍♀️

Ведана(Жду 10-е Чудо❤️😍) · Answer

@berezax88 капец (

Таша · Answer

Потянуть мышцы. Спецмазь

Answer

Растяжка.

Анастасия · Answer

Лошадиная мазь при физических нагрузках помогает

Юлия · Answer

Нимесил выпить. Или нимесулид. И помазать - диклофенак, найз гель. Что-то из этого.

Анна · Answer

🙏Спасибочки

Юлечка · Answer

Горячая ванная

Мари · Answer

+++

Анна · Answer

@mane4ka.1 а если ее нельзя?

Мари · Answer

@berezax88, диклофенак 🤷🏻‍♀️

Лучший комментарий

Комментарии