Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰

@lady585 мы на Ив

@elenkaa, а вы уже не кормите грудью?

у меня диастаз. живот большой, 5 месяцев прошло. иду договариваться на следующей неделе об операции

@lady585, мы планируем еще второго малыша, поэтому об операции даже не думаю. Делаю упражнения. Живот меньше стал, то ли оттого что начала нормально есть, а не обжираться😂 то ли упражнения действительно помогают☺️ вообщем, пока работаю в этом направлении)

@vesna888, @thumbelina @kalim55 Девушки! Казань! Извините, я влезу в вашу беседу. У меня аналогичная проблема. Расскажите, как вы ее решили/решаете? Делала кто-нибудь из вас операцию? Если да, то где?

@maksimova, у этой девушки хорошие упражнения☺️

@maksimova, https://instagram.com/p/3NVzTow1Bh/

По утрам делаю каждый лент вакуум , и качаю пресс 2-3 раза в неделю

@vesna888, Юля, а ты только это упражнение делаешь???или комплекс???

@maksimova, раз он Вам посоветовал пресс качать , значит не всё так ужасно!!!

@kalim55, мне с врачом не повезло ((( не назвал степень диастаза, и даже не измерил ((( осмотрел лишь и сказал регулярно пресс качать. К другому надо сходить (((

@kalim55, @maksimova добрый вечер! Упражнение вакуум помогает, я целый месяц каждый день( утро, перед чисткой зубов) делала( и делаю) это упражнение 10 раз по 30 сек. Результат хороший!

@maksimova, а вы ходили к хирургу? Сколько пальцев углубление? И вообще как его считать от скольки пальцев считается диастаз? В инете везде по-разному пишут. Я делала вакуум почти месяц. После него наоборот как будто хуже стало😕 Я еще в корсете хожу целый день, еще месяц походить бы😅 жарко однако

@kalim55, да нет, недолго! Результата я не вижу. Диастаз, скорее всего, очень большой и глубокий. И делала нерегулярно ((( а вы что и как делаете?

@maksimova, да уж😕 чему верить непонятно. А вы долго делали его? Результата нет?

@kalim55, я сама пыталась делать упражнения, но регулярности нет ((( все время сложно выкрасть на себя любимую... А про упражнение вакуум противоречивая инфа в интернете (((я делала, и надеялась, что оно мне поможет.

@maksimova, я читала что надо упражнение вакуум делать. Втягивать живот на 1-2 минут по несколько раз. Просто смущает то, что после родов прошло всего 22 дня, вроде как матка сокращается еще, особых нагрузок нельзя?!😳 но всё равно делаю😄 утром и вечером по 30 раз и бандаж ношу целый день, на ночь только снимаю. Живота нет, но когда напрягаешь фигня какая-то выпячивает под пупком🙈😁 хочется убрать все это, лето же скоро 😄@maksimova Сами как-нибудь способствуете уничтожению данной проблемы?

@maksimova, сколько см диастаз?

@vesna888, выглядишь 👍и когда время находишь на себя, я с детем ничегошеньки не успеваю 😞

@maksimova, я делаю упражнения!!! И каждый день вакуум на пресс утром и перед сном

@kalim55, @vesna888 , проконсультировалась у хирурга, сказал бандаж и регулярные упражнения на пресс, по-моему...не спец в этом вопросе, поскольку интернет "твердит" обратное-"никаких упражнений на пресс!!!" Я в замешательстве 😳

@kalim55, могу посоветовать массажистов)

@vesna888, спасибо вам😘

Прошла курс лечебного массажа. И курс антицеллюлитного . Сейчас вес 49, кожа висит в районе талии((😁😁😁😁

@kalim55, сходите к хирургу( к нормальному)

@kalim55, если не ошибаюсь немного торчит(((, талия шире за счёт расхождения .

@vesna888, баночный массаж делаете?)) Разница существенная.

Видно что уходит животик)

@kalim55, вот какой была: фото1-месяц после родов, 2-два месяца((((, сейчас прошло 3 месяца немного лучше, но...

@vesna888, Оооо🙏 вы меня успокоили немного) сам живот плоский, а углубление есть, где-то на 1-1,5 пальца. Напугалась. Всё равно схожу для подстраховки. а во время диастаза живот всегда "торчит":) или это не показатель?

@kalim55, вечер добрый! Углубление до 1,5 см первые 3 месяца после родов считается как бы нормой... У меня после родов живот торчал 😁. Немного занимаюсь дома, делаю каждый день упражнение"вакуум ". Но талия еще не 60(((. К хирургу второй не ходила еще

@vesna888, как у вас дела обстоят? Тоже столкнулась с этой проблемой, если я правильно определила что это именно оно😢 живот не выпирает, вроде и плоский. Углубление на сколько пальцев у вас было?

@vesna888, да, мне иногда прям коснуться больно было, как будто кололо что-то

@edelis, нет. Но пупок болел -ломило на последних месяцах(

@maksimova, вот и я как шарик с пимпой ходила( теперь во вторую еще хлеще((( расхождение сильнее, что "ребенка могу нащупать" через него

@edelis, да(((

У вас пупок выпирал при беременности?@maksimova @vesna888

Массаж обычным массажным маслом Guam

@maksimova, мне хирург сказал снять бандаж, мышцы сами должны работать-восстанавливаться.

@vesna888, 20дней уже прошло... Я бандаж одевала, еще живот висит, как мешочек ((( вот задумалась насчет упражнений...засомневалась, можно ли!? А массаж вам со спец средствами делают?

@maksimova, у Вас сколько времени прошло после родов ?

@maksimova, в норму еще не пришла (((, еще сеансов 7-10 нужно сделать массажа... И худеть начать)

@vesna888, о, результат заметный 👍👍👍здорово!!!

@maksimova, массаж делала на все тело , не в клинике.

Эта фотка 2 месяца после родов

Это 23 дня после родов

В Аву на прием к хирургу ходила

@maksimova, можно и самой определить есть диастаз или нет.

@vesna888, я не знаю, сколько см. Я еще не была у хирурга((( просто после родов увидела свой живот и была готова разбить зеркало 😁 кошмарики

@vesna888, а к какому хирургу ходите? Массаж прямо на животик делают? В этой же клинике?

@maksimova, через 4 недели после родов, занимаюсь не регулярно ( не успеваю, устаю от недосыпа), кручу еще обруч, прошла 10 сеансов массажа. Стало намного лучше, но не как до родов...., прошло еще мало времени... Операцию по диастазе делают только через 6 мес.после кормления. Мне на прием к хирургу в начале апреля.( повторный прием)

@maksimova, сколько см диастаз??

@vesna888, эх... 😞 верить в чудеса не стоит, значит, врядли все вернется в прежнюю форму ((( как скоро после родов вы начали выполнять эти упражнения?

@maksimova, Вы ходили на прием к хирургу? У Вас диастаз?

@maksimova, добрый день. Хирург сказал, что смысла нет носить бандаж, т.к.мышцы должны самостоятельно восстанавливаться😔. Упражнения можно посмотреть на https://youtu.be/SmisgUbTVQA

@vesna888, Юлия, расскажи, пожалуйста, как борешься с диастазом? Бандаж носишь? Или не стоит? Упражнения какие-то?

@spring, http://supermams.ru/diastaz-pryamyx-myshc-zhivota.htm

@vesna888, скажите пожалуиста,как вы определили что у вас диастаз?

@vesna888, спасибо👍😊

@penelopa, спасибо !ребенку месяц будет в марте схожу на прием .(((

Да, он самый.

@penelopa, операцию какой врач делает? Пластический хирург?

@penelopa, да я с ума сойду за полгода...(((

@katerishna, сразу в роддоме, пусть Вас научат правильно сцеживать..., от застоя молока/-магнит, от трещин-лазер.( название процедур)

@vesna888, да? Тоесть если случ такое сразу обращ в роддом лучше?? Или может есть контакты какие ниб спец по гв ???

Вот живот на 4 неделе беременности

Но у вас еще очень мало времени прошло после родов. Живот приходит в норму в течении 6 месяцев. Еще матка сокращается.

У меня тоже был живот(. Но я дохуделась до 40 кг. Живот пропал. Но открытые купальники табу(

@vesna888, всё равно не паникуй, дуй к врачу. Всё будет хорошо🙏

@reggie, пиздец просто какой-то.... Я уже скинула 9 кг, вес 53кг, а живот-5 месяц беременности((((

@penelopa, да-да!!! Конда поднимаюсь -горкой живот

Вы когда лежа ощупываете живот. У вас рука проваливается между мышцами?

@penelopa, может тогда мне сразу ехать уточнять по поводу операции ? Это к пластическому хирургу?

@vesna888, мне кажется рано ты себе такой диагноз поставила, нет? Или это врач сказал? Подожди еще недельку, придет в норму пуз

@katerishna, поехала в роддом, посмотрели меня, сказали, что неправильно сцеживала...диагноз-лактостаз. Направили на физлечение, процедура"магнит ", после 3-х сеансов стало намного легче!!!

Прошло где то лет 5. Пресс, массаж мартышкин труд был. Врач вынес вердикт операция, но если я больше к буду рожать. Решили родить, а потом зашиваться.

@penelopa, как не паниковать....

@vesna888, ты расскажи что с грудью? Как расцедилась? При помощи чего или кого? Я сама очень переживаю за подобные ситуации😳

Может рано паниковать. И все у вас придет в норму. Ну мой случай такой. (

@penelopa, вам предложили сразу сделать операцию?

@penelopa, у меня слов нет...., я всю жизнь спортом занималась ...., и что в итоге, сейчас на рахита похожа...)

Семь лет ребенку. После этих родов, буду делать операцию.

@penelopa, кошмар!!!! И сколько времени прошло?

Так на место ни чего и не встало. Врач сказал только сшивать.

@penelopa, и как долго восстанавливались? Какие тренировки проводили? Бандаж помог????

У меня(