Привет, с вами рубрика #пп_рецептыотюли

Булочки 😋
Отличная полезная замена хлебу 👍

Ингредиенты:
🔸️Псиллиум – 40гр
🔸️Яйца С1 4шт
🔸️Соль, специи, пряности по вкусу
По желанию можно использовать любые семена: кунжут, лен, чиа, подсолнечник, тыквенные.

Приготовление:

Разбить яйца, добавить к ним соль, пряности, специи, псиллиум, чиа (по желанию), размешать. Дать настояться в течение 15 минут, чтобы псиллиум разбух.
Разделит на 6 равных частей, сформировать шарик, выложить на пергамент и намного придавить каждый. Запекать 20 минут при 200С (смотрите по своей духовке) . Дать немного остыть с приоткрытой дверцей. Посыпать любимыми семенами.
Булочки готовы. Можно использовать их
вместо хлеба или хлебцев 👌