Запись из каналаПланирование беременности
Я до наули и какая сейчас
Разницу думаю увидеть сами где до где сейчас
Как наступит беременность я прекращу делать эти практики и возобновлю после родов чтобы прийти в свою форму
Но девочкам по курсу в лс все равно буду отвечать это время
Подробно о наули 👇🏻
Девочки ? За какой период времени Вы освоили наули ?
Ваккум и наули⚘⚘ отличное решение вопроса "что сделать с животом после родов?!"))) Кто ещё не знает и не умеет? #неждипонедельника (Фото сделано из видео, качество ужасное)
У меня сейчас вес -1 кг от добеременного. Но живот ушёл не весь. Хочется убрать. Спорт частично противопоказан (межпозвоночная грыжа), боюсь сделать хуже. Вопрос: вакуум и наули мне помогут? Или фигня? Кто делал регулярно, как эффект?
До и после (похудение) Между первым и вторым фото 18 кг. Между 3 и 4 фото 15 кг. Научилась делать волну наули в вакууме. Нашла время не зал. Хожу 2 раза в неделю, тренировки силовые 💪 Уже замечаю первые результаты. Силы и выносливости стало больше, жировая прослойка на животе стала меньше. Хочется упругую попу 🍑 к лету и плоский живот 👌
Девочки, есть кто обучался у Ксении Невмержицкой (@nkseka) «Наули. Женская энергия»?
Настасья·
Мама троих детей
Вам сколько лет. ?
Анастасия Гусева··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
30 на данный момент