До и после (похудение) Между первым и вторым фото 18 кг. М…
До и после (похудение)
Между первым и вторым фото 18 кг.
Между 3 и 4 фото 15 кг.
Научилась делать волну наули в вакууме.
Нашла время не зал. Хожу 2 раза в неделю, тренировки силовые 💪
Уже замечаю первые результаты. Силы и выносливости стало больше, жировая прослойка на животе стала меньше.
Хочется упругую попу 🍑 к лету и плоский живот 👌
Между первым и вторым фото 18 кг.
Между 3 и 4 фото 15 кг.
Научилась делать волну наули в вакууме.
Нашла время не зал. Хожу 2 раза в неделю, тренировки силовые 💪
Уже замечаю первые результаты. Силы и выносливости стало больше, жировая прослойка на животе стала меньше.
Хочется упругую попу 🍑 к лету и плоский живот 👌
Открыть в приложении
Комментарии
— Будто с килограммами ещё и лет 10 скинули
— Вы большая умничка💥💥💥🥳🥳🥳
— Спасибо большое ❤
— Замечательно выглядите! 😻Вы такая умничка, спасибо, что поделились-это мотивирует поднять свою попу и пойти в зал)))
— Спасибо большое ❤. Мне оооочень приятно что сойиопыт может кому-то помочь
— Шикарный результат !!!
— Спасибо большое)
— Извините что не по теме, а что у дочки с ножками на 1 фото?
— Ничего, все нормально с ними.
— 🎉🎉🎉🌷🌷🌷вы реально молодец 👏 дали мне тоже пенок под зад 🙈
Какой вы дефицит по калориям для себя определили и как?,если можно пару подсказок.
Я была на проекте с диетологом ее система мне не очень понравилась ...
— Сначала это было 1500-1600 ккал, и в итоге снизила до 1200-1300 с учётом гв. Я считала все через приложение "таблица калорийности "(зеленый значок)
— Спасибо большое ❤
— Вы мотивация для всех нас! Благодарю!
Восхищаюсь!
— Спасибо большое за такой комплимент 😘
— Браво!!
— Спасибо ❤
— Вы большая молодец 🤩
— Спасибо большое ❤
— 😍вы умничка! Восхищение 😍😍😍
— Спасибо большое ❤❤❤
— Вот это уважуха
— Спасибо 😅
— Вау, вау, вау👌🏻👌🏻👌🏻😍
— ❤❤❤
— Красаучик👍👍👍
— Пасиба 😊
— Очень круто! Выглядите действительно моложе как многие написали))) вы волну Наули по видио учились делать ? У меня никак не получается((
— Спасибо большое ❤ по видео https://youtu.be/KMX7rMFXVwc
— @katiya_antropova, спасибо и Вам) буду пробовать 😊
— @alinkapeach успехов ❤
—
— 😊😘