Мамлайф — приложение для современных мам

До и после (похудение) Между первым и вторым фото 18 кг. М…

avatar
До и после (похудение)

Между первым и вторым фото 18 кг.
Между 3 и 4 фото 15 кг.

Научилась делать волну наули в вакууме.

Нашла время не зал. Хожу 2 раза в неделю, тренировки силовые 💪
Уже замечаю первые результаты. Силы и выносливости стало больше, жировая прослойка на животе стала меньше.

Хочется упругую попу 🍑 к лету и плоский живот 👌

Комментарии

— Будто с килограммами ещё и лет 10 скинули

— Вы большая умничка💥💥💥🥳🥳🥳

— Спасибо большое ❤

— Замечательно выглядите! 😻Вы такая умничка, спасибо, что поделились-это мотивирует поднять свою попу и пойти в зал)))

— Спасибо большое ❤. Мне оооочень приятно что сойиопыт может кому-то помочь

— Шикарный результат !!!

— Спасибо большое)

— Извините что не по теме, а что у дочки с ножками на 1 фото?

— Ничего, все нормально с ними.

— 🎉🎉🎉🌷🌷🌷вы реально молодец 👏 дали мне тоже пенок под зад 🙈
Какой вы дефицит по калориям для себя определили и как?,если можно пару подсказок.
Я была на проекте с диетологом ее система мне не очень понравилась ...

— Сначала это было 1500-1600 ккал, и в итоге снизила до 1200-1300 с учётом гв. Я считала все через приложение "таблица калорийности "(зеленый значок)

— Спасибо большое ❤

— Вы мотивация для всех нас! Благодарю!
Восхищаюсь!

— Спасибо большое за такой комплимент 😘

— Браво!!

— Спасибо ❤

— Вы большая молодец 🤩

— Спасибо большое ❤

— 😍вы умничка! Восхищение 😍😍😍

— Спасибо большое ❤❤❤

— Вот это уважуха

— Спасибо 😅

— Вау, вау, вау👌🏻👌🏻👌🏻😍

— ❤❤❤

— Красаучик👍👍👍

— Пасиба 😊

— Очень круто! Выглядите действительно моложе как многие написали))) вы волну Наули по видио учились делать ? У меня никак не получается((

— Спасибо большое ❤ по видео https://youtu.be/KMX7rMFXVwc

— @katiya_antropova, спасибо и Вам) буду пробовать 😊

— @alinkapeach успехов ❤

Стикер

— 😊😘