Как справляться с СДВГ у ребенка и сохранить спокойствие?

Как мне тут сказала одна дама "вы сами это мусолите" так вот ещё помусолю 😉
Под каждым постом про семью и быт, мне пишут о том, что я мол не умею делегировать, сама всех разбаловала(хотя я не просила кратких характеристик).
Так вот, поделюсь с вами скелетиками в шкафу,а точнее упаковками от мороженого, банками от газировок, коробочками, ленточками, пакетиками и прочими другими нужными вещами.
Да, моей старшей на днях 14 и казалось бы взрослая дама,мамина помощница, но, НО, есть одно большое но, у не сдвг и это не модный диагноз из тик тока, а то что отравляет нам жизнь последние лет так 11.
Сдвг, сдвг, но она же может приготовить, убрать, посмотреть за Вовой пол часа!?
Нет, нет она не может, точнее если она это и сделает, это не будет помощью, это будет взрыв! И уж поверьте мы учили, давали возможности, и совершенно не требуем невыполнимого, просто в тло горелый ужин, или пересоленый, или сырой, или просто что то стоящее на плите, т к она забыла её включить, плавленная посуда, пожар, потоп, это не ужин и это не помощь. И нет, ничего не меняется "с опытом" у неё дефицит внимания, она иногда может, но когда это иногда произойдёт,это лотерея.
Про уборку так же.Мало того, что она страдает накопитель твои и собирает все подряд кажется с роддома и если мы от этого избавляемся, то там истерика с депрессией и откат, так у неё и представление о чистоте не много (много) отличное от нас. Множество раз мы приходили домой и она выбегала с горящими глазами, мол уважаемые родители, а теперь взгляните, я тут отдраила всю квартиру, чем очень горжусь,гоните деньги, я гулять! И это по собственной инициативе... Я прохожу а там... Ну вот если был взрыв, а вы потом взяли и робот пылесос запустили, вот эффект такой же.Она выгрузит белье из машинки и забудет развесить, развешивает все комом, оно мокрое висит неделю (и я уже мозоли натерла показывать как это делается).
Ложится спать в одежде, ночью ей жарко, она раздевается, носки под подушку 🙈
100500 будильников, с 5 утра, чтобы опаздать. Или наоборот, отправиться куда то на несколько часов раньше.
И нет, я не могу оставить её с Вовой, даже на пол часа, она орёт на него как потерпевшая, он ревет, не может вытереть жопу, брезгует, он её бесит, а ещё залипает, не важно где, в телефоне, в книге, в телеке,рисует и залипает. А Вова за это время успевает разнести квартиру,намазать клеем собаку, налить ей в обувь воды и т д.
Если ваши дети в 10,12,14 лет не такие, то я вам конечно завидую, но моя вот такая какая есть. И я не думаю"сама дура виновата" я просто стараюсь жить с тем что есть с минимальным ущербом для психики в том числе своей.
На моё счастье мы пришли к тому что она сама ходит в школу, сама делает (или не делает) уроки, есть и моется, но опять же за едой надо следить, может не есть.
В общем нет у меня никого, на кого я могу что то скинуть.
Но это не про пожалейте меня, да иногда хоть вой, но это очень и очень редко, обычно я даже не думаю что что то не так или что где то по другому, я просто живу вот такую жизнь и даже бываю счастлива!
Чего и всем остальным желаю 🥰
*первое фото для примера, у нас хуже 🤣🙈