Как я подняла ферритин за 3 недели?
ФЕРРИТИН
Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели
С чего все началось
УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок
Что мне помогло в итоге:
1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утренним железом, вторую с вечерним ( железо нельзя запивать чаем, кофе, молоком)
2. Исключила кофе и молоко, добавила в рацион много белка, оладушки из куриной печени, продукты богатые железом, выпивала каждый день 1,5-2 литра воды
3. С утра во время завтрака фолиевая, Вит д 2000, цинк, для волос еще добавила биотин SNT 5мгв все брала в фитнес формуле)
И вот спустя 3 недели непрерывного лечения у меня ферритин 44, железо 23, гемоглобин 130, состояние отличное, давление в норме, появилась бодрость, по утрам встаю без нытья теперь 😄
Волосы стали на много меньше выпадать, но выпадают пока, радует что появился пушок и начали расти новые, стараюсь каждый вечер делать массаж головы руками или обычной расческой типо тингл тизер до покраснения, затем втираю розмариновое масло или тоник
Советую в этот период не пользоваться дорсонвалем, я один раз попробовала, потом рыдала над копной выпавших волос после него, понимаю что они итак бы выпали со временем, но когда за раз ты видишь такое количество морально это тяжко 😭
Конечно же еще минимум месяц продолжу пить витамины и железо по такой же схеме но уже раз в день, а не два, чтобы поднять ферритин до 55 хотяб и сдам все анализы по новой
Кстати причина моего резкого дефицита- донорство, в августе я последний раз сдавала кровь, а в сентябре и начались мои проблемы, я потеряла много времени пока до меня дошло что со мной (
Может быть кому то это будет полезно как и мне когда то🫶🏼
P.s не назначайте себе САМИ никакие препараты, тем более пока не сдали к анализы
Катя·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Все прекрасно кроме того, что железо надо смотреть на «отмене препарата» через месяц
Настя··
Мама дочки (5 лет)
Я еще продолжаю пить, для меня главное что оно усваивается и есть отличный прогресс, мой врач говорит что некоторым тяжело так быстро даже с места сдвинуть такие показатели(
Ольга··
Мама сына (1 год)
Согласна. Нет смысла оценивать без остановки приёма препарата
Виктория··
Мама дочки-младенца
+++++
Наталья··
@val4uk, странная у вас врач… это как выпить алкоголь и сдать тест на алкоголь. Пока ты пьешь - в организме есть.
Настя··
Мама дочки (5 лет)
моя подруга месяц пила препарат железа, сдала повторно ферритин и он с 14 поднялся до 20 всего лишь, она сменила препарат, поэтому считаю нормальная у меня врач )
Анна··
Мама дочки (2 года), беременна (9 нед.)
@val4uk, все верно, необходимо сдавать через 3 недели, чтобы оценить помогает препарат или его нужно менять. Это стандартная практика. Далее прием продолжается
Ангелина··
Мама сына (1 год)
не совсем так. Врач порекомендовала сдать повторно анализы автору ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ УСВАИВАЕТСЯ ЛИ ЖЕЛЕЗО. Это норма. Так и должны проверять. Врач абсолютно адекватно подошёл к решению дефицитов. Препарат может просто не подойти. У кого то железо не усваивается через желудок и им только капельницы.
Мне таблетками и капсулами крайне сложно поднять железо. Пробовала миллион разных. Помогло только два препарата Тотема и препарат которого сейчас нет в аптеках (Фенюльс).
Я тоже много лет была донором крови. Потом «привет» анемия… но виновата сама, совсем не следила за питанием…
Anasananas··
Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
Да да 😁
Даша··
Мама двоих (младенец)
Согласна, я солгаровское железо пила месяц разогнала до 80 с 15 , спустя месяца 2 пересдала за компанию скажем так с др анализами и опять опустилось оно как и было
Ольга··
Мама сына (7 лет)
и что потом? Выяснили причину?
Даша··
Мама двоих (младенец)
нашла хорошего врача, 2 капельницы ференжект решили вопрос и до беременности у меня был прекрасный ферритин 1,5 года ничего не пив дополнительно
Марина ·
Согласна с комментариями выше.
Железо смотрят на отмене препаратов месяца через 2-3 по хорошему.
Я проходила аналогичный путь, только мои показатели изначально были гораздо ниже, очень ниже 🙂Я капала железо + Вит гр В.
После окончания курса поддерживала так же витаминами.
После месяца лечения сдала анализ, поднимается но медленно. Потом по хорошему надо через 2/3 сдать и по идее еще через пол года увидеть результат. Ну и пить надо не один месяц, потому Ваши показали пока что еще не о чем не говорят, но прогресс есть 🙂
На данный момент я поддерживаю железо Хемаплексом или пью тотему (поверьте человеку у которого анемия 😇)
Кофе переодически пью :)
Дарья··
Мама сына (5 лет)
Марина, где покупаешь хемаплекс? На вб можно?
Марина ··
Можно. (Сейчас попробую найти ссылку)
Я именно там и беру, нашла продавца и уже раза 4 точно заказывала там. Один раз на закупках покупала, через девочку на работе. По цене +- вышло одинаково 😅
Дарья··
Мама сына (5 лет)
давай, у меня был в избранном один, недавно зашла заказать, пишет «нет в наличии» 😬
Марина ··
Может это один и тот же у нас
Зайди в ЛС
Таня··
Мама сына (4 года)
в фитнес формуле видела пару недель назад.
Дарья··
Мама сына (5 лет)
благодарю 🍰
Ольга Крашнякова··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
отправьте мне пожалуйста тоже 🤗
Марина ··
@dooolka3005, А пишет нет в наличии 😒 Но возможно придется мониторить, они как правильно черед 2-3 недели появляются. Я так уже следила :))
В ЛС кинула ссылку :))
Настя··
Мама дочки (5 лет)
Спасибо что поделились:)
Я тоже конечно буду мониторить после отмены, но я надеюсь что теперь после запрета донорства дела с железом у меня будут получше обстоять, хотя мне нравилось сдавать кровь, я вот уже год как практически перестала болеть всякими орви, хотя раньше каждые два месяца я болела, но цена этому оказалась слишком велика (
Марина ··
@val4uk, В свое время, когда мне было лет 20-22 я тоже хотела сдавать кровь, но терапевт запретила, дала понять, что у меня анемия и мне самой не помешало бы восполнить пробелы 😒
Настя··
Мама дочки (5 лет)
у меня никогда не было проблем с этим и вот 🤷🏼♀️
Во время последней сдачи крови донором( август) гемоглобин был 139, меня даже похвалил врач, оказалось сглазил 😄
Виктория··
Плюсую. У меня также, показатели были ниже. Капельницы феринжект, меня спасли
Марина ··
Мне врач сразу сказала, первая сдача анализов сильно не радоваться, это может быть ложный результат
И искать нужно причины, почему и куда уходит железо
Виктория··
у меня причина, была очевидна. В беременность была анемия, родила и не проверила, показатели. Потом менструация началась. А у меня, мутация F13(склонность к кровотечениям). В общем феринжект и ежеменструально Транексам. Вот моё спасение
Ксения··
Мама сына (2 года)
А можно мне тоже ссылочку на этот хамапдекс 🙏🏼
От тотемы мне дурно, воротит аж.
А так тоже вечная проблема, этот гемоглобин.
Скажите, а что кофе нельзя пить? Впервые слышу… или нет 🤷🏼♀️
Марина ··
Его нет в наличие, увы. Надо мониторить в ЛС скинула ссылку
Тотома да, очень блевотная конечно :( послевкусие это 🤢🤢🤢
Я так же, как автор сидела на строжайшей диете, потому что напугалась и не знала, что мне делать. Тоже убрала все, что можно, только бы железо не падало и ела только то, где есть железо,
Короче потом мне врач сказала, что можно пить кофе, но только молоко заменить либо если пить кофе с молоком, то стараться выдержать промежуток перед приемом железа
Я молочку в принципе не ем и не пью, а в кофе добавляю либо сливки или молоко миндальное Аlmond по акции его беру :)