Худели на подсчете калорий? Помогло или стало хуже?
Девочки,кто худел на подсветке калорий,помогло?Мне кажется я до подсчета калорий не хотела так дико есть как сейчас😁До этого ела ближе к обеду и всё,это была моя еда на весь день ,но не худела ,может из-за пива по вечерам и снеков🤷🏻♀️В общем неделю решила ,питаюсь правильно ,сахар убрала,соль по минимуму,хлеб безздрожжевой,алкоголь убрала,посмотрим через неделю
Лучший комментарий
Комментарии
@yanka_grinya, Я щас в инсте смотрю,там каждое видео про платные марафоны,у всех разное и не знаешь что подойдет,ну и питание там конечно у них,креветки и т.д
@daryaayrad, я креветки ела за те два месяца раза два🤣👌🏼
@daryaayrad, в марафоне, который я проходила, девочка спрашивает всегда ваши противопоказания и в каждой тренировке на каждое упражнение говорит, кому такое можно делать, кому нельзя и тд
Мне это нравилось очень
Вот с 24 числа купила снова марафон
Иду 👌🏼👌🏼👌🏼
Потому что начала жрать всякое говно
Вес конечно стоит, но качества тела пиз**ц, извините
Считать калории это отлично можно круто скинуть, но это такое себе.. даже диетолог не посоветует считать калории ну посчитайте вы их пару месяцев потом срыв и все.. нужно питаться сбалансированно.. я когда обращалась к диетологу думала сейчас все за меня напишет меню и тд .. нет! Мне просто расписали как питаться правильно ✅ нормы на что смотреть покупая творог сыр и тд .. если это овсяная каша то 3/4 ложки в сухом виде и тд.. короче расписала азы . А калории сами понимаете сидеть всю жизнь на таком это бред .. проще исключить гадости и знать что в какое время лучше кушать)
Ну да можно не считать,просто приблизительно я понимаю что можно покушать и на каком продукте я не поправлюсь,но вот вчера с мужем сидели ,он вечером торт рыжик открыл,я посчитала там в нем 350 гр,а калорийность выходит где то 1200 кал,и думаю вот я могла раньше пол торта такого съесть,потом вечером пиво ,жаренные колбаски в масле свиные,потом салат макать хлебом и так пол булки хлеба могла за раз съесть свежего хрустящего,от этого вес понятно не уходил,а если примерно знать и ограничивать не считая калории думаю тоже можно похудеть,ну посмотрим
Через неделю результатов не будет. Нужно терпение и сила воли
Ну видела что девочки взвешиваются через неделю и там к примеру минус 200-500 гр на весах
@daryaayrad это вода, она может как +, так и -. Видимый результат 1,5-2 месяца
Тетя моя как то считает каллории,худеет.Пиво и вкусняшки конечно не дадут похудеть.Правильно что убрали.