Прочитав сегодня откровенное признание Иры @g00gle в очередной раз убедилась, насколько Ира умный и сильный человек. О…

Спасибо за поддержку! Радует что таких вот людей, плюющих в душу не так много уже как раньше

вот эти все симптомы с картинки у меня были при проблемах с щитовидкой. я прям сразу поняла, что это паническая атака. хотела идти к психотерапевту, но сначала посетила кардиолога (пульс был 120 в покое и сильно сердце стучало, мешало даже спать), она посоветовала гормоны сдать. а там ужас. так начался мой путь исцеления от дт зоба.

пишу об этом, может кому-то это поможет.

при проблемах с щитовидкой рушатся все системы организма: сердечная, нервная, пищеварение, цикл пропадает, когнитивные функции сильно страдают, я сосредоточиться ни на чем не могла, тревога просто постоянно и панические атаки

Просто порой состояние дереализации врагу не пожелаешь

У меня па проходит вместе с дереализацией, это чувство потери контроля в голове. Вот это жесть если честно

Спасибо Вам пост.

Юлия, 35 лет.

Панические атаки, депрессивное состояние. Несколько лет лечилась от ГТР, ОКР. После ковида стало плохо. Сегодня невролог послал к психиатру. Опять на ад итд. Сил больше нет. 😢

Во время паники единственное, что помогает мне это разговор с незнакомым человеком.

Всякие резиночки, медленное дыхание, медитации это мимо

У меня па начались давно,в период смены работы. Я ещё даже и не имела представление о том,как вроде называется это состояние. Думала что я медленно отъезжаю в мир иной. Причем эти па реально мешали наслаждаться обычными процессами. Вот я на работе,сижу и сосредоточено выполняю задачу,как в один момент начинает колотиться сердце,мутнеет в глазах,ватное состояние и вобще ощущение что все вокруг нереально. И это состояние меня настигало неожиданно. Не важно -обычная прогулка,поездка в автобусе,поход по магазинам. Даже в отпуске,в кафе на берегу моря,где,казалось бы,воьще кайф и никакого стресса, релакс -а я начала хватать воздух от ощущения что задыхаюсь.

Потом со временем этого стало меньше в моей жизни. Научилась со своими атаками жить и успокаиваться сама. Временно пропивала препараты по назначению врача невролога.

И вот па уже казалось бы и нет.

Но беременность,роды и рождение ребенка,а там бесконечные приступы тревожности,нервозности и недосыпа, эмоциональной истощенности- и привет вновь!бля....я их ненавижу....сейчас у меня новый загон,я не могу есть в общественных местах. Окружающий шум создаёт для меня стресс и я ловлю предатаковое состояние. Я просто не могу проглатить еду,спазмирует горло. Но не физически, психологически как-то.

Искренне сочувствую тем,кто испытывает эти состояния.

Спасибо, что поднимаете эту тему!

Я тоже, благодаря Вам узнала, что не одна такая(.

У меня не было ПА. Но поставили ГТР, постоянная тревога в перемешку с бессонницей.

Причем у меня психологическое образование, я трезво понимала что со мной, однако сделать ничего не могла и не всегда могу. Т.е мало быть осознанным, психика такая штука, что не знаешь когда и где выстрелит.

Общаюсь с психологами, но именно по тревожным расстройствам и психотерапевтом.

Кстати АД не выписывают- 1) я на ГВ, верит врач, что справлюсь без них.

2) это действительно костыль.

Что было полгода назад и сейчас, разница есть ощутимая, но все же я еще нахожусь в этом.

Тоже были па после первых родов. Это был ад. Из дома не могла выйти . и дома было плохо. Каждый день скорую вызывали. Начала физ нагрузку, каталась на велосипеде и стало легче. Пила корвалол при приступе. Сейчас тоже есть , но они более щадящие. Привыкла к ним уже. Но на автобусе до сих пор не езжу. Только пешком либо с мужем на машине . даже врагу не пожелаешь такого

А сколько симптомов с картинки должно совпасть?

Здравствуйте.Тоже уже 10 лет живу с Тревожным растройством и ПА.Первый год был ад.Думала умираю.Прощалась с мужем и детьми.Куча врачей была пройденна.Когда поняла что со мной,тогда и потихоньку вошла в ремиссию. ПА и сейчас случаются,но я уже знаю как держать себя и что делать.

Я тоже имею тревожное расстройство🙈была и у психологов, и у психотерапевтов, в моем случае это все после череды смертей в подростковом возрасте моем(мама, папа, бабушка)буквально так посреди ровного здоровья. Очень хорошо помогали книги Андрея Курпатова(секретная таблетка от страха) и еще многие другие. Плюс на ютьюбе есть Павел Федоренко. И тоже книга есть у него - настройки для ума.

Плюс панические атаки подогрвают и поддерживают наши дефициты, а так же гипогликемия(резко падает уровень глюкозы в крови и начинается атака из-за выплеска адреналина, который выбрасывается, чтобы стабилизировать этот сахар. В общем физиологическая причина тоже есть-сахар не держится, когда надпочечники немного работать не так начинают.

Мучаюсь па во втором декрете. Тоже побежала к психотерапевту.. из-за гв назначили только глицин 😃 я его пила и верила!

Вроде полной попы такой нет, но волнительно все равно и это очень угнетает. Тоже кстати агорафобия((

Хотела почитать историю Иры, а она удалила профиль?

Знаете, за что я благодарна этому приложению? Одна из благодарностей - тем мамам, которые периодически размещают номера телефонов бесплатной психологической помощи. Я сделала скрин и сохранила в телефоне. И полгода назад мне понадобилась эта инфа. Как же она меня спасла! И моих детей, потому что мне очень было плохо - произошла первая, а через неделю - вторая ПА. Я была в ужасе. Думала, что схожу с ума, и мне пора в психиатрическую клинику. Но благодаря психологам состояние стабилизировалось. Со временем стало ясно, что адские переработки и минимальное количество некоторых витаминов в организме привели к состоянию преддепрессии. Надеюсь, что дальше будет лучше. Автор, я мысленно с вами. Нас много. Надо вовремя обращаться к специалистам, чтобы не запускать своë здоровье

Можно быть сколько угодно рассудительным, спокойным, не имеющим фобий, неимпульсивным, невпечатлительным человеком, а паническая атака случается. Был такой со мной эпизод: находимся на отдыхе с мужем, все весело, прекрасно. Последняя ночь перед вылетом. Муж щебечет с соседями по номеру на балконе, я вроде спать собираюсь, но не спится, хоть убей. И такая мысль - надеюсь, не проспим вылет, что-то не засыпается, не высплюсь и все такое. Ну между прочим совсем в голове возникла. И так крутится и крутится в голове. А потом хренак - не могу дышать, все симптомы панической атаки, паралич, мысль в голове о вылете уже просто орет - проспим! опоздаем! Не помню как закончилось и вышла из состояни и сколько в нем пробыла - муж как-то сосредоточил на себе заметив нехорошее со мной. Вот так как-то было. С тех пор цинизм и скептику (ох, как грешила в этом((() к таким состояниям как фобии, паники, депрессии понимаю, не сужу и не обесцениваю. Всем спокойствия и здоровья!

Как бы в Тольятти найти хорошего психотерапевта? Девочки может кто знает? Поделитесь пожалуйста

Девочки всем здоровья!❤️❤️❤️

И вот сейчас ко всему прочему у меня хондроз шейный и грудной!Я уже даже примерно понимаю какой план лечения мне нужен!Но не могу начать его потому что на ГВ!Я бы Грандаксин с удовольствием попила курс! Нужно всё в комплексе лечить!Мне прям хочется начать пить таблетки и чувствовать себя лучше (

Девочки,а расскажите пожалуйста,что за костыль?Для чего он при па?Я что-то слышала вроде,но не могу вспомнить для чего это

Девочки, недавно спрашивала в своем профиле про маму. Мне ответили, что надо к неврологу обращаться. Это верно? А мама отрицает, что у нее па. У какого специалиста можно проконсультироваться на счет мамы? Я хочу удостовериться, что это ПА

У меня тоже диагноз ВСД!А мне не то,что родственники,мне врач сказала однажды,ты чё пришла,ты такая молодая,какое сердце, какое давление, чё ты выдумываешь!Это были её слова (Капец,я в шоке, никто не может помочь! Побежала по платным врачам, невролог, кардиолог, терапевт,ЭКГ,эхо, МРТ брюшной полости 2 раза, гормоны щитовидной железы тоже сдавала,и у гинеколога была,бля я где только не была!И при чём врачи тоже смотрят как не знаю на кого,что ну действительно даже зацепиться не за что (Никто ничего не находит!А я скорую вызывала по три раза в неделю!Это реально так страшно! Резко подкатывает страх, начинает колотиться сердце, естественно поднимается давление! Жар,пот, страх,боль в груди,охото бежать на улицу,в больницу куда угодно лишь бы убежать!И так прошёл год!Я так устала за этот год,потом я забеременела,и постепенно па ушли! Дочке уже полтора года,но...ПА не совсем ушли,они стали немного потише, среди ночи могу проснуться от того,что бьётся Сердце и мне страшно,но как -то получается себя успакоить!Не зря эту болезнь, называют болезнь здорового человека,по анализам и обследованиям всё хорошо,а вот такая хрень происходит!

Наташа, а вы были в Питерской клинике неврозов или в Мск такая тоже есть? У нас она просто очень хорошая, многим помогают, справку для работы дают без указания причины больничного и места пребывания. Поддерживают🙏🏻

Я так подозреваю, что у меня была паника вот примерно такая от страха высоты, не могла спуститься со склона горы, были в пешем многодневной походе, склон довольно крутой был. Нам спускаться вниз, а у меня ноги ватные, голова не соображает (при том, что это не первый такой мой поход)... Помог парень из группы, отвлёк меня, разболтал и помог спуститься, видимо видел мое состояние. Спасибо его огромное!!! Вот с тех пор я знаю,что я боюсь высоты

Здоровья Всем и долгой ремиссии💐

Блин, вот я теперь серьёзно задумалась над своим состоянием 🤔..ПА не было, но нервные срывы уже дважды за месяц и хз что с этим всем делать.

Ещё я стала замечать что у меня проблемы с памятью ужасные стали вот думаю может ли это быть из-за моего расстройства

Навязчивые мысли мне покоя не дают ,страшно то что семья меня вдруг не примет такую если мне наставят кучу диагнозов, но и жить я так больше не хочу и не могу .

Добрый вечер, мне невролог поставил п.а и псих.депрессивное расстройство ,пила транквилизаторы ,сказали сходить к психиатру ,а я боюсь вдруг поставят на учёт или ещё куда либо сообщат ,просто работаю на хорошей должности,у меня страх из-за этого не иду к психиатру ,но понимаю что п.а усилились я не могу спать нормально, моё состояние как качели то радуюсь жизни, то смысла в ней не вижу .Мне уже страшно жить .

У меня первый раз случилась па(это сейчас я понимаю,что это было),когда мы с мужем и сыном первый раз приехали в Москву . Вечером у меня начал тянуть низ живота, думала цистит, отправила мужа в аптеку за монуралом. Выпила, легче не стало. Потом начал болеть бок и низ живота, я выпила кучу таблеток нурофена, боль притуплялась лишь на минут 20, но не проходила. В 3-4 утра вызвали скорую, меня осмотрели, постучали по почкам, сделали укол и предложили в больницу( сыну было 2 года, на тот момент он был жуткий аллергик, постоянные крапивницы и боли в животе, что от одной мысли, что я оставлю его одного, мне становилось страшно), я отказалась, но решили, что утром, если лучше не станет еду в больницу. В общем после ох отъезда начались адские боли, а утром пошла в туалет и будто камень вышел и боль прошла. После той ночи , почти каждый вечер у меня были па до самого отъезда домой ( в декабре). Примерно в 20 часов меня начинало колотить, как при температуре, но её не было. На улице у меня начиналась сильная тахикардия и все плыло в глазах, пару раз думала упаду в обморок, но начинала пытаться думать о чем нибудь хорошем и что я вообще с ребенком,становилось легче. Но это все накладывалось и бывало страшно, что я не могу это контролировать. Начались постоянные головные боли. Обращалась к неврологу, выписывал какие то таблетки и зарядку.

Словила несколько раз ПА. Это непередаваемые ощущения ((( не хочу больше. Но вывезла, потому что другой пиздец подкрался откуда не ждали, и пришлось срочно переключить вектор внимания

А ты знаешь,что однажды спасла меня?4 с половиной года назад после рождения ребенка,у меня случился первый эпизод тяжелейшего тревожно-депрессивного расстройства. Я написала сюда и среди комментов «жиру бесишься» и «заскоки лентяек» увидела твой.С поддержкой и рукой помощи.Так я оказалась у нашей Базаровой и моя жизнь была спасена!сейчас я с лета без атд и только с психологом,я справилась 🙏спасибо,друг!❤️

У меня уже три месяца тревожное расстройство,только еще при этом от тревоги поднимается давление

Пью пока стрезам

Очень боюсь начинать пить антидепрессанты 😞

Спасибо огромное, что так открыто пишете! Пусть люди выздоравливают, хотя бы просто увидев, что они не одиноки. Что если с ними что-то не так - оно не показалось! Мир разворачивается, пусть валко, неуклюже, но в сторону психического здоровья, это большой прогресс в этой сфере.

Я со своей стороны, как клинический психолог и психотерапевт (а нам уже 1,5 года, как дали офиц.право заниматься немедицинской психокоррекцией), прошу внимательно дифференцировать психолога (любого!) и врача психиатра. Это мега-важно! Если вы нашли объявление "психотерапевт" - узнавайте, это ВРАЧ или это психолог, который не врач.

Да, психологи-психотерапевты иногда работают круче врачей-психотерапевтов, но это технически, а медикаменты могут назначать только врачи.

Как много людей с ПА. Выскажу не популярное здесь мнение - чтобы не доходить до ПА, антидепрессантов и всех страхов, которые описаны и про которые умолчали, надо бы идти в терапию добровольно😅 к практикующим терапевтам - это не совсем психолог про говорить, а терапевт про реальные исцеляющие методы, там главное понимать, что человек действительно хочет и какой запрос. Но это здесь очень высмеивается и осуждается.

Я сама коуч-терапевт и понимаю важность и нужность такой работы, опять же это большой вклад в себя, в свою счастливую жизнь, сама напросилась сейчас в работу, хотя прохожу и коучинг, и рпт сессии - 2 год по 3 месяца!

Девочки, а как проявляется ПА?то вот прям все сразу, что на картинке перечислено? Я вот до одури боюсь пауков, сорокрножек, да вообще уже всех насекомых практически, сердцебиение зашкаливает, сердце в пятки падает, и как будто сквозь туман все вижу, не могу правильно объяснить, это не ПА случайно?

Один раз я словила эту ПА. Когда у меня украли кошелёк с зарплатой, паспорт и там все документы были. У меня сначала была истерика, потом я, словно в обморок упала и даже слова сказать не могла, всё тело онемело и как будто скрючило, сын мне в рот наливал, правильно, корвалол и Валосердин, я успела прошептать. Всё. Отпустило. Я пришла в себя....Потом я очень долго боялась этого состояния. Меня успокаивали все родные... Я не знала с чего начать и как восстановить документы. А в итоге, какие то подосланные парни (видимо воры и были они же), мне на адрес принесли мой паспорт и там были все мои документы, и за деньги вернули... Как камень с плеч упал... Переживала это я очень долго😒

Была в самолете па и вот так уже 6 лет я никуда не летаю боясь что опять будет это! Была па на приеме у мастера по наращиванию ресниц, и больше не наращивала😄🤌

Фактически получила па на аттракционе 2 раза, на разнвз, но зная систему - не думай об этом, меняй тему, удалось избежать па.

Один раз на аттракционе цепочка, которая под небом тебя крутит, оооч ввсоко, оч страшно и еще ветерно было. Я ьвла с сестроц, рассказыаала как вокруг крксиво, дабы не вникнуиь в свои мвсли что здесь пздц Страшно 😄второй раз с сыном на колесе обозрения. Так же беседовпла с ним, что красиво как. Стараясь не думать, что тут высоко. Меня кидало в жар, в холод, потели ладошки и лоб но па не случилось тк я не совсем ушла в свой страх😄 па и раньше случались но я не знала что это оно. В метро упала в обморок в час пик тк много людей было. Я подумала, как много, дышать не чем ну и крч ушла 🤭 сецчас смешно. А тогдп я испытала весь ужас прежде чем прорвалиться в бессозанние.

Тоже были панические атаки, вплоть до того что я из дома одна выходить боялась и дома одна находиться ночью боялась.

Спасибо маме, свекрови и бывшему мужу, что были рядом, пытались понять, поддержать. И конечно возили меня по разным врачам. Сейчас в беременность иногда бывают атаки(очень давно не было), но я пока справляюсь сама.

Благодаря вашим постам, я так же обратилась за помощью. Терять сознания на постоянной основе переходя дорогу по зебре "такое себе", знаете ли удовольствие.

Тремор рук туда же, бессонница, спать по 3ч в сутки, мысли о суициде, депрессивное расстройство..

Ню-ню, пахать, ага - ага.

У меня костыль- Антидепрессанты на постоянной основе теперь, но зато я хотя бы себя человеком чувствую.

+ занятия с психологом.

В 30 лет я научилась говорить 🗣 НЕТ. Это многого стоит, на мне перестали ездить все.

А все потому, что вы @ustina говорили об ЭТОМ открыто.

Премного Вам благодарна за спасенную жизнь в лице меня.

Возможно кто то сможет ответить на мой вопрос .

Паническую атаку может спровоцировать конкретное физическое воздействие?

вот эти все симптомы с картинки у меня были при проблемах с щитовидкой. я прям сразу поняла, что это паническая атака. хотела идти к психотерапевту, но сначала посетила кардиолога (пульс был 120 в покое и сильно сердце стучало, мешало даже спать), она посоветовала гормоны сдать. а там ужас. так начался мой путь исцеления от дт зоба.

пишу об этом, может кому-то это поможет.

при проблемах с щитовидкой рушатся все системы организма: сердечная, нервная, пищеварение, цикл пропадает, когнитивные функции сильно страдают, я сосредоточиться ни на чем не могла, тревога просто постоянно и панические атаки

У меня самый ад был в 2016-17 годах.ЖКТ полетел, постоянная рвота и диарея, могла не спать сутки, постоянный страх, тахикардия. Потом невролог отвел за ручку к психиатру. Так первый раз я ожила с помощью транквилизаторов, потом беременность, роды. В 6 месяцев сына все началось сначала. Оказалось, что в нашей поликлинике есть психотерапевт, как же она меня спасла! Оказалось, у меня клиническая депрессия, тревожное расстройство и окр.Несколько лет на транквилизаторах и антидепрессантах курсами. когда совсем накрывало. Научилась купировать панические атаки. Как чувствовала, что накрывает, выключала свет, шторы задергивала и холод в комнате создавала в уши наушники и на Ютубе Андрея ракицкого гипноз. Отличная вещь:успокаивающий голос и дыхательные упражнения. В 2022 узнала об измене мужа и как рукой все сняло) развелась и больше ни одной панички не было с тех пор🤪

Я когда с мужем познакомилась ,он на мои па говорил что я выдумываю ,чтобы лежать ниче не делать ,что нет такого ,это бред .

А потом как то ехал в маршрутке ,звонит в панике ,говорит из маршрутки выбежал ,ощущение что умираю,я конечно его поддержала ,разговаривала ,отвлекала ,а вечером над ним поржала ,ну че говорю прохавал мой бред ,карма к тебе вернулась )

С 2010 года живу с ПА ,первые 2 раза вызывала скорую ,потому что думала что умираю ,потом вроде обходилась без скорой ,а щас просто говорю ,паничка иди нах ) и начинаю чем то усилено заниматься ,чтобы перестать думать об этом .

Девочки , а если я начала пить ад, золофт пью, грандаксин и фенибут на ночь, но у меня такое состояние не знаю как объяснить, я все вижу, но как будто затуманено все, все делаю , на машине езжу , но как будто в пелене все , это возможно побочки от таблеток ?

У меня была ПА, я конечно в шоке, вызвала скорую, так как первый раз. Какой диагноз мне поставили? Правильно ВСД))) Шел 2020 год)))

У мужа сейчас подобное состояние! Сильно переживает потерю работы. Переживает, но молчит. Девочки, чем помочь ему?! Он человек, который из под палки, пошел сдать хотя бы анализы - все идеально, придраться не к чему! Как проявляется - резко становиться плохо, весь потеет, сердце бьет в ушах, в груди в горле, становиться потерянным, суетится, естественно страх и все подобное, немеют и болят плечи, руки. К психотерапевту/психологу естественно не пойдет, не уговорю.

Как мне все это знакомо. Но насчет медицины не могу полностью согласиться. Сама, когда столкнулась, обошла всех врачей. Но была я тогда бедной студенткой и ходила по ОМС. Два года меня мурыжили от одного врача к другому. Ставили ВСД тоже, прописывали афобазол 😅

А я от этого всего все больше сходила с ума. Мне постоянно казалось, что я задыхаюсь. Ходила и держала руку возле рта, чтобы контролировать свое дыхание 😑

Родственники говорили, что я все выдумываю, что просто заняться чем-то надо. А у меня диплом, сессии и вечный стресс.

Однажды пришла к очередному врачу и она мне сказала "Я понимаю как вам сложно. Купить крестик и почаще молитесь. Просите Бога вам помочь".

Я прошла через ГТР, тоже так к психиатрам ходили , тоже не их клиент , па не было правда , но других проявлений хватало . Занималась с психологом , психотерапевтами . Вторая вообще лучик солнца , до сих пор ей благодарна

Сейчас умею справляться сама 🙏🏼

Спасибо что Вы об этом пишете!!

Нужно говорить и не стесняться своих расстройств. Но помимо озвучивания идти и лечиться. Знаю девушку с ПА, но лечится не идет, ну вот полежу и пройдет. Доходит до скорых, вскакивание по ночам, бессонницы и потом неделями лежит пластом. У меня была депрессия средней тяжести, смогла без АД справится, нейролептик и атаракс, психолог. 2 месяца. Сначала даже жутко было от того что подавились все эмоции. И страхи и радости. Вот просто как робот. А постепенно так хорошо стало, спокойно, нет суицидальных мыслей. Сначала муж сказал идти к психологу после моих срывов, а когда в очернений раз я выбежала из дома зимой босиком, села в машину и реально хотела газ в пол и в стену, муж меня догнал слава богу. И тогда я бегом к психиатру. С порога: все прекрасно у меня, но сдохнуть хочется. Спасибо, что я смогла. Это главный итог прошлого года🥹 а те кто не верит, стыдится «на учет еще поставят» ну это жаль, очень жаль. Можно же жить и радоваться, а не выживать и ненавидеть все вокруг

А моя свекровь говорит, что это от сглаза

Я тоже с тревожным расстройством,и комментарии людей о том что -«а ты не думай об этом» или «это все от скуки» прям аааааа зла не хватает

А если ПА была пару раз, это уже звоночек?

Очень прониклась и постом @g00gle, и Вашим. Это настолько честно и открыто. Я надеюсь, что это поможем многим. Хотя бы задуматься и пройти диагностику. Вот по поводу мам наших хочу сказать. Как я рада, что моя мама добровольно после развода пошла в психоневрологический диспансер. Она поняла, что ей нужна помощь и она не справляется. Она даже письма писала прощальные. И я думаю, что если бы не врачи, то все могло очень печально закончиться. Она и сама это говорит, что ей очень помогли. А ведь многие как Ваша мама, потому что в их время это было стыдно. Как это ты к психологу/психотерапевту/психиатру пойдешь? Ты псих что ли?

Работала с двумя психологами, так и не поняла причину ПА… Вернее она находилась, но никак не откликается во мне. Мне кажется причина другая. Жить в вечной тревожности - ад.

Один психолог поставил мне ОКР. Надо идти к третьему. Но тратить опять несколько десятков тысяч мне просто жалко.

@ustina к кому там идти надо в первую очередь? Пока ещё могу идти, а не неделями не чистить зубы?

Хочу полюбопытствовать. Не сталкивалась с такой темой.

Скажите, а вот лично вам препараты выдают или вы их сами покупаете ? Какие то дополнительные бонусы получают люди с псих.заболеваниями таким как у вас ? У вас инвалидность оформлена или вы на учете ?

Здоровья вам 🌸

Сталкивалась с па ,но никогда не боялась что умру (как мне другие рассказывают свои ощущения )

До сих пор бывает пароксизмальная тахикардия (резко быстро начинает биться сердце,кружится голова,звон в ушах и тошнит и тд или будто душат) это нервное скорее всего от стресса

Никак не реагирую сажусь на землю и жду когда пройдет,главное с ребенком наедине не быть на улице в этот момент ото опасно

Бесит только что из за стресса и депрессии я совсем разучилась радоваться и пропали любые мечты,ничего не хочется по жизни и делать в том числе и стремлений нет,по сути ждешь конец свой 😂

Но я так к этому привыкла и в принципе «живу» ,ощущение что это мой характер такой уже пессимиста и пофигиста на все

Тоже писала здесь о своих проблемах. Самое сложное - это принять. #ponavi_психотерапия

Всегда думала, что депрессивные состояния у людей от безделья. Пока сама не свалилась в эту яму. Два года. Не могу себя заставить что-то делать. Через силу и самое необходимое. Сейчас пробую антидепрессанты. Иначе зажираю свой стресс

И да. Благодарна за те посты ваши. Очень помогли ❤️

Депрессия у меня уже давно,когда успешно справлялась,когда не очень если честно. Когда появились па а потом дошли до такой степени,что я детей из сада не могла сходить забрать у меня крыша поехала. Я реально так устала от этого что хотела в окно выйти. Решилась и Поговорила с психологом онлайн. Тогда стало немного легче. Но. Она предположила плюс к депрессии и па еще рпп и биполярку. 😒

Отправила к психиатру за диагностикой опровергнуть или подтвердить и за таблетками ☹️

Так и не дошла до сих пор. С па только как то удалось справиться самой, хотя бы слава богу.

Кстати на счёт не диагностировались. Мама с этим лежала в клинике неврозов ещё в конце 80-х. Но даже сейчас мне за 5 лет только он поставил диагноз, хотя со спиной я постоянный гость неврологов. Только 1 врач до него по 1 конкретной ситуации, когда меня неделю крыло, я думала это мигрень, она единственная впервые сказала, что это была па. Я даже и не подумала об этом.

Так что даже сейчас не все это диагностируют.

Пришла я в сентябре к неврологу, в конце после диагноза типа а как я это все не заметила, а у самой глаза бегают по всему кабинету, тк не могу сконцентрироваться, суечусь, что мне не свойственно 🙈 он нууу вот смотрите 😄😄 а я уверена, что спокойна. И блин оказывается я просто привыкла и уже не замечаю, представляешь, а оно все хуже и хуже становится. Пришла я к нему вообще с болью в спине.

Вообще это жесть та ещё! У меня ранее такого не было в постоянном виде, мелкими ситуациями проявлялось и все, а тут видимо 2 стрессовых года дали о себе знать и здрасьте Тревожно-депрессивное расстройство. И я никак не подберу препарат, последний тоже дал побочку, но я даже с ней его пропила 3 недели, тк начала чувствовать себя хоть немного прежней. И уже не вскакиваю рано утром с па, после почти и так бессонной ночи.

Я по рекомендации посмотрела интервью с Юлией Ахмедовой... и знаете, что? У меня есть все признаки депресии,как оказалось.... а вот плюса нет, то бишь не биполярка

Вот благодаря подобным постам, я признала проблему и пошла ее решать (пока в терапии, до ремиссии еще далеко). Я мучаюсь от па уже 17 лет…17 лет я скрывала и боялась кому-то рассказать, а вдруг в дурку увезут, потом ни одну комиссию не пройдешь…

Тут я бы сказала, что капитализм и время текущее взращивают все психболячки. Мы же все имеем определённые гены, но если среда влияет положительно, то это очень вероятно и не проявится. Работаю в большой корпорации у всех проблемы с психикой, нервами. Не вытягиваем мы, люди, высокого темпа и полного ухода от природы. Искусственно ускоренная жизнь. Но кто-то сможет адаптироватьсч. Как всегда.

Спасибо вам за пост! Я не одна❤ у меня тяжелое тревожное расстройство, ничего не могут сделать уже года полтора. Живу, как в дурном сне. https://mom.life/post/65795cb2991b063364634bb0

Заходи к нам поиграть в мафию. Очень интересно играть офлайн 😏

Чат чисто для мамочек, без 👨🏻

https://t.me/+kWBe0M1o4AJkZjgy

А я обалдела от комментариев, сколько, оказывается, людей с расстройствами, и сидят на ад. Так жаль😔

Я только недавно поняла, что у меня это именно панические атаки. Проявляются тахикардией, жжением в груди, мне кажется, что начинается инфаркт, я меряю давление и там обычно 150 или 140. Я ходила к кардиологу, с холтер делала, ставят гипертонию, и назначают анаприлин при приступе. Вот как так? Всегда давление мое любимое 110/70, 100/60, а раз в полгода поднимается до 150 значит сразу гипертония?!

Какая же сложная психика... не сталкивалась лично с ПА, но считаю большими молодцами тех, кто пр знает проблему и занимается! Вечной ремиссии и душевного сплкойствия

Я думаю , что это очень хорошо , что об этом стали больше говорить и не скрывать! Может в скором времени и всякие неадекваты ,которые высмеивают такие диагнозы и советуют идти пахать побольше , а не сидеть да грустить , наконец поймут ,что у них у самих проблемы и их тоже надо не отрицать , а полечить. У меня депрессия и по моим же подозрениям есть ещё диагноз , но пока не собрала мысли в кучу ,чтобы пообщаться об этом с врачом . Не стыжусь этого ни капли. Спасибо , что пишите про это и поддерживаете !

С моей мамой та же история. Ну я уже упоминала о ней. Ходит с гомеопату. Это типа её психолог и психотерапевт ) считает, что ей Это помогает. В ремиссию выйти тоже удастся, а потом на ровном месте может опять тревожность возникнуть. Но ей бесполезно что-то говорить. Всё знает сама .

Наташа, я очень за тебя рада, что ты нашла подходящего специалиста и препараты и не побоялась их принимать и всё наладилось. Надеюсь многие тебя читают и тоже займутся своим здоровьем

Спасибо за пост!

Моя мама с сильнейшими па, супертревожная плюс тиреотоксикоз ни в какую не хотела слышать про психиатров и психотерапевтов. С ней вообще очень сложно разговаривать 🗣️ а сейчас онкология и мне кажется то ее состояние и привело к онкологии

Когда говорят о том, что разать надо, имеют ввиду физический труд, не умственный. Умственный угнетает.

Почитала пост Иры и у меня прям задница загорелась от пары комментариев. Хорошо, что остальные адекватные. Грустно, грустно от того, что при такой доступности информации всё равно находятся индивидуумы, которые тяжёлые состояния предлагают лечить работой и позитивом 🤦‍♀️

А потом внезапно выходят в окна. Не дай Бог, конечно.

Подскажите, какие методами вы лечились? Какое-то физио/массажи?

Я когда переживаю, у меня начинает крутить живот. Это считается нормальным или нет? Раньше об этом не задумывалась, а сейчас после прочтения поста, призадумалась.

Наталья! Ваш пост прям не просто так мне попался. Сегодня узнала, что оказывается у мамы панические атаки появились. Что с этим делать подскажите, пожалуйста? Живёт в маленьком городке, возраст 64.

Очень хорошо, что в обществе наметилась такая тенденция: говорить о психическом здоровье. Ведь первый шаг к решению проблемы- признание ее существования. А ведь раньше наоборот пациенты неврологов, кардиологов т.п. обижались и категорически отказывались от посещения психиатра, когда те им предлагали...

В 2014 году страдала от па. Очень умные врачи поставили диагноз- астма🤦‍♀️ и никто не догадался отправить к психиатру или психотерапевту. И только одна фельдшер, на очередном вызове скорой (я задыхалась), посоветовала мне обратиться.

Слава богу с тех пор па у меня не было, я долго ходила к психотерапевту, а потом к психологу.

Оо, у меня стоит ВСД😁 в момент сильного стресса у меня могут неметь пальцы, особенно большой он прям немеет, отекает резко, становится темно бардовым и почти теряется чуватвитеотность. Я давно живу в состоянии тревоги, надеюсь, что скоро смогу помочь себе полноценно.

Про маму похожая история. Моя мама считает себя исключительно здоровым человеком, правда у неё год были шизоидные эпизоды - ей мерещилось слежка везде, на улице её постоянно снимали на телефон, а я когда смотрела в окно - это означало, что я подаю сигналы своим друзьям, которые должны следить за ней.

Согласна с вами, хорошо,что сейчас об этом говорят и есть методы терапии

Спасибо за поддержку! Радует что таких вот людей, плюющих в душу не так много уже как раньше