Так, кто разбирается в сбросе веса, у меня уапросики. Я начала активно тренить в зале с конца ноября(минус три недели из-за травмы ног) с 67.700. Питание ок (ем по методу тарелки). Сперва было одно только кардио, вес пополз очень быстро вниз, 2 недели назад я весила 59.900. Я вижу, как уходят объемы. Особенно, почему-то ноги капец, видимо из-за того что кардио - эллипс. Недели 2 назад я подключила силовые. Сегодня встала на весы в ожидании очередного отвеса, а там 60 кг😃 wtf? Штаны повисли сильнее, а вес не сдвинулся за 2 недели. Как так то? И второй вопрос: хуже всего уходит мерзкий живот, уже все, условно, ок, но только не пузцо, как его убрать та?
Привет! А кто-то, может, подскажет, я принимаю препараты, ну антидепрессанты там, транквилизаторы😀 летим летом в тай, куда их класть? В багаж? Рецепт надо иметь на руках? Вообще, проверяют это,нет?
24.01.2025
liti Нужен рецепт, класть лучше в ручную кладь с рецептом и посмотреть список запрещенки, который даже с рецептом
irina555 С рецептом и если запрещенные препараты - вообще нельзя, а если разрешенные, но под учет - то
devochka.noname Я брала в ручную кладь,без всяких рецептов и тд
Но как по правилам я не знаю
Девааааачки! Ну невозможно так больше жить🤣 Ребенок настоящий свинтус, у него все рубашки в ручке! Как ее отстирать, госпадибоже, просто порошок в машинке не берет, так жалко, они светлые, ну не покупать же кучу их🥲
16.01.2025
dezhur Купила специально от ручки средство антипятна. В Фикс прайсе продается. Перед стиркой попшикать, пусть немножко полежит, а
yallomilano На ватный диск молоко и промакивать, все останется на диске
aseushha 🤝Тоже все светлые вещи в ручке. Каждый день )
Я отстирываю этим мылом. Отлично отходит сразу, но
Девчат, а кто был недавно (ближайшие пару лет) в Паттайе? Слышала, что там уже не такой вертеп, как лет 10 назад (была в 2013 и 2016 годах) типа стало спокойнее и ориентация на семейный отдых. Рассматриваем, как вариант на летний отпуск с ребенком.
13.01.2025
amirvikki дану не, с детьми выбирайте Пхукет или Самуи) тем более летом..
Паттайя как была грязная тусовочная, такая
katyarait Мы жили весь 23 год там. Отлично :) зацепили все фрукты. Можно найти жилье ориентированное на детей
tatochkanovikova Вы знаете , мы были в Паттайе в 2020 (еще с одним ребенком) а до этого были
Доброе субботнее! Сестра попросила для племяшки 2 лет купить силиконовые объемные наклейки, которые легко снимаются. Какая-то сложная задача оказалась, я уже час на ВБ и не могу найти под запрос. Они либо не силиконовые, либо не объемные, либо из описания неясно, на сколько легко их отклеить🤣 может кто брал? Киньте ссылкой🙏
11.01.2025
1
_s_d_ Так напишите ей, пусть скинет, что нравится, а вы закажите
alenair Это вот такие?
Сималенд Наклейка силикон на стекло фосфорная "Живые фото", 2 шт.
https://www.wildberries.ru/catalog/277912136/detail.aspx?targetUrl=MS&size=427609583
Наклейки детские многоразовые
hovaolya90 TATTA HOBBY Наклейки детские многоразовые гелевые для творчества
https://www.wildberries.ru/catalog/139178884/detail.aspx?targetUrl=GP&size=236331635 мы такие заказывали
Утро доброе! Надежды на рекомендации мало, но попробую. Прошел месяц, как я начала бегать. Все было ок, не могу сказать, что я прям себя загоняла, иногда 2 дня подряд, иногда пропускала, бег 30 минут по типу ходьба-бег- ходьба. И вот, блин, месяц спустя у меня заболели ноги в голеностопах (суставы?) Ну как так то?(( я только начала радоваться, что наращиваю вынослисовсть и сбрасываю кг и вот всё. Конец моим забегам, да?
23.12.2024
1
lerik88 Сейчас подождите когда обострение пройдёт. Читала что быстрая ходьба эффективнее чем бег.
superolya За 30 минут бега я скидываю ок 300 ккл, за столько же времени ходьбы-гораздо меньше)) а вот
swetlanaa7 Блин, подружка так недавно тоже начала бегать.. В итоге, растяжение что ли ей поставили, там все серьёзно
